みんなの投稿
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「周防大島マラニック１００」エントリー締切迫る！
２０２３年４月２３日（日）に、周防大島を ピクニック感覚で走るウルトラランニング大会 周防大島マラニック１００が開催されます。コースは周防大島をぐるっと１周１００キロ美しい瀬戸内海...
周防大島商タイム
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2023/03/25 20:26
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焦土に立つ帰還兵のよう。コロナ禍での「マラソン大会中止」。
暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもので。筆者が住む関東地方も夜はだいぶ涼しくなりまして。そろそろ帰宅ランなどでは長袖でもいいかな、という季節になりました。そんな中、2021年9月30日...
2021/09/30 11:55
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大会ボランティアから見た「東京マラソン2020 一般参加者＆ボラン...
東京マラソン2020、本日「マラソンのエリート及び車いすエリートの部のみを開催することといたします。」（公式サイト記事）という決定がなされました。筆者、第４回から選手エントリーを続けて...
2020/02/17 21:30
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◆横浜 山下公園ラン◆
横浜 宿泊。朝起きたら天気良かったので山下公園～大さん橋～赤レンガを６ｋｍ 早朝ランニング して来ました。少し風は有ったけど、海の近くはやっぱり気持ちいい朝から汗ビッショリ
2018/11/01 00:00
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◆芝公園ラン◆
芝公園走って来ました。東京タワー見ながらのランは楽しいっちゃ楽しいんですが芝公園の外周走っても１周１，５ｋｍ位しか無いんですよねー。芝公園三丁目交差点からスタート東京タワーの前通っ...
2018/10/15 00:00
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◆本日 旭川ハーフマラソン 走って来ます◆
本日 ９：００より 旭川ハーフマラソン ２１ｋｍ 走ってきまーーーーす雨降らないと良いけどなぁ。風無かったら良いけどなぁ。寝坊しないと良いけどなぁ。（コラ）
2018/09/30 00:00
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◆明日 美瑛ハーフマラソン◆
明日 ６月１０日（日曜日）は美瑛ハーフマラソン です。２０１５年の クォーターマラソン２０１６年＆２０１７年の ハーフマラソンと走って、今回で４回目の参加です。一昨年 ２０１６年の...
2018/06/09 00:00
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◆糖質制限しながらのマラソン の巻◆
相変わらず飽きずにマラソンは続けてまして週５ペースで、ジムに通い月に １５０ｋｍほど走ってました。なぜに「ました」と過去形なのか？と言いますと・・・実は、人間ドックで『血糖値』が高...
2018/04/08 00:00
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◆ハーフ ２時間切り◆
２０１４年８月８日から突如始めたマラソン。気付けば３年経ちました。３年間でハーフマラソン（２１ｋｍ） ５回１０ｋｍマラソン ４回出場。自己最高は、ハーフマラソンが２時間４分５４秒（...
2017/10/08 00:00
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◆旭川ハーフマラソン ２０１７◆
２時間４分５４秒こんなに遅いタイムですけど、一応 ＰＢです最初の１０．５ｋｍを １時間２分４１秒残りの１０．５ｋｍを １時間２分１３秒後半、ペース落ちなかったのと、１ｋｍ／５分５７...
2017/09/25 09:30
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◆美瑛ハーフマラソン２０１７◆
今年も参加しました美瑛ヘルシーマラソン２０１７今年も昨年に引き続き、ハーフハラソン（２１，０９７ｋｍ）参加です。昨年は、ハーフマラソンの１週間前にギックリ腰やっちゃったのでhttp://b...
2017/06/13 00:00
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いわきサンシャインマラソンで学んだ「これが私の走る...
先日参加したいわきサンシャインマラソンでのこと。最後の工業地帯を走ってきて下ってきた時にボランティアの方からお声をかけて頂きました。それは...、
2017/03/05 20:00
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いわきサンシャインマラソン・バスツアー２０１７（１...
昨年同様、いわきサンシャインマラソンに参加するため、友人達がツアーを計画してくれました。今回はそのお話。今年は朝９時前には東京駅丸の内前を出発して常磐道を使い一路いわき市へ。
2017/02/17 11:55
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「第８回いわきサンシャインマラソン」へ行ってきまし...
先日の日曜日、年に一度の参加となりつつあるフルマラソン、「第８回いわきサンシャインマラソン」に行ってきました。そう、今回は選手でｗ。(^^ゞ
2017/02/15 22:30
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膝がスペランカーに6.4kmと足王
どうも和尚さんです。 こんばんは。 1週間ヘロヘロになるまで疲れていてロードに乗る気力がありません。 ということで日曜日は休みになったのでシャイニーくんたちをドッグランで遊ばせてから...
和尚さんの日記
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2017/01/29 18:37
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ようやく10kmの壁に到達
どうも和尚さんです。 こんばんは。 昨年からちょこちょこチャレンジしているランニング。 ようやく10kmの壁に到達できました……膝壊れてから5km～7kmが鬼門でしたので。 しかし今日は本当...
和尚さんの日記
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2017/01/08 18:45
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◆筋膜リリース◆
昨晩ジムで以前から見かけてて気にはなってたんだけど、どうやって使うのか？訳わからなかったので手に取らなかったんですが、ストレッチエリアで誰も他に人居なかったのも有って初めて使ってみ...
2016/10/20 19:24
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◆北見ハーフマラソン（１０km）◆
本日、走って来ました。第８回 北見ハーフマラソン旭川から車を走らせ片道１５５ｋｍ僕にとって、今年５回目。通算７回目のマラソン大会出場。２０１６年の締めの大会になります。参加賞のＴシ...
2016/10/09 23:44
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尻がまだ痛いからランニングw
どうも和尚さんです。 こんばんは。 今朝はドッグランでいまいち相性の悪い子がいたため、シャイニー＆ジュニアが小競り合い状態になったので公園内を歩く方にシフト。 昔はこういう時も残っ...
和尚さんの日記
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2016/09/25 19:30
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◆明日やんっ！◆
明日の０９：００ＡＭスタートやんっま、今回、今のところ『ぎっくり腰』なって無いので良し。天気も良いみたいなので良し。昨年は最初にペース上げ過ぎて思いっきり失敗したので今回は５ｋｍま...
2016/09/24 21:36
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雨が降る前にランニング
どうも和尚さんです。 こんばんは。 ここ数日走ろうと思った時間はほぼ雨で、トレーニングがなかなかできない状態でした。 本日も午後から雨ということで、短い時間内でやれる‥…ということで...
和尚さんの日記
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2016/09/24 19:00
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◆旭川ハーフマラソン◆
ハーフマラソンに決めたのだっエントリー締切２日前に、やっと決めたのだっ昨年、ぎっくり腰で散々なタイムだったけど今年こそ『ぎっくり腰』にならずにＰＢを目指すのだっ※ＰＢって言っても、...
2016/07/18 00:00
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◆旭川ハーフマラソン２０１６ の巻◆
今年も旭川ハーフマラソンが ９／２５（日）に行われます。昨年、人生初ハーフマラソンに出場してボロボロだったし、先日の美瑛ハーフもボロボロだったししかも、ハーフの前に必ず『ギックリ腰...
2016/07/04 00:00
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◆美瑛ハーフマラソン ３，５００円勿体無い の巻◆
昨日、美瑛ハーフマラソンでした。ギックリ腰やっちゃったので今回は欠場ですがエントリー代３，５００円勿体無いのでとりあえず自宅を６：４５amに出て美瑛町スポーツセンターへ。参加賞の『タ...
2016/06/13 08:22
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◆美瑛ハーフマラソン◆
本日、６月１２日（日）は美瑛ハーフマラソンです僕も、今回ハーフマラソンにエントリーしましたがっ６月５日（日）に、再びまさかのギックリ腰 再発昨年９月の旭川ハーフマラソンの時もマラソ...
2016/06/12 00:00
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◆長崎ラン◆
スーツケースにランニングウェアとシューズ入れて長崎の海沿いを５ｋｍほど、朝７：００～ゆっくりランニング。気温２℃と、寒い朝でしたが、風も無く、日差しが心地よく最高のランニングでした...
2016/03/16 02:16
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疲労満杯～ お腹も満杯～
先週は久々にガッツリ走れた週だった。。。しかし～その反動で月曜日が酷いことに成ってしまった。朝は比較的好調だったのだが、10時頃より何か疲労感？睡魔？まだそんなに仕事してないのに（基...
2015/12/15 05:12
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マラソンダメージ。。。意外と無い～
日曜日の北上マラソンを走り終えて今日で3日目、いつもなら筋肉痛が続いている日数なのだが、昨日辺りから痛みや怠さがいつもより軽い気がしだした（駒街道ハーフを走った友人が酷い筋肉痛で歩...
2015/10/14 05:08
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◆ランナーの聖地 『皇居ラン』 デビュー◆
先日、ランナーの聖地と呼ばれる『皇居ラン』 初体験して来ました『皇居ラン』は、皇居からスタートなのが常識でしょうが泊まってるホテルが日比谷公会堂の直ぐ近くなので、日比谷公会堂前から...
2015/10/13 02:27
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◆ジョギング始めて１年経ちました◆
昨日８月８日。ジョギング始めてから丁度１年経ちました。直ぐ止めるかな？と自分でも思ってましたが、現在は無理しないペースで週３～４回、飽きずにジョギングしてます。旭川ハーフマラソンも...
2015/08/09 16:41
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◆９月２７日 旭川ハーフマラソン◆
今朝の北海道新聞に９月２７日（日）に行われる旭川ハーフマラソンの概要が載っていた。今年はコースの一部が『公道』なのが面白そうで、まだ美瑛クォーターマラソンにも参加してないのに池っち...
2015/06/04 01:07
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◆美瑛マラソンまで２週間◆
昨晩、１２ｋｍ走って来ました。最初抑えて、後半ペース上げる作戦がどうしても上手く行きません確かに、体力温存になるので距離は長く走れる感じなんですが、ペースが上がらない・・・５月は結...
2015/06/01 19:21
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◆美瑛 クォーターマラソンまで あと１ヶ月◆
来月６月１４日の美瑛ヘルシーマラソンまで、丁度１ヶ月となりました。僕が出るのは『クォーターマラソン』ですので１０．５４８km。最近、１０ｋｍなんて走って無かったので、ちょっと気合入れ...
2015/05/15 01:12
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◆美瑛ヘルシーマラソン２０１５◆
２０１５年６月１４日（日）の美瑛ヘルシーマラソン２０１５悩みに悩みまして・・・走るのは決めてたんですが①ハーフ（２１，０９７ｋｍ）②クォーター（１０、５４８ｋｍ）③ワンエイツ（５，...
2015/04/12 00:00
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新春マラソンに参加
第３８回新春マラソンに出場してきました。昨年、結構中距離走の練習を重ねたのですが、中国、欧米への出張が続き、肝心の大会前の走り込みができませんでした。直前の北九州空港、門司港周辺の...
2015/01/11 21:45
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◆ボケボケ◆
正月３が日池っち、１０ｋｍずつ３日間で３０ｋｍ走って来ました忘年会も暴飲暴食、今回、年越もホテルでカロリー摂取過多なので・・・で、ジム行っても正月だからガラガラなんだろうなぁ～って...
2015/01/04 00:00
