サプリメントの基礎知識

私たちの健康を維持するには、自然の食材を調理した主食と副食による毎日の食事が一番大切です。しかし、現代社会は過度のストレスや公害、環境汚染のため、私たちの体は毎日の食事で摂る以上の「ビタミン・ミネラル」などの栄養素を必要としています。この不足する栄養素を補うサプリメントを毎日継続して摂取していただくことが、体の栄養バランスを整え、体質改善に役立ちます。このサプリメントの基礎知識は、美容・美肌・ダイエット・滋養強壮・生活習慣病などの病気予防・ヒーリングなど、目的に合わせたサプリメントの上手な利用法を提案します。