イライラ
ライブドアブログ内の#イライラタグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
- このタグで
記事を書く
-
- 男たち「ずっと気になってたんだけど、なんで化粧しないの？アレルギーとか？」私「違います」男たち「女が外ですっぴん見せちゃダメっしょ」私（化粧したことないくせに…
- 怒り新党～仕返し・復讐・修羅場まとめ～
- 341: 名無しさん＠おーぷん 19/05/17(金)13:30:42 ID:VJJ.ug.oq大学で院生の研究を手伝ったあとでのお礼かねた打ち上げで手伝った院生は三人とも男院生たち「ずっと気になってたんだけど、なんで化粧しないの？」「すっぴん恥ずかしくない？」私「大学で学ぶのに化粧は必要ありませんから」院生たち「あ、もしかしてアレルギーとか？」私「違います」
- 投稿日時：2025/03/26 12:57
-
-
- 都内近辺の移動に慣れていない夫と外出すると、根拠なく「あっちじゃない？」と言い出したり先導したがったりしてイライラ。しかも合ってないことが多い。どう付き合っていこうか
- プリンはのみものです。｜にちゃん生活まとめ
- 672: プリンはのみものです。 2018/09/25(火) 20:17:03.48 ID:pehQVQuT連休に夫と都内近辺に旅行した。 夫は地方出身で大学は関東、卒業して地元にUターン。 私も地方出身で大学と社会人数年が関東と都内。自分もそうだったから、都内の駅構内や乗り換えの複雑さに戸惑うのはわかる。 なので、私の方が慣れてるので時刻やルート、目的地までは私が調べてて、それ自体はかまわない。 イラッとするのが、明らかにあとここを真っ直ぐ行けばいいとかわかった状態になると、急に先導したがること。 あとメトロとか出口が多いので、最寄りの出口をさがしているときも根拠なく｢あっちじゃない？｣と先に行く。 しかも、私が不安に思い駅員さんに聞いたら私が最初に言った方であってたこと多数。 ICカードのタッチもちゃんとできてなくて引っ掛かったり、どこにしまったか忘れて一本逃したり。 大学時代ゼミで銀座でブラブラしてたんじゃなかったんかい。 ひとつひとつは些細なんだけど、一緒に出掛けると毎回こうなのでちょっと面倒くさくなってきた。 地元で普通に生活してる分にはいいんだけど、たまに出る見栄？にどう付き合えばいいのか困っている。
- 投稿日時：2025/03/26 11:16
-
-
- 【イラッ】生まれたばかりの娘に対し「本人が幸せであれば何も望まない」と言ったら「それが難しいのよ〜」とトメ。なんでも定職につかないコウト基準に語らないで欲しい
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 515: 名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 2013/04/14(日) 06:35:27.88 O 産まれたばかりの子をトメに見せに行った時の事。 どんな風に育って欲しいかという話題になって 私「本人が幸せを感じて生きていってくれれば特に何も望みません」 トメ「それがなかなか難しいのよね～」私「女の子なんで旦那さんに大事にしてもらえればもうそれで満足です」 トメ「でもね、それがなかなか難しいのよね。今の時代」 若い頃から自分に向いていないとかいうワケわからん理由で何度も転職を繰り返してきて今人生行き詰まってる中年コウト基準に人生語らないで欲しい。
- 投稿日時：2025/03/25 20:39
-
- 【イラッ】実母が会うたび私夫の嫌味を言い、夫もそれを感じてるので最低限しか会ってない。私を離婚させたいの？！
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 585: 名無しさん＠おーぷん 16/09/26(月)19:26:51 ID:0Vq 長文でごめん。実母が私に会う度に私の旦那の性格について嫌味を言ってくる。簡単に言うと私は明るくて社交的だけど旦那は大人しくて無口なタイプ。私としては違うタイプだからこそちょうど良いのに、実母は大人しいタイプは嫌いらしい。「大人しい性格だから…」って言っても「あーいうのは大人しいんじゃなくてコミュニケーションが取れないっていうの。仕事できないんじゃない？妻なんだから性格を矯正しないと」と更に激しくなる。
- 投稿日時：2025/03/25 20:18
-
- 【特殊能力】自分がピアノ習ってただけで特に特訓なく絶対音感になったが自覚してすぐはふと音楽が耳に入ると音階が頭になだれ込んでイライラする事もあった
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 462: 可愛い奥様[sage] 2012/10/21(日) 19:58:51.25 ID:NmKrRoi/0 自分はピアノやってただけで特にこれという訓練なしに 気がついたら絶対音感持ちになってたクチだけど それを意識しだしたときはなにかの作業のバックに音楽があると 全部音階で頭になだれ込んでくるもんだからイライラしちゃって大変だったなあー たぶん自覚なしに過剰に意識しちゃってたんだと思う 今は前ほど気にならなくなった
- 投稿日時：2025/03/25 19:39
-
- 心理療法まんがNo.2｢全部忘れた｣1119
- １日１枚すら日和
- †……†…… ハイネだ。ユニが珍しく分かりやすくイラついてたから声をかけてみた。それはまぁ大分怒ってた感じだったんだが。見事に俺の饅頭で全部忘れた。結局何で怒ってたかマジで忘れてたし、後で聞いても”そうだったっけ？”って感じでどうでも良くなってた。まぁ、ユニの良い所だよな。その時は怒っても後は全く引きずらないと言うか不要な事は即忘れるっていうか。…あ、だから人の顔と名前も覚えられないのか！ユニにとっては他人なんかどうでもいい存在だから、そもそも生きていく上で”自分に害がなく必要な人”しか覚える気が無いって事だな。記憶の断捨離？だな。今になって非常に納得した。ちなみにこの後、浅葱さんとおはぎの取り合いしてた。そこは饅頭の取り合いであれよ。†……前回の答え：2コマ目、ユニの服 †… ↑応援よろしくですっ↑(´ω｀ ！)ポチッとな☆ ☆Instagramhttps://www.instagram.com/mizuirosurasan/☆Twitterhttps://twitter.com/mizuirosurasan?s=09
- 投稿日時：2025/03/25 18:00
-
-
- 【後編】嫁『ｾｰﾘ用品とトイレットペーパーないから、３０００円頂けないでしょうか？』俺「実家にいるのに？変だね」嫁『』俺「…」→イライラしてきて…
- おにひめちゃんの監視部屋-生活まとめ・ニュース・面白ネタのシェアサイト-
- 引用元: https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1666651900/245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/11/04(金) 16:26:20 ID:x6bfgeY+0実家に居る嫁からｾｰﾘ用品とトイレットペーパーないから2、3000円頂けないでしょうか？ってLINE来たから会いに行った店に向かってる車内で
- 投稿日時：2025/03/25 15:57
-
- 他人が意図せずしてしまった不快な行動を指摘出来ない自分自身にイライラする…
- 怒り新党～仕返し・復讐・修羅場まとめ～
- 692: 名無しさん＠おーぷん 19/09/23(月)22:10:53 ID:ao.bq.L1私は、他人が意図せずしてしまったちょっとした不愉快行い(例えば並んでいることに気付かず割り込むとか)に対して、ちゃんと物申すことができない。「並んでますよ」と言えばいいのに顔をしかめたり舌打ちしたり小声でブツブツ言ったりする。相手が気づいて並び直そうとするともう並ぶ気なくなったわ！と言わんばかりにフンッと身を翻して立ち去ったりする。とにかくちゃんと言葉にせず「私はアンタのせいで不愉快な思いをしてるのよ！」という態度を取る。
- 投稿日時：2025/03/25 15:57
-
- お局「トイレットペーパーのミシン目手前で切ってる奴がいるの！」所長「僕に言われても困るんだけど…まぁ、注意するよ」→その結果、予想外の展開に…！？
- おにひめちゃんの監視部屋-生活まとめ・ニュース・面白ネタのシェアサイト-
- 引用元: https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1576472847/194: 名無しさん＠おーぷん 19/12/27(金)12:27:30 ID:x9.uw.L1トイレットペーパーに入っているミシン目の手前３センチくらいで切っている奴がいて、毎回、使おうと引っ張ったらミシン目で切れるのでイライラする、
- 投稿日時：2025/03/25 15:39
-
- 【前編】嫁『ｾｰﾘ用品とトイレットペーパーないから、３０００円頂けないでしょうか？』俺「実家にいるのに？変だね」嫁『』俺「…」→イライラしてきて…
- おにひめちゃんの監視部屋-生活まとめ・ニュース・面白ネタのシェアサイト-
- 引用元: https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1660944081/707: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/08/15(月) 03:58:10 ID:ZPXwn7d4d相手が俺に対して愛が無い。特殊な出会いと特殊な結婚したんだが、最初から嫁は愛が無い状態で結婚したから俺に全く興味が無い。質問された事がない、家事はするが結婚前から俺が言っていたから小言言われないように大体の事やるだけで、別に「家を居心地良く」とか「仕事で疲れてる旦那のために」とかじゃなく結婚前に俺が言ってたからやるってだけ。感謝、労い、癒し全く無い。帰りたくない。
- 投稿日時：2025/03/25 15:18
-
- 発達障害の子どもがイライラしたときの対処法４選！親ができる具体的なサポートとは？
- ☆とろぴか☆こころブログ
- こんにちは、心理・発達障害コンサルタントの☆とろぴか☆です。 これまで関西圏で2000人以上の親子と向き合い、発達障害や不登校に悩む保護者のサポートを行ってきました。 「なんでそんなにすぐイライラするの？」 「こっちもイライラしてきてもう耐えられない！！」 そんな悩みを抱えていませんか？ 今回は「発達障害の子どもがイライラするときの対処法」に焦点を当て、その理由や対処法についてお話しします。 読み終わる頃には、きっと心が軽くなり、前向きな気持ちになれるはずです。 それでは、さっそく見ていきましょう。 目次発達障害の子どもがイライラする理由子どもがイライラする理由を知ろう親ができる具体的な対処法実践例：イライラした場面への具体的対応親自身の心のケアまとめ 発達障害の子どもがイライラする理由 発達障害の子どもは感情をコントロールするのが難しいことが多いです。その背景には、感覚過敏や実行機能の障害、コミュニケーションの困難さがあります。これらが組み合わさることで、日常的なストレスに対処するのが難しく、イライラが強くなることが多いのです。 子どもがイライラする理由を知ろう 発達障害の子どもがイライラする理由はさまざまです。主な理由としては、以下の点が挙げられます。 感覚過敏や鈍麻周囲の音や光、匂いに敏感に反応することがあり、これがイライラを引き起こすことがあります。また、見過ごされやすいのが皮膚感覚の過敏さ。ちょっとした服のチクチクや首周りの違和感などで、無意識のうちにストレスをためることがあります。靴下の締め付けられる感覚が嫌いで、すぐに裸足になっている発達障害の子どもを見たことありませんか？ コミュニケーションの困難さ：思いをうまく伝えることができないため、フラストレーションを感じやすい傾向があります。また、「どうせ言ってもわかってもらえない…」という自信のなさも加わり、八方ふさがりになったように錯覚する子どもがいます。その不安に耐え切れず、イライラという形で発散しようとすることが多くあります。発達障害の子ども達のコミュニケーションアップのコツ、SSTについておすすめはこちら→発達障害の子どもに効果的！家庭でできるSSTの具体例と楽しく学べる方法４選！ 実行機能の弱さ神経発達の特性から、実行機能がうまく働きにくい傾向があります。物事が計画通りに進まないことへのイライラや、うまく進められないことへの不安が原因となることもあります。また、計画を立てるだけでなく、先を見通すことも苦手なことから予測が立たず、不安を抱えやすい傾向があります。そのため、不安な気持ちがちょっとしたことでイライラとして表現されてしまいます。 親ができる具体的な対処法 子どもがイライラしている時に、親ができる具体的な対処法を詳しく見ていきましょう。実践しやすい方法を順を追って紹介します。 感情を落ち着かせるサポート子どもが感情的になっているとき、まずは冷静に「どうしたの？」と声をかけ、子どもが落ち着く環境を作りましょう。例えば、静かな部屋に移動させて、音や光を調整することが有効です。特に騒がしい場所ではイライラが静まりにくいので、静かな場所に移動することが大切です。感情の「見える化」も有効です。役立つアイテムとしては、感情メーターや絵カードが便利です。絵カードに、子どもが自分の感情を示すことで、視覚的に、客観的に自分の状態を理解できるようになります。発達障害の子どもは、意外と自分が怒っている事実に気づいていないことが多いのです。 環境調整でストレスを軽減発達障害の子どもは、環境の刺激に敏感なことが多いです。例えば、音に過剰に反応してイライラすることがあるので、静かな場所を確保したり、音を吸収するアイテム（イヤーマフなど）を使用することで、ストレスを軽減できます。また、日常的なルーティンを作ることも大切です。予測可能なスケジュールがあることで、子どもは安心感を持ち、イライラを減らすことができます。発達障害の子に効果抜群の環境調整についてはこちら→【問題行動激減！？】「環境調整」によるアプローチって効果あるの？【心理学】【発達障害】【ADHD】 コミュニケーションのサポート子どもがイライラする原因のひとつに、思い通りにコミュニケーションが取れないことがあります。言葉でうまく伝えられないとき、視覚的な支援を使うことが非常に効果的です。例えば、指示を絵や写真で見せたり、ピクトグラム（簡単な絵で伝える）を活用することで、子どもは理解しやすくなります。また、言葉はシンプルで具体的に伝えましょう。曖昧な表現を避け、子どもが理解しやすいように意識して話すことが大切です。逆に、自分の感情や想いを上手く伝えられないこともイライラの原因です。「〇〇が嫌だったんだね」「〇〇で困っているように見えるけどあってる？」と、気持ちを代弁してあげることや感情のラベリングをしてあげることで、イライラではなく適切な表現に変わってきます。 親の声かけと関わり方感情的な対応は避け、子どもの感情を受け止めることが大切です。「それは嫌だね」「大変だね」と共感の気持ちを伝えるだけで、子どもは落ち着きやすくなります。「親（先生）は、わかってくれている」と感じることが何よりの薬になるのです。親が無理に「我慢しなさい」と言うのではなく、感情を受け入れ、子どもの気持ちを尊重することが、長期的な成長に繋がります。 実践例：イライラした場面への具体的対応 実際にどんな場面で子どもがイライラしやすいのか、いくつかの具体例を見ていきましょう。これらの実践例を参考にして、日常の対応に活かしてください。 朝の支度がうまくいかないとき朝は多くの準備が必要な時間帯で、発達障害の子どもは急かされることや、計画通りに進まないことにイライラしがちです。この場合、視覚的スケジュールを使って、1日の流れを可視化します。例えば、絵やイラストで「歯を磨く」「服を着る」といった順番を示し、子どもが自分で何をすべきかを理解できるようにします。「日めくりカレンダー」のようにしておき、自分でめくりながら次に何をするかがわかるような工夫も非常に効果的です。余裕を持った時間設定をし、焦らず進めることは大前提です。 お友達とのトラブルが起きたときお友達とのやりとりでトラブルが起きたとき、感情的に反応してしまうことがあります。その際、親はまず子どもを冷静にさせるために、その場から移動させることを最優先し、安全な場所で少しの間静かに過ごさせます。その後、問題が解決できるように、一緒に「どうしたらよかったか」を考えます。例えば、「おもちゃを貸してもらいたいときは、どう言えばいいかな？」と質問を投げかけ、解決策を一緒に見つけることが大切です。発達障害の子ども達は悪者になってきた経験が多く、その場合「だってあいつが！」と中々認めないことがほとんどです。「強がらなくても自分の思いを聞いてもらえる」というところまで自己肯定感や自信が回復してくると、自然とその反発はなくなっていきます。自己肯定感を回復させるコツはこちら→発達障害の子どもの自己肯定感を育む方法厳選！低いときの対処法と家庭での工夫とは！？ 宿題や課題に取り組むとき宿題をする際に、どうしても集中できずにイライラしてしまうことがあります。そんなときは、課題を小さなステップに分けて取り組むようにサポートします。例えば、「10分間だけ集中して、休憩を取ろう」といった形で、短時間で集中することに焦点を当てます。可能であれば宿題の量自体を調整してもらうのも1つです。宿題を減らしたら勉強が苦手になるのでは…と心配されることもありますが、宿題の主な目的は学力をつけることよりも、学習習慣をつけること。イライラして学習習慣が身につかないよりも、短時間でも毎日気持ちよく学習習慣を身につける方が効果的です。おすすめ→ADHDの子どもの学習に欠かせない工夫とアプローチ厳選！【発達障害】 親自身の心のケア 最後に、親自身のケアが非常に重要です。イライラは伝染するかのように伝わります。子どものイライラは、いつの間にか親のイライラになることも。それが伝わると子どものイライラにつながり、悪循環が続きます。自分のストレスを感じた時には、リラックスできる時間を持つことが大切です。また、他の親や専門家と情報交換をすることも非常に有益。自分の感情をしっかりと整理し、子どものサポートができるよう心身を整えていきましょう。発達障害 子育て ストレスを減らす方法｜親の心を軽くするコツ３選！ まとめ 発達障害の子どもがイライラするとき、その理由を理解し、適切に対応することは親の大切な役割です。具体的な対処法を実践することで、少しずつ改善することができます。また、親自身の心のケアも忘れずに、日々のサポートに役立ててください。 この記事が少しでも皆さんの参考になれば幸いです。☆とろぴか☆
- 投稿日時：2025/03/25 13:33
-
- 【衝撃】運転してたら、前の車が赤信号で止まる度に新聞を広げて読んでいた。青になっても気付かないってのが3回連続でイラッとしていたら、後ろにいたトラックが…
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 223: ↓名無しさん＠おーぷん 19/01/24(木)22:31:17 ID:rAo 今朝、車で走ってたら前の車が信号赤で止まる度に新聞を広げて読んでるのが見えた。割とがっつり読んでるのか信号青になっても気付かずに、その前の車がとうに交差点渡って向こうに行ってやっと気付いて走り出す～ってのが信号３回分連続してて、さすがにイラっとした。以前なら気付かせてあげる意味でﾌﾟｯって短くクラクション鳴らしてたけど、ネットでそう言う意味でのクラクションを鳴らすのは違反だとかなんとか叩かれてた人がいたのを見てからなるべく鳴らさないようにしてたんだけど、今朝はさすがに鳴らしたくなった。
- 投稿日時：2025/03/25 12:47
-
- うちは食事を作らなかった方が洗い物をする決まりがあるんだけど、相手は茶碗を水につける習慣がない。だから、いざ私が洗い物をしようとするとごはん粒カピカピになってて腹立つ
- キチママ速報
- 474 :恋人は名無しさん 2018/12/17(月) 02:53:26 ID:aJ8Co1Jk0.net 洗い物、食事作らなかった側がやる決まりで、それは勿論文句ない でも自分はしばらく水につけてから洗う派、相手は食べ終わったらすぐに洗う派 そのせいで向こうは水につける習慣がなくて、食べ終わった茶碗流しへ放置するから いざ自分が洗おうとするとごはん粒カピカピになってて腹立つ
- 投稿日時：2025/03/25 12:06
-
- 【イラッ】私の夫は本当によくできたいい夫だけど今は会社の都合で帰宅が遅い。その愚痴を吐き出しスレに書いたら「いい旦那さんじゃない」とレスつけられイラついた
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 531: 名無しさん＠おーぷん 16/09/25(日)17:53:08 ID:dUQ 吐き出し系スレに書いた他人の不満に「いい旦那さんじゃない〜」てレスをつける人の神経が分からん。うちの旦那は、凄く優しくて出来た人だと自信を持って言える。周囲からも旦那をベタ褒めされるし、初めて会った旦那の友人から「凄く優しい（旦那）と結婚できた（私）ちゃんは幸福者だよ〜！」て、旦那の優しさエピソードを具体的に挙げながら熱く語られたくらい、誰にでも本当に優しい。（旦那友人が熱く語る姿に人見知りの私は当時ドン引きしたけど）
- 投稿日時：2025/03/25 11:47
-
- 【イラッ】夫が元職場の同僚女(元カノ)と連絡を取り合ってると知った。共通の友人の結婚話の流れで「嫁どんな人？写真は？」とか食事に誘ったりすんなよ
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 172: 可愛い奥様[sage] 2012/10/19(金) 13:03:08.37 ID:2qR1tHEa0 旦那が以前に勤めてた職場の同僚らしい女から、 最近になって、ちょくちょく連絡が入ってるようだ。 前に携帯ゲームで課金してて、携帯代が上がった時があって、 注意したらしばらくは携帯代はもとに戻ったけど、 また上がったから旦那に聞いたら、ちょっと電話する用事があったという。 そんなに長電話するような友人もいないし、仕事関係の人もいないし ゲーム課金だろ！と思って携帯を確認したらその女への発信履歴発見。 で、この人誰？と聞くと、昔の職場の人という。
- 投稿日時：2025/03/25 07:47
-
-