みんなの投稿

• デブだから。。

  最近、気付いた。。私のホウレイ線って、老けたからではなく、デブだから！！！って事に。 特に、笑った時が最悪。 頬の肉が盛り上がり、目は細くなり、ホウレイ線の谷は深みを増す。 先日、...

  子クロワッサン♪ 0

  2012/06/23 08:00

  
• 「冬に脂肪を落とすコツ」

  (c) tadtak｜イラスト素材 PIXTAｙａｈｏｏＨＰのコラムに「冬に脂肪を落とすコツ」という記事が載っていましたやっぱり気になってクリック！冬太りという言葉があるけどホントは体温維持にエネ...

  Ｓ＆Ｆ大泉寺温泉福の湯スタッフ日記 0

  2012/01/06 01:03

  
• 酒粕（さけかす）をもらいました

  (c) miku ｜ストック写真 PIXTA 知人から酒粕（さけかす）をもらいました 「え～っ」 「粕汁（かすじる）あまり好きじゃないし･･･」 「どうしよう」 と思っていたのですが 酒粕甘酒というレ...

  Ｓ＆Ｆ大泉寺温泉福の湯スタッフ日記 0

  2011/12/26 21:52

  
• 地下足袋効果

  足裏の強化の為と履きはじめた地下足袋。 ３ヶ月ほど経ちましたが、慣れましたね。 履きはじめ当初は、地面の衝撃がじかに伝わる感じで、歩き方も気をつかいましたが、最近は全く気にならず...

  真珠の街神戸から 0

  2011/12/19 16:05

  
• ダイエット中の忘年会　　肥満を防ぐ食べ方

  (c) RUMIX｜イラスト素材 PIXTAふだんは走ることの無い法師（お坊さま）も走り回るという師走になりましたそろそろ忘年会も始まりますダイエット中の人には辛いですよね肥満の原因はやっぱり「...

  Ｓ＆Ｆ大泉寺温泉福の湯スタッフ日記 0

  2011/12/02 22:11

  
• ◆『生姜』と『ダイエット』と『うどんスープ』の巻◆

  １０月１５日に７９．０ｋｇから始まったダイエット。１１月２８日２３：３０現在の体重は７０．８ｋｇ。実に４４日間で８．２ｋｇ減らした事になります。ここ３週間は、１週間で１ｋｇ減とゆっ...

  ★池っちの、あっちこっち旅行記＆北海道移住日記★ 0

  2011/11/29 01:22

  
• ◆２年間　私『ウソ』ついておりました　○┓ﾍﾟｺ◆

  皆さんに謝らなくてはいけない事があります。○┓ﾍﾟｺこのブログの僕のプロフィールに身長１７６ｃｍ　体重７０ｋｇと書いてありますが・・・実は・・・２年ほど前から７２ｋｇ～７４ｋｇで推移...

  ★池っちの、あっちこっち旅行記＆北海道移住日記★ 2

  2011/11/12 02:09

• やってみようと思う。

  呼吸するだけでペタンコお腹を作る方法普段何気なく行っている呼吸を意識し、お腹に力を入れる方法をマスターするだけで、理想のペタンコお腹になれる方法を伝授します！　正しい呼吸法をご紹介...

  だいしゅけ日記 0

  2011/10/16 16:21

  
• 水泳練習におすすめアイテム　Speedo AquaBeat

  これいいな～ 長い距離泳ぐ練習の時に音楽きけたら テンションあがりますよね。 なんかかわいいし♪ プール以外でも海に行った時とか、 ジョギングするときとか...

  エンジョイスイマー！enjoy　Ｓwimmer 0

  2011/10/16 06:04

• ダイエット日記

  10/12　変化なし10/13　－0.3ｋｇ今の体重は、57.3ｋｇです。（これは、実際の数字があった方がわかりやすいかなと思い設定した仮の体重です）計－2.7ｋｇです。私のある日の夕食。サバの塩焼き...

  Shellbutton Time 0

  2011/10/13 08:22

  
• ダイエット日記

  今日も少し増えていて　＋0.2Kgでした。昨日の夜、お米は抜きにしたのですが、子供たちに作ったお芋の天ぷらがおいしそうで…、食べちゃいました。　その他は、カツオのたたき、タコのお刺身（...

  Shellbutton Time 0

  2011/10/07 14:00

• 藤岡リナのリバウンド対策も考える！現代人は太り過ぎか痩せすぎ

  藤岡リナです。恋愛成就の鑑定者の方を見て思うのですが、現代人は太り過ぎか痩せすぎデスね。今日は太りすぎのお話です。藤岡リナのセミナーにい来たいけど、スタイルが悪くて恥ずかしいから、...

  運に愛されるオンナ運に捨てられるオンナ＜藤岡リナ公式ブログ＞ 0

  2011/08/22 11:14