いつもありがとうございます。 原裕輝です。 4/5（日）名古屋（名古屋駅）にて 「自己肯定感をあげる、そして自分をもっと好きになるワークショップ」 を開催します。

実習を通して１日たっぷり自己肯定感を作っていく為の体験をする時間を過ごしていただきます。 自分への投資に、“自己肯定感をあげる時間、そして自分をもっと好きになる時間を過ごす”ことを...

・自分のことをもっと好きになる ・自信があがる、自信をもてる ・人から愛されていると感じやすい そんなことにご興味があるかたは１DAYワークショップにご参加くださいね。

表面的には全く違った相談内容なのですが、その問題を作っている根っこは実は同じで自己肯定感をあげることが鍵になっていたというケースが多々あります。 そして、自己肯定感をあげていくこと...

自分のことを責めてしまうことってあなたにはありませんか？ 自分のことを責めるのを止める一つの考え方をご紹介しますね。 誰かの為だと自分の限界を超えられることってあるんです。

「優しくしたい」と「優しくしなければ」ってちょっと違うと思いませんか？ ～したいと思った時と～しなければと思った時の心の疲れ方っていうのは変わってきちゃうんです！ 良いことしているの...

言いたいことを飲み込んでんじゃう癖はありませんか? 空気を読んでそうしなきゃいけないというシーンもあるかもしれませんが、たくさんしすぎてしまうとそれが癖になってしまうことがありま...

笑えない、無表情の心理についてのお話です。 笑顔を取り戻すヒントになれば幸いです。笑えない人、無表情な人は、いっぱい我慢してきた人、いっぱい頑張っている人なんですよね。

今回の１DAYワークショップは、心のダメージ（過去の傷ついた感情や’、気持ちのわだかまり）が残っているものがあれば癒やしたり、自分のことをもっと許したり、自分のことをもっと肯定したり...

あなたを取り巻く現実がよくなるといいと思いませんか？ 恋に、仕事に、友人関係にあなたを取り巻く現実がよくなるといいですよね？ その現実を良くしていくアプローチの一つをご紹介しますね。

福岡は３年ほどまえまで十数年間、カウンセリングや、講座をさせていただきに通っていた場所なので、３年ぶりに福岡の地を踏み、九州の皆さんにお会いできることを、実に、実に、楽しみにしてい...

誰かの幸せを祈っているときは、私たちの心は自分の中の愛とつながります。 誰かの幸せを祈ってながら、同時にその誰かのことを怒るとか、ねたむとかは難しいですよね?

「逃げちゃ行けない」って思いすぎることはありませんか？ 逃げないことが大切な時がありますが、逃げることが大切な時もあると思うんです。

自分の価値を感じることを、相手の反応や言動に依存している状態の時は、友達や恋人からメールやＬＩＮＥの返事がないと不安になってしまうことがあります。 自分の価値を人に言動に依存するこ...

社会生活を送っていると我慢することはあるかもしれません。 でも、我慢が多くなりすぎると心は感情を感じにくくなってしまうことがあるんです！ 感情の不感症、愛の不感症になっちゃうんで...

「インナーチャイルドセラピーの神様☆」 原さんのセラピーやワークをみるたびに私が感じることは、どんな人が目の前に現れても、柔らかく、とても優しく包まれるような空気が場に広がって、閉...

優しい物腰、包容力、安定感。そんな原さんの前では うっかり本音を話しちゃうんですよ。 男性不信、男性への怒り、男性への絶望を感じてる私ですが、世の中で信頼できる男性のトップは原さんで...

自分を悪く思うことによって人に気を使ってしまうパターンからの卒業しましょう。人に悪い影響与えないように、人が嫌な思いしないようにと気遣える優しい心の持ち主なんです。そんな風に自分...

あなたがなんらかの行動をする時は、その行動にたぶん何らかの動機というものがあるはずなんですよね。その動機というものですが、あなたは愛を動機にしていることが多いですか？それとも恐れか...

人に気を使うって良いことでもあり、 でも、しすぎると疲れちゃいますよね～。 今日は、気を使うことについてのお話です。

あなたが幸せを引き寄せるにはどうしたらいいと思いますか? 引き寄せ率をアップさせる簡単な方法があります！ それは自分に幸せなることを許可しようとすることです。

自分の感情に責任を持つという考え方は、成熟さがいる、もの考え方ですが、この考え方ができると被害者感覚に陥れることを減らし、今感じている感情を良い方向に変えていきやすくなるでしょう。

お付き合いの初期段階のような、好きという気持ちが目減りされちゃうのは悲しいですね。 今回は、好きという気持ちを持ち続けてもらうにはをテーマに書いています。

そんな私の態度を見ても原さんは何度も自分の感情に向き合うことの意味を伝えてくれ、実際のロールプレーでも自分の感情としっかり向き合えるように丁寧に説明をしてくれ、妥協をせずに接してく...

だから、原さんのワークはみんなで卵の殻に入って守られているような、「何があっても大丈夫」と思える安心感があります。 私の最初の「柔らかくて歯応えなさそう」っていう印象は見た目だけで(...

カウンセリングのみならず、ブログ、心理学ワークショップを通して今年も少しでもお役に立てさせいただければと思っております。 皆さまにとって良い時間が増える一年になりますようお祈り申し...

まず、自分ハラスメントをしているという自覚を持ってみてください。 これは大切なポイントです。 自分に酷いことをしているという自覚がないと、それを辞めようという気持ちも湧きませんし、ず...

無価値感（自分は価値がないと感じる感情）や、罪悪感（自分が悪いと思う感情）のほうを見てしまい、差し出された愛情をスルーしてしまうことはありませんか？ そうしてしまいがちな方は、ちょ...

福岡は、九州・中国地方の色んな人と出会い、私自身もいろんな事を学ばさせていただき、育ててもらった土地であります。そういう思い出がある土地ということもあり、ひさしぶりの福岡！ 嬉しい...

あなたはご自身のことは全て把握していますか？ 自分のことは自分で把握できているよ！と思いきや、全てではないことが多いようです。 私たちは自分の心だけど、どうやら自分で把握していないと...

そのままの自分は愛されないと思っていると現実にそれが起こったり、 そのままの自分は愛されると思っていると現実にそれが起こったり、 という現象が起こることがあります。

あなたは自分にすばらしい価値があると感じられていますか？ それは、ありますよ！ あなたには、すばらしい価値があります。 もし、実感していないなら、それは無いのではなく、まだ見つけられ...

今の状況を好転させる答えが見つからない時は、他人を頼ってみるとその答え見付かるかもしません。 私たちは、状況、状況にあった心の持ちよう、考え方、マインドを使っているとは限らないとい...

・Ｓさんからのご感想 原さんの魅力は、まず、誰に対しても、いつもとても丁寧に接し、尊重して下さるところだと思います。 どんな話でも、優しく穏やかに聴いて下さって、気持ちを受け止めてく...

原さんのワークは何といっても受容と共感と傾聴の全て詰まっている所が本当に素晴らしいです。 私が、初めて原さんのワークを受けたときに、私が、表層の部分では思っても見なかった言葉を代弁...

私たちの心に思っていることは現実に影響する面があります。ざくっと言うと、心に思っていることが、それが現実になる。 ネガティブなことを思っていると、それが現実になり。ポジティブなこと...

アカウンタビリティーとは癒やしの手法の一つであります。 責任の概念という考え方であり、この考えかたをマスターすれば被害者感情から解放されるだけでなく、状況を良くするヒントを見つけや...

許すことに抵抗がある時は、まずはあなたの傷ついた気持ちのケアーがいる段階です。 あなたの傷ついた気持ちを誰かに話して、それを受け止めてもらってください。 そうすると、その傷ついた気持...

観念というものが、あなたの人生を悪くもしたり、良くもしたりします。 今上手くいっていないことがあるとしたら、それは、観念がその状況を作り出しているのかもしれません。 逆に言うと、上手...

恋愛、人間関係の悩みは9割が誤解⁉という記事をUP。誤解から生じる悩みから解放される方法を身に付けてみませんか？ 投影の心理を理解し、使いこなせれば、そんな誤解から解放されます。

感情が癒やされ、過去の恋愛のダメージから心が解放されると、恋がしたいと思うようになってきたり、恋活、婚活していて、心が動く人が現れやすくなってきます。 「ああ、過去の恋愛で作った感...

・1人でぐちゃぐちゃ悩んでいましたが、優しく掘り下げていただいてよかったです。 ・まだ残っている、癒しきれてない部分が見つかってよかったです。 ・はじめての体験でしたが、すっと受け入...

自分の中にある心のブレーキを書き出すことで、改めてたくさんのブレーキを抱えていることに向き合う機会をいただきました。 ロールプレイでインナーチャイルド役の方と涙を共有できたり悲しみ...

あなたが自分に、より何かを許すことができると、あなたのやさしさはより大きくなることでしょう。 自分に何かを許すということができると、パートナーのことを許しやすくなったり、受け入れた...

もし、深層心理にパートナーが欲しくない理由、結婚がしたくない理由なんかがあったりすると、意識では、パートナーが欲しい、結婚したいと思っていても、スムーズにいかなくなることがあるので...

上手くいかないのはあなたがダメだからじゃありません。 それには理由があるんだけなんです。 うまくいかなくなる心のブレーキを緩めていけば、物事は良い方向に動き出すケースってたくさんある...

許しという考え方と、パートナーシップ（恋愛や夫婦関係）は、どう関係するの？ なぜ、パートナーシップの質があがるの？と、結びつきにくい方もいらっしゃるかもしれませんが、実は、許しとい...

「感情が無くなればつらくないのに」と、感情を切り捨てていくと、その辛さを感じないようにして生きる人もいます。 感情に蓋をして、やるべきことだけする。そんな生き方。 でも、そうしている...

恋活、婚活をしていて好きになる人があらわれない。なぜ？ そんな時に、カウンセリングでは、どんなふうにその要因を探していくのかをご紹介しています。 要因がわかれば解決方法も見えてきます...

ありのままでいいんだと思っていくと、 自分はワガママになったり、怠け者になったり、ダメ人間になって、人から好かれないと思っていませんか？ そんなことはありませんよ。 自分自身に、あり...

恋活や、婚活をしていて、色んな人と会っているのに、好きになれる人があらわれない。心がときめかない。 「私には良い人と巡り会う運がないのかな？」 たぶん、そうじゃないです。もしかしたら...

あなたの心を翻弄するエゴの声の正体と、そのエゴの声に振りまわされないように「これってエゴの声だな！」と気づけたら便利だと思いません？ そんなエゴの声の見分け方についても触れているYou...

素直に愛情を受け取りれていないことはありませんか？ 例えば、無価値感が邪魔して人が愛してくれても、その愛を素直に受け取れない時があります。 罪悪感も愛を受け取ることを邪魔します。 い...

今回のお話は直接怒っているパートナーのことを許すというお話ではなく、別の怒っている誰か、批判している誰かを許すことを意識していくと、パートナーシップの質があがっていくというお話です...

あなたは男性からモテたいですか？ あなたは女性からモテたいですか？ だとしたら、受け取ることを意識して、その男性、女性と接することをオススメします。 なぜならば、受け取ることは、相手...

コンプレックスがある時は、人はそれを直そうとすることがあるのですが、今回の提案は、あなたのコンプレックス直そうとしないでください。 直そうとすることで、あなたの自己肯定感を傷つけて...

恋愛は楽しいもの、幸せを感じれるもの・・・のはずだったのに、なんだか付き合ったパートナーに別のパートナーがいたり、ハードワーカーで会えなかったり、独りが好きな人だったりと、何らかの...

私たちは心のフィルターというものがあり、それを通して物事をみています。 同じ出来事を見ても人によっての解釈の仕方や、感じかたが違うのはその為です。 あなたの心のフィルターを幸せな結果...

同僚らが遅くまで残業している中、あなたは定時で帰るとしたら、どんな感じがしますか？ なんだか帰りずらいなぁ・・・ってことって有りませんか？それは罪悪感なんです。なにも悪いことはして...

人それぞれ愛の表現は違います。 だけど、その違うということを忘れて、自分が望む愛され方をしなかったことで「愛されていない」と判断をしてしまうことがあるようです。 愛の表現は人それぞれ...

パートナーシップ（恋愛や夫婦関係）で愛されていると感じることが増えると幸せですよね。 それ！増やすことができます！！

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス原裕輝です。 主にカテゴリー“役立つ心の講座”で複数回にわけて掲載している内容分をまとめページを作っています。 そのまとめページ...

・実習、ワークブック、瞑想、やりやすいところから段階的に無理なく取り組めたので、ひねくれチャイルドも夜の部ではすんなり出てきてくれました。 ・1人では気づけないことに気づきました。グ...

パートナーが欲しいと思っているのに、ある心理が無自覚的に自ら相手を遠ざけてしまっていて、それが原因でお付き合いにまで至らなかったということがわかることがあります。 そんな時は自分を...

you tubeに『子ども時代を癒やすとあなたの人生が良くなる』をUPしました。 子どもの時代の感情が傷ついているとネガティブな影響がでてきます。 逆に、その感情を癒やすとポジティブな影響に変...

人への思いやりから人に迷惑かけないように、負担をかけないようにと気遣いをする傾向が強い人がいます。それはその人の良いところ。 だけど、その気遣いを辞めてみることが、人へのためになる...

助けたい症候群を持っていると・・・・エナジーバンパイアに取り付かれやすい体質になっちゃうんです。 だから、助けたい症候群は卒業していきましょう！

好きな人に好きになってもらうのには、これを意識するといいですよー、というお話のご紹介です。 好きになってもらいたいという意識を手放すことで、より好きになってもらえるという不思議なお...

エナジーバンパイア（エネルギーバンパイア）とは、その人と接していると、あなたの元気、気力、心のエネルギーを奪い取ってしまわれたかのように、あなたを疲れさせてしまう人。 タイプ別にエ...

エナジーバンパイアは自分が満たされるまでに話を終わらせないように話を持っていくことがあります。話の持って行き方に流されてしまいエナジーバンパイアに付き合うはめにならないようにする為...

全く同じ出来事でも、その出来事の切り取り方によりネガティブな体験にすることもできるし、ポジティブな体験にすることもできるケースってあるんです。 起きた出来事＝結果ではなく、あなたが...

自分の気持ちを無視して、やるべきことをする。 そんなことが多くなっていませんか？ あんまりに多くなりすぎると、感情の鈍磨ということが起きるようです。 感情の鈍磨が起きると、「嫌だな」...

お客様からの質問 「あまり感じたくない凝り固まった心を癒していくには、たくさんのアプローチをすればもっと感じやすくなるのかな?と思いました」に原裕輝がお答えしています。

エナジーバンパイア（エネルギーバンパイア）とはその人の活力、気力、エネルギーを吸い取る人のことです。 あなたの周りに、「この人と関わるとパワーが無くなってしまう」「この人と話すと疲...

ワークショップを受講された方のご感想です ・気づかなかった過去に気をつけて、不安に思ったけどワークを通して癒すことができたのでよかったです。 ・たくさん泣いて、皆さんと考えを共有して...

あなたは、自分の周りに愛があると感じられる生き方があったほうがいいですか? それとも自分の周りに愛がないと感じる生き方の方がいいですか? 当然あったほうがいいですよね? その違いを作る話...

あなたの彼氏、彼女は罪悪感男、罪悪感女ではありませんか？ もし、そうなら罪悪感を刺激しないテクニックを覚えておきませんか？ 罪悪感タイプの方は、罪悪感を刺激されると攻撃的な発言をしだ...

インナーチャイルド（大人になるまでできた心）を癒やすと、今のあなたがより生きやすくなる、その理由を説明させていただきます。

遠慮深いタイプの方は、パートナーに気づかい、配慮がたくさんできるという魅力を持っています。 相手のことを気づかう思いやりは遠慮深いタイプの人の良いところ。 それが、マイナスに働いた...

お客様からの質問、親に否定された(と感じてた)自分を、心のどこかで「その否定が正しいんじゃないか・・・」と思ってしまっているところがあって、本当に心の底から「あなたは間違ってない」と...

お客様からの質問『インナーチャイルドを癒そうと子ども時代の自分に優しく寄り添いたいと思うのですが、大人になってから年老いた母に過去の自分を馬鹿にされたり、自分の価値観を押し付けられ...

弱音を吐かずに頑張る、頑張りやさんがいます。 それは、その人の魅力ですばらしいことです。 その人が、時には自分に弱音を吐くことを許し、弱音を吐いてみると・・・・ 弱音を吐く人に、より...

音声配信サービス　きくまる　の学べる音源『原裕輝の『ヒーリングワークシリーズ』（３本セット』をUPしました。 サンプル試聴もできますので、よろしければお聞きくださいね。 ・「還る～本来...

日ごろの人間関係では自立的なのに、恋愛ではなぜか依存的で重い女になってしまうというお話を聞くことがあります。 仕事や友達からは「しっかりしている」「頼りになる人と思われている」「一...

恋愛で彼氏に遠慮をしてしまっていた女性がすなおに自分の気持ちを表現できるようになったお話です。 彼女の場合の遠慮は子どもの頃に作ったマインドが影響していました。そしてそれを癒やすこ...

辛かった経験、大変だった経験をされた方は優しい方が多いように思います それはもしかしたら、ご自身が辛かった経験、大変だった経験があるからこそ、人の辛さや大変さがわかるのかもしれませ...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービスの原裕輝（はらひろき）です。 2019/06/02(日)大阪にて、『インナーチャイルドを癒すと人間関係が良くなる』という心理学ワークショップ...

本音を見せたり、社会では見せてない自分の一面を恋人に見せると「君は変わった」と恋人が去っていくケースがあります。 『本音を出しちゃダメなのかなぁ？、そののままの自分じゃ愛されないの...

こんにちは。 いつもありがとうございます。 著書 感情をひとやすみ。 が王様文庫 (三笠書房)から5/28に発売されました。 この本は、友人でもある心理カウンセラー根本裕幸氏との共著となる本...

人生で出会うたくさんの人との関係で、そんなポジティブ投影が増えると人生がより楽で、幸せ感を感じやすいものになりそうです。 そんなポジティブ投影を増やすためのコツをご紹介します。

『インナーチャイルドを癒すと人間関係が良くなる』という心理学ワークショップを受講していただいた方からのご感想です。 あなたのインナーチャイルドが癒やされ、あなたの人生がよくなります...

罪悪感があると自分を責めてしましがちです。 そういう時は、なかなか自分を許そうと思いにくい時があります。 そんな時は自分を許していくことが誰かの為にならないか？と考えてみませんか？ ...

コンプレックスや自己嫌悪があると、それを隠したり、変えないとモテない、愛されないという発想になりがち。ですが、そうではありません！あなたのコンプレックスや自己嫌悪を見るのではなく、...

心を休ませることをしていますか？ いきいきした人生を送るためにも、心を休ませるのは大切なこと！ 心の荷物をおろしたり、感情を楽にしたり、毎日を満たすたり、 そんなヒントをたくさんちり...

罪悪感を感じるときは、愛の命を持って自分を理解してみようということをテーマにするというのをオススメ。 そうすることで自分のことを許しやすくなることがあります。

常時あるものは、ありがたみや、価値を感じにくくなってしまうのかもしれませんね。 あなたの好きな人にも常時あるからこそ、ありがたみや、価値を感じにくくなっていませんか？ そこに、ありが...

悪くないのに思い込みで罪悪感を抱いてしまうケースがあります。 ここを抜け出す鍵は誰かに話すこと。 一人で抱えていると、誤解を解くきっかけが生まれず、ぐるぐると罪悪感思考を続けてしまい...

罪悪感の心理について書いています。その罪悪感は、あなたが悪いわけじゃないのかもしれません。という記事です。

名古屋にて、『インナーチャイルドを癒すと人間関係が良くなる』という心理学ワークショップを開催しました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。 皆さんの癒やしの進み、人間関係...

恋愛力をあげる～愛からの選択についてを考える～』という音源をUpしました。こちらは私が東京で行った恋愛心理学講座講座でのレクチャーを録音したもので、MP3音源を無料でダウンロードしてい...