みんなの投稿
-
ヨーガ指導者になるための資格は?
ヨーガ指導者になるための資格は?ヨーガ指導者になるためには、自ら実践し体得しなければなりません。その後、指導者へなれるわけです。指導者養成コースを設けている教室が日本各地にある。将...
-
ホットヨガは、循環器系に問題のある方は注意?
ホットヨガは、循環器系に問題のある方は注意? ホットヨガに限らず、ヨガとは、はたから見ていると、軽い運動に 見えますが、実は見えない内臓部分、特に循環器系や消化器系には思った以上...