みんなの投稿
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卵は素晴らしい
コレステロール上がってまうから… と、卵を控えるよう指導していた時期もありました。 でも血液検査で分かる血中総コレステロール 7割 体で作られたもの 3割 食事から取り入れら...
2016/06/25 06:28
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陰陽五行マスター講座小田原１期、２日目の講座が終了...
全８回16時間で東洋の叡智「陰陽五行（いんようごぎょう）」を学んでいく連続講座、 「陰陽五行マスター講座」小田原１期、２日目の講座が終了しました！ ※陰陽五行マスター講座につきまして...
2016/06/17 13:31
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40代が20代に！血管年齢若返りゾンビ体操～むくみ・心筋梗塞・脳梗...
○40代が20代に！血管年齢若返りゾンビ体操～むくみ・心筋梗塞・脳梗塞予防～○ 「血管年齢の若返り」 「血管力を育てる」 健康情報で頻繁に目にする言葉。 以前は ｢ドロドロ血をサラサラ血に...
アラフォーアラフィフ幸せエイジング～更年期のヘアケア・スキンケア...
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2016/06/11 14:29
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【6/30更新】蒲田移転1周年記念イベント
蒲田移転1周年記念イベントは天候不良の為に中止しました。リベンジイベントを近々計画します。皆様のご参加を心よりお待ちしております。《心のストレスを実感し、ウォーキングで解消しましょ...
蒲田駅から徒歩2分 ツラい体もスッキリ。整体るーむ...
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2014/06/14 12:00
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もう通知ハガキはいらない！検査結果が一覧できる複数...
みなさん、こんにちは、副部長のべえです。 5月も残すところ１週間、ということで、6月の話題を。 献血車が>6月10日にやってきます！ よく言われるように、献血のメリットとしては無...
たかす地域情報
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2014/05/25 09:35
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炙甘草湯（シャカンゾウトウ）
炙甘草湯（シャカンゾウトウ）①．配合生薬 炙甘草 （シャカンゾウ） :3～4g 生姜 （ショウキョウ） :1～3g 桂皮 （ケイヒ） :3g 麻子仁 （マシニン） :3g 大棗 ...
漢方薬辞典
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2014/05/24 10:00
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鷓鴣菜湯（シャコサイトウ）
鷓鴣菜湯（シャコサイトウ）①．配合生薬 海人草 （カイニンソウ） :3～5g 大黄 （ダイオウ） :1～1.5g 甘草 （カンゾウ） :1～1.5g②．効能 回虫の駆除に効果があり、よ...
漢方薬辞典
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2014/05/22 10:00
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十味敗毒湯（ジュウミハイドクトウ）
十味敗毒湯（ジュウミハイドクトウ）①．配合生薬 柴胡 （サイコ） :2～3g 桜皮 （オウヒ） :2～3g 桔梗 （キキョウ） :2～3g 川芎 （センキュウ） :2～3g 茯苓...
漢方薬辞典
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2014/05/19 10:00
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蒸眼一方（ジョウガンイッポウ）
蒸眼一方（ジョウガンイッポウ）①．配合生薬 白礬 （ビャクバン） :2g 甘草 （カンゾウ） :2g 黄連 （オウレン） :2g 黄柏 （オウバク） :2g 紅花 （コウカ） :2g②...
漢方薬辞典
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2014/05/16 10:00
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目の疲れ～紫外線よりこわいらしいブルーライト
携帯が不本意ながら、新しくなってしまったので、フィルムも新しくしましたよー家電屋さんには、あらゆる種類が並んでました。女子力UPとか、傷がつかないとか・・・やっぱり 目の保護でしょー...
よかごたる日記
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2014/05/15 17:00
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小建中湯（ショウケンチュウトウ）
小建中湯（ショウケンチュウトウ）①．配合生薬 桂皮 （ケイヒ） :3～4g 生姜 （ショウキョウ） :3～4g 大棗 （タイソウ） :3～4g 芍薬 （シャクヤク） :6g 甘草 （...
漢方薬辞典
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2014/05/14 10:00
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足のむくみ予防・改善法のポイントと注意点
２日前のこのブログの記事に、「ふくらはぎ健康法で、高血圧改善」という内容のものを書きましたが、そうしたら読売新聞の５月９日のくらし欄に、”むくみ だるくて不快 / 足を意識して動かす...
健康増進法ブログ
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2014/05/12 23:00
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小柴胡湯加桔梗石膏（ショウサイコトウカキキョウセッコウ）
小柴胡湯加桔梗石膏（ショウサイコトウカキキョウセッコウ）①．配合生薬 柴胡 （サイコ） :4～7g 半夏 （ハンゲ） :4～5g 生姜 （ショウキョウ） :4g 黄芩 （オウゴン...
漢方薬辞典
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2014/05/12 10:00
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私の妊娠初期症状
私は妊娠発覚時に基礎体温を計測して記録しており、普段より体温が高かったです。そのため、妊娠超初期症状としては、熱っぽく体が非常にだるく感じていましたし、おりものも増えていたように思...
2014/05/05 13:12
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逍遙散（ショウヨウサン）
逍遙散（ショウヨウサン） ①．配合生薬 当帰 （トウキ） :3g 芍薬 （シャクヤク） :3g 柴胡 （サイコ） :3g 蒼朮 （ソウジュツ）または、 白朮 （ビャク...
漢方薬辞典
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2014/05/03 10:00
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妊娠超初期症状は出血くらいでした。
私の妊娠超初期症状は出血くらいでした。初めての妊娠の時、私は本当に元気でつわりもなかったくらいなので妊娠している事に全然きづかなかったくらいです。後で思えば本当に超初期症状で出血し...
2014/04/28 13:30
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心因性の病気（新型うつ等）は「心の風邪」ではなく『...
心因性の病気（新型うつ等）は「心の風邪」ではなく『心の花粉症』 随分と前から軽度のうつ病であったことに最近気がついた。 と、いうのはあるプロジェクトに入って職場環境が大きく変わった...
本日のオススメ。
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2014/04/25 12:51
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椒梅湯（ショウバイトウ）
椒梅湯（ショウバイトウ） ①．配合生薬 烏梅 （ウバイ） :2g 山椒 （サンショウ） :2g 檳榔子 （ビンロウジ） :2g 枳実 （キジツ） :2g 木香 （モッコウ） :...
漢方薬辞典
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2014/05/07 10:00
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もしかして。。更年期？頭痛にめまい、肩こり、倦怠感
女性雑誌の特集で、たまに見てましたが、最近の体の不調は、「更年期」なのかも・・・と、本日 思いました。今は、若くてもなるらしい・・・です。ぜんぜんっ 若くないですけど。ひとごとだと...
2014/04/16 21:16
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「笑いヨガ」は呼吸法。。。認知症の予防にも。
「ボケないための笑いヨガ」という本をみつけました。笑いヨガ。。。いつだったか、テレビでチラッと見たことがあります。あんな風に笑えたらいいなー、と思いました。でも やはり 気恥ずかし...
よかごたる日記
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2014/04/15 22:14
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コーヒーは女性の脳卒中を減らす効果が・・・アルらしい
以前からコーヒーが大好きで、少し依存症みたいなかんじもありました。健康関係の本を見ると、コーヒーは体を冷やすからよくないと知り、やめよう！と、ガンバッテいたのですが、なかなかやめら...
2014/04/12 22:17
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尿漏れ改善だけじゃない 簡単「骨盤底筋トレーニング...
いきなりですが、女性の皆さん、尿漏れ悩んでいませんか？私、ひと月くらい前にショックなことがありました。 以前から、ふとトイレに行きたい、と思うと途端にいてもたってもいられなくなり...
I MY モコ
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2014/04/12 17:41
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千金鶏鳴散（センキンケイメイサン）
千金鶏鳴散（センキンケイメイサン）①．配合生薬 大黄 （ダイオウ） :2g 桃仁 （トウニン） :5g 当帰 （トウキ） :5g②．効能 打撲の際の腫れ、打撲の際の痛みなどに 用いられま...
漢方薬辞典
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2014/04/12 10:00
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膝痛の人の歩行を楽にする器具「らくらく歩ける君」はいいらしい
先日、新聞を見ていたら、面白い健康器具を見つけました。『らくらく歩ける君』というゴムバンドのチカラで歩行を補助する器具です。腰と両足首にベルトを巻き、その間に縦にゴムが付いているも...
健康増進法ブログ
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2014/04/11 23:09
