ヨーガについて。

ゆ～っくり、自分のペースでできる「スローヨガ」について

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ちょっと空いた時間を使って‥など、初心者でも、どこでも出来るような ヨガの話題をどうぞ。

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世界中で愛されているシバナンダヨガは、インドの伝統にのっとった本格的なヨガ。 ５つのポイント、４つのヨガなどシバナンダヨガとは。

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山を感じながら何も考えないし、また考えないことも考えない、渓流の音が聞こえたり、知らない間に音が消えたり、ふと気がつくとまた聞こえはじめたり。

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茅ケ崎にあるシバナンダヨガ湘南のサイト。湘南で初めてのシバナンダヨガのスタジオ。インド政府公認インストラクターが主催する。

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高津文美子　フェイシャルヨガ

ヨガをしながら、まず自分の身体を知っていくことが大切です 自分の身体を知ることによって、日常生活を見直し、 少しでも早くニュートラルな身体へと戻してい...

うつ病の治療には、抗うつ剤を服用します。自律神経失調症でも、抗うつ剤を服用します。心療内科でその人に合った薬を処方してもらうことが大切です。

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ヨガ…アメリカでも、ヨガブームはまだまだ続いています。肉体だけでなく、精神・魂にまで働きかけることができるすばらしい方法です。自然界の植物からの贈物で...

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