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これから暖かい季節になると美味しいのが、ビールですよね!　でも、ぽっこりと出たビール腹が気になるこの頃です!　何とかこのビール腹を引っ込めて、割れた腹筋...

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脚やせは、多くの女性にとって興味ある「部分やせ」と言えます。美しいラインの脚は憧れですね。そんな脚を作るためにはまず、脚太りのタイプを知る必要がありま...

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「24」の放送も終わり寝不足から解放されてとてもうれしいです。この1週間はさすがにキツかった!ひとまず落ち着いたので以前から書きたいけどどうしようと思って...

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暖かくなって来ると、そろそろダイエットしなきゃ! と、毎年挑戦してるんですがね長続きしないんですね!　今年は、ダイエットより、バストアップに挑戦しようと...

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