体脂肪を落とす
今ヨーロッパで評判のフォースリーンという成分が入ったサプリは、リバウンドしにくい肥満解消にベストです。ショウガなどはダイエットだけでなくアンチエイジング作用もあるので料理で積極的に摂るようにしましょう。それはそうと可能なら塩分を控えめに料理すれば薄味とな...
40万歩でこんな感じになります(^_^;)
○本日の歩数:32778歩 ○体重:72.0kg(前日比:-0.4kg/前年比:-0.1kg) ○体脂肪率:12.3%(前日比:+1.0%/前年比:+1.2%) ウォーキングダイエット部門に挑戦しています!1日1クリック、応援をお願いします m(_ _)m ペコリ ⇒ -------------------- 昨日の...
わかるテレビ 体脂肪の付きにくい時間帯
わかるテレビで 体脂肪のこと勉強できました。 ダイエット ダイエットと言っても 体脂肪をちゃんと理解している人は少ないのですね。 体脂肪がつきにくい魔法の時間帯がある。 なんて本当に知りませんでした。 体脂肪とは、身体についた脂肪のこと。 この脂肪...
体重 年間グラフ
東芝の体組成計(SCF-20)購入して、2ヶ月経過しました。 年間グラフもグラフらしくなって参りました。。体脂肪率 上昇中、体重 微増中 という事で、やっぱ、監視が必要ですねぇーパソコンでデータ管理できるので楽チンです(^。^)y-.。o○
効率的部分痩せ。
今日はイン時66,5キロ、アウト66,0キロでした。今日は体調もわるかったのであまり自分を追いこんだ練習はできませんでしたーー;運動を始めた時に感じる体調というのは毎日ほんと違います。毎日同じ時間に寝て同じ事をしててもバイオリズムがありますね。それはマラ...
ヘルシア スパーリング
期間限定の『ウメ』は×だったが こっちはかなりイケる ウォーターも好きだけどね (お徳用ボックス) ヘルシア スパークリング 500ml×24本 販売元:ヘルシア発売日:2009-05-18 おすすめ度: クチコミを見る
イエローの体脂肪が!
体重は変わらないのですが、体脂肪が20%になっていました(*゚∀゚)っいや〜。10%近く下がっているのにはビックリです!(ってその前にどんだけあったのよって事ですが('A`|||))………地道です!地道に行くしかない!早く痩せるには、ある...
うおーきんぐだいえっと『メタボな腹も少しずつ』
ウォーキングダイエットで体重減量 70kg から始めた ダイエットトレーニングな日々 様々なウォーキング方法 ジョギング トレーニングを紹介 ●2009/6/26 (金) 体重:66.6kg 今日も夜飲み会があったから、今週末の体重は結局66kg台。来週は力を入れて、ダイエットウォ...
- その他のタグ:
タンパク質
プロテインダイ...
ランニング9.2Km、バイク3Km
□健康的な生活の為に(TOP) >> ■このページ ランニング9.2Km、バイク3Kmでオプションメニュー2でした。 体脂肪は13.0%です。 基本メニュー ・シットアップ(腹直筋のトレーニング) 200回(傾斜をつけてゆっくりと) 40回(傾斜をつけてひ...
- その他のタグ:
健康
スポーツジム
マシントレーニ...
タグで記事を検索する
お知らせ
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に! 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
- 「カテゴリページのリニューアル」および「カテゴリの見直し」につきまして(2009.06.23)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
キャンペーン
【子犬を飼いたいブロガー必見!】犬好き必見!ウチのコがNO.1。子犬成長ドキュメンタリー!
【HP×DIME「タッチスマートラボ」】研究員ブロガーが検証中!ブログでひらめくノートPCの未来。









