みんなの投稿
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#ダイエット記録(10.05.24)
☆1日目 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:80.4kg(+1.0kg:*) 体脂肪率:39.6%(-0.2%:*) 体脂肪重:31.8kg(+0.2kg:*) 除脂肪体重:48.6kg(+0.8kg:*) B...
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柳原可奈子 ダイエット 成功
柳原可奈子 ダイエット 成功したのだけど どこが成功しているのか見た目では分かりにくいです。 13kgやせたそうです。けっこう激やせですよね 5月21日の ニキビの日にナース姿で ニ...
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フィットネス&カフェ、てみると
★ちょいと宣伝させていただきます。 以前から行っていた、昭和29年ごろ建設されていたオンボロ縫製工場が、 体質改善、ダイエットに悩まれる倉敷の諸氏のため、老いとの抵抗、体...
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#ダイエット記録(10.04.02)
=《カラダスキャン》= 体重:78.8kg 体脂肪率:39.9% 体脂肪重:31.4kg 除脂肪体重:47.4kg BMI指数:37.48 内臓脂肪Lv:20 基礎代謝:1502kcal 体年齢:50歳 ■朝食■ *バナナ ...
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ダイエット始めます
ダイエット始めます 最近食べ物の話しが多い。 案の定・・・ お腹が重いと思ってお風呂で鏡をみたら 脂肪がついちゃいけないとこに・・・(悲) さすがにこのままメタボはまず...
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お腹を凹ませろ!!
みなさん こんにちは! 最近『お腹を凹ませるにはどうしたらいいですか?』 という質問が多いようなのでお答えします(*・ω・)ノ お腹というと、腹筋を鍛えればいいのかと思われがちですが、 ...
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おでかけ着のウエストボタンがとまらない!
さあ友達の結婚式。 おでかけ着を クローゼットから出して スラックスに脚を通してみたら… ウエストボタンが キッツキツ… 無理にとめて出かけると 披露宴の食事が… おまけに夕方になると...
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#ダイエット記録(10.03.06)
《カラダスキャン》 体重:79.3kg 体脂肪率:39.5% 体脂肪重:31.3kg 除脂肪体重:48.0kg BMI指数:37.72 内臓脂肪Lv:20 基礎代謝:1513kcal 体年齢:50才 ■朝食■ *水 *青リ...
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#ダイエット記録(10.03.05)
《カラダスキャン》 体重:78.9kg 体脂肪率:39.7% 体脂肪重:31.3kg 除脂肪体重:47.6kg BMI指数:37.53 内臓脂肪Lv:20 基礎代謝:1506kcal 体年齢:50才 ■朝食■ *水 *バナ...
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美腹をこの手に!
みなさん こんにちは! 30代以上のお客様が増えてきて、 お悩み1位に輝くのでは?と思ってしまう部分があります。 それは、下腹ぽっこり現象 女性は骨盤周りに脂肪がつきやすくなってきま...
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#ダイエット記録(10.01.08)
=《カラダスキャン》= 体重:77.6kg 体脂肪率:40.3% BMI指数:36.9 内臓脂肪Lv:19 基礎代謝:1482kcal 体年齢:50歳 ■朝食■ *りんご 大1/2 *水 *納豆+タレ・辛子・オリー...
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#ダイエット記録(10.01.07)
=《カラダスキャン》= 体重:77.5kg 体脂肪率:40.0% BMI指数:36.9 内臓脂肪Lv:19 基礎代謝:1482kcal 体年齢:49歳 ■朝食■ *七草粥 *水 ■昼食■ *たこ焼き *鮭ハラ...
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#ダイエット記録(10.01.06)
=《カラダスキャン》= 体重:77.8kg 体脂肪率:39.9% BMI指数:37.0 内臓脂肪Lv:19 基礎代謝:1488kcal 体年齢:49歳 ■朝食■ *りんご大1/2個 *水 *スープ飯(ご飯、オニオン...