みんなの投稿
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【お風呂場】ヒートショックに気を付けて!冬場の温度...
秋も深まり、すっかり暖房が恋しい季節になりました。皆様のお宅も、暖房の準備は万全ですか? 今日は、ここ数年テレビやニュースでよく聞く「ヒートショック」対策について口コミをしたいと思...
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流行に流されない!インフルエンザ予防のお話。
インフルエンザ予防ネタの記事を書こうと思ったのは1ヶ月近く前の話ですが、Facebookなどでお友達の投稿を見ていると、まだまだインフルエンザが流行っているようです。と言うことで2月も終わり...
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力が欲しいか?!ならば咀嚼せよ。
能力(脳力)を高めるには咀嚼が大事です。咀嚼と言うのは物事や文章の意味を考え味わうと言う抽象的な意味で、ではなく食事の際の咀嚼です。食事の際に左右30回ずつ、1回の食事で500回以上咀嚼...
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力が欲しいか?!ならば眠れ! 特に受験生。
3時間眠れば十分、なんてナポレオンみたいな人も稀にいますが、3時間の睡眠でナポレオンみたいに活躍できる人は何万人に1人もいません。 3時間睡眠に体が慣れてしまって生活できていると言う人...
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力が欲しいか?!ならば呼吸を整えろ!
能力開発の基本は呼吸です。呼吸法には吐いて捨てるほど色んな種類があります。流派も色々です。前回は、能力開発における呼吸の基本と言う意味での腹式呼吸を紹介しました。今回は瞑想やメンタ...
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HbA1cが半年で10.5%⇒6.5%へ 糖尿治療実体験 Vol1
平成26年6月に2型糖尿病と診断されDMコントロール 入院(2週間)を皮切りに生活習慣の見直し、改善を行ってきました。『自己紹介いたします』仮名 タケジロウ年齢 51歳性別 男性北海...
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【風邪の予防】最新の正しい風邪予防を紹介(NHKあさイ...
2015年12月22日のNHKあさイチ!では、 「風邪の簡単で効果的な予防方法」が紹介されました。 風邪の予防と風邪の引き始めに役立つ方法だそうです。 【免疫をUPさせる食品と食べ方】 歌手...
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お口クチュクチュで口臭消せる?
歯の周りが臭い時は、モンダミンとかでOKかも。でもね、体の底から臭ってくるのは、ダメかも。自分のうんこがめちゃめちゃ臭いときってないですか?あのときは、体の芯から体臭が漂ってる…気が...
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【ノロウィルスを予防する3つの方法&ある食べ物】NH...
2015年12月9日放送のNHKためしてガッテンでは 「ノロウイルスの予防方法」について紹介されました。 インフルエンザの1,000倍もの感染力なんだそうです。 また年々ウイルスが進化し続けて...
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子宮筋腫 子宮内膜症 併発なら手術?
お医者さんのいいつけを守っても現状維持するのが精いっぱいで、症状改善のめどが全く見えない状況だったとしても、 その場しのぎの薬など使い続けることなく、検査をするたびに子宮筋腫のサ...
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二つの耳を比べて見てください
耳でストレスがわかるって知ってたかい?
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【健康】冷えは万病の元!簡単に改善
【冷えとは】体は、細胞が最も働きやすい37度にいつも保たれている必要があります。細胞は体の活性化をしてくれるため、免疫力向上やアンチエイジングとしても大事です。外気温が下がると、体温...
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【加工肉で発がん性】のニュースは詳細が不明で不安に...
先日「加工肉や赤肉で発がんのリスクがある」とNHK朝のニュースなどで紹介され ドキッとする情報が耳に入ってきました。 ハムやソーセージといった加工肉や赤肉を1日50g以上摂取すると 「...
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冬のおなかありがとう
先週の土曜日は立冬だったのですよね。 日差しが無いせいか週末辺りから一段と冷え込んだ気がします。 キッチンに置いてあるココナッツオイルもすっかり白く固まりました。 私もちょっと前か...
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健康維持のため
今日から健康のためジョギングをはじめました。徒歩程度のスピードで景色を楽しみながら約1時間やってみました。天気も良くストレス解消になりました。とりあえず続ける事を目標にしていこうと...
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下半身のむくみ対策
大丈夫だ、問題ない。体をケアするそれはとても重要。
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【雑学】水素水ってなんなんだ?似非科学?
水素水スレ http://www.2chan.net/
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睡眠時間って短く済ませた方がいいよな?8時間寝るより4時間寝た方...
睡眠時間って短く済ませた方がいいよな?8時間寝るより4時間寝た方が4時間多く行動できるんだぜ! http://2ch.sc/
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【布団ダニ退治】正しい掃除方法がNHKためしてガッテ...
2015年7月22日放送のNHKためしてガッテンではダニがどこに多く生息しているのか。 どうやって駆除すると死ぬのか、大々的に紹介されました。 ざっくりまとめると、 アレルギーの原因となって...
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【レイコップRP】実際に使ってみたリアルな口コミ体験...
レイコップの購入を悩んで口コミなどを調べていたら、 「重い」とか「音がうるさい」とか「UVではダニは死なない」とか ちょっと気になる評判が書いてあり、購入前に悩むポイントです。 申し込...
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脹脛(ふくらはぎ)をマッサージしよう‼︎
鬱血しやすい脹脛の部分を揉み解し、全身の血流を良くしよう!
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高血圧下げる:なます
おせち料理でおなじみの「なます」。高血圧の敵、肥満を解消する為に、低カロリーの小さなおかずを常に何品か食卓に上らせましょう。大根は消化を助ける働きが有ります。食べすぎで? 胃がもた...
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子どもの病気/思春期早発症
思春期前に乳房が発達したり、生理が始まってしまう女子の「思春期早発症」。今日はこの病気の悩みについてお答えします。小児科がご専門の榊原洋一先生に詳しいお話をうかがいました。 que...
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【むくみが解消できない】本当の原因(NHKガッテンで...
2015年6月3日放送のNHKためしてガッテン 特集は「治らないむくみの見分け方」でした。 その多くは女性がなりやすいそうです。 男性にくらべ、女性の方が「むくみ」に 敏感なのはどうし...
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【ダニアレルギーは治療できる!?】正しい退治方法がつ...
2015年7月22日放送のNHKためしてガッテンでは、知りたかった 「ダニ退治の方法とダニアレルギーの治療方法」がついに紹介されます。 なんとダニは7月が一番大増殖する季節なんだそうです(怖) ...
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わい肝臓 健康診断でγ-GTPの133のハイスコアを叩き出...
ホント健康には気をつけてくださいよ。わい肝臓 健康診断でγ-GTPの133のハイスコアを叩き出すhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1437196872/ 1: 名無しさん@おーぷん 2...
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アラ、こんなところにも乳酸菌が♪ビスコは乳酸菌が一...
子どもの頃、大好きだったビスコ。最近は味もいろいろなものが出て、大人が食べても美味しいですよね。で、ビスコにも乳酸菌が入っているんですよ、いちおくこ、も♪元気なお通じのために、大人...
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「熱中症予防」と「脱水サインの見分け方」NHKためし...
2015年7月15日放送のNHKためしてがってんでは 「熱中症の予防方法」と「脱水サインの見分け方」「水分の蓄え方」が紹介されました 人間の水分は60%でできているのだそうです。 そ...
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鼻から乳酸菌、と酵母
乳酸菌と酵母の力は香りにもあるのだそうです。カルピス研究所、というのがありまして、健康に関する話題がいろいろ乗っています。乳酸菌には香りを嗅ぐことでも体にいい効果を及ぼすのだと書い...
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閃輝暗点、この悪魔のプリズムが…
閃輝暗点ということば、ご存じでしょうか?せんきあんてん、と読みます。文字通り、暗闇に輝くきらめきです。というと、かっこいいですが(笑)見えづらいことこの上ない、さらに、治まると共に...
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閉経年齢と症状やお股の臭い痛みについて紹介「NHKあ...
2015年6月放送のNHKあさイチでは 女性が避けては通れない「閉経」についてのアレコレが紹介されました。 追記:2017年11月13日にNHKあさイチで「女性ホルモン」について特集がありました...
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足首の捻挫と思ったがアキレス腱断裂
痛い思いっきりじゃないけどジャンプして、着地した瞬間に何が起きたんだろう。荷物を持って、地面に激突立ち上がったが、右足で地面を捕まえることができないなんて大きな捻挫なんだろう。痛い...
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彡(゚)(゚)「牛乳の賞味期限今日までか」
消費期限と油の摂りすぎには気をつけましょう。彡(゚)(゚)「牛乳の賞味期限今日までか」http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1430582621/ 1: 名無しさん@おーぷん 2015/05/0...
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運動アレルギーを治したい。
ホームページはコチラから!さて運動に対する拒否反応がある方は少なくありませんね(*・ω・)ノ個人的には、死亡のリスクを下げるとの研究が数多く出ていますから、ぜひとも行っていただきたいと...
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ストレス解消を溜めすぎるとよくにが溜まってしまう人に
兎さんは円形脱毛症になりました。約1年かけてハゲちらかし、髪の毛が半分以上なくなる。もちろん、病院にもいきました。改善も何もなく、担当医の態度が気に入らなかったのでこの人にお金を払...
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高齢社会について考える。
ホームページはコチラから!さて、神奈川県は横浜市、青葉区の新石川という事もありまして、ご年配の方々もよく通っていただいております(*・ω・)ノそんなこともありまして、アンチエイジングで...
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1日3度の身体伸ばし
朝、目が覚めたら起き上がる前に、ぐぐーっと身体を7割ぐらいで伸ばしますお昼ご飯の前にもぐぐーっと、空に手が届いてぶら下がっているぐらい伸ばします夜も寝る前に、ぐぐーっと星にぶら下が...
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バネで歩行支援する電源不要の外骨格を開発
電源いらずなのがいいですね。元スレッド【技術/人間工学】ばねで歩行支援、「外骨格」でエネルギー消費7%減 - カーネギーメロン大学などhttp://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/14282...