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筋トレ
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わい、一般男性が筋トレしない理由がまったく理解できんwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2019/11/08(金) 08:16:50.88 ID:YyJKiUnZ0 あれなんでや?なんか理由でもあるんか?
投稿日時:2024/05/26 14:04
筋トレ
メモ
【朗報】筋トレガチったら周りからの反応変わって生きやすくなったわwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2024/05/26(日) 01:19:00.16 ID:Ui/EN1p10 威圧的にしてきたデブとかDQNがビビってて草生える
投稿日時:2024/05/26 13:44
筋トレ
雑談
ダンベルって片手10kgでも細マッチョになれる?
なんじぇいスタジアム@なんJまとめ
転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1716676626/1: それでも動く名無し 警備員[Lv.27] 2024/05/26(日) 07:37:06.10 ID:Ui/EN1p10 夏までにガタイよくしたいんやが 2: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/26(日) 07:38:17.28 ID:ZMEOyPF3d 10kgはすぐなれるから可変20kgぐらいは欲しい 3: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 07:39:29.70 ID:m/lxGIMD0 細マッチョなら負荷より回数だろ
投稿日時:2024/05/26 12:51
筋トレ
イチロー「ウエイトで身体を大きくしてもダメ。重さに耐えられない。だから怪我して壊れちゃう」
2chお気に入り倉庫ブログ
1: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/05/26(日) 10:19:52.28 ID:5O0sGqIO0 2: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/05/26(日) 10:20:01.32 ID:5O0sGqIO0 大谷‥😭 3: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/05/26(日) 10:20:39.63 ID:vX99F1ysH 鈴木誠也死んだしな 5: それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/26(日) 10:23:28.93 ID:PZc6RAqF0 イチローがそういうんなら間違いない 大谷もイチローくらい打ってから反論しろ 6: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 10:23:40.30 ID:cxQF14mEd っぱイチロー先輩やわ 8: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/05/26(日) 10:24:22.25 ID:+KAATHjQ0 松井ってウエイトしてたん? 12: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/05/26(日) 10:25:15.63 ID:bLo/uSs50 >>8 身体デカくしたけどそれで膝死んだよね まあドームのころから怪しかったけど 21: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:30:20.18 ID:iGaxSDqY0 >>8 MLB1年目ゴロキングの翌年、阿呆ほど体デカくしてキャンプインして ジーターに皮肉言われるレベルやったぞ 9: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/05/26(日) 10:24:31.82 ID:8JTSoks10 だからそれは体格に合わせてって話やろ 大谷くらいデカければええんや 39: 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:39:57.48 ID:YfbouXkK0 >>9 でも怪我しまくってただろ 結果が全てだぞ 10: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 10:24:42.21 ID:6Ps8KPYd0 ダルビッシュ「筋肉なんかなんぼあってもいいですから」 いつの間にかスリムになってて草 11: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 10:25:02.34 ID:KwYupLfp0 骨格の違いとかはあるやろな 13: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/26(日) 10:25:25.03 ID:s0DjxeOM0 ムキンクスみたいなもんやな 16: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/05/26(日) 10:26:39.91 ID:CUsNevcp0 >>13 ブロリー「余裕やぞ」 15: それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/05/26(日) 10:26:39.57 ID:sKCRX4Hr0 関節は鍛えられないからな 18: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:27:07.53 ID:L6rLnj7r0 そもそも投手と野手で違うよなこの理屈 20: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:28:44.75 ID:iGaxSDqY0 イチローは試合中ですら暇さえあればやってる程の初動負荷筋トレキチガイだったけど 筋肉を過剰にデカくしたくない信条ならあれはどういう意味と効果があるんや まさか画像で言ってる関節や腱を強くできるんか 30: それでも動く名無し 警備員[Lv.12] 2024/05/26(日) 10:35:38.58 ID:O6nt0drU0 >>20 ボクサーと同じで速筋を鍛えてる ボディービルは遅筋 40: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:41:52.03 ID:iGaxSDqY0 >>30 速筋だけ鍛えたら出力は上がってもデカくならないんか よくわからんな 64: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/05/26(日) 10:57:43.62 ID:talnr3YU0 >>20 初動負荷トレーニングは筋トレやないねん 動きのトレーニングやねん 力の入れ方抜き方を覚えるもんやと思えばええで 22: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/05/26(日) 10:32:13.57 ID:XNK9oIEIM アルトゥーベ(168cm75kg31本)、ベッツ(175cm82kg39本)「せっかく180cmもある恵まれた体格の選手が体重80kgに留めて一桁本塁打で満足してるのはウエイトから逃げたいだけでは?」 23: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 10:32:18.78 ID:KwYupLfp0 イチローがウエイトで体デカくしてたら 成績もっと悪かった気はする 32: それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新] 2024/05/26(日) 10:36:05.63 ID:khiAKWdDa >>23 一番成績良かった時ってウェイトででかくなっていた頃やぞ 落ち目になったのは筋トレしなくなってから 41: それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] 2024/05/26(日) 10:42:41.38 ID:KwYupLfp0 >>32 単にピーク過ぎただけちゃうのそれ 43: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/05/26(日) 10:44:13.81 ID:iGaxSDqY0 >>32 このインタビューでも言ってたけど 毎年オフに身体デカくして春先不調で、身体落ちてきた頃から調子良くなる これに気づくのに何年もかかってしまった、だから過剰にデカくするのはだめだったんだって言ってたで 49: 警備員[Lv.5] 2024/05/26(日) 10:48:34.33 ID:Ob4uUIYI0 >>43 それはわからんけどなシーズン安打の世界記録やった2004も春先不調やった思うが シーズン前に身体鍛えてたのがシーズン通して貯金になった可能性もあるしな 24: それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/05/26(日) 10:32:25.57 ID:zvOgYMsX0 イチローは春先調子悪いから体大きくするのやめたって言ってたけど 体小さくなってから春先調子良くてそのあと失速しまくったから 筋トレしたほうがええよ 26: 警備員[Lv.4] 2024/05/26(日) 10:34:21.76 ID:Ob4uUIYI0 まぁある程度のウエイトはイチローもしてたがあくまでベストウエイトでとどめてたからな 必要以上にやると故障増えるんやろな 29: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 10:35:16.53 ID:6eufIsef0 そうは言っても やらなきゃ打てないほど高速化してるんやからな 33: それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/05/26(日) 10:36:42.22 ID:okSEszXj0 まるでイチローが細身の選手みたいに話してる人いるけど 野球選手の中でも筋肉ある方じゃない? 特に下半身とかムキムキやん 体脂肪が極端に無いから薄く見えるけど 45: 警備員[Lv.5] 2024/05/26(日) 10:44:26.19 ID:Ob4uUIYI0 >>33 まぁ初動負荷の筋トレはかなりやってた思うで 野球選手がもう適正体重遥かに超えてボディビルダー並みにやりすぎたら良くない言うことやろな 63: それでも動く名無し 警備員[Lv.9] 2024/05/26(日) 10:57:04.05 ID:5O0sGqIO0 藤川球児「大谷翔平選手がウエイトでパワーつけたというが、元から打球は桁違いに飛んでいた。球速に関してはほとんど変わってない。ウエイトしたからメジャーで活躍できてるのかは疑問」 73: それでも動く名無し 警備員[Lv.13] 2024/05/26(日) 11:02:31.92 ID:P54XzZJb0 >>63 岩隈はメジャーで肩と背中の筋肉つけるよう指導されて怪我癖治して活躍したって言ってたから単純に最大出力の問題でもないんやろけどな 72: 警備員[Lv.5] 2024/05/26(日) 11:02:15.68 ID:Ob4uUIYI0 筒香は極端でさすがにウエイトしなさすぎやろ イチローは最低限はしてた 引用元https://itest.5ch.net/nova/test/read.cgi/livegalileo/1716686392
投稿日時:2024/05/26 11:54
筋トレ
MLB
大谷翔平
50代。お肉日和で筋肉アップを目指す。
ぴったりライフ
こんにちは。まことです。☆ご訪問、応援ありがとうございます。 50代。最近は美容よりも健康に意識がシフト、と書きました。本当にそう。 お肉比率高し。食べ物で体は作られる、ということで、タンパク質はしっかり摂るようにしています。本当はもっとお魚率を上げたいけれど、ついつい簡単に調理できお肉率が高くなる。あと、お肉をしっかり食べた後は、何だか元気になったような、体力が付いたような、そんな気がするんですよね。痩せ型ではありますが、最近ますます体重が減っている。食べる量はそんなに変わっていないのに。これは多分、筋肉量の低下ではないかと自己判断。食べて、鍛えて、が大事ですよね。この日もしっかりお肉日和。家飲み夜ごはんこんな時はザイグルの出番。ザイグルをスタンバイしてサムギョプサル。肉だけではいけない。大豆たんぱくも野菜も。小鉢物も欲しい。ゴーヤとツナのレモン和え。これは作った。ナムルはお総菜。野菜もしっかり摂りながら、のお肉。罪悪感もグッと減る。 お供はPSB.パーフェクトサントリービールのエールが出ていました。スッキリ爽やか。こってり料理にいい。からのー芋焼酎のロック。この量がいい。タンパク質を摂る。そして、そこに筋トレも入れると最高ですよね。頑張ろう。☆ご訪問・応援ありがとうございます。 ★私のお気に入りの物を紹介しています。★ふるさと納税も楽天お買物マラソンのポイント対象。 ↓ ↓ ↓ ☆ブログの更新をお知らせいたします。
投稿日時:2024/05/26 11:07
筋トレ
一人暮らし
健康
筋トレ&ウォーキング&アジサイ
Caprice
今日は、奥様と一緒に筋トレ&ウォーキング約3.9kmです。 和田堀公園・善福寺川沿いは、アジサイ(紫陽花)が咲き始めていました。 ザクロ(石榴・柘榴)もたくさん花を付けていました。
投稿日時:2024/05/26 11:00
筋トレ
筋肉マッチョ「どんなハードなトレーニングだ…なのに…」チラッ 美少女「ふっ…」マッチョ「汗一つかかず…!」←これトレーニングになってなくね?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 08:54:42.550 ID:JNHjf98Wa トレーニングになってなくない?
投稿日時:2024/05/26 10:59
筋トレ
メモ
【家トレ】予算1万円で筋トレの器具揃えたいんやけど
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/09/23(木) 10:01:48.49 ID:t4HkJi3gd 何買えばええんや
投稿日時:2024/05/26 07:14
筋トレ
メモ
【日記】足腰弱ってた。
ひと息つくブログ
今日は……。山に……。行ってました……。足が……。太ももが……。重いです……。なだらかな道はスイスイ歩けるのに……。急な坂道や、急な階段をのぼるとき……。いきなりズーンと足が重くなります……。ぜんぜん……。足が……。上がらない……。疲れたから足が上がらないのではなく、最初からこの調子。なだらかな道はスイスイ。坂道や階段を登る時だけ足ズドーン。(足が鉛のようダァ……)これは……。私の体重が増えたせいなのか……。老いなのか……。大腿四頭筋とハムストリングスと内転筋を鍛えなければっ!(そういえば最近、よくつまづくようになっていたのよねぇ……)頑張ったので、ご褒美にフォーを食べる。
投稿日時:2024/05/25 23:50
筋トレ
【2024年5月25日】朝晩は雲だけど、日中は概ね晴れ。最高気温は25℃前後で暑さは一旦落ち着きそう。/ LSD練習&フィットネス(土曜日)
ビバ!つぶやき日記!(Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ!あの島へ♪】
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m 今日も今朝の空模様からお届けします。 【今朝の空模様】 今朝の空です。 天気は、晴れ。 日の出 4:25(MIN 04:19 MAX 6:50)( )内は水戸市の年のピーク平均記録です。 日の入り 18:46(MIN 16:23 MAX 19:00) 前日と比べて日の出は、不変、日の入りは、1分遅れでした。 春分の日を過ぎてから日の出時刻が加速し、夜明けがかなり早くなってきました。 日の出は4時25分を切りました。 日の入り時刻もかなり延びてきました。 ついに18:45を超え、夕暮れがかなり遅くまで延びてきました。 規則正しい生活が乱れがちですが、睡眠や食事をしっかりとって体調を整えておきましょう。 《本日の気温》 最高気温は、 24.8℃ 最低気温は、 17.6℃ 最高気温は、 25℃、最低気温は、18℃。 気温差は、 7℃でした。 この時期、気温差があるので、体調の変化に要注意です。 体調管理が大事です。 また、天気の良い日は、日差しに注意。 紫外線(UV)による日焼けに要注意です。 UVクリーム、日傘、帽子などで有害紫外線を防御しましょう。 各自免疫力アップの自己防衛でやれることをやりましょう。(自主自律しましょう) お体をお大事にしてください。 睡眠、栄養、そして運動が大事です。 体調管理しっかりしましょう。 また、健康維持のため、よく体を動かしていきましょう! 今日もボチボチ行きましょう! 【本日のトレーニング】 ☆休みは、いつものジョギング継続です。 ジョギングと歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。 (ストレッチ関係) 腰割り体操(1400回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。 ★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。 腰ひねり(左右各100回) ★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。 骨盤回し(左右各100回) ★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。 バックランジ(50回) ★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。 バックランジは毎日最低でも100回以上はやり続けたいですね。 今日も一日ボチボチ行きましょう。 【今日の一言 その1】 よく「好きな仕事だから 成果が出なくてもいいや」 って思っている人 いるでしょ。 僕、そういう考え方 大嫌いなんですよ。 仕事ってそういうものでは ないのではないでしょうか? お金をもらっている以上 要求されるのは成果のみです。 完成度の高いものを いかに提供するか。 これがプロとして 一番大切なことなんですよ。 だから僕はどんな仕事でも 完全に仕上げなければ 納得しない。 仕事は好きだから やるもんじゃないし ましてや嫌いだからできない なんて甘ちゃんの言うことです 嫌いでも、そこで勝てる と思ったならやるべきだし 一度始めたら全力で ぶつかるべきなんです。 嫌いだからこそ モチベーションも上がるんです 嫌いな仕事で手を抜くなんて 本当に最低です。 必要なのは 好き嫌いを超越した 自分がお金をいただいている 仕事へのプライドだけでいい と考えています。 【今日の一言 その2】 好きなことは 趣味でやればいい。 仕事っていうのは お金をもらってやることだから それはお金を払う人に対して 責任を取らなきゃいけない。 こっちが好きか嫌いなんか どうでもいい。 向こうがお金を 払ったことに対して 責任をとれるか。 そういうことが ちゃんとできてるって プライドが持てるか。 そこだけでいいと 僕は思う 【今日の一言 その3】 努力は裏切らない っていう言葉は不正確だ。 正しい場所で 正しい方向で 十分な量なされた努力は 裏切らない。 (林 修) 今日も名言の一言をありがとうございます。 ↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村 一日一回ポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。 おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。 応援頂きありがとうございました。 世界人類が平和でありますように。 日本が平和でありますように。 今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。 送信者 頑張れ!日本
投稿日時:2024/05/25 23:30
筋トレ
ダイエット
【体験談】ジムの人に「今痩せなくても絶対に効果出るから続けて!!」と言われずっと筋トレを続けた結果………
ダイエット速報@2ちゃんねる
ジムの人に「今痩せなくても絶対に後から体重減ってきたり引き締まってくるから筋トレこのまま続けて!!」って言われて3月末からずっと頑張ってるんだけど最近「おっ!」って思うくらい体重減り始めてパンパンだったズボンゆるゆるになってきたし嬉しくてPOWER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ってなってる— - 引用元ツイート
投稿日時:2024/05/25 21:05
筋トレ
ダイエット
体験談
ワイヒョロガリ、筋肉をつけるため太ろうと思ってるんだけど効率いい太り方ない?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 14:08:58.17 ID:p966w5Bt0 効率良く太れる方法ないけ? ちな176/58/22
投稿日時:2024/05/25 18:29
筋トレ
メモ
ワイ鬱、今日もまたジムをサボる…
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:10:25 ID:LDK 何もやる気起きん
投稿日時:2024/05/25 10:59
筋トレ
メモ
マッチョが筋肉を維持する方法、実は夜中に起きてプロテインを飲むらしいけどマジ?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 07:15:08.126 ID:wyPtP/sd0 毎日夜中に起きてプロティン飲んでるってマジ?
投稿日時:2024/05/25 03:59
筋トレ
メモ
【2024年5月24日】昼間30℃超え。暑い。最高気温29℃前後で前日より4℃上昇、晴れて7月上旬ころの暑さ。熱中症に注意。/ LSD練習&フィットネス(金曜日)
ビバ!つぶやき日記!(Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ!あの島へ♪】
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m 今日も今朝の空模様からお届けします。 【今朝の空模様】 今朝の空です。 天気は、晴れのち曇り。 日の出 4:25(MIN 04:19 MAX 6:50)( )内は水戸市の年のピーク平均記録です。 日の入り 18:45(MIN 16:23 MAX 19:00) 前日と比べて日の出は、1分早まり、日の入りは、1分遅れでした。 春分の日を過ぎてから日の出時刻が加速し、夜明けがかなり早くなってきました。 日の出は4時25分を切りました。 日の入り時刻もかなり延びてきました。 ついに18:45を超え、夕暮れがかなり遅くまで延びてきました。 規則正しい生活が乱れがちですが、睡眠や食事をしっかりとって体調を整えておきましょう。 《本日の気温》 最高気温は、 30.1℃ 最低気温は、 16.1℃ 最高気温は、 30℃、最低気温は、16℃。 気温差は、 14℃でした。 この時期、気温差があるので、体調の変化に要注意です。 体調管理が大事です。 また、天気の良い日は、日差しに注意。 紫外線(UV)による日焼けに要注意です。 UVクリーム、日傘、帽子などで有害紫外線を防御しましょう。 各自免疫力アップの自己防衛でやれることをやりましょう。(自主自律しましょう) お体をお大事にしてください。 睡眠、栄養、そして運動が大事です。 体調管理しっかりしましょう。 また、健康維持のため、よく体を動かしていきましょう! 今日もボチボチ行きましょう! 【本日のトレーニング】 ☆休みは、いつものジョギング継続です。 ジョギングと歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。 (ストレッチ関係) 腰割り体操(1400回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。 ★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。 腰ひねり(左右各100回) ★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。 骨盤回し(左右各100回) ★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。 バックランジ(50回) ★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。 バックランジは毎日最低でも100回以上はやり続けたいですね。 今日も一日ボチボチ行きましょう。 【今日の一言 その1】 よく「好きな仕事だから 成果が出なくてもいいや」 って思っている人 いるでしょ。 僕、そういう考え方 大嫌いなんですよ。 仕事ってそういうものでは ないのではないでしょうか? お金をもらっている以上 要求されるのは成果のみです。 完成度の高いものを いかに提供するか。 これがプロとして 一番大切なことなんですよ。 だから僕はどんな仕事でも 完全に仕上げなければ 納得しない。 仕事は好きだから やるもんじゃないし ましてや嫌いだからできない なんて甘ちゃんの言うことです 嫌いでも、そこで勝てる と思ったならやるべきだし 一度始めたら全力で ぶつかるべきなんです。 嫌いだからこそ モチベーションも上がるんです 嫌いな仕事で手を抜くなんて 本当に最低です。 必要なのは 好き嫌いを超越した 自分がお金をいただいている 仕事へのプライドだけでいい と考えています。 【今日の一言 その2】 好きなことは 趣味でやればいい。 仕事っていうのは お金をもらってやることだから それはお金を払う人に対して 責任を取らなきゃいけない。 こっちが好きか嫌いなんか どうでもいい。 向こうがお金を 払ったことに対して 責任をとれるか。 そういうことが ちゃんとできてるって プライドが持てるか。 そこだけでいいと 僕は思う 【今日の一言 その3】 努力は裏切らない っていう言葉は不正確だ。 正しい場所で 正しい方向で 十分な量なされた努力は 裏切らない。 (林 修) 今日も名言の一言をありがとうございます。 ↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村 一日一回ポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。 おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。 応援頂きありがとうございました。 世界人類が平和でありますように。 日本が平和でありますように。 今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。 送信者 頑張れ!日本
投稿日時:2024/05/24 23:30
筋トレ
ダイエット
俺氏「女にモテるために筋トレするか!」数ヶ月後友人「コンパ行こうぜ!」俺氏「あ、今日は胸の日なんで…」
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2019/09/27(金) 23:33:23.26 ID:/p4UHqghd●.net BE:208234178-2BP(4333) 何故なのか
投稿日時:2024/05/24 14:44
筋トレ
メモ
【悲報】ワイ毎日昼飯に千円は使ってるんだけど普通か?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 24/05/23(木) 13:57:00 ID:OKXO なんなんだ
投稿日時:2024/05/24 10:44
筋トレ
雑談
【悲報】筋トレ←これ続けるの無理だよな
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 24/05/23(木) 18:06:25 ID:79r2 な?
投稿日時:2024/05/24 09:44
筋トレ
雑談
ランニング←うんうん健康的だね♪ 筋トレ←…
ニュース30over
投稿日時:2024/05/24 08:03
筋トレ
筋トレ民「ボディビルみたいなやりすぎはダメだが適度な筋トレは身体に良いんだ!」←これwwwwwwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 18:46:05.23 ID:Ig9bjj+60 嘘だろ 適度な筋トレも関節にダメージあるし 普通に身体に悪そうやん 筋トレは身体に良いと思い込みたいだけでは?
投稿日時:2024/05/24 07:44
筋トレ
雑談
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