みんなの投稿
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昨日スクワットしたのですが。
これ以上太ると、いろいろと困るので痩せないといけないです。ダイエット方法は巷に溢れておりますが、自分の経験上体を動かすのが王道だと思うのです。実際沖縄に居たときは実にスリムでした。...
人にやさしく
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2016/07/06 18:29
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ダイエット
こんにちゎ！前回のブログでダイエットのためエアロバイク買ったって言ってたケド運動だけではもちろん痩せないのは重々承知なので今回は私がチャレンジしたいと思ってるダイエット（食事）を紹...
2015/10/20 12:30
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中年男のダイエット ４か月目（その１）
有酸素運動をメインに、５月２５日からダイエットを開始した４０代後半のオヤジ。 １６３ｃｍ ６３ｋｇ（ＢＭＩ：２３．７）からスタートして、８月終了時点で５９．８ｋｇ （ＢＭＩ：２２．５...
2015/09/07 09:54
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【ダイエット家計簿】プチ・ダイエット（2）
さて、プチダイエットの本題に行く前に、まず【ダイエット家計簿】を付けて、現状の自分のダイエットへの問題点を炙り出しましょう。
蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ...
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2015/08/03 10:30
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第５３５話：メタボ野郎のジム通い、１８ヶ月目。
一年半！毎週末にジム通いを始めて、もうそんな月日が経ってしまいました。このブログをご覧になって頂ければ分かると思いますが、私自身が相当の凝り性で一度これ、って始めると飽きるまで黙々...
2015/08/02 12:22
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ダイエットはやはり王道を行くべき！
番組で、アメリカで８ヶ月かけて壮絶な減量に挑戦した日本人の女性たちを紹介していました。 まずは気温５０度を越える中、軍隊式の厳しい生活をしながら過酷なダイエットメニューをこなし...
毎日健康に
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2015/07/02 15:28
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ボウショッカー現る！
「た、大変です！！ボウショッカーが現れて暴れています！！」「な、何ぃ～？なぜ今頃現れた？」「どうやら、人間ドックが終了した安堵感につけ込まれたようです」「開放感のあまり、帰りにスー...
2015/06/30 06:19
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おにぎりダイエット！鷹栖町のおいしいお米で苦になら...
みなさん、こんにちは。 来週からいよいよ消防の早朝訓練ということで、たるんだ体を少し引き締めた副部長のべえです。 ということで、ダイエットをはじめました！ いま話題のおにぎり...
たかす地域情報
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2015/06/19 13:03
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ダイエット献立☆月曜日
今週は「ダイエット週間にするよ！」と彼が仰いますので昨日の夕食はダイエットメニューを意識してみました。野菜スティック(人参・大根・きゅうり)、小松菜のおひたし、男前豆腐・・・以上です...
2015/05/19 18:46
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からだすこやか茶とキャンドルブッシュダイエットサプリ💡
こんばんは😃🌃 今日は１日暑くて夏のようでしたね💦 さて、最近はダイエット日記を 全く上げていなかったので、 久々にダイエット日記をアップしたいと思います🎵 最近ハマっているのが ...
Mamiのブログ
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2015/05/14 12:21
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2014年度も終わり
本当にぽかぽかしてきました。 いよいよ春本番ですね！ そして、気がついたら日差しが熱くなり、着ている物が薄くなってしまいます。 いや、もう既に、春の格好をした女性たちが町中を歩いてい...
デブからの生還
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2015/03/28 14:19
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脂肪分解の仕組み
脂肪の分解はどのように行われているのでしょう。体内に蓄積される脂肪を減らすために必要なことを知るためには、脂肪の合成や分解に関するメカニズムをある程度理解することが重要です。 内臓...
2015/02/24 14:34
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「その場歩き」が効く！
その場歩き．．． ウォーキングでなかなか体重が減らないのは、正しい歩き方ができていないから。 ポイントは、内転筋と大臀筋への刺激。 それには、 １．おしりをキュッと締める ２．おへそ...
毎日健康に
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2014/11/23 22:30
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マンゴーでダイエット？
ちょっと体重が気になりだした方や ダイエットに興味を持ちだした方に耳より情報。。。 あの、マンゴーがダイエット商品になったそうです。 岩渕ウェルネス株式会社さんの新商品 マンゴースリ...
2014/09/01 00:05
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禁酒・禁煙・15㌔減量！！
102.6kg 前回から +0.6kg 【総減量 －17.4kg 】【PR】 全身オールハンド・エステ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 増えちゃいました、と言うより、只今、禁酒禁煙に挑...
デブからの生還
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2014/07/20 23:29
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普通の日常に戻りました。
98.7kg 前回から -0.7kg 【総減量 －21.3kg 】【PR】 もえ美 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 始まりました。 【PR】 メタボメーターとダイエットカレンダ...
デブからの生還
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2013/05/07 21:57
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昨晩は…
昨日は眠くなってしまい、何も食べずに寝てしまいましたwなので、書くこともなくサボりに…次からは内容にしたいと思います。では、今日の体重。112.2キロちょっと戻りましたね。この調子で続け...
2013/04/09 10:00
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３月も、もう終わり！
105.0kg 前回から +0.2kg 【総減量 －15.0kg 】【PR】 美脚集中スリムコースキャンペーン『ヴァン・ベール』 今日も来て下さって、ありがとうございます！ さぁ、３月も今日で終わ...
デブからの生還
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2013/03/31 23:50
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２週間で４キロ減！ダイエット対決、今度は負けないっ！？
みなさん、こんにちは～。 １０月２４日からほぼ２週間、たまに忘れる日もありますが、ほぼ毎朝体重計に乗っている副部長のべえです。 そう！ 予告通りに浜岡部長とのダイエット対決がは...
たかす地域情報
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2012/11/05 08:17
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キャメロンディアスのビキニ
104.2kg 前回から -1.6kg 【総減量 －15.8kg 】【PR】 今日も来て下さって、ありがとうございます！ そろそろジングルベルが聞こえてきます。 そんな中、今日の日曜洋画劇場…...
デブからの生還
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2012/11/05 00:36
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ダイエットシフト、開始（？）
101.6kg 前回から -0.2kg 【総減量 －18.4kg 】【PR】 ダイエットサプリもえ美 今日も来て下さって、ありがとうございます！ わずかですが、体型が落ち着いてきました。 数字で...
デブからの生還
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2012/08/18 00:00
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夏になっちゃいました！！
102.2kg 前回から -1.2kg 【総減量 －17.8kg 】【PR】 メタボメーターとダイエットカレンダーがついてくる！ 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 本当に暑くなりました。 ...
デブからの生還
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2012/07/19 21:39
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はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会
宮島トライアスロンに初参加しまして、無事完走しました。 スイム2.5km、バイク55km、ラン20kmのミドルディスタンスで、バイクとランは標高900mまで上る山岳コースです。 前日から宮島入り...
真珠の街神戸から
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2012/06/20 10:35
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夏に向かってＧＯ！！
103.6kg 前回から +0.2kg 【総減量 －16.4kg 】【PR】 メンズエステサロン エルセーヌＭＥＮ 【体験予約】 今日も来て下さって、ありがとうございます！ ＧＷなのに、関東圏はあ...
デブからの生還
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2012/05/05 01:46
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綺麗な身体になりたい！
105.2kg 前回から ＋1.6kg 【総減量 －14.8kg 】【PR】 メンズエステサロン エルセーヌＭＥＮ 【体験予約】 今日も来て下さって、ありがとうございます！ 『綺麗な身体になりたい...
デブからの生還
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2011/11/30 00:18
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高濃度の・・・茶！！
どうも、もちころ ですヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ最近、暑いです僕にとっては、暑いくらいが丁度いいんですけどねv(￣∇￣)v春から夏までは調子が上がって、秋から冬にかけて調子がガタ落ちしてしま...
2010/05/06 21:26
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ヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!
「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策!綿本 彰発売日：おすすめ度 ★★★★★売り上げランキング：32560★★★☆☆ 2006-04-21 少しずつが○買って１...
2007/05/16 03:09
