メモ
ライブドアブログ内の#メモタグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
- このタグで
記事を書く
-
-
-
- 油を使うと特別に美味しい野菜はどれ？
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2021/12/29(水) 22:08:03.566 ID:S06cN0l/pNIKU ピーマン
- 投稿日時：2025/12/15 18:13
-
- 夜食食べに行くならラーメン屋がいい？それとも牛丼屋？
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 21/01/10(日)00:35:07 ID:QLk それともコンビニ？
- 投稿日時：2025/12/15 17:13
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- かなり太りやすい体質だと思ってるんだ
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2018/11/16(金)09:35:31 ID:tlQ 質問ある？
- 投稿日時：2025/12/15 11:13
-
- 断食を経験した人、効果ありました？
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 04:41:40.85 ID:enMNWWZt0 効果あった？
- 投稿日時：2025/12/15 10:13
-
-
- 私とノート／2025年目標自己評価
- 秘密結社+桜桃クラブ
- 私は今、ノートをつけています。現在、3冊目になります。メモが好きです。その量は体調によって左右されますが。それは幼稚園のころ、自分の好きな絵をひたすら書き、憧れの化粧品の広告を参考にしたオリジナルの広告キャッチコピーから始まり、ピアノレッスンで言われたことを書き、怒られない為の、褒められる為の自分なりのメモ書きも薄〜く書き、中学生の部活で楽譜に他人が注意されてることも書き込めと教わってからより加速し、高校での個人的な部活ノートもやり、大学生でもiPhoneにずっとメモ。恥ずかしくて見せられるもんじゃないですが、当時の私の思考回路はAmebaブログに載っています。今でも続けています。社会人になってからもiPhoneは仕事のメモと写真だらけ、家で仕事の日報は書きたくなかったのであくまでアイディア参考のことのみを書き込んでいました。実戦は絶対に給与の出ている間。(現代では当たり前ですよね)まあ、この時代にそうじゃない人もいたというのは、お察しの理由もありますし、どちらかというと雰囲気としては、それだけみんな仲良しではあるけど競り合っていたんです。「悪いけど負けないよ」と言いながらも何かあると泣きながら抱き合うような仲でした（笑）今でも良い仲間です。そして私は、2022年の春頃、今まで体験したことのない体調不良に見舞われました。一旦は改善されるものの、夏頃にはまた別のきっかけで悪化し、いよいよこれはまずいと思いました。自分の中ではなんとなく、これがストレスによるものだろうと、身体ですぐわかりました。そこから病院に行き、抑鬱状態であるということがわかり、薬を飲みながら何とかそのときの役職が終わる2023年の5月まで勤務をしました。役職は、いわゆるその現場の責任者といったところです。もう役職任期が終わることが確定していたので、あらゆる面の理由があり、終わるまではどうしてもやりたかったのです。2023年5月に、休職。その時はまさかまた音楽をやろうとは思っていなかったわけで、あくまでいち社会人として、会社員として自分の思う天下を取るんだ！と意気込んでいました。音楽でも会社でも何でも良いから、私は「私しかできない」と言われることが欲しくてずっとメモを取る人生だったのかもしれません。だからこそ当時は会社に意地でもしがみついてやろうと思っていたのです。勿論、そこにいる仲間も大好きでしたし、復職する為に勉強をしたりするべく、ノートをつけ始めたのです。そして、ラッパー・Awichさんの影響もかなり大きかったです。その年のサマソニに行き、Awichさんを知りました。恥ずかしながら、その時すでに大人気だったのに、弟もバナ子もすでに知ってておすすめしてきていたのに、仕事に明け暮れすぎて全く頭が追いついておらず、「初見です!めっちゃかっこいいです！」という顔で聴いていました。(自分の中では本当に初見)(脳みそ的には初見じゃない)(この頃より通称 、 "健忘"がはじまる。*注)Awichさんは、マツコ会議にて「日記をつけている」とお話しされていたのです。日記と書くと、何月何日これをした、みたいなイメージがあり、自分の中ではやることはないであろうものでした。しかし蓋を開けてみると、Awichさんの日記には勉強した内容や、リリックの走り書き、チャクラがどこにあるか など、本当にAwichさんが好きなことを自由に書いていらっしゃったのです。これには私、思いっきり衝撃を受けました。「「これも、日記と呼んでいいんだ…！」」そう感じるとすぐに、興味のあるものから本を読んで脳のリハビリをしよう。と決意しました。【何から始めよう？ノートの使い方 モヒ流】①好きなことを100個書き出す。②自分に今必要なこと/本能的に好きな求めてるもの/趣味として楽しめるもの に分類。(私の場合は頭がとっ散らかるので、分類わけをすると落ち着く)③直感で読みたいものからピックアップし、図書館で検索する。所蔵番号も一緒にメモに書く。(図書館の所蔵番号レシートが出るけれど、ゴミ箱がない場合が多いのと、紙を無駄にしてしまうから)④毎日はやらなくていい。気が向いた時にやる。日付だけ書いておくと後から見たら面白い。こんなふうに自分なりのルールに置き換えて、リハビリを兼ねた勉強？日記？ノート活動がスタート。これが記念すべき一冊目。ノートがしなるほど開いた記憶。当時の仕事は、「経済」「経営」が大きく関わる仕事だったので、企業の社長のインタビュー、企業の成功の秘訣の本、投資や株についても書いてあったり、自分の精神面のために聖書や仏教の教えを記録したりしていました。私は会社やアルバイトなど、とにかく緊張してしまい頑張りすぎる傾向にある為、どうしたら頑張りすぎないか？をテーマに研究。結局、それはまだ克服できていない課題だけど、当時の自分が未来の自分を必死に励ましています。その後は、勉強を続けながらジムに通って体力作り。無事に復職を果たすも、1ヶ月でまた悪化してしまい、辞職することとなりました。これについては度々言及しているのでここでは深掘らないけれども、今思えば、元々双極症だった私が→仕事でこんつめ過ぎて→身体的症状が表面化して→休職するも根本の解決にはなっていなかったからぶり返した→もうやりたいことやってみちゃうか？と思い、相談して辞めた(円満退職)(みんな超優しかった)(でいまだに仲良い)こんな流れでありましょう。退職してからは、弟と結成したあばちぼろの活動を本格化すべく、少しずつ脳から経営やら経済やらという文字を一旦消すことにしました。🔸退職後２日目に書いた文字🔸自分のホロスコープを調べて下手ながらに書いてみたりなど…🔸大きな転換が色々あった2冊目。その締めくくり今では、ありがたいことに少しずつ見てくださる方が増えてきて、世間的にみたらまだ少ないのかもしれませんけれども、既に結構幸せを感じております。作品を買ってくださる方も現れて、こんなことは誰も予想していなかった。こうして、今は自分自身を愛せるように訓練しながら、また、周囲が伝えてくれる愛情深い励ましなども、同時にメモする。その為のノートになったと思います。ちなみに、2025年の目標を振り返ってみました。(簡単レベルの学び直し…なんについての学び直しだったんでしょう)大きく達成できたことはこれ！「「ムチムチボディを楽しむ ヘルシー」」これ無くしては、全てのことにつながらない。これは根幹の、基本的なことです。みなさま。私はこの一年を通して自分の見た目や体を愛せるようになりました。運動は健康のためにのみしました。痩せるためにはしておりません。スリム型の方も、普通体型の方も、ふくよかな方も、みんな自分を愛せるようにあばちぼろはいろんなことを通じてみんなに愛と勇気を届けていきますわよ以下、内訳です自分の「痩せてはいない」身体にコンプレックスがありました。正確には、コンプレックスが「できてしまいました」。元々痩せ型ってわけじゃなかったんだけど、薬の副作用でさらに太ったわけです。むろん、誰かが痩せていようと太っていようと、それは本当にどちらでもいい話で、良い悪いもないんですけど。私はその人の中身が好きなら全部が可愛く思えるし、逆も然り。他人に関して言えばそれくらい気にならないのだけど。私個人は、自分が気に入ってる自分と、それを否定されるギャップに苦しんでいたのだと思います。現在療養中かつ実家頼りのため地元を歩きますが、うちの地元、そして私の学年は、精神的な治安がとにかく悪い気がしていて、はみ出していないかをかなりチェックされてる感じです。よくもそんなに誰かがどんな格好してたかとかチェックする気になれるなと思うのですが。そういうこと裏で言ってるくせに、インスタにいいねしてる感じです。まあどこもそうだろうけどね。「えー誰かのことああやって言ってたの聞こえてきてたのに。いいねはするんだ…なんのためだ？ドラゴンボール欲しいから媚びているのか？三星球だけ足りてなくてあともう少しだから焦ってるの？」嫌われても結構！こっちも未練なし。なので私はリアルな同級生と繋がるインスタは辞めて、これを見てくれているみんなと楽しくいれるインスタだけを持ってます。(あ、ごめんあと本当に誰もフォローしてない、投稿もしてない、ただただ見る専門&リサーチ専門のやつがひとつあったわ！！)(これは裏垢じゃないからねー笑笑)私は「はみ出しているかどうか」にはものすごく反抗したくて、300人の面々の前で「お前なんなの？誰だって聞いてんだよ」(←ヤンキー漫画の名無しキャラムーブ？)みたいに言われて揶揄われようと絶対に本名フルネームその場で名乗ってましたが（笑）、こと見た目に関しては、その件で顔写真もソーシャルに晒し上げられたことでトラウマにもなってしまったのです。正直言って、私は自分の顔とか気に入ってます。なんていうかその、「可愛いから余裕（笑）勝ち組です」みたいな意味じゃないですよ。(漫画でこういう人いました)(現実でそんな人いないと思うけどね😂)本当にただただ普通に、誰だって「ブス」とか言われる筋合いないっていう意味です。筋合いない気に入りだってあるじゃん。って思いませんか？けれどそうやって過去に数年越しに複数回に渡ってみんなの前で揶揄われてしまい、自分の顔が好きな自分と、揶揄われる自分との間に立たされてしまい、どうして良いかわからなくなったのです。まあ、やっぱり怖い。いつまた会って言われるかわからない、そうなると自分が自分を気にいる自信が揺らいじゃう…。とか思ってました。向こうからしたら誰でも良かっただけなんだと思うのです。まあ、そういうこともあります。きっと何か辛かったんでしょう。例えばう〜ん…ドラゴンボールがもう少しで集まりそうだったのに取り上げられてまた集めて取り上げられての連続をさせられる、そういう特殊なプレイを恋人が好んでいたとか。まあどこも見た目を過剰に気にしているから、だから社会問題になっているのかもしれませんが、私は今それに打ち勝とうとしています。やっぱり私は「私しかできない」ことをしたいという強烈な欲求がありますので、みんなに癒しと元気を届けるのなんかもう基本の基本。だから、まず私が自信無いでどうする。そして本当に本当に強力な助っ人がおりました。それがうちの優人くんです。彼って本当に中身を見てくれますし、「ブスはいない」が私たちの定義なんですが、それをものすごく裏付けてくれるんです。私は「ブスはいない」と思いながらも自分を疑っちゃっていた。けれど弟はその私をそこから出す手伝いをしてくれた。どんな体型でも着たい服を着る、ということを随分肯定してくれたり。あえてパツパツなトップスを着ても「XGみたいな感じ」と褒めてくれるし(それでいうとXGにもめっちゃ感謝)(XGのみんな大好きだよ🚀)とにかく、優人の力を借りて、私はお腹が出てる、セルライトもある自分のボディーを大事にできるようになりました。「自己管理ができないから太るんだ」というのは、自分をいじめてるようなものです。健康に害がないのなら、どちらでも良い。それに太るのにも色々理由がある。私はばくばく食べて、薬の副作用でさらに食欲が増えてばくばく。病気で何も食べてなくても太る人もいます。太ってるのダメ→間違い太ってるのは自己責任→間違い太ってても良し痩せてても良し普通でも良し→💖だからさ、私は逆にもう自ら出しちゃうスタイルで 顔もお腹も笑笑笑みんなも私の行動全て真似する必要はないと思うけど、自分を癒す方法をぜひ探してねっ。私はそれが、ノートであり、そのノートに書く目標と振り返りだよっていうお話でした。今回は朝から2時間かけてずっとこの、ノートとそのノートに書いた今年の目標達成度の内訳について書いてましたけれど。年末年始のご挨拶はまた改めて。今日は特別長くなっちゃいました。読んでくれてありがとうシャンシャンシャンシャン…シャン…ン…シャ…(サンタさんの鈴の音)🎅🔔🛷*注…双極性障害によるうつ症状での記憶力の低下のことを指す。身体的症状が現れたあたりから物覚えが悪くなり、初めて聞いたことも「言ったよ」と言われることが増えたのだ。また言葉を噛むようにもなった。以前ならスラスラ言えていたのが、リアルに「てじにゃし(手品師)」などと言うようになったのだ。聞いたことあったことをまた聞いて「これはもう言ったことあったよ」と弟に優しく教えてもらった際に「また健忘症じゃないか」などとネタにして2人で大笑いするのが日課である。みんなもぜひ「安定の健忘」「健忘 定期」などと笑っていただきたく思う。(前に言ったことなどを教えてくれる時は、怒らないでくれると助かる)(スンマソニック)
- 投稿日時：2025/12/15 08:34
-
-
-
-
