「健康法」のブログ記事
フットバス（足湯）はじめました♪
こんにちは。今日は一段と冷え込みますね こんな日は、お風呂にゆっくり浸かって身体を芯から温めてください。 さて、オアシス西荻店では、先週からフットバス（足湯）をはじめました。 フットバスは、リフレクソロジー45分以上のコースをお選びいただいたお客様に、無料で...
生きるための仕組み
生きるためというとお小遣い稼ぎのブログなので何か食べるものとか、ビジネスを考えた方もいたのではないでしょうか。確かに手段としては両方とも関係が深いでしょうね。でも、今はインフルエンザが流行っているのでそれに打ち勝つ ”生きるための仕組み”「免疫...
エクササイズサンダルで歩く！歩く！歩く♪
フィットフロップは、歩くだけでエクササイズできるサンダル。 「歩く」は、健康づくりのなかで、 お金もかからず、誰でもできる健康法です。 ダイエットにも有効です。 １日３０分からでいいから、 毎日継続して歩きたいですね。 ディープコラーゲン オルビス
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運動量が多いフラフープ
運動量が多いと噂のフラフープは、今注目のダイエット方法として様々なメディアで取り上げられています。一見簡単そうに見えるフラフープですが、注目すべきは腰の運動量の多さです。腰回りのインナーマッスルを鍛えることによって、体脂肪が燃焼されやすい身体になり、同じ...
股間節矯正ダイエット法！バンテージダイエット【特別付録 バンテージ付】
バンテージダイエット【特別付録 バンテージ付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~ 清水ろっかん (著) 内容（「BOOK」データベースより） バンテージを使うから、簡単に「骨盤・体のゆがみ」がとれる、誰でも、1人でできる、即効性が違う!加圧的効果で脂肪が...
紅茶キノコ健康法
紅茶キノコ健康法は1960〜1970円頃の なつかしの健康法のひとつです。 家庭で栽培できるキノコっぽい何かを 紅茶に砂糖を入れて栽培するというもの。 Wikipediaには医学的な根拠は無いと書いてありました。 紅茶キノコの正体は酵母と乳酸菌だったらしいです。 写真を見ま...
若石リフレクソロジーとは、自分で治す「若石式」？
若石リフレクソロジーとは、自分で治す「若石式」？ 若石リフレクソロジーとはなんでしょうか？ 「若石」とは「じゃくせき」と呼ぶそうです。 もともとは、スイス人のジョセフ・オイグスター神父 （中国名＝呉 若石）が持病のひざの疾患を自らの手で 克服するた...
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