ストレス
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- ストレスで壊れかけた話８（最終話）
- あんこと麦と
- こんにちは！あんこと麦とまる３にゃんのまんがを描いてます！はじめましての方はこちらもどうぞ→・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆前回のアンケート三位の「辛かった頃私を苦しめた不調」です。わかりにくいのでタイトルは変えました。前回はこちら 時間はかかったけど傷も癒えたようです。みんな生きてて偉い！気が付いたら金縛りもならなくなりました。今は猫も居て毎日これでもかと癒されています。もう金縛りの入り込む余地はない！生きてる以上はストレス０とはいかないし、すぐ逃げられる人ばかりじゃない。せめて自分が壊れないように、心の逃げ場は必要です。ストレスに晒されがちな今の時代、うまく付き合って幸せに暮らしましょう。今日までお付き合いいただきありがとうございます！おかげさまで完結しました！父ちゃんとの出会い 最初に結婚した人はモラハラでした。 いつごろ金縛りが始まったのかは覚えてないのですが、かなり長いこと続いてました。何とか活路を見出そうとあがいてました。 「生きる」ってあがくことだと思う。カッコ悪くても生きていたい。※自分の経験をもとに一部フェイクを入れてます。※記憶違いがあったらごめんなさい。※色々な感じ方ご意見があります。他の方のご意見に対しては「ああこんな感じ方もあるんだなあ」と見守って頂けるとありがたいです。※コメントの制限はしたくないのですが、他の方を不愉快にさせる恐れがある場合は非表示とさせて頂きます。ご了承ください。読者登録して頂くとLINEに更新のお知らせが行きます！最新記事に直行できます～登録お願いしますランキングに参加していますよろしくおねがいしますにほんブログ村絵日記ランキングPECOまんが最新話はこちら宜しくお願いします！あんこと麦とまるのライン公式アカウントが出来ました！LINE VOOMで動画などが流れます！ Follow @ryuakatsuki0
- 投稿日時：2023/09/25 11:00
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- 【FO決定！】子供のいる友達と久しぶりに会ったが、彼女の発言にびっくりした。ドン引きした彼女のストレス発散方法とは…
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 618: おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／ 2017/01/01(日) 17:29:05.61 ID:ubd8Irlj.net 子供がいる友達と久しぶりに会ったときに かなり疲れていた。 このときは子供は旦那が家で見ていたので 友達と二人でランチだったんだけど 彼女の言葉に冷めてFOを決めた。 独身でふらふらして、お金も時間も自由にできる人が羨ましいんだよね。 オシャレなんかできないし、メイクだって 普段できないからさー。 だからわざと嫌味言ったりしてストレス発散させてるんだw 独身にさ、なんで結婚しないの？とか聞くと 露骨に嫌な顔をするからウケるんだw あ、あなたにはお世話になってるし、大切な 友達だから言わないけどねw これに引きつった。 結婚、出産前は私も大切な友達だと思っていたけど。 FOではなくCOかな。 とにかく彼女の変わりっぷりにびっくりした。
- 投稿日時：2023/09/25 08:18
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- 運動と睡眠
- NEWボクシングクラブのブログ
- 以前、会計事務所に勤務しているT君がこんな事を言っていました。「今まで仕事でどんなに疲れていても夜ぐっすり眠れなかったのに、ボクシングの体験に来た日は自分でもビックリするくらいぐっすり眠れました！」その後すぐT君は入会し、仕事帰りにジムで体を動かすようになり、やっと慢性の睡眠不足から抜け出せたようです。T君は毎日長時間の仕事でものすごい疲れとストレスを感じていたのに、なかなか寝付けなくて困っていたようです。自分は、T君が寝付けなかった理由は運動不足ではないかと感じました。いくら仕事をして脳が疲れていても、運動をしていないので身体は疲れていない。その為睡眠が浅く、睡眠不足により疲労が蓄積し、慢性化してストレスが溜まるという悪循環が原因ではないかと……（￣+ー￣）現代のストレス社会だからこそ、体を思いっきり動かしぐっすり眠って疲れを取るという、規則正しい習慣を身に付けたいですね！～NEWボクシングクラブ～体験者募集!!（閉館の1時間前まで受付）平日 17：00～23：00土曜 17：00～21：00休日：日・祝日、第2土曜日 TEL 089－932－3455 Facebookはこちらからhttps://www.facebook.com/NEWBOXINGCLUB?ref=streamぜひ『いいね！』をお願いします！
- 投稿日時：2023/09/25 07:07
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- 今に至るまでPart⑤～暗闇の中の小さな小さな光～
- みそこのblog
- 今日も皆さんにとってラッキーな１日になりましたか。私のラッキーな出来事は「パートナーが喜んでいたこと」です。理由は、今日イオンモールに家族と行きました。そこで、いつもは私が勧めないと買わないパートナーが今日は進んでいろんな店に行き一目ぼれで靴を買ったり、服を買ったりして楽しそうにしていたことです。ほんといつもは私が買う服を見守るだけですが、「今日は買うぞ！」と意気込みたくさん買う姿がうれしく思えました。毎回爆買いされたら困りますが、、、、その後、フードコートで月見バーガーの食べ比べをしました。やはり、ケンタッキーの「とろ～り月見 月見チーズフィレ」はおいしくボリュームがありました。マクドナルドの「月見バーガー」は裏切ることなくおいしく値段相当の味だと感じました。まだ、モスバーガーやロッテリアなどの季節限定のハンバーガーを食べてみたくなりましたさて今日は「～暗闇の中の小さな小さな光～」です。それまでは、自分のしんどさに蓋をしてしんどくないふりや気づかないふり、違うところでストレスと出していましたが、ついに糸が切れてしまい、仕事を続けられなくなり、どうなったかです。仕事を休み、1週間とりあえず私は病院に行こうと思いました。病院なんかで治るわけない、いったところで薬を飲まされて落ち着かせられるだけという勝手な先入観は私はありました。やはり、気持ちの問題。考え方を変えられない自分の責任。もっと楽に生きる考え方にしたらいいのに。いろんな考えがあった中、病院に行こうと思ったのは、今のままでは間違いなく、治らない。それだと、家族に迷惑がかかる。何か治る方法はないのかと考えた末の心療内科でした。しかし、いざ病院に行こうと思ってもどの病院に行けばいいのかわからない。精神科と心療内科の違いもわからない。また、いいなと思った病院は予約でいっぱい。そんな状況でしたが、ここでも救世主。パートナーの存在です。パートナーは私の勤務地から近いところ（今後通うことを見越して）をいくつか選んでくれていました。感謝の言葉でしかありません。（しかし、その時は言葉で言えず、強く当たってしまっていたかもしれません。）勤務地から近くの心療内科に結局行くことになりました。実は今通っているところは２つ目の病院です。一つ目は、医師が今の現状をとても大きくとらえていてすぐにでも仕事を休むべき、今後仕事をやめるべきと考えていました。私自身今の仕事はとても誇りに思っていて、やりがいを感じています。だから、やめるという決断は今の段階ではできないと思いました。しかし、１つ目の病院で分かったことは、私は病気だということです。気持ちの問題ではなく、脳の異常、うまく物事を考えられなくなっているという、「うつ」という病気であると診断してくれました。だからこそ、治すためには仕事を今すぐ休み、やめる方向に進んだほうがいい。という。アドバイスをしたのかもしれません。結局、もう一つの病院に行こうと夫婦で話し合い、予約は１週間後でしたが行くことになりました。そこは、今も通っている病院です。そこでは、本当に私の話を１時間ほど最後の最後まで聞いてくれました。なので、なんか整理できた気持ちやなんとかしてくれるのではないかと思うようになりました。また、そこでも、パートナーが一緒についてきてくれて、パートナーと先生とでも話をしていました。まず、仕事を休むことは大切で、じっくり経過観察していく必要があるという話でした。ストレスをかけず、自分のやりたいようにしたいようにすればいいということでした。そこで病気休暇の診断を２か月間もらい、仕事を正式に休むことになりました。しかしこの２か月が今の私の強い土台になったのではないかと思います。次回～２か月間の休暇でしたこと～です。皆さんのラッキーな出来事も教えてください。
- 投稿日時：2023/09/24 17:33
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- 幼稚園の送り迎えに下の子(1歳)を連れて行くと「◯◯ちゃんの泣いた顔がかわいい～！その顔が好き～！」と言いながらわざと泣かせる人がいてストレス
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 67: 名無しの心子知らず 2018/11/17(土) 07:56:08.01 ID:LMgILt+o.net 幼稚園の送り迎えに下の子1歳を連れて行くんだけど、ちゃんの泣いた顔がかわいい～！その顔が好き～！って言いながらわざと泣かせる人がいる。 ほんとやめてって言ってるのにかわいいかわいい言いながら何度も泣かせようとする事。 送りの時間は変えられないけど、迎えは変えられるから早めに行ってるんだけど、そうすると上の子が降園後に遊べなくて不満タラタラ。 何であんな奴の為に子供2人にストレス与えなくちゃいけないんだ
- 投稿日時：2023/09/24 13:47
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- ストレスで壊れかけてた話７
- あんこと麦と
- こんにちは！あんこと麦とまる３にゃんのまんがを描いてます！はじめましての方はこちらもどうぞ→・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆前回のアンケート三位の「辛かった頃私を苦しめた不調」です。わかりにくいのでタイトルは変えました。前回はこちら ストレスから逃げる。物理的に逃げられないときは逃げ場に！何のゲームかわかった人すごい（スーファミ時代です）たぶんゲームしてる時は他のことは飛んでます。ネーム切ってる間も頭のなかでストーリーがぐるぐる回ってる。本を読みまくってたこともありました。結果的にそれが救いになってたと思います。ダメージが強くなってしまったら何かする意欲じたいが無くなってしまうので、元気な間に何か見つけておく。ダメージが深くならないように…。もちろん気持ちや体に変調が出たら病院にも行きます。お医者さんや薬の助けが必要な時もあります！※あくまでも私の主観です続きます！明日で終ります！おかげさまで完結しました！父ちゃんとの出会い 最初に結婚した人はモラハラでした。 いつごろ金縛りが始まったのかは覚えてないのですが、かなり長いこと続いてました。何とか活路を見出そうとあがいてました。 「生きる」ってあがくことだと思う。カッコ悪くても生きていたい。※自分の経験をもとに一部フェイクを入れてます。※記憶違いがあったらごめんなさい。※色々な感じ方ご意見があります。他の方のご意見に対しては「ああこんな感じ方もあるんだなあ」と見守って頂けるとありがたいです。※コメントの制限はしたくないのですが、他の方を不愉快にさせる恐れがある場合は非表示とさせて頂きます。ご了承ください。読者登録して頂くとLINEに更新のお知らせが行きます！最新記事に直行できます～登録お願いしますランキングに参加していますよろしくおねがいしますにほんブログ村絵日記ランキングPECOまんが最新話はこちら宜しくお願いします！あんこと麦とまるのライン公式アカウントが出来ました！LINE VOOMで動画などが流れます！ Follow @ryuakatsuki0
- 投稿日時：2023/09/24 11:00
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- 嫁のストレス解消法が大量のジャムやらコンポートを作ることで、家に甘い匂いが立ち込めてるときは気を使うんだが…
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 827: おさかなくわえた名無しさん 2017/10/26(木) 10:06:32.50 ID:RQk3R8Za.net 我が家の北政所様は、大量にジャムやらコンポートやらを作ってストレス解消してる。イチゴ、オレンジ、イチジク等々、1回に2キロくらいを何回も煮る。季節ごとに10キロくらいずつ煮てるんじゃないかな。 そこそこ美味しいから親戚や近所の人には好評で、すぐ捌けるのは有難いが、なんせストレス解消、家に甘い香りが立ち込めるのは機嫌が悪いサインだから気をつかう。
- 投稿日時：2023/09/24 10:47
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- 2週間で3kg以上痩せる
- 機能性ディスペプシアになった日
- メロンの痛みを味わった翌日から食事をする度に痛みがでるようになりました。食べてる時は全く傷まないのに、食後しばらくしてから襲ってくる絶え間ない胃痛…しかも痛み出すと薬も効かないし、長い時間痛むのがかなりしんどい。でも仕事も行かなきゃだし、食べない訳にもいかず、なるべく消化に良くて、食べても痛まないものを検証しながらの食事が続きました。その結果1週間で1.6kg、2週間で3.5kgの体重減。何を食べていたかというと、お粥コーンスープ(コーン抜き)プリンヨーグルトカステラ胃に優しい無害な食物たち。この中から2品くらいずつ選んで回してました。痛みが強く出た日は1食抜いたりして。3週間目くらいから食べても痛まない日が増えてきたんですが、お粥は特に痛まない。一番のオススメはミルク粥。タンパク質摂るために最後に黄身を乗せて、粉チーズを振りかけるとご馳走になります！！栄養も取れるし一石二鳥！！これは美味しくて本当に何度も作りました。あとは私の一押し…めいらくのスジャータ。朝、胃の調子が悪いなぁという時でも美味しく飲めます。レトルトのスープは量が少ないし値段も高いしでコスパも良くないですが、スジャータは牛乳パック1本分。いくらでも飲めるうえに、満足感もある。添加物が多くても胃が痛まなければ問題なし！！スジャータ最高！！とはいえ体重の減少は止まらず、流石に痛みと食事制限が辛くなってきた頃、ついに胃カメラを飲む決心をしました。そう、この時私はまだ自分が機能性ディスペプシアだと知らなかったんです。
- 投稿日時：2023/09/23 16:40
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- 母に話が通じない。忙しいから落ち着いたら連絡すると言ってるのに、じゃあ何日はどう？いつになったら孫連れて顔出してくれるの？と返事が来る。何て言えばいいんだろう？
- 伝説の鬼女 ～修羅場・キチママ・生活まとめ～
- 69 :伝説の鬼女 ～修羅場・キチママ・生活まとめ～ 2019/08/24(土) 22:55:18 0.net 母に話が通じない 忙しいから落ち着いたら連絡すると言ってるのに、じゃあ何日はどう？いつになったら孫連れて顔出してくれるの？と返事が来る 何て言えばいいんだろう もう、会いたくないから連絡しないでとハッキリ言わないとわからないのか ゴールデンウィークは私一人で顔を出したんだけど、そうしたら孫たち連れてこないなんてと文句を言われただけだったな
- 投稿日時：2023/09/23 13:20
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- 同居トメ「うちに女二人もいらないわ～」一年後『女二人も要らないんですね？じゃあ私が譲りますね』家事全部押し付けた。トメがちょっとでも手抜いたらｗｗｗ
- 鬼女日記 -鬼女・修羅場・キチママ系まとめ-
- 743 :鬼女日記 2012/08/11(土) 12:05:16 0 数年前のｄｑｎ返し トメは職歴無しの専業主婦、私はしがないＯＬ 結婚して暫くした時、クソトメと良ウトから同居の話が出てきた。 その時は何とも思ってなかったので、これが当たり前なのだと思って同居した。 トメはまだクソではなかった。むしろ良トメだと思ってた。 トメはウト、旦那、旦那弟A、旦那弟Bと、これまた男ばっかの世帯で生きていた為、 「娘が出来るみたいでうれしいわ～」とほざいてたから、こっちも悪い気しなかったのが本音 で結婚３年目にして同居を開始。すると途端にクソトメ化ｗ された嫌がらせはお決まりすぎて見ても面白くないと思うから書かないｗ 同居して半年ぐらいからトメはこんな事を言い始めた。 「うちに女二人もいらないわ～」と。 そりゃそうだよね、今まで女一人でお姫様扱いされてたもんねｗｗ それを週に一回ぐらいのペースで言ってきたもんだから、私も溜まるもんが溜まってきた。 一年経った時、相変わらず「うちに女二人もｒｙ」って言ってきたから、 「女二人も要らないんですね？じゃあ私が譲りますね」と言って家事全部を押し付けた。 ちょっとでも手を抜いてたら「ちゃんと掃除して下さいよお義理母さん～」ｗ それに根をあげたのか「アンタも家の事しなさい！女でしょ！！」とほざいてきたので、 「やだなぁ～うちに女は二人もいらないんじゃなかったですっけ？ｗ仕事もしない家事もしないなんてただの穀潰しじゃないですか～ｗﾌﾟｹﾞﾗ」 て言いまくってＤＱＮ返し。そしたらトメは意地になったのかやっぱり一人で家事をすることに。 私は金も溜まるし家事もしなくていい＝ラッキーで割り切ってたからそこそこ快適な暮らしが出来てたんだけど、 同居して１年半程でトメが色々やらかして私がマヤって別居に持ち込みました。 やっぱ今の暮らしの方が快適ですｗ
- 投稿日時：2023/09/23 11:40
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- ストレスで壊れかけてた話６
- あんこと麦と
- こんにちは！あんこと麦とまる３にゃんのまんがを描いてます！はじめましての方はこちらもどうぞ→・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆前回のアンケート三位の「辛かった頃私を苦しめた不調」です。わかりにくいのでタイトルは変えました。前回はこちら 心の傷が癒されるには時間がかかる。そして壊れてしまったらもっと辛い想いをすることになる。じんましんは体が出してるSOS。ストレスの怖さは知ってるのでプレ父ちゃんにはすぐ転職するよう言いました。渦中にいる人間は判断力が怪しくなってるのでとにかく辞めると言うこと。職場自体がパワハラレベルだったので続けてたら間違いなく壊れる。本当に病気になっても責任取って貰えない。全力で逃げだすのが一番。幸い父ちゃんは何とか辞められたけど、逃げられない時もある。そんな時逃げ場があれば少しでも救いになるかも。もちろん色々な要因があるので、これがあれば耐えられるとか言うものではないですが…。私は「逃げ場」は大事だと思う。※あくまでも私の主観です続きます！おかげさまで完結しました！父ちゃんとの出会い 最初に結婚した人はモラハラでした。 いつごろ金縛りが始まったのかは覚えてないのですが、かなり長いこと続いてました。何とか活路を見出そうとあがいてました。 「生きる」ってあがくことだと思う。カッコ悪くても生きていたい。※自分の経験をもとに一部フェイクを入れてます。※記憶違いがあったらごめんなさい。※色々な感じ方ご意見があります。他の方のご意見に対しては「ああこんな感じ方もあるんだなあ」と見守って頂けるとありがたいです。※コメントの制限はしたくないのですが、他の方を不愉快にさせる恐れがある場合は非表示とさせて頂きます。ご了承ください。読者登録して頂くとLINEに更新のお知らせが行きます！最新記事に直行できます～登録お願いしますランキングに参加していますよろしくおねがいしますにほんブログ村絵日記ランキングPECOまんが最新話はこちら宜しくお願いします！あんこと麦とまるのライン公式アカウントが出来ました！LINE VOOMで動画などが流れます！ Follow @ryuakatsuki0
- 投稿日時：2023/09/23 11:00
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- 恐怖の食後タイム
- 機能性ディスペプシアになった日
- 最初に胃痛に襲われた日の翌日、痛みへの恐怖でご飯を食べませんでした。こんな時に私がいつも命の水として飲むのはOS-1！！飲む点滴と言われるやつです。これ普段はさほど美味しくないのに、弱ってる時に飲むと美味しく感じる不思議な飲み物。水分だけ取って安静にしていたらその日は痛みもなく…翌日。もう大丈夫かな？って事で、朝お粥っぽいものを食べたあとに、午後あるものを食べたんですよ。あるものとは、ちょっと前に大型ショッピングモールで安売りしていたメロン。買うか買うまいか5分は悩んだ丸ごとメロン。今日食べなければ悪くなってしまう…普段買わない丸ごとメロンの誘惑に勝てるはずもなく、3人家族の我が家は丸ごとメロンの半分のさらに3等分を食べました。すごく安かったんですが、めちゃくちゃ美味しかった…。…が、その直後激しい胃痛が襲ってきたんです。メロンの代償重すぎ。その日から食べると痛むという、恐怖の食後タイムが始まりました。
- 投稿日時：2023/09/23 10:23
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- 【我慢】最近はストレスが溜まって狂いそう。うちの嫁は自分の事しか考えない、自分の非は絶対認めない。夫婦は支えあって生きていくもんだと思っていたが、違うのか…
- キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
- 308: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/06/05(日) 22:53:03.01 .net 初めてここにきた。 ヒス嫁で苦労してる人が多いんだな。俺も苦労しているが（笑） ストレスが溜まって狂いそうだから、久しぶりに2チャンネルにきた。 うちの嫁は自分の事しか考えない、自分の否は絶対認めない。 例食洗器で洗い残しがあるのは俺の入れ方が悪い。自分が入れたときは 食洗器が悪い。 例自分が酔って人に罵声を浴びせるが、ほぼ覚えていないが、俺が少しでも 反論すれば言葉の隅々まで覚えてて、罵声を浴びせる。もしくは覚えのない事で 罵声。 例テフロンのフライパンがはがれるのは洗い方が悪い、嫁は鉄のこてでガリガリ。 例嫁は仕事場の愚痴を延々ぐちぐち。。。俺がポロッと愚痴れば、あんたの仕事ができてないから 愚痴が出るんだろう。。。と罵倒 例を上げるときりがない。 女ってどうしてこんなに自分勝手なんだろう。 俺は欲が強いんだがレスだし。私に依存せんといて。。。だって(´;ω;｀) 夫婦は支えあって生きていくもんだと思っていたが、違うのか。。。 俺が間違っているのかな？俺が反論しなければ、喧嘩にはならない。だが、ポロッと言い返してしまうと 気が違ったように罵倒してくる。しかも話はいつも脱線して関係ない事まで。 正直。俺は離婚したいが、応じてくれない。緑の紙も2回破られた。 最近は俺が悪いからだ、と言い聞かせるようにしているが、どうしても納得いかない時は 衝突する。 やはり俺が悪いのか？洗脳されているのか？自己防衛反応なのか？ こちらが異常者になる。
- 投稿日時：2023/09/23 01:39
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- 友人は普段から身体を動かしているからか下手な20代より体型良くて若々しい。大して自分は10代から不摂生していたのもあってすっかりおばさん。その差がストレスで縁を
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 78: おさかなくわえた名無しさん 2018/02/27(火) 07:21:47.21 ID:V9gHLhWn.net 完全に自分が悪いだけなんだけど 31でも老化があまり進んでなくてバンバンと資格取って昇進したり 体力づくりでスポーツ初めてそれなりの成績残したりしている友人と一緒にいるのがつらくなった 普段から身体を動かしているからか下手な20代より体型良くて若々しい 大して自分は10代からかなり不摂生していたのもあってすっかりおばさんになっていて惨めで仕方ない 友人と一緒にいるとその差が見えて余計にストレスで不摂生が悪化するし縁を切った
- 投稿日時：2023/09/22 21:47
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- 胃痛に襲われた日
- 機能性ディスペプシアになった日
- 昔から嫌な事があると胃がキリキリする体質でした。親も胃が弱かったので、遺伝もあると思います。でも機能性ディスペプシアになってここまで激しい胃の痛みに襲われたのは初めてでした。それはある日の深夜…子供を寝かしつけて、ようやく自分の時間だとホッとした束の間、胃がギリギリッとする…薬を飲んで1時間くらい様子を見ましたが、全然治らない。なんか気持ち悪い…吐き気もしてきてトイレに駆け込んでも何も吐けず…でもこういうのは大抵寝れば翌朝には治ってるもんだ…と言い聞かせて寝ようとするけど痛くて眠れない…！！痛みと戦いながら何度も目が覚めて朝を迎えましたが、まだ少し痛い…。昨日よりはマシだけど…。幸い夏休み中だったので、仕事はお休み。その日は一日中寝てなんとか激痛は治りました。が…その日から異変が起こりました。
- 投稿日時：2023/09/22 17:29