みんなの投稿
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ヨガスタジオ 大阪府大阪市住吉区
●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能!渡辺満里奈 ピラティス道 ブログ村健康ダイエットバナー ヨガスタジオ創美住所:〒558-0013大阪府大阪市住吉区我孫子東2丁目4-2...
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マクロビ 大根葉の炒め物
ダイエットと健康 - livedoor Blog 共通テーマ マクロビ 大根葉の炒め物 大根の葉の炒め物を作りました! なんのことはない、みじん切りにしてごま油で炒めたものに軽く塩で 味...
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マクロビ流 南瓜ボール
ダイエットと健康 - livedoor Blog 共通テーマ マクロビ流 南瓜ボール ひっさびさにマクロビクッキング。 といっても全く料理を作っていなかったわけではなく、産後も 玄米菜食生...
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ラバ(lava) 立川
ホットヨガ立川のスタジオ「ラバ(lava)」の紹介です。 ホットヨガ内のスタジオは室温38度、湿度65%に設定されていますので、スタート後まもなく出る汗は終了後には2リットルに達する...
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胃を頑丈に!
私、見かけによらず胃が弱いのデス。食べるのはだぁ~い好き(これは見かけ通り)。脂っこい食べ物もだぁ~い好き(これも見かけ通り)。だけど食べ過ぎると夜中に苦労するのです。(_ _;)あぁ...
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マクロビちっくに 自然なドライトマト
ダイエットと健康 - livedoor Blog 共通テーマ マクロビちっくに 自然なドライトマト トマトといえば夏野菜! 朝晩が涼しくなったこんな時期になんなんですが・・・。 このトマ...
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ヨガスタジオ 埼玉県春日部市
●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能!渡辺満里奈 ピラティス道 ブログ村健康ダイエットバナー 株式会社小宅楽器住所:〒344-0021埼玉県春日部市大場991-2TEL:048-735...
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ヨガスタジオ 埼玉県さいたま市浦和
●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能!渡辺満里奈 ピラティス道 ブログ村健康ダイエットバナー ダンススクール88inRONDO住所:〒330-0061埼玉県さいたま市浦和区常...
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ヨガスタジオ 千葉県千葉市稲毛区
●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能!渡辺満里奈 ピラティス道 芝入ひろ子バレエ研究所住所:〒263-0044千葉県千葉市稲毛区小中台町293-2TEL:043-287-3673内容:★は...
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サーキットジム4ヶ月目★2.5キロ痩せたよ♪
9月に目標達成できたのは、 間違いなくサーキットトレーニングのおかげ! 本日も仕事帰りに3セット回ってきました ★9月の測定結果 体重2.5キロ減!&体脂肪率3.7%減!! で...
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ヨガスタジオ 神奈川県川崎市麻生区
●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能!渡辺満里奈 ピラティス道 コラロ新百合ヶ丘住所:〒215-0021神奈川県川崎市麻生区上麻生1丁目7-2TEL:044-967-4456内容:その他:...
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神奈川県川崎市宮前区ヨガスタジオ
クラウドナインダンスクリエイション住所:〒216-0035神奈川県川崎市宮前区馬絹2874-1TEL:044-854-9322内容:大人から子供まで初心者でも安心して通えるダンススクールその他:ダンス教...
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食養生再考
先日、久々に幕内秀夫氏の「粗食のすすめ」を読み直しました。 甲田光雄先生ほど修行的な食事内容ではないので、健康回復や体質改善といった明確な目的があれば容易に実施可能なメニューだ...
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神奈川県伊勢原市ヨガスタジオ
●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能!渡辺満里奈 ピラティス道 高木学園住所:〒259-1131神奈川県伊勢原市伊勢原1丁目5-1TEL:0463-93-0368内容:芸術の芽を育てよう!音...
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葡萄の季節になりました
最近、週に2房ほどブドウを食しています。 写真の長野県産の巨峰ですが、398円にしてはとても甘くて美味! ところでNHKの「長寿の謎を解く」という番組で家森幸男先生が繰り返して...