「体脂肪」のブログ記事

リンドウと川西市のマンホール

※時分測定 ○体重：72.5kg（前日比：-0.2kg／前年比：-0.1kg） ○体脂肪率：15.5％（前日比：+1.4％／前年比：+1.8％） ○本日の歩数：18757歩 ウォーキングダイエット部門に挑戦しています！１日１クリック、応援をお願いします m(_ _)m ペコリ ⇒ ※データーは21:42に追...

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毎日、一万歩ウォーキングするブ...

う〜ん・・・・

今日は仕事が終わってからスポクラへ行き、体組織測定をしてもらいました。 結果は、う〜ん・・・、予想していたとはいえショックなものがありました。 全開の測定から半年、つまり今の役職に就いてからの体の変化が如実に表れていました。体重も増えている、当然体脂肪...

“ＳＯＵＬ☆ＭＡＮ”兄貴のソウ...

朝バナナダイエット失敗

骨盤ダイエットを始める前に、朝バナナで失敗したわたし。 夜遅くに食べることが肥満につながるというので 夕飯を食べられない日が続いていたら 結果的に体脂肪率が増加してしまったわけです。 痩せる方の効果は1.5Kgぐらいは減ってましたけど 余分な脂肪が落ちたわけじゃ...

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朝バナナダイエ...

骨盤ダイエットのやり方大検証

四ヶ月

ロードバイクに乗り始めて、四ヶ月が経ちました。 週一日の休み以外ほぼ毎日乗っているので（ほとんどローラーですが（汗））、長かったような、短かったような．．．。 最近、体力がついてきたのを実感しますね、あまり疲れなくなりましたし、身体が軽いです（嬉）...

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150Kmペースです。

□健康的な生活の為に（ＴＯＰ）　>>　■このページ 150Kmペースです。というか100Kmに向けて大きな貯金が出来たという感じです。 ランニング12.2Km、バイク3.0Km、オプションメニュー１でした。 体脂肪は13.1%です。 基本メニュー ・シットアップ（腹直筋の...

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健康的な生活の為に．．．

体脂肪がどんどん燃える！いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+Ｋ」ＤＶＤマニュアル！現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師が教えます。

「もし、あなたのカラダがリバウンドしない燃焼ボディーになるとしたら、あなたは今すぐ実践したいと思いませんか？」 現役のインストラクターであり 肥満予防管理士資格者、ＫＥＩＫＯが教える 今まで３０００人の体を変えてきた、一日たった１３分の簡単強力エ...

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いい感じ・・♪

はじめて買って飲んでみました。 なんか、・・・キュッ・・キュッ・・・と した感じでいい感じです♪ 安いス−パ-で大量に買ってこよう(^^♪ やせそうかな？？(^o^)／ にほんブログ村

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ミンミンのほっと一息　♪

最近１ヶ月の体重・・駄目だ

新パソコンにホームケアアドバイザーをインストールしました。 体重計に残ってるデータは取れました。。約１カ月分です。 目標６６ｋｇ割れまで、頑張らなきゃ Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 応援クリックお願いしますm(__)m

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いるかちゃん 〜 躁うつ病療養中...

11月7日

だけ載せまこまさ  ヨサク 皆オヤツ 求めてウロウロ押して下さいませ

アッシュとゆかいな仲間達

ジムで新記録達成!!

軽いITサポート含めてジム(オーナーブログ)に行ってきました!! 恒例の測定で驚くべき結果が!!

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タクティス社長ブログ(TAKUTICE)