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食事
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自己管理がうまい人は、だいたい筋肉様と仲がいい
きんにく様の言うとおり
人生は、“管理できること”を増やした人が強い。 やる気や運だけに頼らず、自分でコントロールできる領域を広げるほど、毎日が安定していく。 その中でも核になるのが、 睡眠・食事・体力 の3つ。 この3つが整うだけで、 感情の起伏は穏やかになり、 仕事の集中力も上がり、 人間関係の摩耗も減っていく。 からだ作りは、ただ筋肉をつけるためではなく、 自己管理力を底から鍛えるトレーニング。 “ぶれにくい自分”を作るための基礎工事だ。 そんな本質をよく知っている筋肉様が、 今日もひと言、核心を突いてくる。「寝て、食べて、動け。それだけで人生は安定する。」ストレッチもやっていこう!😊
投稿日時:2025/11/25 12:57
食事
知人から紹介された社会人男性はかなりのセレブ思考。その彼から食事をどうしてもとお願いされ承諾。が、会計のとき彼の行動に驚愕…
怒り新党~仕返し・復讐・修羅場まとめ~
345: おさかなくわえた名無しさん@[sage] 2014/09/04(木) 13:46:56.62 ID:5CG18gUM 当方女。知人に社会人男性を紹介され、メールや電話をして仲を深めた。 知り合うにつれて、やたらセレブ思考な発言をする彼。院生でお金もない私とは共通することも趣味も違うと思い、会う気はなく、くだらない会話が続いた。 ある日、うっかり居場所を伝えたら今から行くから食事をどうしてもとお願いされ承諾した。1人1500円くらいの食事であったので小銭もなかった私は2000円を渡し、彼が会計をした。お釣りを渡してくれるかと思いきや、ポケットにスルリ。 これだけでもびっくりなのに、会社名で領収書をきったことにさらに驚いた。会計後、それでこのあとどうする?と言って驚愕。図々しくて、1人デパ地下で大福買って帰った。
投稿日時:2025/11/25 12:18
食事
まとめ
ワイ「食事時に必ず牛乳を飲みます!」ワイ以外の家族「食事時に緑茶を飲みます!」→結果wwww
まとめブレイド
1: 名無しブレイド 2021/04/02(金) 13:26:40.54 ID:447SJOCX0.net 父親172cm 母親162cm 兄175cm(水出し緑茶) ワイ181cm 牛乳を飲んでいてマジでよかったわ
投稿日時:2025/11/25 11:47
食事
まとめ
なんJ
休日にイオンのフードコートで食事している底辺家族をみると悲しくて泣けてくるよね
ガールズVIPまとめ
1: 名無しのがるび 2025/11/23(日) 14:45:05.30 ● BE:977790669-2BP(2000)
投稿日時:2025/11/25 10:08
食事
まとめ
家族
【悲報】妊婦さん、栄養管理のプレッシャーで食事が苦痛に...奥様達の優しいアドバイスで救われる
基地沢直樹-復讐・修羅場・DQN返し【2chスカッとする話まとめ】
701: 名無しのがるび 20/07/19(日)22:08:17 ID:??? まずいわ。妊娠4ヶ月ちょいなのにお菓子をぼりぼり食べてしまった…反省して今週は栄養あるご飯を!とも思うけど栄養バランスの取れた食事を!が1番難しくて頭パンクしそうだわ
投稿日時:2025/11/25 09:39
食事
まとめ
【朗報】シンクロ選手の食事量に奥様達が大共感www寝る前の餅5個に『急激に痩せちゃう』
怒り新党~仕返し・復讐・修羅場まとめ~
597: 名無しのがるび 21/01/21(木)15:10:15 ID:??? シンクロ選手のお食事内容これは無理だわ…
投稿日時:2025/11/25 08:39
食事
まとめ
【朗報】シンクロ選手の食事量に奥様達が大共感www寝る前の餅5個に『急激に痩せちゃう』
喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
597: 名無しのがるび 21/01/21(木)15:10:15 ID:??? シンクロ選手のお食事内容これは無理だわ…
投稿日時:2025/11/25 08:18
食事
まとめ
選択小梨の友人が「子供も連れてきて一緒に遊ぼう」と言うので連れて行っても歩く速度や食事や帰宅時間とか全く配慮がない事にモヤモヤ
鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
386: 名無しの心子知らず 2019/05/06(月) 21:02:19.02 ID:+8W9CP4z.net 選択こなしの友人 子供も連れてきて一緒に遊ぼうと言うので連れて行っても、歩く速度や食事や帰宅時間とか全く配慮なし やんわりそろそろ疲れたから休憩したいとお願いしてもスルーされる まぁ周囲に子供いなきゃわからない事だし懲りて子抜きで遊ぶようにすると、連れてきてよ~会いたいよ~としつこい 子どもいるとペース乱れるし、大人だけで楽しもうよと言うと、将来面倒見てもらおうと思ってるから仲良くなっておきたいじゃん?と言われモヤモヤ 長い付き合いだったけど、疎遠にしていくしかなさそうで少し悲しい
投稿日時:2025/11/25 07:57
食事
まとめ
モヤモヤ
観光客「やっぱ1番うまい日本食はラーメンっしょ!」
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 25/11/24(月) 12:55:06 ID:04eZ 寿司、王座陥落か ※追記 2025/11/24 13:38:51!jien!add
投稿日時:2025/11/25 07:44
食事
ラーメン
雑談
明日からダイエットするワイの完璧な食事管理見て
ガールズVIPまとめ
1: 名無しのがるび 2025/11/23(日) 21:07:05.96 ID:RMopLv5c0 ・朝 プロテインバー 約200キロカロリー タンパク質15g ・昼 サンドイッチとサラダチキンとスープ(全部ローソン) 約700キロカロリー タンパク質30g ・夜 大きめの鮭2切れと温玉ご飯と味噌汁 約800キロカロリー タンパク質40g ・その他 プロテイン 約150キロカロリー タンパク質25g 合計 約1850キロカロリー タンパク質110g 完璧やろ
投稿日時:2025/11/25 05:56
食事
まとめ
なんG
【朗報】シンクロ選手の食事量に奥様達が大共感www寝る前の餅5個に『急激に痩せちゃう』
はーとらいふ -出会い・子育て・生活系まとめ-
597: 名無しのがるび 21/01/21(木)15:10:15 ID:??? シンクロ選手のお食事内容これは無理だわ…
投稿日時:2025/11/25 05:39
食事
まとめ
【悲報】妊婦さん、栄養管理のプレッシャーで食事が苦痛に...奥様達の優しいアドバイスで救われる
鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
701: 名無しのがるび 20/07/19(日)22:08:17 ID:??? まずいわ。妊娠4ヶ月ちょいなのにお菓子をぼりぼり食べてしまった…反省して今週は栄養あるご飯を!とも思うけど栄養バランスの取れた食事を!が1番難しくて頭パンクしそうだわ
投稿日時:2025/11/25 05:39
食事
まとめ
銀行の窓口にいた子に俺の上司が目をつけていて、食事に行きたいと常々言っていた。面白がってその子に上司のことを話したのがきっかけで、今は俺の嫁ですww
キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
127: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2010/11/07(日) 19:31:59 嫁:銀行の窓口 俺:会社の経理 俺:こんにちは~。たくさん処理がありますが、よろしくです。^^ 嫁:はーい(またきやがったかぁ~、ちっ!面倒くせえなぁ~) ちなみに嫁は行内ではミス銀行といわれていたようだ。 で、俺の上司(50過ぎのおっさん)が目をつけていて、なんとか二人で食事に行きたいと 常々うわごとのようにいっていた。 たまたま嫁の帰行時間と俺の外回り時間があったことがあり、銀行の裏口から出ようとしている嫁を発見。 上司の事が頭に浮かび、面白がって、思い切って嫁に声をかけてみた。 俺:こんばんは!いつもお世話になっております。今、お仕事帰りですか? 嫁:ええ、今日は少し早いんですが。俺さんはまだお仕事ですか? 俺:そうなんですよ~。あっ、そうそう、うちの(上司)からなんですが、いつもお世話になっているから、 お食事でもとのことなんです。そういうのって大丈夫ですか? 嫁:えっ!?(ちぅ!またかよ~
投稿日時:2025/11/25 04:39
食事
まとめ
嫁
【朗報】シンクロ選手の食事量に奥様達が大共感www寝る前の餅5個に『急激に痩せちゃう』
奥様は鬼女-DQN返しまとめ-
597: 名無しのがるび 21/01/21(木)15:10:15 ID:??? シンクロ選手のお食事内容これは無理だわ…
投稿日時:2025/11/25 04:39
食事
まとめ
【食事】ワイ「焼肉はビールっすよねー(あああお米かき込みたいンゴオオオ!!!)」
まとめブレイド
1: 名無しブレイド 16/08/14 22:36:36 主 上司「わかっとるな若いの(あああお米かき込みたいンゴオオオ!!!)」
投稿日時:2025/11/25 02:39
食事
まとめ
なんJ
【悲報】一日に1食しか食事をしないワイが痩せない理由、ガチで謎すぎる
まとめブレイド
1: 名無しブレイド 2020/11/19(木) 17:45:57.22 ID:LO4663uJa.net 3回もメシ食ってるやつが太らない不思議
投稿日時:2025/11/25 02:18
食事
まとめ
なんJ
体が不自由なトメのために週に2~3回食事作りに行ってたが緊急事態宣言が出てから配食サービスを利用してもらうようにした。それをコトメには…
鬼女梅‐育児・ママ友・義実家・生活まとめ‐
689: 名無しさん@HOME 2020/04/30(木) 13:05:55.52 0.net 3月までは体が不自由なトメのために(嫌々だけど)週に2~3回食事作りに行ってたが 緊急事態宣言が出てから配食サービスを利用してもらうようにした 夫や私には「お互い体が心配だからね」と言ってたが コトメには「嫁が面倒くさがって出来合いの総菜で済ませるようになった」と告げ口してたらしい コトメから私に事実を訪ねる電話が来て発覚 同情買おうとして話を盛るトメも 弟に確認したらいいものを「母さんと何かあったの?」と私に探りを入れてくるコトメも どちらにも嫌悪感しかない スレ違いだけど、そういえばトメの食事作りに対して コトメから礼を言われたことがないことにも今更ながら気づいた ムカつくわー
投稿日時:2025/11/25 01:57
食事
まとめ
姑
ワイガリ、いくら食べても太れないんだが…(175/56)
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2019/03/02(土) 14:24:11.91 ID:Ev2y/SEk0 ちな175/55 1日3食で毎食茶碗3杯は食うてるけどトイレがいっぱい出るだけや
投稿日時:2025/11/25 01:03
食事
メモ
50代のオッサン(既婚者)「今度、食事に行こうね!(ニヤニヤ)」友達『ツーショット撮ってあげるよw』私(イヤだなー……)その結果
基地沢直樹-復讐・修羅場・DQN返し【2chスカッとする話まとめ】
投稿日時:2025/11/25 00:57
食事
まとめ
友達
彼の誕生日→食事代・ホテル代を私が負担し、プレゼントにPSP。でも私の誕生日→映画代も食事代もホテル代も割り勘、プレゼントはドンキに売ってるパズル…
喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
256: 恋人は名無しさん[sage] 2014/08/19(火) 10:50:45.44 ID:XPdI/Isw0 学生の時に付き合っていた彼氏 彼の誕生日にはレストランでの食事代、ホテル代全額とプレゼントにPSPを私が出した。 でも私の誕生日の時には映画代:割り勘、ホテル代:半分以上私、食事:マックを割り勘、プレゼント:ドンキに売ってるパズルだった。 好きだったから奢りとか金額とかはどうでもよかったけど、別に好きでもない欲しくもないパズルをプレゼントって・・・ 記念すべき20歳の誕生日だったのに・・・と思ったら、この人とは無理となりました。
投稿日時:2025/11/24 23:18
食事
まとめ
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