みんなの投稿

• 【コシアブラ（あぶらめ)山菜レシピ】簡単！ごま＆く...

  義理の母から、山菜の「あぶら芽」をもらったので料理してみました。 芽は小ぶりで柔らかそうで、地域にもよりますが、4月中旬頃が旬なんだと知りました。 別名コシアブラ。いやいや調べてみ...

  good★life 0

  2014/04/21 20:56

  
• 食パンの美味しい焼き方 いつものトーストをたった２...

  今どき、朝食でのパン派とご飯派の割合は、６割以上がパン派なんだとか。手に持ったまま動けるのも、忙しい朝には楽ちんなんでしょうね。そんな時流に乗り市販の食パンも美味しいものが沢山作ら...

  I MY モコ 0

  2014/04/20 20:45

  
• 韓国の定番おかず「春雨炒め」

  春雨の炒めもの・・チャプチェ市販のソースを使って・・簡単おいしい惣菜！春雨の炒めもの・・チャプチェ・レシピ紹介です牛（または豚）薄切り肉（細切り）１００～１５０ｇピーマン（細切り）...

  nonkoの料理メモ 0

  2014/04/04 05:52

• 玄米ごはんをもっと美味しく

  ♥玄米その物も栄養満点ですが・・ちょっとアレンジして・・更に美味しく、栄養UPの玄米ごはんです♪材料玄米２カップ玄米にオリーブオイル小匙１・・シラス　か　ちりめんじゃこ・・適量・・ア...

  nonkoの料理メモ 0

  2014/04/03 05:19

• 今日の料理ウーエンさんの炒めもの紹介

  卵と、トマトの炒め物！・・レシピ紹介です材料4人分)・卵 4コ・トマト 4コ・サラダ油 大さじ2・塩 小さじ1/2・砂糖 小さじ約1/2・かたくり粉 大さじ1/2・こしょう 少々作り方1.トマトはヘタを...

  nonkoの料理メモ 0

  2014/04/01 18:42

• マスタードレッシングでアボカドとアスパラサラダ

  ♥マスタードレッシングで、アスパラとアボカドを和えた簡単で美味しいサラダです。♪(材料・・2人分) グリーンアスパラガス：4本アボカド：1/2コサニーレタス：4枚マスタードレッシング　┌オ...

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  2014/03/31 07:00

• 白ワインビネガー効かして！生ハムとチーズのフルーツサラダ

  ★生ハムとチーズのフルーツサラダ！レシピ紹介です材料～３～４人分～レッドチェダー敵量ゴーダ 適量 生ハム 2枚 サニーレタス 5枚 グレープフルーツ 1個 白ワインビネガー 適宜 オリーブオイ...

  nonkoの料理メモ 0

  2014/03/31 05:00

• スペイン風にんにくスープ

  ■スペイン風にんにくスープ　[　作り方　]１、にんにくはみじん切りにする。２、鍋を熱してオリーブ油をひき、手羽元を並べて強火で焼く。    全体に焼き目がついたらにんにくを加えて炒め...

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  2014/03/28 21:00

• 牡蠣のレモンオイスター炒め

  牡蠣のレモンオイスター炒めの紹介材料：牡蠣 ８粒 舞茸 １００ｇ にんにくのみじん切り １/２片分 片栗粉 適量 ごま油大さじ１ ■ Ａ ソースオイスターソース 大さじ１/２ レモン汁 大さじ１/...

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  2014/03/25 05:00

• そのまんまフレンチトースト

  そのまんまフレンチトースト余暇を使って作り冷凍しておくと便利です。食べたい時食べれるフレンチトーストのレシピ紹介です材料【A】・卵 2コ・砂糖 大さじ3～4・牛乳 カップ1・バニラエッセン...

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  2014/03/18 05:00

• 洋風おにぎり！バターライス風

  ♥洋風おにぎり！バターライス風♪  材料：(一人分（2個分）)ご飯  一膳  無塩バター  小さじ1  パセリ  小さじ1  醤油  小さじ1/2  粗塩  小さじ1/4   【1】 温かいご飯にバターを...

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  2014/03/17 16:15

• 鮭の照り焼き

  ♥鮭の照り焼き！[材料]1人前鮭･1切れ醤油･大1　　　　　　　 　　酒･大1砂糖･小1作り方1)調味料を合わせ、つけダレを作る。・・2)つけダレに鮭を片面15分ずつ、合計30分漬ける・・3)トースター...

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  2014/03/16 14:17

• カサゴ料理特集

  カサゴ料理特集 カサゴ釣りシーズンが到来しました。 狙えば年中釣れる根魚ですが特に良くかさごが釣れるのが冬から春です。 春の船釣り カサゴは関西圏ではガシラと呼び、海釣りをしている人...

  京都花重のマイボート釣り 1

  2014/03/10 18:54

• 簡単ヘルシー！一人鍋

  ♥ヘルシーで簡単一人鍋●土鍋に、だし汁２００ｃｃ　トウバンジャー適量●醤油大匙１　酒少々　入れ煮立たさせる。・・●しめじ半把を入れしめじの旨味を出す・・●ニラ　もやし　適量　好みの...

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  2014/03/09 09:51

• ホットスムージー！小松菜

  ♥話題のホットスムージー♪今日は肩こり・腰痛に良い小松菜スムージ！です・・●茹でた小松菜半把　６０度位の１００ｃｃのお湯　レモン汁小匙１エクストラバージンオリーブオイル少々全部ミキ...

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  2014/03/06 08:15

  
• 人参　・ピーマン　のホットスムージー

  ♥人参　と　ピーマンのスムージー！●人参半ぼん・ピーマン１個をシリコン容器に入れ５００ｗのレンジで４分チンする・・●ミキサーに入れ、６０度のお湯１００ｃｃ　レモン汁少々　蜂蜜小匙１...

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  2014/03/06 00:00

  
• 話題のホットスムージー！さつま芋とココア

  今話題のホットスムージーの紹介です。材料はお好みで自分の体を思いやって選んでね・・・ここでは、さつま芋とココアのホットスムージーの紹介ですミキサーにかけるだけとっても簡単、トライし...

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  2014/03/04 08:03

  
• ジューシーで柔らか唐揚げ

  ジューシーで柔らか唐揚げ[材料]4人分★鶏もも肉･1枚(250g)★片栗粉･大3弱★生姜汁･2.5g　　　　　　 　　★しょう油･小1強　　　　　　　　★塩･小1/2弱 　　　　 　　　　　★コショウ･適宜[...

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  2014/02/11 17:10

• 缶詰利用イワシ缶！じゃがいもと梅味効かしてパスタ

  缶詰利用イワシ缶！じゃがいもと梅味効かしてパスタ◆材料（２人前） ・イワシ缶…１缶 ・じゃがいも…１～２個 ・にんにくみじんぎり…小２ ・とうがらし…半分 ・オリーブオイル…大さじ...

  nonkoの料理メモ 0

  2014/02/06 11:59

• フアンケル発芽玄米ご飯で！ピザ

  発芽米ご飯でピザのレシピ紹介です♪ロースハム2枚ピーマン1個プチトマト4個オリーブ油大さじ1/2ピザ用チーズ40gA塩小さじ1/4こしょう少々醤油小さじ1片栗粉大さじ1/2溶き卵1個分レシピ1.ハム、...

  nonkoの料理メモ 0

  2014/02/04 14:47

• とろっと美味しい茄子の炒めもの

  ♥とろっと美味しい茄子の炒めもの紹介です♪《材料》4人分☆トマト･1個☆ナス･3本☆豚肉･100g調味料☆しょう油･大さじ1強(内、小さじ1は肉の下味用)☆お砂糖･小さじ1☆水溶き片栗粉･小さじ2《...

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  2014/01/24 05:00

• りんごと小松菜　バナナも入れて！スムージー

  体元気！簡単スムージー♥リンゴとバナナと小松菜のスムージー♪バナナ　１本リンゴ　１／２個こまつ菜・・サラダ小松菜半わ　水　１／２〜１カップ作り方材料を全てブレンダー（ミキサー）に入...

  nonkoの料理メモ 0

  2014/01/13 14:38

  
• 可愛らしいコロコロした大学いも

  ♥可愛らしいコロコロした大学芋・・レシピ紹介です♪材料さつまいも・・・・1個水・・・100cc砂糖・・・大さじ4みりんや砂糖等入った甘からタレ・・・小さじ2・・【割烹返し】黒すりごま・・・...

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  2013/12/31 12:31

  
• ヘルしいヨーグルトムース

  ♥ヘルしいヨーグルトムース！レシピ紹介です材料ヨーグルト １カップ  生クリーム ５０ｃｃ牛乳 １００ｃｃ砂糖  大匙３ゼラチン  １０グラム 水  大匙３作り方1.  ゼラチンに水を加...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/12/20 10:26

• 代謝UP！ショウガとエビ、青シソの春巻き・

  ♥ショウガとエビ、青シソの春巻き・・レシピ紹介です材料春巻きたね・・４人分ショウガ（みじん）　大1エビ　２００グラム青シソ　２枚レモン汁　大２塩　小１/２コショウ　適量.＜材料＞ショ...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/12/07 16:43

• 豆乳と味噌を使ってグラタン

  ♥豆乳と味噌を使ってグラタン♪大豆が一杯・・嬉しい低カロリーで高蛋白なダイエット食●レシピ紹介です材料・豆乳……３００ｃｃ ・小麦粉……大さじ２ ・白味噌……小さじ４ ・絹ごし豆腐...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/12/05 16:30

• ダイエットの味方！豆腐ステーキ

  ダイエットに！高タンパク低カロリーな豆腐材料もお手軽・・豆腐ステーキの紹介です材料二人分・木綿豆腐……６００グラム位 ・塩、こしょう……少々 ・小麦粉……適量 ・オリーブオイル……...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/12/05 14:14

• フライパンで簡単　アクアパッツァ

  フライパンで簡単　アクアパッツァの素野菜と一緒に炒めてもおいしい！魚介ソース魚介の旨味をたっぷり！魚介ソースでアクアパッツァ・・レシピ紹介です＜アクアパッツァの作り方＞好みの魚等用...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/12/02 06:00

• もちピザ

  フライパンひとつで簡単に手早くでき、酒の肴やスナックにもぴったり！お好みでタバスコをかけてもカゴメのケチャップ使ったレシピ紹介です！おもちをまた違った味で楽しめますよもちピザ  材...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/11/30 11:51

• ゆで卵の殻のむき方｜ゆで時間は完璧なのに、なぜかつ...

  「ゆで卵を簡単にむく方法が知りたい！」 という質問をみました。 質問者さんは、ゆで時間は完璧。 ゆでたあとは、ちゃんと卵を冷水にとっている。 でも、どうしてもきれいにむけないそうな...

  そらぶろ！ 0

  2013/11/11 17:05

  
• コマーシャルでお馴染みヒガシマルうどんスープ！炊き...

  ♥お馴染みのヒガシマルうどんスープの素でしめじと油揚げの炊き込み♪レンジ圧力鍋で米２カップ　しめじ１パック・・スープの素一袋半・・水５００ｃｃ入れて・・２０分位置く・・５００ｗのレ...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/10/14 15:07

  
• 【バレンタイン生チョコレシピ】板チョコが高級トリュ...

  チョコレートケーキに続いて、子供が トリュフチョコを作ってくれました。 美味しくできたのでレシピを紹介しますね。 バレンタインのギフトにいかがでしょうか。 【　材料　】 ・ダークチ...

  そらぶろ！ 0

  2013/10/13 17:09

  
• ヘルシイなおからバーグ

  ♥ヘルシイなおからバーグ♪材料　(2人分) ・牛ひき肉 100g・おから 100g・れんこん （小）1/2節（80g）・たまねぎ 1/4コ（40g）【A】・卵 1/2コ・塩 小さじ1/3・こしょう 少々----------・大...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/10/07 10:56

  
• 簡単すし酢を混ぜてのせればOK 海鮮丼！

  とっても簡単シンプルだけど美味しい！・・ヘルシイな海鮮丼の紹介です材料・・一人分ずわい蟹ポーション2本甘海老4尾ご飯1膳分すし酢大さじ1強海苔1/8～1/4枚醤油少々作り方1１・ずわい蟹は、...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/10/06 13:58

• 丼に弁当に美味しい牛肉の時雨煮

  ♥割烹返しで作る・・レシピ紹介とっても簡単！牛肉の時雨煮♪４人分材料 牛肉こま切れ・・・・・・・・・・・・100gしょうが・・・・・・・・・・・・・・・・1/2かけ割烹がえし・・・・・・...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/09/28 13:26

• あさりのカレーピラフ

  あさりのカレーピラフ 発芽米でつくるレシピ紹介です カレーの香りが食欲をそそる、おいしいピラフです材料発芽米1合. あさり（殻付き）200g. 玉ねぎ小1/2個（80g）. にんにく1片. オリーブ油...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/09/27 06:00

• チーズソース！温野菜

  チーズソースで！温野菜レシピ紹介です材料にんじん小1本　ごぼう約20cm.玉ねぎ1/2個　　コンソメ（顆粒）小さじ1. 白ワイン大さじ1. れんこん1/3節長いも4cm　ブロッコリー1/3個えび4尾. ソー...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/09/27 04:46

• 甘からで懐かしい！牛丼

  ★牛丼玉ねぎと牛肉さえあれば作れる牛丼のレシピ紹介です。(２人分) ・ご飯（温かいもの） 丼２杯分・牛薄切り肉 １５０g・たまねぎ 1----------【煮汁】・だし 1００ｃｃ・みりん ５０ｃｃ・...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/09/20 14:30

• フライパンで！簡単鰤の照り焼き

  ♥ フライパンでつくる簡単ぶり（鰤）の照り焼き♪レシピ紹介です・・材料2人分  ぶりの切り身・・・・・2枚 酒・・・・・・・・・・大さじ1しょうゆ・・・・・・・大さじ1みりん・・・・・・...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/09/20 13:04

• 大好物☆　寒天入り 餃子

  大好きな餃子2人暮らしなのに、作る時は一気に大量にネタを仕込みます(笑)大半は私の胃袋に入ってしまうのですが、、、、（汗）料理好きな友達に『寒天入り餃子』の作り方を教えてもらってから...

  シンプルライフ × シンプルスタイル 0

  2013/09/07 13:30

  
• 冷凍卵の作り方と解凍して食べるまで「ためしてガッテ...

  2013年8月28日放送のNHKためしてガッテン 「冷蔵庫の余り物や解凍を上手に使いこなす裏ワザ！」 冷蔵庫で余らせ、ダメにしてしまうものというと皆さん何ですか？ わたしは牛乳なんだけど、ガッ...

  haruの雑記 55

  2013/09/02 13:43

  
• ナスの塩もみと水菜の簡単お浸し

  今日は防災の日ということで、うちにある防災グッズをちょっと見直してみました。5年くらい前に買った乾パンが来年の夏で賞味期限切れになるので、そろそろ食べようかと話しました。新しいの買...

  Pinky Honey 0

  2013/09/01 10:30

  
• じゃがいものオムレツ！トルティージャ

  トルティージャ！・・ホクホクじゃがいもオムレツレシピ紹介です＜材料＞1個分卵　2個ジャガイモ　100g（男爵芋が望ましい）たまねぎ　20g塩、コショウ　適量.＜作り方＞1.ジャガイモは皮をむき...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/08/30 17:00

• ワインビネガーとオリーブオイルで！みょうがと鯛のカルパッチョ

  ♥ワインビネガーとオリーブオイルで！みょうがと鯛のカルパッチョレシピ紹介です。・・ 【材料】４人分 みょうが・・・・・・・８０グラム (４コ) 鯛(刺し身用)・・・・・２４０グラムワイン...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/08/30 15:34

• いわし缶のパスタ

  ♥お手軽缶詰！栄養満天のいわし缶でパスタ・・・梅の風味をで食欲アップ！・・イワシ缶とポテトの梅風味のパスタレシピ紹介です ◆材料（２人前） ・イワシ缶…１缶 ・じゃがいも…１～２個...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/08/26 19:00

• 届いたナス de COOKING★

  先日、実家から送られてきたナス一緒に梱包されていた『マーボーナスの素』 まずは 『マーボーナス』を作ろうと思いきや、急遽変更(笑)素揚げしたナスをトマトベースのソースにからめてパスタ...

  シンプルライフ × シンプルスタイル 0

  2013/08/18 11:35

  
• うまい魚を食べたければ、こうだ！

  クソワロタ画像 0

  2013/08/13 18:31

  
• きな粉豆乳

  ♥きな粉に含まれている大豆イソフラボンの量はトップクラス(^^)簡単につくれて、ダイエットにも、お肌にも良い飲み物きな粉豆乳レシピ紹介です・・(1人前)140kcal■材料豆乳(無調整) 150mlきな...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/08/10 20:09

• クックパッド英語版、COOKPADをチェック！

  クックパッドの英語版ができた！ ということでさっそくチェックしてみました。 英語版サイトは　こちら レシピは少ないながら、デザインは日本と同じで、 一目でクックパドだ！とわかります。...

  そらぶろ！ 0

  2013/08/07 09:14

• 豆腐の水切り不要！簡単で美味しい白和えの作り方

  さっぱりと栄養のあるものを摂りたい夏。 人参＆ほうれん草入りでビタミンたっぷりの 白和え（しらあえ）レシピです。 簡単に作れて気に入っているのが、 ゆるベジ料理家の「あな吉」こと 浅倉...

  そらぶろ！ 0

  2013/08/05 21:36

  
• 白いんげんのサラダ

  ♥白いんげんサラダのレシピ紹介です♪オリジナルドレッシングをかけるだけ・・簡単で美味しいサラダです。・・材料（4人分）白いんげん豆水煮　　1瓶（500g）瓶から出して洗い水を切ったもの(...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/08/04 05:24

• フードスタイリスト 飯島奈美さんのレシピは簡単美味しい！！

  フードスタイリスト 飯島奈美さんのレシピは、とっても簡単美味しいですよ。かもめ食堂や、パンとスープとねこ日和でもフードスタイリストを担当した、飯島奈美さん。私は書籍を2冊もっています...

  どり★ぶろ 0

  2013/08/03 18:00

• あると便利・ごま味噌

  ●ごま味噌ゴマみそ ◆材料（１回で作る適量） ・ピーナッツバター（無糖）・・・２５グラム・練りごま・・・６０グラム（市販品） ・白みそ・・・７５グラム・みりん・・・大さじ５ ・砂糖、酢...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/08/01 14:51

• ピリ辛具のソースでアレンジ！豆腐サラダ

  ♥キュウピーピリ辛具のソースで簡単食が進む豆腐サラダレシピ紹介です♪簡単ピリ辛豆腐サラダ  材料：(3～4人分)絹ごし豆腐  一丁  レタス  ３枚  ハム  ２枚  キューピー具のソース・...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/08/01 12:10

• 飯島奈美さんレシピ　かもめ食堂　おいしいです！！

  飯島奈美さんは、パンとスープとネコ日和もそうですが、かもめ食堂より、本格的にフードコーディネーターとして活躍が目立つようになりました。かもめ食堂のレシピ集は、私も実は持っています。...

  どり★ぶろ 0

  2013/07/30 12:00

• 冷やし煮浸し・・トマト

  ♥冷やし煮びたし・・トマト冷たく冷やして美味しい煮浸し・・レシピ紹介です。・・材料　(2人分) トマト 2コたまねぎ 1/4コちりめんじゃこ 30gだし カップ1+1/2【A】・酒 大さじ1+1/2・しょう...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/07/26 20:05

• 暑い日のさっぱりマリネ！鯵とベビーリーフのサラダ

  ♥暑い日！・・さっぱり酢味！ベビーリーフのサラダ・・アジのマリネのせレシピ紹介です材料　アジ：３尾分、トマト：１個　大葉：１０枚、にんにく：２片　ａ　オリーブ油：各大さじ２　　　酢...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/07/22 14:42

• 川越シェフ・・冷製リゾット冷や汁風紹介

  食が進まない時も、これなら美味しくいただける・・川越達也さんのオリジナルレシピ・・ 冷製リゾット冷や汁風紹介です。材料2人分 冷やご飯---お茶碗2杯分 ［A 鯛の刺身（薄切り）1サクホタ...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/07/12 13:50

• フローズン青汁・作りました

  フローズン青汁作りました。・・

  nonkoの料理メモ 0

  2013/07/10 08:51

  
• フローズン青汁サラダ・・柴田理恵さんのアイデイアレシピの紹介

  ♥フローズン青汁サラダ※柴田理恵さんのアイデア簡単料理「パパっともう一品！！」で紹介されたレシピの紹介です●青汁もこんな使い方があるのかと思って、作ってみました。・・美味しかったで...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/07/09 09:55

• マグロのカルパッチョ

  ♥いつもの、マウロのお刺身をアレンジして、お洒落なマグロのカルパッチヨ!   ・・・レシピ紹介です材料 バルサミコドレッシング    適量マグロ（刺身用）   ６０グラム玉葱    ...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/07/08 22:01

• とっても簡単！手つくりふりかけ

  ♥カルシウムや鉄、マグネシウムや葉酸、食物繊維などが一杯！アット言う間にできる栄養満点のふりかけ紹介です・・とっても美味しいです。・試してみて●青のり＆すりごま、それにきな粉を足し...

  nonkoの料理メモ 0

  2013/06/27 05:50