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ヨーガで自分を知る

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ヨガをしながら、まず自分の身体を知っていくことが大切です 自分の身体を知ることによって、日常生活を見直し、 少しでも早くニュートラルな身体へと戻していきます 東洋医学とも結びついたヨガ! 予防医学としてもお勧めなヨガをぜひどうぞ!

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