みんなの投稿
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デジャビュ-
今日も元気にお仕事!といきたい所ですが、微熱に鼻水、軽い咳と初期の風邪でお風呂の介助を行いました。 幸い悪化する事は無く、小康状態を保っているんですが、ちょっと去年の今頃、どうだ...
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リウマチと関節炎 後編
良く聞かれる関節炎のなかには、慢性関節リウマチというものがあります。 2006年よりは、関節リウマチと呼び名が変更されています。この関節リウマチは、関節炎が一部の部位だったものが全身に...
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更年期の食生活 コレステロール値の調整
1日の食事から摂取するコレストロールは、成人で500~600mgが適正といわれています。ですが更年期には、この摂取量の半分である300mgにまで控えていた方が安心と言えます。それと...
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日焼け止めクリームを塗ってハンドケア
手は年中外気にさらされています。つまり、年中紫外線を浴びているということです。顔を紫外線やシミから守り、ケアするように、日焼け止めクリームを塗ってハンドケアもしましょう。日焼けを予...
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食べ合わせダイエットとは
食べ合わせダイエットは、テレビで紹介されたことから話題になりました。食事制限がなく、ただ食べ合わせに気をつけるだけという簡単な方法です。管理栄養士という信頼できる人が考案したことか...
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足つぼ療法で効果がある病気
WHO(世界保健機構)では、品川 オイルマッサージではありませんが針灸が効果のある病気として以下のものを挙げています。◆喉・鼻の病気かぜ、気管支炎、気管支喘息、鼻炎、扁桃炎◆目の病...
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足つぼ効果で便秘を改善
今回は、東京 出張マッサージでも、話題の足ツボでの便秘改善・解消法を紹介します。辛い便秘は、足ツボを刺激することで、改善することが出来ます。足にあるツボを刺激して、胃腸の調子を整え...
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更年期の食生活 コレステロールについて
更年期にみられるエストラゲンが乏しくなるという症状は、血液中に含まれているコレステロールを増加させてしまいます。そして、豚肉や牛肉、とりわけレバーや脂身、イカ、カキ、ウニといった魚...
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ダイエットと美容への効果
タイ古式マッサージの手法は指圧やストレッチそれに整体、出張マッサージ 上野など多彩です。そのなかでもアクロバティックなストレッチ法はその代名詞ともいえると思います。実はこのストレッ...
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アルギニンとは
アルギニンは脳下垂体を機能させて成長ホルモンを作り、身体を強化してくれます。成長ホルモンには脂肪の代謝を促し筋肉を強化する働きがあります。大阪 オイルマッサージのように有益です。ま...
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リウマチと関節炎 前編
リウマチが原因で、発症する関節炎もあります。 ところで、リウマチとはどういった病気なのでしょうか。リューマチ、リュウマチとも呼ばれますが、関節や骨、筋肉が痛んだり、こわばったりする...
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カユプテの精油
◆カユプテカユプテのエッセンシャルオイル(精油)は、同じくフトモモ科であるティートゥリーに近似したクールで清潔感のある香りがするのが特徴です。 フトモモ科の精油は、どれも優れた抗菌...
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マンモグラフィーとは
マンモグラフィーとは、乳房のX線撮影のことを言います。乳房を片方ずつ上下そして斜めから挟んで撮影します。乳房は柔らかい組織でできているために専用のX線撮影装置やフィルムを使用して撮影...
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休日にいつもより長く眠るのは大間違い!?
人間の日常生活は、体内時計に大きく影響されています。脳を休めるためのノンレム睡眠、その中でも特に重要となる深い睡眠は、寝ついてからまもなくあらわれます。逆に浅い睡眠は、深夜を過ぎて...
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ギックリ腰の思い出・・
初めて、ギックリ腰になったのは、 高校生の時だった。 席から、立とうとしたときだった。 腰から、強烈な痛みが・・・ 立てない。歩けない。 なんとかして、家に帰ったけど、 さすがに...
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更年期の食生活 糖分について
糖分は、穀類や芋類などに多いでんぷんと同じくエネルギー源として重要です。しかし、摂りすぎると余分なエネルギーは、肥満の原因となりますし、結果として動脈硬化から高血圧、高脂血症、脂肪...
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蒸しタオルを使った簡単パック
手荒れが酷い時などに使える、蒸しタオルを使った簡単パックです。・蒸しタオルパックまずはハンドクリームと手を包むことができるくらいの大きさのタオル、ウッドスティックを用意してください...
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レコーディングダイエットとは
レコーディングダイエットとは、その日に食べたものとカロリーをただ記入していくだけというオイルマッサージ 港区よりも単純なダイエット方法です。考案者は、ヲタで有名な岡田斗司夫さんであ...
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ヨウ素とは
体内で甲状腺ホルモンを合成するのに必要なので、ヨウ素は人にとって必須元素となっています。また、糖質や脂質、たんぱく質の代謝を補助し基礎代謝を高めてくれます。皮膚や髪、爪の健康に役立...
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C型肝炎ウイルス(HCV)の感染への注意
C型肝炎ウイルス(HCV)の感染は、ウイルスに汚染された血液によるものです。つまり、感染を予防するために一番大切なのは、C型肝炎ウイルスに感染している人の血液に触れないということになり...
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ウコンの効果・効能
ウコンといえば、肝臓機能の改善回復が、主な効果として有名です。しかし、ウコンには、その他にも様々な効能があります。その効能には、発がんの予防、胆汁の分泌を促す作用、肝障害を防止する...
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更年期の食生活 塩分の多い食べ物
更年期には塩分の調節が必要不可欠なのですが、隠れ塩分の多いのが、魚介類や肉類の加工食品、それにインスタントやレトルト食品、さらに外食となります。塩鮭1切れにはほぼ5グラム、あじの干...
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疲労を回復する効果のある足ツボ
働きすぎたり、ストレスがたまると、体がだるい、手足が重い、気力が失せるなどの症状が、表れてきます。この症状が、慢性化すると、後で大きな病気の原因になることがあります。疲れは、その日...
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オレンジ・スイートの精油
◆オレンジ・スイートオレンジ・スイートは、本当に良い香りのするエッセンシャルオイル(精油)です。馴染みのある甘く爽やかな香りは、全ての人から愛される香りと言って差し支えないくらいで...
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関節炎と結核の関係
意外にも、関節炎と結核は関連があります。結核というのは、その昔、不治の病とされ、恐れられていた病気です。しかし、現在では、抗生物質の開発によって、完治が可能となっています。それでも...
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タイ古式マッサージの施術を受ける時
タイ古式マッサージの施術を受ける時は、何よりもまず精神的にも肉体的にもリラックスすることが重要です。日常生活での煩いや考え事、ストレスはとりあえず忘れてしまい、マッサージに身を委ね...
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C型肝炎のインターフェロン治療
インターフェロンには、働きの違いでα(アルファ)、β(ベータ)、γ(ガンマ)のスリータイプがあります。治療に用いられるのは、抗ウイルス作用のあるα(アルファ)とβ(ベータ)になりま...
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痛風について
痛風も関節炎を訴える疾病のひとつです。この痛風という病名はよく耳にすると思いますが、プリン体を含む食品の食べすぎなどによって、体内の尿酸値が上昇し、尿酸結晶が組織に蓄積して刺激され...
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自宅で出来るヘッドスパ
湯船で充分に身体を温めたあと、シャンプーをする時に前からジグザグにマッサージしながら洗っていきます。特に念入りにやると良いのが、耳の周りです。耳の後ろ辺りを引き上げることで、顔のむ...
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手技療法の刺激法
手技療法の刺激法には、次の6つがあります。1.さすることマッサージで中心となる刺激法です。背中はツボの部分に手のひら全体をつけてなでます。腹部はみぞおちからわき腹にかけて親指を肋骨...
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コンドロイチン酸とは
コンドロイチン酸は加熱するとゲル化するムコ多糖類の一種で、食物繊維の仲間になります。角膜、水晶体に作用して透明感や弾力性を保ったり、皮膚をみずみずしく保つ作用。栄養分の消化・吸収・...
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5本指ソックスの効果・効能
最近、5本指ソックスが注目されています。この5本指ソックス、履くことで、どんな効能・効果が、あると思いますか?水虫の予防や対策として良いのでは、と感じられる人が多いと思いますが、他...
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タイプ別ハンドクリーム紹介
・水分補給タイプ水分補給タイプのハンドクリームは、水分が不足した手肌の乾燥をケアしてくれます。家事や仕事の合間のハンドケアにおすすめです。また、ハンドクリームによるべたつきや重い感...
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エレミの精油
◆エレミエレミのエッセンシャルオイル(精油)は、柑橘系に近い爽やかさと、ややスパイシーな感を持った強い香りが特徴です。エレミの香りは、近縁種のフランキンセンスにも似ています。しかし...
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仙腸関節炎について
仙腸関節炎は、関節炎の中でも症状の診断が困難なものに分類されており、椎間関節炎や椎間板ヘルニアとして診断されてしまう人が多いと言われています。このように診断をされて、ヘルニアの治療...
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お酢ダイエットについて~その参~
お酢は、一般的に使用されている「食物酢」「米酢」の他に様々な種類があります。その中でもダイエットには、もろみ酢、黒酢、りんご酢などが使用されることが多いのです。>・もろみ酢もろみ酢...
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関節炎とアレルギーとの関連
医師や研究者のなかには、関節炎とアレルギーとの関連を指摘される方もおられます。関節炎の発症することを予測することが困難です。そのメカニズムがすべて解明されているわけではないので、患...
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10本のセン ナンタカワット キチャ
9 ナンタカワット(Nantakawat) 体の中央スクマン(Sukumang)というセン臍部〜尿道〜尿道口シキニ(Sikinee)というセン臍部〜結腸〜肛門適応症状膀胱炎、頻尿、...
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更年期の食生活 塩分の摂り過ぎに注意
更年期になると、血液中のコレステロールも増加します。すると、動脈硬化が起きやすくなってしまいます。また、ストレスも多くなり、肥満しやすいので高血圧になる人が目立ってきます。この高血...
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つぼ療法の効用について
足裏にはつぼというつぼが集中しています。ですので、つぼ療法のなかでも足つぼマッサージなどは、特に有名です。つぼと言うものは、身体全体に広がっています。これらのつぼ刺激でなぜ、身体の...
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むくみや便秘の解消に、リフレクソロジーは打ってつけ
リフレクソロジーを受けると体内の新陳代謝が活発になるため、施術後には体の外へ老廃物を排出させようとして、よくトイレに行きたくなります。つまり体の水はけが良くなり、体には有害とされる...
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症状の特徴を浮き彫りに
あるひとつの症状から考えられる病気の種類は、それこそ山ほどあります。だるい、頭痛、食欲不振などから、あるひとつの症状から病気を特定するのは非常に困難です。しかし、このような場合にも...
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アトピーについて~その一~
近年、「アトピー性皮膚炎」の症状を訴える人が増加していることをご存知でしょうか?今では、3人に1人の割合でアレルギーで、アトピー性皮膚炎もその1つとして上げられています。昔はこのよ...
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コレステロールとは
コレステロールは、食事からも摂取されますが、体内で合成される量の方が倍ほど多くなります。飽和脂肪の取りすぎには要注意ですが、細胞膜を作ったりホルモンを合成するなど人体に不可欠な物質...
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足つぼマッサージの刺激方法
足ツボマッサージを施す上での刺激方法を紹介していきます。基本となる刺激方法は4つあるので、足ツボマッサージを施す時の参考にしてください。◆撫でる、擦る血液とリンパの循環を活発にして...
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医療費の助成制度
2008年の4月から、C型肝炎の根治を目的とするインターフェロン治療を受ける全員に対して、公的に医療費の助成制度が始まりました。C型肝炎に対するペグインターフェロンとリバビリンの併用療法...
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■羽毛布団を買う前に知りたかった情報■失敗しない羽毛布団選び!
★2009ショップ オブ ザ エリア中国・四国 受賞 2008、2007ショップ オブ ザ イヤー ジャンル賞受賞 2006ショップ オブ ザ エリア中国・四国 受賞 合計税込10,500円以上お買上で送料無料!代引...