毎日トレーニングをしてもいい理由
『あなたは腹筋・背筋を毎日、鍛えてますか?』 腹筋・背筋はサーフィンの すべてにおいて、ボディーバランスの要。 サーフィンの要です。 パドル、テイクオフ、ライディングのすべてに休む暇なく 働き続けており、ワンランク上のサーフィンを目指すならば、 ...
スペアリブ
スペアリブ=肋間筋(肋骨の間にある筋肉)です。本日、久々のマッサージ治療でしたが、腹筋の収縮が強いがために、肋間筋の動きが鈍っているということを言われました。そして、悶絶地獄はここから容赦なく始まりました。。。マッチョなトレーナーさんにマウントポジション...
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フィンスイミン...
肋間筋
もし、あの時始めなかったら
こんばんは、やまごんです。 この間かねごんさんが書き込みしてくれましたが体重が80キロを切りました。 体重計を見たときは本当に嬉しかったです。 ダイエットを初めたキツカケは最近太ったね、この一言が始まりでした。 腹筋、ジョギング、体操辛くて辛...
腹筋の割れた女子は美しい♪
今日は6月の最終日でしたね〜 思いっきりローカルネタですが 蒲原祭始まりましたね〜♪ ぽっぽ焼き食べたいです! 今夜はキレイでステキな女子がいたので 腐男子たちも大喜びでしたよ〜 o(^-^)o そろそろ...
運動、継続のコツは上手な目標設定!
皆さんいつもコメント、ランキングクリックありがとうございます^^ 今日もあなたのためになる情報がお届けできますように!! ランキングの応援クリックをお願いします(*^▽^*)...Ranking <?> Amazon.co.jp ウィジェット (o^∇^o)副院長です。 健康のため、美...
1週間のヒップホップダンスとマッスルトレーナーでの歩行でこれほど人はやせて健康になる!
これは「週刊SPA!」の記事の紹介と関連情報の提供・記事へのコメントなどに特化したブログです。 皆様のおかげでこのブログは立ち上げてからわずか6日間でライブドアブログのランキングで679位になりました。感謝の気持ちを込めて、皆様に充分メリットのありそうなアフ...
ふっきんふっきんふっきん
おはようございま〜す「ふっきん」×5回言ってみてください。特に意味は、ありません...ごめんなさいしかし...腹筋は、必要ですね。最近、ヤバくてたいへんです。腹筋弛んでしまっては、腰痛になります...って言うか、腰痛に成ってます。そこで、腰痛が少しま...
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お知らせ
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に! 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
- 「カテゴリページのリニューアル」および「カテゴリの見直し」につきまして(2009.06.23)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
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【子犬を飼いたいブロガー必見!】犬好き必見!ウチのコがNO.1。子犬成長ドキュメンタリー!
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