タグ：健康法

足つぼで健康になる

足つぼで健康になる方法が静かなブームです。 少し前から足湯なども話題になり、今では温泉地に行くと必ず足湯があります。 中には、空港や駅に足湯を設置しているところもあります。 これも、足つぼ健康法とまったく無関係ではありません。 足を温めることで、...

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足つぼ

ニュースのなかみ

世界のビックリ健康法

皆さま、ごきげんよう。 今日のテーマは「健康法」よ。   中国では長寿法としてヒップホップが大流行しているそうよ。 60歳以上の高齢者で作られたヒップホップグループもある程で、 メンバーいわくヒップホップを始めてから薬も病院も必要なくなったんですって。 ...

上弦の月

指ヨガとは

指ヨガが若い女性を中心に人気を集め広がっていく傾向にあるようですわ。指ヨガは時間がなく運動がなかなか出来ない方におすすめの健康法ですわ。何方ですけど簡単にできて効果の期待できる健康法としてお年寄りにも人気があるようですわ。指ヨガのやりかたには、お風呂に入...

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ダイエット

効果

指ヨガ

かほの毎日知りたい豆知識

今度こそ！

今年の３月まで続けたダイエットで昨年７月からの合計−１１キロという 嬉しい数字になったのも束の間。。。 ここのところ増加に転じて、４キロ近く戻りました 食欲がセーブできずにいます(>_ このまま行くと元に戻ってしまうぅぅぅ！！ と、焦る事しきり そ...

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ダイエット

レコーディング

ブートキャンプ

コアリズム

ダイエット主婦の野望

【読書】病気にならない生き方 新谷弘実 著（08年26冊目）と「世にも美しいダイエット」再考

　私、20〜30代の頃はまったくの健康体で、病気で仕事を休んだこともなければ、身体の不調を感じたこともほとんどありませんでした。 　ところがここ2〜3年、顔面麻痺や突発性難聴を煩ったり、若い頃に比べて疲労もたまりやすくなったり…。身体の柔軟性がなくなったせいか肩こりや腰痛にも悩まされ、下半身もむくむよう...

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書評

読書

新谷弘実

宮本美智子

「税金まにあ」木村税務会計事務...

各種健康法について

　ちまたには健康に関する商品や情報があふれかえっています。 　患者さんからは、「こんな健康食品は飲んでもいいですか？」「ここにお灸をすえてもいいですか？」　「こんな機械は買ってもいいですか？」などなど、質問されることは少なくありません。 　これに対す...

東洋医学への誘い

自力整体健康法で活き活き生活

自力整体健康法と聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか。 私たちは常に心も身体も元気でありたいと願っていますが、自力整体はそんな願いを叶えてくれるたいへん効果の高い健康法と言われています。 体調を崩すと病院へ行ったり、薬を飲んだりしますが、自力整...

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自力整体

気になる噂日記

はじめに

世の中に「健康法」は多数あります。 しかし、それぞれに得意分野・苦手分野があることは、 みなさん、よくご存知のことと思います。 それぞれの健康法には、一長一短があり、 ひとつだけで決してすべてがうまくいくということはあり得ません。 「治療」に重点...

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健康

肩こり

東洋医学

ツボ

経絡

自己治療

【東洋医学】カラダの経絡・ツボ...

温故知新！５０％体の機能をアップさせる健康法！

■ダウンロードURL http://www.muryoj.com/get.php?R=5876&M=100001860 ■著者のコメント 「たった１つのことを意識するだけで体は見違えるほど変わる！⇒ ５０％健...

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便秘に効くツボ

便秘に効くツボ 便秘に効くツボを今回はご紹介します。但し、あまりにもツボに頼りすぎて生活習慣が乱れていては良くありませんから、睡眠不足や不規則な食事などを改善してから、 プラスで便秘に効くツボ押しをしてみましょう。 また、ツボ押しは、運動直後とかでは...

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便秘

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ツボ

便通

便秘解消ナビ！便秘薬や赤ちゃん...