みんなの投稿
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離れていても大切なもの。(氷)
個人ブログでやってください、と言われるかもですが、今日は自分の思いを一つ。 健康のためにしている事は、柔術です。TJ先生の愛や、kjさんの優しさも僕の中では柔術なんです。どういうふうに...
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健康の為に考えなきゃ Part.2
体重を量り、待つこと15分・・・・・・。やっと待合室に入ることを許され、診察室へ・・・・・・。そこで待っていたのは、意外に若い先生・・・・。もっとおじいちゃんが待っているのかと思っ...
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健康の為に考えなきゃ
11月に会社で毎年行われる定期健康診断に行ったのですが、結果は毎年決まって『再検査』・・・ いい加減聞き飽きちゃいましただって、毎年なんですからまぁ、改善しない私も私なんですけどね...
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風邪予防
みなさん、こんにちは お正月も明け、今日はまた3連休のど真ん中ですが、 体調はいかがですか? この時期、寒さや乾燥、また人ごみに出ると いつのまにか、風邪をひいてしまいます。 ...
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【テーマ】健康のためにしていることは?
健康のためにしていること・・・ う~ん、何一つない気がしますねぇ。 帰ってきたらうがいするくらいかな。 最低限のような気もするけども、 うがいしなかったらほんまに風邪引く気がします(>_...
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エイズ検査に行ってきた!
去年、Tさんは不倫同棲をしている時に、 こっそりHIV検査に行ってきた。結果はシロ♪ 私とHしてから当然2ヶ月経過しているし、 私がHIVなら、彼は感染しているはずだから、 私もシロな...
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計算する
健康のために、いつも血圧を気にしている。 それと、かならず体重を量る。ついでに体脂肪率も。健康が気になると、いつもなにかしら数字をみていることになる。 特に、お正月は、肥満の敵。油...
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健康のためにしていること
健康のためにしていることは、 ウォーキングです。 日田温泉の近くには、 中ノ島という中洲がございます。 ここを毎日、歩くことで健康が 保たれているような気がします。 空気も美味しい...
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初詣は・・・
我が家では、お正月には明けて2日に大津神社にお参りします いえ、すぐ近所にも八幡様(我が家の氏神様)があるので、 NHKの、『紅白』を見て、『行く年来る年』をみて、カウントダウンを...
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食い物に気をつけにゃあ
健康と言えばやっぱり栄養と運動ですな。多少ストイックなくらいに、腹七分目くらいで我慢して、適度に運動をしていれば長生きできると眼科の医者が言ってました。マクロビオティックの食事法な...
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健康のためにしてる事‥
そんなのはもちろん二年位前からタバコをやめた事!その前までも、運動もトレーニングもしてましたし、健康サプリメントも飲んでましたが‥健康を語るならまず禁煙では無いでしょうかそして禁煙...
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年賀状が届く前に
新年の挨拶をしてしまった自分がいます。あらら。 さて、健康のためにということですが、 健康のために良く食べてます。 …言い訳ですね。 適度に運動しています。 10キロのダンベ...
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いざ、ダイエット作戦!
ここ最近、ずっと伏せていたからか体重が増えたっぽいです。体の動きが鈍いですもん。 同じように、クリスマスから続く忘年会や年末年始など、いっぱい美味しいものが食べられる時期があっただ...
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初トレーニング
いよいよ、今日で、連休もオシマイ。31日から、6連休。久しぶりに、旅行にも行かず、年末に風邪をひいた事もあり、自宅で、寝ている事が多かった。6日間も連休が取れたのは、久しぶり。一...
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あけましておめでとうございます
皆様におかれましては、幸多き新年を迎えられたこととお慶び申し上げます。 昨年のご愛顧を感謝いたしますと共に、皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。 本年もより一...
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野菜栽培で天敵で防げる害虫、防げない害虫
土着天敵の活用は茄子、ピーマン、トマトなど長期間に渡り栽培できる物は大いに期待できるそうです。 その反面、チンゲンサイやコマツナ、ホウレンソウなどの栽培期間の短い物は天敵による害...
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散歩
気温は2℃、今朝は柔らかい風邪が頬にあたる朝です。今日から寒の入りこれから立春かけて一番寒い季節を迎えます。 今日が一年の中で一番日の出が遅い日です。夕方はもう5次頃まで何とか明...
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毎日が大笑い 毎秒が大笑い
ピックアップテーマで 健康のためにしていることは? とあったので・・・ サプリメントをとるとか アノ水を飲むとか デトックスをするとか いろいろあるけど とっても大切にして...
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健康のためにしていることは?
1.運動 近くへは歩き又は自転車で行く! 2.食事 何でも食べる。 3.睡眠 眠いときはすぐに寝る。 以上
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温泉への入浴!
温泉に入るのがすきです。健康のためにいいし、癒されるし、いい事尽くめなのがすきです。日本の有名な温泉はとりあえず制覇したので、最近話題の台湾の温泉に入りにいきたいです。海外旅行で、...
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腕立て伏せ
若い頃はヒンズースクワット80回が就寝前の日課だったが、それは20年前。 今は、腕立て伏せ50回を目指して、現在30回。