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健康宣言!?

あなたの「健康管理」方法や、「闘病生活のQOL」。そして、あなたの命やカラダを守る健康グッズ。あなたの「健康宣言」をご紹介して下さい!!

みんなの投稿

  • 健康になる為に食べる!?

    我が家では、 「なめこ」や、「山菜」を食べる。 乳がんになった時に、乳がんに なりにくい、ならない為に食べると いい、とされた食べ物について偶然 テレビでやっていた企画。福岡県の 乳...

  • 皮内鍼

    以前も書いたかも知れないが。 母がマッサージ師をしていた関係で、 筋肉痛や、肩こりの際にはいつも 温灸や、皮内鍼をしていた。 乳がんの術後から、どうしても 腋窩リンパ節郭清の後...

  • お腹からビタミンを取り込む!?

    昨日の 我が家の夕飯。 日本そば、乾麺を茹でて 山菜そばにしました。 神経痛に効果を発揮する日本そば。 ビタミンB群を食事から摂取。 昼は、お好み焼き。キャベツを たくさん食...

  • コンビニで買えるビタミン剤

    胸痛、「乳房切除後疼痛症候群」なのか 神経痛なのか、左胸が痛むので セブンイレブンで購入したビタミン剤。 ユンケルも、コーワゴールドも 2錠入り、税込み103円で買える…。 有難い。...

  • 0カロリーのゼリー

    西友の「みなさまのお墨付き」シリーズ、 寒天ゼリー。これは、グレープ味。 オレンジや白桃やコーヒー味もある。 小腹が空いた時に、コラーゲンを 採りたい人に、お勧めしたい!? ...

  • お正月でなくても?

    お正月でなくても 我が家で食べたくなると 食べている、そんなお惣菜。 我が家の好物は、こんな野菜。 なます、きんぴら。 繊維だから、という訳じゃ無く 大根と牛蒡が好きなんだ…...

  • 飲んでみる!?

    『命の母 A』、久々に購入! 更年期症状の緩和に、少し 飲んでみるつもり。 生薬は、こんな 乳がん、子宮内膜症、子宮筋腫、 卵巣嚢腫。女の誇りを生きたカラダ。 みんなやると、...

  • 幣帛のようなお正月料理

    幣(神棚にお供えする食物)を イメージするお正月の食事は お餅、笹蒲(魚)、里芋、大根、三つ葉、 椎茸、生姜、柚で『お雑煮』にし、 なます(大根、人参)と きんぴら牛蒡(人参、...

  • 鈴木家の嗜好

    『食わず嫌い』という日本語は、 鈴木家には、当てはまらない!? たぶん、『好きなモノ』を集めたら? かなり、莫大にスーパーを儲けさせる。 まず、 うなぎ 生クリーム お好み焼き 焼...

  • カルシウム

    おやつも、体について 考えてみなきゃ、ね。 カルシウムせんべい おやつに頂きました!! たまには、 いいよね? 新潟の柏崎の『かしわ堂』の商品。 にほんブログ村

  • 生姜とキャベツを食べる!!

    わが家で、自家製餃子づくり。 西友のネットスーパーで購入した 鹿児島産のひき肉を使い キャベツとニラと玉ねぎ、モランボンの 餃子の皮を使い、生姜たっぷりに使って 餃子をつくります。 ...

  • カラダにいいもの〈3〉

    今日の朝昼ランチは、 なめこ入りの日本そば。 新鮮市場で買った、大きな 生なめこ。みょうがを入れて…。 ネバネバや、キノコ類はカラダにいい。 がん予防になるし、ビタミンBもの。...

  • ビタミンCを取る!?

    暑い、暑い夏。 ビタミンCが不足しがちなので、 先日、西友でグレープフルーツを購入! クエン酸は、免疫力をアップする。 グレープフルーツは、血圧が高い人には 降圧剤との組み...

  • カラダにいいもの〈2〉

    カラダに余り良くない! そんなことを話す人がいた。 牛乳を飲むと、お腹を壊すことは あるけど。ゴロゴロするからかな? でも、骨密度が気になる年頃です。 最近、カルピスを飲みながら ...

  • カラダにいいもの

    健康おたくと言わされたら、世の中は それを、『精神疾患』と捉えたり 『こだわり』と言うだろう? しかし、カラダに『不足する栄養素』や 『更年期』に起きる様々な症状など。 骨密度の話...

  • お家ごはん

    昨日の夕飯と、 今日のお昼ごはん 西友から届けてもらった 鯵のたたき 筍とワカメの汁物と。 今朝のお昼ごはんは? 定番のパスタ 午後のおやつは? オレンジとチーズ ...

  • プロバイオティクス

    プレーンヨーグルト。 ブルーベリージャムとあわせて!! 私がアレルギー性鼻炎があるのと、 卵巣摘出をしているので、乳酸菌を 取るようにしている…。 西友「みなさまのお墨付き」シリー...

  • 日本蕎麦を食べる生活

    夏になり、西友で日本蕎麦を買って 乾麺を茹で、食べている! ほんとに美味しいの。西友で 3束、約100円の日本蕎麦。 シコシコ、美味しいですよ。 蕎麦つゆは、西友の 「み...

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