ヨーガについて。
ゆ～っくり、自分のペースでできる「スローヨガ」について
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ちょっと空いた時間を使って‥など、初心者でも、どこでも出来るような ヨガの話題をどうぞ。
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世界中で愛されているシバナンダヨガは、インドの伝統にのっとった本格的なヨガ。 ５つのポイント、４つのヨガなどシバナンダヨガとは。
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山を感じながら何も考えないし、また考えないことも考えない、渓流の音が聞こえたり、知らない間に音が消えたり、ふと気がつくとまた聞こえはじめたり。
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茅ケ崎にあるシバナンダヨガ湘南のサイト。湘南で初めてのシバナンダヨガのスタジオ。インド政府公認インストラクターが主催する。
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ヨガ…アメリカでも、ヨガブームはまだまだ続いています。肉体だけでなく、精神・魂にまで働きかけることができるすばらしい方法です。自然界の植物からの贈物で...
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