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08.08.07 23:55
偶には…
○本日の歩数：8185歩 ○体重：72.1kg（+0.1kg） ○体脂肪率：11.1％（-0.4％） 帰宅時の歩数（約3500歩）がカットされています。実は、妻の友人と偶には食事を取ろうか！と言うことで、職場から妻運転の車で出ましたので…。 それにしても、最近...
08.08.06 23:28
膝を痛めたようで、
□健康的な生活の為に（ＴＯＰ） >> ■このページ また膝を痛めたようで、無理せずに走りました。 ラン52分 10.2Km 730Kcal 体脂肪は10.7%でした。 マシントレーニングは以下です。 チェストプレス（大胸筋のトレーニング） 85Kg x 10 75Kg x...
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08.08.05 19:36
サプリメントを使ったダイエット
ダイエット用のサプリメントを利用してやせる方法は一般的に知られています。 健康のためにサプリメントを服用することが浸透しだして以来、ダイエット専用のサプリメントも続々出てくるようになりました。 サプリメントを服用することをダイエットのサポート役として利...
08.08.05 00:11
ベルトの上のポニョ
そんなお腹には夢がいっぱい詰まっています 夢は主に脂肪と言う形に変えて詰まっています 夢を叶える事で夢は現実に近づき夢ではなくなります 夢で無くなると言う事は脂肪も一緒に無くなっていくのです なんとなく綺麗にまとまりましたね そんなワケでまずは...
08.08.04 09:47
ブログ第二十話 「ブログと雑誌のみでの重大発表です！」
重大発表があります！ それは・・・後半にお伝えします。 その前にご報告。 実はある雑誌の８月号に 「冬瓜粉末」が掲載されることになりました！ 掲載雑誌： 産業栽培メディア・月刊『...
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- livedoor Blogの挑戦：再構築をなくします！ 第三弾（完）(2008.08.06)
- 管理画面、一部変更のお知らせ(2008.08.05)
- デザインの自動更新機能についてのお知らせ(2008.08.04)
