「体脂肪」のブログ記事

祝ｱﾆﾊﾞｰｻﾘｰ１年記念日なのだ(^ω^)

(´･∀･`)ﾉ (*´∀`*) ヽ(´∀｀)ﾉ ってな感じ(^ω^) まぁ、とりあえず本題に(^∀^) 俺と麻未は今月の11月20日でめでたく付き合って１年を無事迎える事ができやしたぁ(*`∀´*) まぁ、この...

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ヘルシア緑茶

紫の野菜

1年記念日

365日･安らぎ平和的なのだ日記(...

ソウル訪問記（その２）ソウルでもひとまたぎ？

○本日の歩数：9679歩 ウォーキングダイエット部門に挑戦しています！１日１クリック、応援をお願いします m(_ _)m ペコリ ⇒ ････････････････････ 26日はソウル市内の最新駐車場を見学に行ったのですが・・・ そこでみた光景。 先日紹...

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毎日、一万歩ウォーキングするブ...

月目標の100Kmなんとか達成しました。

□健康的な生活の為に（ＴＯＰ）　>>　■このページ 月目標の100Kmなんとか達成しました。帳尻あわせっぽいでしたが...。 ランニング10.8Km、バイク0.0Km、オプションメニュー２でした。 体脂肪は13.0%です。 基本メニュー ・シットアップ（腹直筋のトレーニ...

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健康的な生活の為に．．．

小型犬？

1日1回押してね ゲンが泥パックをしてきた  本来は体重で料金が変わるらしいが 特別に小型犬の料金でしてくれたと ………ん？ ゲンはミニチュアダックスだよな ダックスは小型犬だよな 『特別に小型犬の料金で』って どう云う事...

アッシュとゆかいな仲間達

筋肉痛

　　 ２箇月ぶりに筋トレメニューに手を加えた。 お利巧さんな筋肉は４週間くらいで内容に慣れてマンネリ化しちゃうという。 自分としては筋肉増強が目的でジム通いをしているのだから、 筋肉がメニューに慣れて増強をサボるのは困るのだ。 実は９月からメニュ内容...

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活き活き生活のススメ

月間トレンド　６９ｋｇ肥え

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!! また、体重が増加しています。。 ６９ｋｇ肥えかよぉー。。６６ｋｇ割れまで遠くなりました。 応援クリックお願いしますm(__)m

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いるかちゃん 〜 躁うつ病療養中...

ダイエットから肉体改造へ

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ 探偵社 ガルエージェンシー埼玉南は… →探偵で直接アクセス →探偵または埼玉の探偵 ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ* 最初からこれで計測していけば良かった やっぱり色々と数値で知ることは大事だなぁと痛...

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探偵＠埼玉ではたらく社長blog

睡眠不足と脂質異常症（体脂肪・ダイエット）

睡眠を制限されていると食事に気をつけていても体脂肪が落ちにくくなる？睡眠不足による悪影響睡眠制限により、・レプチンの分泌が減少（レプチンは中枢に満腹情報を伝えるホルモン）・グレリンの分泌が増加（グレリンは中枢に飢餓情報を伝えるホルモン）⇒これらにより...

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薬局薬剤師　薬の説明

う〜ん・・・・

今日は仕事が終わってからスポクラへ行き、体組織測定をしてもらいました。 結果は、う〜ん・・・、予想していたとはいえショックなものがありました。 全開の測定から半年、つまり今の役職に就いてからの体の変化が如実に表れていました。体重も増えている、当然体脂肪...

“ＳＯＵＬ☆ＭＡＮ”兄貴のソウ...

朝バナナダイエット失敗

骨盤ダイエットを始める前に、朝バナナで失敗したわたし。 夜遅くに食べることが肥満につながるというので 夕飯を食べられない日が続いていたら 結果的に体脂肪率が増加してしまったわけです。 痩せる方の効果は1.5Kgぐらいは減ってましたけど 余分な脂肪が落ちたわけじゃ...

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メタボリック症...

隠れ肥満

朝バナナダイエ...

骨盤ダイエットのやり方大検証