イライラ
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- 心理療法まんがNo.2｢全部忘れた｣1119
- １日１枚すら日和
- †……†…… ハイネだ。ユニが珍しく分かりやすくイラついてたから声をかけてみた。それはまぁ大分怒ってた感じだったんだが。見事に俺の饅頭で全部忘れた。結局何で怒ってたかマジで忘れてたし、後で聞いても”そうだったっけ？”って感じでどうでも良くなってた。まぁ、ユニの良い所だよな。その時は怒っても後は全く引きずらないと言うか不要な事は即忘れるっていうか。…あ、だから人の顔と名前も覚えられないのか！ユニにとっては他人なんかどうでもいい存在だから、そもそも生きていく上で”自分に害がなく必要な人”しか覚える気が無いって事だな。記憶の断捨離？だな。今になって非常に納得した。ちなみにこの後、浅葱さんとおはぎの取り合いしてた。そこは饅頭の取り合いであれよ。†……前回の答え：2コマ目、ユニの服 †… ↑応援よろしくですっ↑(´ω｀ ！)ポチッとな☆ ☆Instagramhttps://www.instagram.com/mizuirosurasan/☆Twitterhttps://twitter.com/mizuirosurasan?s=09
- 投稿日時：2025/03/25 18:00
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- 【後編】嫁『ｾｰﾘ用品とトイレットペーパーないから、３０００円頂けないでしょうか？』俺「実家にいるのに？変だね」嫁『』俺「…」→イライラしてきて…
- おにひめちゃんの監視部屋-生活まとめ・ニュース・面白ネタのシェアサイト-
- 引用元: https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1666651900/245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/11/04(金) 16:26:20 ID:x6bfgeY+0実家に居る嫁からｾｰﾘ用品とトイレットペーパーないから2、3000円頂けないでしょうか？ってLINE来たから会いに行った店に向かってる車内で
- 投稿日時：2025/03/25 15:57
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- 他人が意図せずしてしまった不快な行動を指摘出来ない自分自身にイライラする…
- 怒り新党～仕返し・復讐・修羅場まとめ～
- 692: 名無しさん＠おーぷん 19/09/23(月)22:10:53 ID:ao.bq.L1私は、他人が意図せずしてしまったちょっとした不愉快行い(例えば並んでいることに気付かず割り込むとか)に対して、ちゃんと物申すことができない。「並んでますよ」と言えばいいのに顔をしかめたり舌打ちしたり小声でブツブツ言ったりする。相手が気づいて並び直そうとするともう並ぶ気なくなったわ！と言わんばかりにフンッと身を翻して立ち去ったりする。とにかくちゃんと言葉にせず「私はアンタのせいで不愉快な思いをしてるのよ！」という態度を取る。
- 投稿日時：2025/03/25 15:57
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- お局「トイレットペーパーのミシン目手前で切ってる奴がいるの！」所長「僕に言われても困るんだけど…まぁ、注意するよ」→その結果、予想外の展開に…！？
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- 引用元: https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1576472847/194: 名無しさん＠おーぷん 19/12/27(金)12:27:30 ID:x9.uw.L1トイレットペーパーに入っているミシン目の手前３センチくらいで切っている奴がいて、毎回、使おうと引っ張ったらミシン目で切れるのでイライラする、
- 投稿日時：2025/03/25 15:39
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- 【前編】嫁『ｾｰﾘ用品とトイレットペーパーないから、３０００円頂けないでしょうか？』俺「実家にいるのに？変だね」嫁『』俺「…」→イライラしてきて…
- おにひめちゃんの監視部屋-生活まとめ・ニュース・面白ネタのシェアサイト-
- 引用元: https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1660944081/707: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/15(月) 03:58:10 ID:ZPXwn7d4d相手が俺に対して愛が無い。特殊な出会いと特殊な結婚したんだが、最初から嫁は愛が無い状態で結婚したから俺に全く興味が無い。質問された事がない、家事はするが結婚前から俺が言っていたから小言言われないように大体の事やるだけで、別に「家を居心地良く」とか「仕事で疲れてる旦那のために」とかじゃなく結婚前に俺が言ってたからやるってだけ。感謝、労い、癒し全く無い。帰りたくない。
- 投稿日時：2025/03/25 15:18
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- 発達障害の子どもがイライラしたときの対処法４選！親ができる具体的なサポートとは？
- ☆とろぴか☆こころブログ
- こんにちは、心理・発達障害コンサルタントの☆とろぴか☆です。 これまで関西圏で2000人以上の親子と向き合い、発達障害や不登校に悩む保護者のサポートを行ってきました。 「なんでそんなにすぐイライラするの？」 「こっちもイライラしてきてもう耐えられない！！」 そんな悩みを抱えていませんか？ 今回は「発達障害の子どもがイライラするときの対処法」に焦点を当て、その理由や対処法についてお話しします。 読み終わる頃には、きっと心が軽くなり、前向きな気持ちになれるはずです。 それでは、さっそく見ていきましょう。 目次発達障害の子どもがイライラする理由子どもがイライラする理由を知ろう親ができる具体的な対処法実践例：イライラした場面への具体的対応親自身の心のケアまとめ 発達障害の子どもがイライラする理由 発達障害の子どもは感情をコントロールするのが難しいことが多いです。その背景には、感覚過敏や実行機能の障害、コミュニケーションの困難さがあります。これらが組み合わさることで、日常的なストレスに対処するのが難しく、イライラが強くなることが多いのです。 子どもがイライラする理由を知ろう 発達障害の子どもがイライラする理由はさまざまです。主な理由としては、以下の点が挙げられます。 感覚過敏や鈍麻周囲の音や光、匂いに敏感に反応することがあり、これがイライラを引き起こすことがあります。また、見過ごされやすいのが皮膚感覚の過敏さ。ちょっとした服のチクチクや首周りの違和感などで、無意識のうちにストレスをためることがあります。靴下の締め付けられる感覚が嫌いで、すぐに裸足になっている発達障害の子どもを見たことありませんか？ コミュニケーションの困難さ：思いをうまく伝えることができないため、フラストレーションを感じやすい傾向があります。また、「どうせ言ってもわかってもらえない…」という自信のなさも加わり、八方ふさがりになったように錯覚する子どもがいます。その不安に耐え切れず、イライラという形で発散しようとすることが多くあります。発達障害の子ども達のコミュニケーションアップのコツ、SSTについておすすめはこちら→発達障害の子どもに効果的！家庭でできるSSTの具体例と楽しく学べる方法４選！ 実行機能の弱さ神経発達の特性から、実行機能がうまく働きにくい傾向があります。物事が計画通りに進まないことへのイライラや、うまく進められないことへの不安が原因となることもあります。また、計画を立てるだけでなく、先を見通すことも苦手なことから予測が立たず、不安を抱えやすい傾向があります。そのため、不安な気持ちがちょっとしたことでイライラとして表現されてしまいます。 親ができる具体的な対処法 子どもがイライラしている時に、親ができる具体的な対処法を詳しく見ていきましょう。実践しやすい方法を順を追って紹介します。 感情を落ち着かせるサポート子どもが感情的になっているとき、まずは冷静に「どうしたの？」と声をかけ、子どもが落ち着く環境を作りましょう。例えば、静かな部屋に移動させて、音や光を調整することが有効です。特に騒がしい場所ではイライラが静まりにくいので、静かな場所に移動することが大切です。感情の「見える化」も有効です。役立つアイテムとしては、感情メーターや絵カードが便利です。絵カードに、子どもが自分の感情を示すことで、視覚的に、客観的に自分の状態を理解できるようになります。発達障害の子どもは、意外と自分が怒っている事実に気づいていないことが多いのです。 環境調整でストレスを軽減発達障害の子どもは、環境の刺激に敏感なことが多いです。例えば、音に過剰に反応してイライラすることがあるので、静かな場所を確保したり、音を吸収するアイテム（イヤーマフなど）を使用することで、ストレスを軽減できます。また、日常的なルーティンを作ることも大切です。予測可能なスケジュールがあることで、子どもは安心感を持ち、イライラを減らすことができます。発達障害の子に効果抜群の環境調整についてはこちら→【問題行動激減！？】「環境調整」によるアプローチって効果あるの？【心理学】【発達障害】【ADHD】 コミュニケーションのサポート子どもがイライラする原因のひとつに、思い通りにコミュニケーションが取れないことがあります。言葉でうまく伝えられないとき、視覚的な支援を使うことが非常に効果的です。例えば、指示を絵や写真で見せたり、ピクトグラム（簡単な絵で伝える）を活用することで、子どもは理解しやすくなります。また、言葉はシンプルで具体的に伝えましょう。曖昧な表現を避け、子どもが理解しやすいように意識して話すことが大切です。逆に、自分の感情や想いを上手く伝えられないこともイライラの原因です。「〇〇が嫌だったんだね」「〇〇で困っているように見えるけどあってる？」と、気持ちを代弁してあげることや感情のラベリングをしてあげることで、イライラではなく適切な表現に変わってきます。 親の声かけと関わり方感情的な対応は避け、子どもの感情を受け止めることが大切です。「それは嫌だね」「大変だね」と共感の気持ちを伝えるだけで、子どもは落ち着きやすくなります。「親（先生）は、わかってくれている」と感じることが何よりの薬になるのです。親が無理に「我慢しなさい」と言うのではなく、感情を受け入れ、子どもの気持ちを尊重することが、長期的な成長に繋がります。 実践例：イライラした場面への具体的対応 実際にどんな場面で子どもがイライラしやすいのか、いくつかの具体例を見ていきましょう。これらの実践例を参考にして、日常の対応に活かしてください。 朝の支度がうまくいかないとき朝は多くの準備が必要な時間帯で、発達障害の子どもは急かされることや、計画通りに進まないことにイライラしがちです。この場合、視覚的スケジュールを使って、1日の流れを可視化します。例えば、絵やイラストで「歯を磨く」「服を着る」といった順番を示し、子どもが自分で何をすべきかを理解できるようにします。「日めくりカレンダー」のようにしておき、自分でめくりながら次に何をするかがわかるような工夫も非常に効果的です。余裕を持った時間設定をし、焦らず進めることは大前提です。 お友達とのトラブルが起きたときお友達とのやりとりでトラブルが起きたとき、感情的に反応してしまうことがあります。その際、親はまず子どもを冷静にさせるために、その場から移動させることを最優先し、安全な場所で少しの間静かに過ごさせます。その後、問題が解決できるように、一緒に「どうしたらよかったか」を考えます。例えば、「おもちゃを貸してもらいたいときは、どう言えばいいかな？」と質問を投げかけ、解決策を一緒に見つけることが大切です。発達障害の子ども達は悪者になってきた経験が多く、その場合「だってあいつが！」と中々認めないことがほとんどです。「強がらなくても自分の思いを聞いてもらえる」というところまで自己肯定感や自信が回復してくると、自然とその反発はなくなっていきます。自己肯定感を回復させるコツはこちら→発達障害の子どもの自己肯定感を育む方法厳選！低いときの対処法と家庭での工夫とは！？ 宿題や課題に取り組むとき宿題をする際に、どうしても集中できずにイライラしてしまうことがあります。そんなときは、課題を小さなステップに分けて取り組むようにサポートします。例えば、「10分間だけ集中して、休憩を取ろう」といった形で、短時間で集中することに焦点を当てます。可能であれば宿題の量自体を調整してもらうのも1つです。宿題を減らしたら勉強が苦手になるのでは…と心配されることもありますが、宿題の主な目的は学力をつけることよりも、学習習慣をつけること。イライラして学習習慣が身につかないよりも、短時間でも毎日気持ちよく学習習慣を身につける方が効果的です。おすすめ→ADHDの子どもの学習に欠かせない工夫とアプローチ厳選！【発達障害】 親自身の心のケア 最後に、親自身のケアが非常に重要です。イライラは伝染するかのように伝わります。子どものイライラは、いつの間にか親のイライラになることも。それが伝わると子どものイライラにつながり、悪循環が続きます。自分のストレスを感じた時には、リラックスできる時間を持つことが大切です。また、他の親や専門家と情報交換をすることも非常に有益。自分の感情をしっかりと整理し、子どものサポートができるよう心身を整えていきましょう。発達障害 子育て ストレスを減らす方法｜親の心を軽くするコツ３選！ まとめ 発達障害の子どもがイライラするとき、その理由を理解し、適切に対応することは親の大切な役割です。具体的な対処法を実践することで、少しずつ改善することができます。また、親自身の心のケアも忘れずに、日々のサポートに役立ててください。 この記事が少しでも皆さんの参考になれば幸いです。☆とろぴか☆
- 投稿日時：2025/03/25 13:33
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- 【衝撃】運転してたら、前の車が赤信号で止まる度に新聞を広げて読んでいた。青になっても気付かないってのが3回連続でイラッとしていたら、後ろにいたトラックが…
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 223: ↓名無しさん＠おーぷん 19/01/24(木)22:31:17 ID:rAo 今朝、車で走ってたら前の車が信号赤で止まる度に新聞を広げて読んでるのが見えた。割とがっつり読んでるのか信号青になっても気付かずに、その前の車がとうに交差点渡って向こうに行ってやっと気付いて走り出す～ってのが信号３回分連続してて、さすがにイラっとした。以前なら気付かせてあげる意味でﾌﾟｯって短くクラクション鳴らしてたけど、ネットでそう言う意味でのクラクションを鳴らすのは違反だとかなんとか叩かれてた人がいたのを見てからなるべく鳴らさないようにしてたんだけど、今朝はさすがに鳴らしたくなった。
- 投稿日時：2025/03/25 12:47
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- うちは食事を作らなかった方が洗い物をする決まりがあるんだけど、相手は茶碗を水につける習慣がない。だから、いざ私が洗い物をしようとするとごはん粒カピカピになってて腹立つ
- キチママ速報
- 474 :恋人は名無しさん 2018/12/17(月) 02:53:26 ID:aJ8Co1Jk0.net 洗い物、食事作らなかった側がやる決まりで、それは勿論文句ない でも自分はしばらく水につけてから洗う派、相手は食べ終わったらすぐに洗う派 そのせいで向こうは水につける習慣がなくて、食べ終わった茶碗流しへ放置するから いざ自分が洗おうとするとごはん粒カピカピになってて腹立つ
- 投稿日時：2025/03/25 12:06
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- 【イラッ】私の夫は本当によくできたいい夫だけど今は会社の都合で帰宅が遅い。その愚痴を吐き出しスレに書いたら「いい旦那さんじゃない」とレスつけられイラついた
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 531: 名無しさん＠おーぷん 16/09/25(日)17:53:08 ID:dUQ 吐き出し系スレに書いた他人の不満に「いい旦那さんじゃない〜」てレスをつける人の神経が分からん。うちの旦那は、凄く優しくて出来た人だと自信を持って言える。周囲からも旦那をベタ褒めされるし、初めて会った旦那の友人から「凄く優しい（旦那）と結婚できた（私）ちゃんは幸福者だよ〜！」て、旦那の優しさエピソードを具体的に挙げながら熱く語られたくらい、誰にでも本当に優しい。（旦那友人が熱く語る姿に人見知りの私は当時ドン引きしたけど）
- 投稿日時：2025/03/25 11:47
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- 【イラッ】夫が元職場の同僚女(元カノ)と連絡を取り合ってると知った。共通の友人の結婚話の流れで「嫁どんな人？写真は？」とか食事に誘ったりすんなよ
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 172: 可愛い奥様[sage] 2012/10/19(金) 13:03:08.37 ID:2qR1tHEa0 旦那が以前に勤めてた職場の同僚らしい女から、 最近になって、ちょくちょく連絡が入ってるようだ。 前に携帯ゲームで課金してて、携帯代が上がった時があって、 注意したらしばらくは携帯代はもとに戻ったけど、 また上がったから旦那に聞いたら、ちょっと電話する用事があったという。 そんなに長電話するような友人もいないし、仕事関係の人もいないし ゲーム課金だろ！と思って携帯を確認したらその女への発信履歴発見。 で、この人誰？と聞くと、昔の職場の人という。
- 投稿日時：2025/03/25 07:47
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- 起き抜けに寒いと思ったら彼氏に布団完全に持ってかれてて、向こう起きてるのにかけてくれずに携帯いじっててイライラ → しかも布団持ってった理由が酷すぎるｗｗｗ
- キチママらいふ－浮気・不倫・修羅場－
- 906 :キチママちゃん 2018/10/19(金) 07:32:16 ID:TopWoMFw0.net 朝のクソ忙しいときにくだらないことしては「ねぇ、見てー」って目を向けられないとしょぼくれたり普段なら可愛いとか微笑ましいと思えることも朝の忙しいときにやられると本当腹立つ。 キッチンからテレビは見えない位置なのに「ねぇ！〇〇みたい！見て！」とか…… 挙句いつもより5分ほど早く急にもう(仕事に)行くねとか言い出して「え！？早い！こっちお弁当の準備できてない！ちょっと待ってよ！」って言ったら「いつもよりたった5分早いだけじゃん…」て… お前！！！朝の1分1秒がどれだけ貴重か分かってないな！！！！ 弁当も傷まないようにギリギリまで熱冷ましてんだよ！！バカ！ 久々に相手にイラッときた
- 投稿日時：2025/03/25 04:26
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- 【報告者きち】過労で倒れた嫁に→俺「倒れる前に言ってくれよ」嫁「なんでもかんでも私に頼んで俺のほうが忙しいって主張してもういい！」嫁の親にも説教をくらいイライラ
- 怒り新党～仕返し・復讐・修羅場まとめ～
- 195: おさかなくわえた名無しさん 2018/04/22(日) 16:16:32.06 ID:AlDU4KLU.net嫁が倒れた。一応精密検査もして貰う予定だけど、まぁ過労だろうってことらしい。俺が仕事が忙しくて、パート・家事・育児（1歳と3歳）を全て任せてたせいで限界がきたらしい。倒れる前に言ってくれよと病院で少し怒ったら、家事を手伝わずむしろ増やして、なんでもかんでも私に頼んでやらせて、それでも俺のほうが忙しいって主張して、もっと働けるだろみたいな態度だったから、もういいと思って。と言われた。
- 投稿日時：2025/03/25 03:18
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- 狙ってた物件を大家族に買われた！私『カス旦那がローン通らないせいで！向こうは次々に子供が増えてムカつく！』 → どうせ家も汚いだろうと見に行ってみると…
- 基地沢直樹-復讐・修羅場・DQN返し【2chスカッとする話まとめ】
- 619: おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／ 2017/06/22(木) 18:55:31.31 ID:rtJZ69k/.net近所の大家族がムカつく。特にバカ奥に腹が立つ。 10年前から腹が立ちっぱなし。私実家の近くに建ってた注文住宅が築一年経ったくらいで売りに出てた。めっちゃ広くて庭もあるし、収納たっぷりでおしゃれだから、私が買おうと思ってたら、その大家族に買われてた。
- 投稿日時：2025/03/24 20:39
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- 結婚式を終えたのだが彼の頼りなさにイライラ！彼「結婚式やって良かった！無事に終わって良かったね！本当に大好きだよ」私→今までの不満を伝えたその後…
- 怒り新党～仕返し・復讐・修羅場まとめ～
- 162: 恋人は名無しさん 2019/07/21(日) 13:15:23 ID:SPRaSbDt0誰にも相談できないのでこちらで相談させてください。昨日結婚式を挙げました。私は新婦側です。式の前日、新郎側友人6人のうち4人が欠席になりました。都合が悪いという理由でした。友人6人中4席が空席というのは誰が見てもおかしいのは一目瞭然、ご祝儀なしで代理出席できる別の友人を探し、なんとか席を埋めることはできましたが、新郎に対する大きな不信感を持ってしまいました。
- 投稿日時：2025/03/24 16:39
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- 旦那が急にイクメンになってすごくイライラする。去年まで家のことには全く無関心だったのに今更なんなの！？正直、旦那には謝って欲しい
- 鬼女事件簿
- 500: 名無しさん＠おーぷん 2017/02/15(水)17:38:43 ID:NH2旦那がイクメンになった。いい事なはずなのに見ててすごくイライラする。やってること自体は全く余計なことなんかじゃなくて普通に子供と遊んで宿題見てくれたり、たまにはママ休めよ。って掃除やご飯の支度してくれて本当に助かるんだけどね。去年から急にそんな感じで、それまでは俺は仕事。家のことはお前な。って典型的な人で、家の事を手伝ってくれないのは私に専業主婦させてくれたし当たり前の範囲だとは思うのだけど、なんていうか、本当に家のこと全てに無関心。私にも子供にも。そんな人だった。結婚前は結婚したら子煩悩な家庭を築きたいとか話してくれて親戚の小さい子にもすごく面倒見がよかったので信じてただけに寂しさというか落胆は正直大きかったけど昭和な価値観なだけだ。生活は不自由なくさせてくれる。家事が手抜きだろうと口も出さない。なのでお父さんは稼ぐ担当。家庭は私が切り盛りする。って納得してやってきた。そんな中何がきっかけか私にもわからないけど急にイクメンになった。客観的に見れば稼ぎもよく家事も手伝うイクメン。最高の旦那になったはずなのに気持ちが追いつかない。今までどんなに深刻に悩んでも心身病んでも放ったらかしだったのに今更なに？って。どう折り合いつけたらいいのかな。
- 投稿日時：2025/03/24 11:43
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- 美容師『すごい天然パーマですね！信じられないw』『うっわ！中の方もくしゃくしゃw重そうwww』私「…」→イライラが頂点に達した私は…
- おにひめちゃんの監視部屋-生活まとめ・ニュース・面白ネタのシェアサイト-
- 引用元: http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1388244673/687: おさかなくわえた名無しさん 2014/01/19(日) 12:03:00.12 ID:q7pnOu1kブラック企業(後から知った)の会社で色々あって精神を病み、ひきこもりかけていたがこれではいかん、まずはぼさぼさの髪を何とかしよう！と最近近所に出来た美容院に行ったら小馬鹿にされた
- 投稿日時：2025/03/24 08:47