みんなの投稿
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マグネシウムとタウリンで高血圧を予防
マグネシウムとタウリンは、高血圧、糖尿病、高脂血症などに関係していることは研究でわかっています。PR⇒アロママッサージ情報、沖縄周辺マグネシウムとタウリンの2つの成分は、海産物の乾物...
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タバコは花粉症も悪化させる!
花粉症の人がタバコを吸う事でさらに酷くなることが分かってきています。ま、吸っている人で花粉症の人はたぶん気が付いていると思いますが・・・花粉症の人がタバコを吸うと感じる事は、鼻水と...
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たばこを吸う理由!
去年タバコが大幅に値上げされて、禁煙者も多くなると思いきや、かなり禁煙ができなかった人が多く、たばこの売り上げがかなり伸びているようです。これは、禁煙の本質が見えていないような気が...
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お祈り
具合の悪い、家のマリアさんと沢田研二さん(老女小型犬)のためにお参りを始めました。沢田研二さんと、毎朝の波の上宮。(鳥居の向こうは別団体。鳥居の後ろが本殿。
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胃潰瘍の原因
胃潰瘍の症状は、さしこむような痛みやおなかの張ったような痛みなどがあります。胃潰瘍は、不摂生やピロリ菌の影響から保護膜が壊されて、胃壁が浸食されて、えぐられているような状態になるこ...
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すい臓がん予防法
すい臓がんになる原因は、不明な点が多いですがまずは、定期的な検査による早期発見が重要です。それ以外で、すい臓がんを予防するには、やはり健康的な生活習慣、特に食生活に気をつける必要が...
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鍼灸師になるための資格は?
鍼灸師になるための資格は? 鍼灸師になるための資格を取得するには、高等学校卒業後、鍼灸専門学校・鍼灸大学等の 教育期間で各種の医学ならびに技術の勉学を一定期間受けた後、さらに国家...
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高血圧を予防する食事
高血圧を予防するには、食事・食生活の改善は欠かせません。バランスのとれた食事をしてミネラル・ビタミン補給することを心がけましょう。特に、果物や生野菜に含まれるカリウムには血圧を下げ...
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健康茶の効果
健康茶は、毎日飲む事で、健康的な効能が期待できるお茶です。緑茶や紅茶にも健康に効果的な効能があるので、広い意味では健康茶といえます。健康茶には、お薬のような即効性はありませんが、飲...
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翌日の顔のむくみを予防するマッサージ
今回は、寝る前に5分でする、顔のむくみを予防するマッサージを紹介します。マッサージで翌朝のフェイスラインをスッキリさせることが出来ますよ。~顔のむくみを予防するマッサージ~①胸の外...
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光線浴8つの効きめ【やる気がでる】
(c) IYO|写真素材 PIXTAセロトニンって聞いたことがありますよねそうです脳内神経伝達物質のひとつですセロトニンが不足すると感情を抑えることができなくなったりうつ病になりやすくなるとい...
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深部体温とは
人間の温度は、体の部位によって異なります。【PR】出張マッサージ 杉並区私たちが、普段、体温計で測るワキの温度は、外気の影響を受けているので、およそ36度になります。しかし、自分の...
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食生活が原因の多汗症
食の欧米化が進んだ昨今は、様々な病気の原因を高めるようになりました。【PR】出張マッサージ 大阪 港区多汗症の人の増加も、その問題の一つです。多汗症の人は肉類や脂が多い食べ物を好んで...
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チョコレートの効能
(c) carohiro|写真素材 PIXTAもうすぐバレンタインですね♪毎年、高島屋に行きますが、行くたびに綺麗なチョコレートが新しく登場しています。チョコレートの原料であるカカオは、元は薬として...
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生で食べるばかりがフルーツの食べ方ではありません
大半の人はフルーツを生で食べるでしょうが、生で食べるばかりがフルーツの食べ方ではありません。皮をむかずに焼くと、皮に含まれるビタミンCなどの栄養素がほとんどが損失せずに果実まで浸透...
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体質改善でむくみを解消
男性に比べて筋肉がすくない女性の場合、むくみと同時に、冷え性に悩まされる人が多いです。そういう方は、しっかり入浴することで、むくみ、冷え性を解消しましょう。【PR①】マッサージ 渋...
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理想の太ももサイズは?
(c) sakai|写真素材 PIXTA今月から運動を始めた友人に「太もものサイズを測っておきたいんだけど どのあたりを測るの?」とたずねられました「調べておくわ」と言って今までネットで...
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リンパマッサージの基本となること
リンパマッサージをするにあたって、難しい知識や技術を習得する必要はありません。基本となることさえ覚えてしまえば、どなたであってもご自宅で簡単に実践することが可能なのです。そんなリン...
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体質改善でワキガを解消
手術をしなくても、ワキガの悩みを解消することは可能です。ある程度のワキガならば、生活習慣の改善や体質改善を進めることで、かなり解消することが出来るでしょう。ワキガは病気ではないので...
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オイルマッサージをした後、タオルを洗うときには注意!
オイルマッサージにおいて、注意を要するポイントがあります。一般の家庭ではそうはないことなのですが、オイルマッサージのときに使ったタオルの油分をきちんと落とせていなかった場合、そのま...
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20歳若返る!? 牛蒡(ごぼう)茶の秘密
ゴボウ茶を飲むと20歳若返る! Dr.ナグモの奇跡の若返り術著者:南雲 吉則 医学博士ソフトバンククリエイティブ(2010-11-29)販売元:Amazon.co.jpクチコミを見る牛蒡(ごぼう)茶を放送したテ...
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めまいに効果のある足つぼ
頭がフワーッと軽くなり、体が宙に浮いたように感じるもの意識がスーッと沈み込むようになるもの、天井や床が回転するように感じるものなど、めまいの症状は、色々と存在しています。【PR①】...
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海のミルク 牡蠣(かき)
(c) zihuatanejo|写真素材 PIXTA冬の味覚 牡蠣(かき)でも生ガキは好きな人と嫌いな人にはっきりと分かれます私もどちらかというとちょっと苦手カキフライやスチームの方が好きです余談です...
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世界一高い清涼飲料水かもしれません。
モニプラで現在募集中 【第20回】世界一高い清涼飲料水かもしれません、「萬寿のしずく」モニター大募集 ネットショップのEMX倶楽部 様より、萬寿のしずくをいただきました。 195...
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口臭の防ぎ方
口臭の防ぎ方の1つのポイントとして、過度なストレス睡眠不足を避けることがあります。常用している薬が、口渇を招くこともあるので、気になる方は、枕元などに水を用意しておいて、常にお口の...
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がんが見つかったとき、どのように治療をすすめていくのか
身体のどこかにがんが見つかったとき、その治療にあたる前にステージ、および進行度のチェックから入ります。このステージは、一番早期である「I期」から一番進行した「IV期」までの計4段階に分...
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リレンザの副作用?
ってことで、処方されたグラクソ・スミスクラインの「リレンザ」を数日間吸引したわけで・・・確かに吸引をはじめた翌日には熱が一気に平熱まで下がってしまいました。まあそれでも、感染の可能...
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耳のマッサージに特化した耳エステ
耳をマッサージすると、想像以上に気持ちよく感じるものです。そうしているうちに、体中が温まってきます。あまりの気持ちよさに、ついつい寝てしまう人も少なくありません。そうした耳のマッサ...
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グラクソ・スミスライン リレンザ
先日からちょっと高めの熱が出てまして・・・‘み’は病院って嫌いなんですが・・・ 流石にちょっと嫌な感じだったので、会社をサボって内科に掛かったら・・・「一応インフルエンザの検査しま...
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不眠症の改善
不眠症は、学校や仕事での人間関係などの、出来事がストレスとなって神経が緊張して、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くて熟睡できないなど、どちらかというと神経が繊細な人に多いです。また、...
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こんな寒い日はホットミルクがいいけれど…
こんな寒い日は、ホットミルクがいいけれど… 牛乳は腰痛によくないらしいので ちょこっといれて コーヒー牛乳ですこんなのも良いな~
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ストレッチとは何なのか
「無理のない程度かつめいっぱい、筋肉を伸ばす」ことがストレッチです。何か運動をする前に、筋肉を傷めたりすることのないようストレッチをしっかりと行いましょう。アロママッサージといえば...
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マッサージにおいての歴史について
マッサージそのものは、寒いときに手や足をさすったりするといったような、ごく自然にされるようになったとされています。この応用で、痛みを感じるところをさすったりすることでて痛みを緩和し...
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パーキンソン病の特徴的な症状について
何もしていないにもかかわらず手がふるえたり、歩くときに前にかがんでしまうような症状があれば、パーキンソン病が疑われます。ほかにも、歩幅が急に狭くなること、歩く際の手の振りをしなくな...
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お尻をマッサージするのなら
腱や筋肉をさする、もむ、あるいは関節を動かすなど、指や手のひらを駆使して、筋肉に溜まった疲労や痛みなどを解消するといった治療法が、マッサージなのです。マッサージを施す人の手とマッサ...
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闘病記 2011-01-10 (乳がんvs脳腫瘍)
もし現在脳腫瘍で闘病中の方の耳に届いたら不愉快な思いをさせてしまうかも知れないが、私が以前経験した脳腫瘍、特に脳下垂体腫瘍という病気は乳がんに比べると随分楽な病気だったと思う。 ...
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昔から人気があるバリ式マッサージとは
インドネシアにバリ式マッサージというものがありますが、これはアロマオイルを用いるマッサージとして有名です。バリ式マッサージ歴史は古く、17世紀に、女性の美しさを維持することを目的と...
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入浴でボディケア
美容&アンチエイジングのカギを、にぎっているのは自律神経です。現代の社会は、夜でも明るいうえに、PCや携帯を利用する人も多いため、自律神経が乱れがちになってしまいます。このような乱れ...
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睡眠をうまく取る方法1
上手に寝る方法として一番やっては行けない事があります。それはお酒を飲んで寝ようとする事です。お酒を飲むと血流がアルコールによって一時的に良くなるので、寝つきは良くなります。しかしお...
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体内に毒素が溜まったままだと……
「休みの日にしっかり休養を取っても、なぜかすっきりした気がしない……」こんな風に感じている人はいませんか?そういう人の体内には、毒素が溜まっていることが考えられます。体内の毒素とい...
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発見になかなか気づけない、潰瘍性大腸炎という特定疾患
潰瘍性大腸炎という病気があるのですが、これは1970年代に難病(特定疾患)として指定されるほど、めずらしい病気として扱われていました。ところが近年になって、患者の数が急増しているのです...
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腰痛になってしまったときにマッサージをすると……
普段の生活のなかで、自宅にいるときや仕事の合間などのちょっとした時間を確保できれば、多少のストレッチや運動などをしたり、同じ姿勢を長時間とり続けないようにしたり、中腰でものを持ち上...
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人間が汗をかく理由
暑さや緊張を感じるときに、手のひらや顔をはじめ、体全体から汗がじわっと出てきます。服が濡れる、べたべたする、臭いが気になる、化粧は崩れる、などと、汗と聞いてあまりいい印象がないかも...
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指圧マッサージ師の国家資格を持っているところとそうでないところ...
指圧マッサージ師になろうと思ったら、まずは国家資格を取ることから始まります。最近では施術所の数が多くなり、こうしたものには整体やカイロプラティックがあります。しかし、これらを開業し...
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闘病記 2011-01-05 (外科外来)
病院が通常営業に戻った直後なので人が多いこと多いこと…診察前に採血室に行ったら人大杉で野戦病院状態。 こういう場所にいると感染症リスクが高まるのではないかと少々不安に感じた。 血を...
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回想法センター
以前から行ってみたいと思っている回想法センターというところが、愛知県北名古屋市にあります。回想法とは心理的アプローチの一種で、昔の道具などを通じて、経験を語り、脳を活性化します。楽...
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効能が強かろうと弱かろうと、副作用は起こりうるものです
病院で処方される痛み止めは強くて、市販の痛み止めは弱い、そんな思い込みはありませんか?独断と偏見で、長期にわたって、市販されている痛み止めを服用している方がいますが、痛み止めの効能...