みんなの投稿
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#ダイエット記録(05.11.01)
比較:(前日比:開始日比) 体 重:81.3kg(+0.7kg:-1.8kg) 体脂肪率:40.4%(-0.3%:±0%) 体脂肪重:32.8kg(±0:-0.8kg) BMI指数:38.67(+0.3:-0.85) 内臓脂肪レベル:21...
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急いで追いつかないと・・・>_<
今、帰って来ましたぁ~^▽^; ちょっと疲れたかな・・・。 忘れるといけないので、ダイエット記録二日分くらいアップしていきます(笑) それでは 10月28日(金) 今日は仕事で石川...
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ダイエットは自己管理能力次第?!
ご訪問ありがとうございます。当サイトの管理人のイヴォンヌです。 コメント・トラックバック・その他よろず相談(笑) 大歓迎です。 コメントいただいた方には必ず訪問させていただいて...
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ゴーゴーカレーの社長が来ちゃったぁぁぁ^^;
今日はじゃじゃ丸とガーフィールドのツーショットでスタートです。 いつものように別に意味はありませんけど・・・アハ。 10月26日 昨日Blogでゴーゴーカレー輪島...
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食べる食べる食べる
<昨日の間食つけたし> 19:00ごろスーパーでクランベリージュースを買って飲む。 <朝食?> 9:15~9:45にテレビを見ながら ・赤飯少々 ・きのこと玉ねぎの煮びたし ・からあげ1個...
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今日食べた物と昨日食べた物のつけたし
<昨日食べたものつけたし> ・午前仕事中の飲み物にヤクルトのジョアいちご味 ・夜寝る前にでん六ミックス <朝食> 7:00~7:15にテレビを見ながら ・白米少々+やまやの明太子 ・マン...
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痩せたい気持ちは強いんですが、、、
今日は朝一から凄く眠い目を擦りながら富山県に行ってきました(今日は1日休みを頂きました)目的は、中村機械さんに行き、常務にレースの結果を聞いてもらい、その後新しいステップの確認を...
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今週のダイエット報告 82.0kg → 81.8kg
2週間ぶりのご無沙汰です。体重減りません。ピンチです。
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あわびカレー^▽^;
10月25日 今日は朝から能登に行って来ましたぁ~♪ も、もちろん仕事です。 北陸自動車道森本インターから能登有料に乗り継ぎ 眼下に千里浜ドライブウェイを見ながら北へ・・・。 ...
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今日食べたもの
<朝食> 7:00~7:20にテレビを見ながら ・白米少々 ・おくら2本 ・えのき&ブラウンえのき ・ほうれん草としめじと菊の華のごま和え ・和風ドレッシング <午前仕事中の飲み物> ・...
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#ダイエット記録(05.10.24)
比較:(前日比:開始日比) 体 重:80.8kg(-1.4kg:-2.3kg) 体脂肪率:41.1%(+0.7%:+0.7%) 体脂肪重:33.2kg(±0kg:-0.4kg) BMI指数:38.43(-0.67:-1.09) 内臓脂肪レベル:2...
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またしても3日分^^;
いつになく調子の悪い日が続いております。 最近、車を運転していると、「ふっ」っと意識が飛ぶような感覚に襲われます。 午前中・午後と関係なく突然眠くなるのです。 これは何なんでし...
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長野市にて・・・新そばは美味いねぇ♪
先週の「発掘!あるある大辞典Ⅱ」でやった 『エッ?!3分でいいの!? 有酸素運動の新理論』 メッチャ反響も強かったようで・・・あるあるネタでダイエットしている僕としては絶対に抑えて...
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また挫折
食べ物日記、頓挫しております。 なので体重体脂肪だけ。 17日 体重:X9.0kg 体脂肪:X0.3% 18日 体重:X0.1kg 体脂肪:X9.9%
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復帰(^▽^)/
やっと帰ってきましたぁ~!! ご心配をおかけした皆様 m(_"_)m すみませんでした! 待っていてくださった皆様 m(_"_)m ありがとうございましたぁ!! 今日から僕は長野市に来ていま...
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#ダイエット記録(05.10.17)
比較:(前日比:開始日比) 体 重:81.7kg(-0.6kg:-1.4kg) 体脂肪率:39.6%(-0.2%:-0.8%) 体脂肪重:32.4kg(-0.4kg:-1.2kg) BMI指数:38.88(-0.26:-0.64) 内臓脂肪レベル...
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夕食
今日は鍋でした。 ・にら ・えのきたけ ・しめじ ・白菜 ・えび ・すり身団子(白身魚とたこ) ・はまぐり ・えび餃子みたいなの ・たら ・納豆巻き ・めかぶ1カップ ・ゲソの天ぷ...
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食べたものいろいろ
<昨晩> 「宮廷女官チャングムの誓い」を見ながら ・洋ナシ1個 <朝食?> 10時頃テレビを見ながら ・残りもののツナスパゲッティ&ケチャップライス ・厚揚げとしめじと青菜の煮物 ...
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本日のお食事
<間食1> 18時頃 ・蒸したほや3切れ <夕食> 19時過ぎに回転寿司へ行く ☆軍艦巻き ・牛肉のユッケ ・ミンク鯨のユッケ ☆握り ・鮭の白子 ・ミンク鯨の尾の赤身 ・いか ホタ...
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久しぶりの食事日記
<朝食> 9:30ごろ居間で ・さんま1匹 ・白米1膳 ・ひじきの煮物 <飲み物> 11時頃ゲーセンで ・シナモン風味コーヒー <昼食?> 15時頃居間で ・卵かけ丼飯(白米+卵1個+...
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#ダイエット記録(05.10.13)
比較:(前日比:開始日比) 体 重:82.7kg(+1kg:-0.4kg) 体脂肪率:40.0%(-0.2%:-0.4%) 体脂肪重:33.1kg(+0.3kg:-0.5kg) BMI指数:39.33(+0.48:-0.19) 内臓脂肪レベル:2...
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#ダイエット記録(05.10.11)
比較:(前日比:開始日比) 体 重:82.0kg(+0.1kg:-1.1kg) 体脂肪率:40.5%(+0.4%:+0.1%) 体脂肪重:33.2kg(+0.4kg:-0.4kg) BMI指数:39.00(+0.05:-0.52) 内臓脂肪レベル...
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やっぱり・・・筋肉痛^▽^;
昨日頑張って走ったせいか・・・やっぱり筋肉痛です ToT 太腿の付け根と、ケツ筋と、何故か腕がもの凄く痛みます。 なるんじゃないかなぁ~って思ってたんで、心の準備は出来ていまし...
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りふれぇ---っしゅ!!(^▽^)/
今日はお休みっ!! メッチャうれしいです。 最近、仕事に追われてBlogもダイエットも手抜きになる日があったので、今日はメッチャメイッパイBlogとダイエットにがんばりますp(^...
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#ダイエット記録(05.10.09)
比較:(前日比:開始日比) 体 重:82.6kg(+0.4kg:-0.5kg) 体脂肪率:40.3%(-0.6%:-0.1%) 体脂肪重:33.3kg(-0.2kg:-0.3kg) BMI指数:39.29(+0.19:-0.23) 内臓脂肪レベル...