みんなの投稿
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二の腕の振り袖が気になる！
夏に近づいてきました！てか最近暑いよね？半袖で出歩くこと増えてきました！最近やっと腰を上げて簡単な運動始めました！私は今1番気になるのが二の腕！腕が太いと上半身太く見えるから嫌！！...
2023/05/04 21:55
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「映え×健康志向 花おはぎanmicco ＠豊橋」
4月は新生活をスタートする方が多く、忙しい時期。そのような時でも、健康・美容を意識することは大切だと思い、最近は食生活の改善を心がけています。そんな健康・美容初心者の私が発見したの...
豊橋商工会議所オフィシャルブログ Toyohashi Bizo...
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2023/04/24 08:30
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運動音痴、ジムへ行く⑨
こんにちはやっとジムの中に入りますよ🔽1話🔽前回 運動音痴、ジムへ行く⑨あとがきマッチョ描くためにクリスタの３D素材を駆使しましたこれのおかげで使い方わかった気がしますこれからはマッ...
山田は全部憶えていたい
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2023/04/15 19:00
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体重減らすのは徐々にね
COVID-19で体重は10㎏増。遠隔介護でテニススクールも継続できなくなりパートも海外赴任帯同で辞めた。セブ島で朝ジョギングを始めたら裏路地に行き過ぎた私も悪いけど犬にめちゃめちゃ吠えて追...
2023/04/13 17:00
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灯台下ピロリ！ドキドキ胃カメラレポ①
↓前回の話 ピロリ漫画描こうと思ったタイミングで一家インフルエンザで当分描けておりませんでした。やっとこさアップ。ピロリ菌、知らない人意外と多いのではないでしょうか？普段の生活では...
2023/04/12 17:00
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健康に良い食事の量は腹八分目
長年、この「腹八分目」という言葉は聞いて知ってはいましたが、その量に関しては深く考えず、ただ漠然と「うわー食べ過ぎた！苦しい…もう入らない」ってのが十分目でそれより少ない「は～お腹...
2023/04/11 11:30
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今週の仕入れ プロテイン
今週はプロテインを仕入れてみました。運動もしないのにプロテインを飲むと太ってしまうのでしょうか？果たしてどおなる。ウィンゾーン ホエイプロテイン パーフェクトチョイス 1kg 日本新薬 WP...
2023/04/08 08:00
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適当でいい
こんにちはやっと免許証の住所変えに行ったんですが（遅すぎ）3分で終わってびっくりしましたもっと早くいけば良かった…（でも土日も空いてて欲しかった）適当でいい⏬自分めんどい あとがき思...
山田は全部憶えていたい
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2023/03/31 19:00
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穏便な断り方
こんにちはホラー映画観る時、自分より怖がりの人がいると安心して観れますよね穏便な断り方あとがきサロンの営業ってどうにかしてその人のためになるようにって瞬時に試行錯誤してお話できるの...
山田は全部憶えていたい
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2023/03/29 19:00
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心の健康のために始めたこととクロスステッチ
今日もチクチク、ミニクロ（@minicrosss）です。 来てくださり、本当にありがとうございます。突然ですが、皆さんは心の健康のために何かしていることはありますか？なぜこんなことを言い出した...
2023/03/28 10:24
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はじめての人間ドック おまけ
↓前回の話 「健康に過ごすために人間ドック受けようぜ！」で締めくくったかと思われた『はじめての人間ドック』シリーズ…まさかの続編決定です。というわけで来週から少し胃カメラレポを描き...
2023/03/17 20:00
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春からの紫外線・肌荒れ対策に。コスパと信頼抜群のア...
日に日に春めいてきましたね🌸今年は花粉もすごいし黄砂とかPMとか、色々飛んでてやばいです🤧そろそろ紫外線対策もしないと・・🌞こちらを使い始めました。💄アクセーヌ イプノス シーバムク...
2023/03/17 12:00
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【節約主婦スキンケア】価格・効果妥協しない高コスパ...
こんにちは！半年前からブログお休みしていましたが復活しました！節約と育児について絵日記を描いております↓↓ライブドアブログで紹介された記事BBAの生き様（連載です。かなり長めですが見...
ボンビーおたま家 節約と子育てとダンナのグチ絵日...
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2023/03/15 13:32
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やる気あったのに
なちゃまるは家から出ないので運動不足で不健康。 運動不足を自覚している。健康の為にこれからやる気だったのに…。とりあえず裏面を使ってるけどもうだめそう…。
2023/03/11 21:30
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老化を防ぐ!アンチエイジングな調理のコツ。あなたは...
こんにちは、がくぶんですマスク着用は3月13日に緩和され、原則、「個人の判断」に委ねられることになりましたね。 マスクで顔を隠して気が緩んだのか…マスク生活をはじめて明らかに顔がたるん...
2023/03/10 08:00
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イギリスでダイエットするには。。。
昨晩のニュースで、「週1回注射するだけで体重が減る」という薬「セマグルチド」が、イングランドのNHS（国営の健康医療サービス）で認可されたというニュースをしていました。この注射を打つと...
2023/03/10 00:50
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はるのきらきら。
身体とココロのメンテナンスにと 週一、 近隣で太極拳を習っているのですが 本題よりも今の興味の中心は 向かう道のりの、住宅地の軒先の。 そうです、かめさんです。 半年以上まえに...
2023/02/25 18:07
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結婚できない原因を考えた結果…!!⑩
ヨガと小顔体操効果でるといいな いつも漫画を読んで下さり 読者登録 コメント 拍手頂きありがとうございます!!
岡田ももえと申します
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2023/02/24 21:40
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健康と美容は食生活から
健康、美容は食生活から。というのが昔からの信条です。これは巷で話題になっている糖質制限だの、カロリーオフ、ヘルシーな食品、美容にいい食品、アンチエイジング、奇跡のフルーツなどという...
2023/02/22 12:00
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眉間のシワ対策に気合いを入れたら溝できた【美容】
眉間のシワテープは正しく使えば、すごくいいアイテムなんですよ。寝ている時に貼ればいいだけですし。実際眉間のシワが薄くなっています。ただ、こんな風に長時間つけると溝ができるかもしれま...
2023/02/17 22:57
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朝いち散歩で体力作り
今日は、朝起きて散歩に出かけてきました。最近、体力作りを疎かにしているなぁ、って思っていたんです。💦何かやろう、何かやろうって考えていましたが、なかなか始められず、最近では体重の減...
犬山のわりと北の方から
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2023/02/08 07:00
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SwitchのFit Boxing＆リングフィット アドベンチャー
自粛生活になったとき、只でさえインドア派な自分＆奥さんは慢性的な運動不足となり、健康によろしくないと思い「おうちでトレーニング」のキャッチコピーのSwitchのトレーニングソフトを購入し...
2023/02/01 12:00
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歯列矯正をして良かったこと
※記事内に口の中の画像があります※こんにちは。アラフォーから歯列矯正をはじめたゆるり（@yururito_osouji）です。 いつも読んでいただいて、本当にありがとうございます。歯列矯正が終わ...
2023/01/29 21:00
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肉派？魚派？疲れた時やボディメイクに魚がおすすめ「...
こんにちは、がくぶんです。実は、毎月30日は「EPAの日」。ってご存じでしたか？前日が29日（肉の日）なので、翌日はお魚を食べましょう！といった意味合いだそうですEPAはお魚に含まれる“脂肪...
2023/01/27 09:34
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クレンジングの使い分けで肌が変わるのを実感
大好きなヴェレダのアイテムを新調したのでご紹介✨モイスチャークレンジングミルクわたしは平日は日焼け止めやパウダーに眉毛を描くだけなどの簡単なメイクしかしないのでそういう時は、この肌...
2023/01/12 09:54
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プロツーファーからの訓示
年末年始の暴飲暴食で体内環境が劣悪になった皆様へ、少しでも生活習慣の改善に役立てるよう、自身の持病を切り口にして恐怖を煽りたいと思いますｗ当然ですが当方、医療はド素人なので、面白半...
2023/01/10 20:00
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【R4.12 30閉店】朝４時からモーニングラーメン★ら～...
【臨時投稿】 年明けに公開予定だったお店が、本日で営業終了との情報を見つけ、急遽、記事投稿することにしました。 閉店するまでに間に合う方、ぜひ記事を読んでいただき、最後の一杯をお召...
豊橋商工会議所オフィシャルブログ Toyohashi Bizo...
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2022/12/30 10:00
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ダンス踊る元気がなぜか出て来た・・じゃあ元気あるう...
ダンス踊る元気がなぜか出て来た・・ので、元気あるうちに踊っておこうと思います。こういうの元気ある時、すかさずやっておかないとその後できなくなってくるんですよね～。最近パワー落ちてる...
自分に合う人・合う場所・向いてる事して幸せになろ...
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2022/12/27 08:00
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多忙な生活に負けない！健康のためにしていること
最近、ライブドアブログのブログネタに参加するのにハマっているかえるです。今回は「健康・美容のためにしていること」について「多忙な生活に負けないためにやっていること」をテーマに書いて...
2022/12/13 21:00
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ホルモン食べて救急車呼んだ話【後日談】
ホルモン食べて救急車呼んだ話【後日談】PRではないです今日(12/11)は『胃腸の日』だそうです！10月某日 激しい腹痛で人生初めて救急車を呼びました今はすっかり完治してますこのお話は、食中毒...
尾持トモの漫画blog
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2022/12/11 20:30
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今日は特定保健指導の日。
・・と言っても、私は指導の対象者ではありませんよ＾＾保健指導受けた人がね、「コンビニのお弁当より、玄米のおにぎり。 ポテトサラダより、野菜サラダか海藻サラダ、 唐揚げやフライドチキ...
みぃの日記
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2022/11/10 18:54
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無理せずやるのも大事かなと
美容のためにずっと続けているのは、とりあえずまずバランスよく食べる事。なるべくちゃんと寝る事。ストレスをためない事。でもやれない時期もあるよね、そういう事。それはそれで、あんまり気...
2022/11/10 00:50
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更年期にやった顔エステ
皮脂のたまりやすい食事をしていたために 田舎者なのに顔エステをしてみました。毛穴が詰まっていたのか暑くて大変でしたが 時間を短縮してもらってやりましたが 今思えば美容にも健康にもよ...
2022/11/09 14:18
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全身の力を可能な限り抜く練習
ひとはどこかに無意識のうちに力が入っています。知らず知らずに肩がこるのもそう。力が入っているところは固くなります。柔らかくするには力を抜くしかありません。とはいえ、では「どうやって...
2022/11/07 15:04
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今日は「いいもち麦」の日
わが家はここ数年、お米と一緒にもち麦を炊飯しています。ゆるい糖質制限を始めてみると、お米の糖質量が意外と高い事に気付いたんです。なので長男と相談して「もち麦ごはん」が食卓に並ぶ事に...
2022/11/06 14:29
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月5日です。77Kgで...
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)...
2022/11/05 19:20
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健康と美容のためにというか…
毎朝プロテインを飲み続けることn年って感じです。 一人暮らしの朝ごはんにこれ以上ぴったりなものが見つからない…！・たんぱく質を安価にとれる・支度がはやい・洗い物があまり出ない・ビ...
2022/11/05 15:33
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ドルチェ ヴィータ イタリア(33) イタリア行くとリラ...
「歯が痛いからイタリア行って来る」と言ったら。モナコ🇲🇨ガイが「じゃあ1人で行きなさい」と言うので1人でイタリア行く準備をしてた。モナコだと自然と体が固まってしまうのですが イタリア...
自分に合う人・合う場所・向いてる事して幸せになろ...
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2022/11/04 19:44
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SMAP等のライブDVDで運動してる💜
毎晩、ライブDVDを見ながら一緒に踊ります。 ストレス0にして寝るのが健康へと繋がるよ。 後、口元だけで感情を表すとほうれい線も出来難くなるよ
2022/11/03 17:01
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年末恒例1500kcal以下Twitterダイエット
さて、今年も恒例となりました正月に爆食豪遊するための年末1500kcal以下Twitterダイエットを開始いたします。 ルールは去年とだいたい同じ。 http://blog.livedoor.jp/jigokuhen/archives/523...
毎秒地獄です
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2022/11/01 22:59
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月31日です。77Kgで...
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)...
2022/10/31 19:12
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変わらず続けている事
体の為に続けていることは相変わらずの朝活ウォーキング。心拍数が平均122になるように大股で速足+腕振り。毎朝40分以上歩くようにしています。だいたい4キロちょっとです。あっ！でも、太って...
2022/10/31 10:00
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3年ぶりの豊橋みなとシティマラソン 10kmコース徹底...
みなさんは、健康のために継続的に取り組んでいること、ありますか？私は、ベタですがジョギングをしています水泳の次にマラソンが嫌いで万年下位だった私がジョギングを始めたきっかけは、高橋...
豊橋商工会議所オフィシャルブログ Toyohashi Bizo...
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2022/10/31 08:30
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頭冷やしてます！
ブログネタ「【公式】健康・美容のためにしていること」に参加しています。 ＊ 耳が響いたり、頭が冴え過ぎちゃったとき、脳がオーバーヒートしてるなぁと感じることが...
2022/10/31 08:30
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月30日です。－1Kg...
こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)ぜひ見てい...
2022/10/30 18:53
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子どもにも好評？な私の10年以上続いている日課
約3分のパックタイムが日課となり過ぎていて、やらないと落ち着かない…。1泊の旅行にも持参してしまいます。気持ちいいし、なんかお肌が柔らかくなる感じで本当に好き。現在使用中のパックアイ...
2022/10/30 10:00
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月29日です。一週間...
こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)ぜひ見てい...
2022/10/29 19:26
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月28日です。78Kgで...
こんばんは、くずみさくやです。いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)ぜひ見てい...
2022/10/28 19:32
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毎朝のストレッチ。
こんにちは、まる。です(^▽^)/前回のブログの朝のストレッチに対して、にんじん様よりご質問をちょうだいしましたので、お答えさせていただきます(⌒∇⌒)ヨガは七年通っているものの、あくま...
あまやかしホーダイ。
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2022/10/25 01:07
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「がばいよか」という名前のパック。豊富な美容成分が...
RIRICOCO です。普段からDIYをしたり、暮らしの中で思いついたことなどを発信したりしています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、母とFaceTimeをしていると、「なんか、肌がつやっとして...
2022/10/24 10:24
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「豊橋から40分。浜名湖で癒しの釣りを」
先週末には豊橋まつりの仕事があったりと、お疲れモードが続いていました。心身共に疲れた時は、何にも考えずにボ～～っとして充電するのに限ります。元気でいるためにも、精神的なリラックスは...
豊橋商工会議所オフィシャルブログ Toyohashi Bizo...
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2022/10/24 08:30
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健康のため Fitbitつけてます
一応 健康のため？？？Fitbitで歩数記録付けてますまあ これが仕事してる人 休みの日の差が ものすごく違う７０００歩は歩くようにしているのですが休日になると その半分群馬県の健康アプ...
2022/10/23 08:00
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水泳はお勧め
健康・美容のためにしていることですが、私の一押しは水泳。水の中は本当に気持ちいいですし、オーバーワークにならないように自分でコントロールできるのはかなり良いスポーツです。私が物心つ...
2022/10/18 17:13
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長生きしたければ❝かつお節❞を食べよ＠豊橋 丸文岩...
みなさんは『出汁 （だし）』を使いますか？ご家庭で昆布、しいたけ、鰹節、にぼしなどから出汁をとる方もいると思いますが、多くの方は時短で便利な出汁パックを使われていますよね。私も出汁...
豊橋商工会議所オフィシャルブログ Toyohashi Bizo...
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2022/10/17 08:30
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室内トランポリンはじめました｜OPPOMAN（オッポマン...
トランポリンとオットマン（足を乗せる用のソファ）を合体させた、「OPPOMAN（オッポマン）」をご提供いただき、モニターをさせていただきました。 トランポリンとしても楽しく遊べて（40代と60...
2022/10/16 16:09
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散歩しようぜ
ブログネタやっていくぞーバイク関係ないけど…今日使用するブログネタは「健康・美容の為にしていること」では行ってみましょう。健康だの美容に気を付けるってまあ様々なものがありますが、管...
2022/10/15 19:00
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健康・美容のためにしているコトと、思わぬ落とし穴
健康・美容のためにしていることは色々あるのですが、その中でも、長年続けているのは、「ジョギング」と「プロバイオテック」です。この二つは、かれこれ20年ぐらい続けています。もともと、特...
2022/10/12 00:52
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ニベアＵＶ ディープ プロテクト＆ケア ジェル
ニベアＵＶ ディープ プロテクト＆ケア ジェルを、モニター体験させていただきました。実は、開封直後、アルコール臭を感じたので、顔に塗るのは、ちょっと、心配になり、カラダ用として使っ...
贅沢入門
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2022/10/11 14:35
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本の整理と第２回ブログネタ
〈雨〉です。今日は本の整理、時間かけたけどあんまり進まなかったなー。ハードカバーじゃないこまごました本は冊数が多くなっちゃって進みにくいのよね。段ボールに詰めても詰めてもいっぱいに...
あめのちブログ
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2022/10/10 20:07
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第1188話「意識高い系気分」
安アパートでカツカツな生活を送る男の漫画ブログです。金が底を尽きてくたばるようなことがなければ毎日更新します。一日の摂取目安量が200mlとのことなので計れてちょうどいい。コップに移す...
底辺絵描き・退屈健の毎日カツカツ生活
1854
2022/10/06 22:20
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意外に健康・美容オタク。
こんにちは、まる。です(^▽^)/暴飲暴食、大酒飲みのワタクシですが、意外や意外！ 実は健康・美容オタクなんです自分でそう思ったことはなかったのですけれど、娘から以前、「ママめっちゃ意...
あまやかしホーダイ。
33
2022/10/06 17:00
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セルフヘルスケア✌︎
若い頃は代謝が良かったと、若い頃は知りませんでした。やはり40代に到達したあたりから俄然、あちこちお肌や体調不調が始まったのを覚えています♪ 食べるもの、大切。 現在もあまり朝食...
2022/10/05 14:09
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発酵食品沼にハマっています
ついにシュガーレスに着手いたします。ゆる〜っとね😅火入れをした手作りの甘酒最近気づいてしまいました。「もしかして、我が家はお砂糖を摂りすぎ？？？」と。今さらですが💦いつもの食事に韓...
2022/10/04 18:00
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健康・美容のためにしていること～食べ物編～
ブログネタ「健康・美容のためにしていること」。 化粧品大好き人間なので健康・美容のためにしていることも含めるとかなり長くなるため今回は「食」に絞って書いていきます。 最近ハマって...
2022/10/03 20:00
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オールインワンゲルとスッポン黒酢でバッチリ！
おはようございます。今日もご覧いただきありがとうございます私たち家族は健康の為に食べ物、飲み物には気をつけてます。炭酸飲料とアイスクリームはたまに口にする程度甘い物と塩分の摂り過ぎ...
思い付きブログ
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2022/10/01 09:21
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洗顔方法
一番気を付けているといえば、「洗顔」でしょうか。いろいろな番組、雑誌、情報を総合して、最終的に一番この洗顔がいいと思っています。洗顔は必ず「泡」でたっぷり。顔は絶対にこすらない。泡...
2022/09/30 14:49
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【公式】健康・美容のためにしていること」：サプリメント
私は、健康のために、毎日サプリメントを飲んでいます。まずは、イチョウ葉です。小林製薬のサプリメントです。脳の血流を改善し、記憶力を維持してくれます。これを飲まないと、言葉がなかなか...
2022/09/28 10:30
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【通風予備軍③】ビール断ちの方法は・・これ！
ビールが好きというわけではなく、喉越しが好きなんです強炭酸水、マジうまいただの炭酸水なんて、味もしないだろうし おいしくないでしょ・・そう思っていた時期が私にもありました・・。でも...
2022/09/27 07:00
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最近のハマりもの
もうすぐ健康診断があるのですよ。昔は健康に自信満々だったのでA判定を当たり前に思っていたけれど最近はA判定だと今年もセーフ！って、思うわね。健康診断項目もさりげなーく増えて今回は骨粗...
2022/09/23 21:00
