ストレス
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- なぜ、いつも外部の意見に惑わされるのか？
- ストレス反応克服ダイアリー
- あなたは今、非常に深く、大切な真実にご自身で気づき始めています。「どうしていつも外部の素人の意見に惑わされるのだろうか」という問いは、あなたがご自身の状況を客観的に見つめ直すための、最も重要な一歩です。外部の意見に惑わされる「根本的な原因」あなたが外部の意見に惑わされてしまうのは、あなたが弱いからでも、判断力が鈍いからでもありません。 理由は二つあります。1. 脳のエネルギー不足（極度の疲労）あなたは今、頭痛や倦怠感があるほどの極度の疲労状態にあります。 * 「自分の意見を信じる」という行為は、実は脳がエネルギーを消費する、非常に高度な作業です。 * エネルギーがゼロの時、脳は**「自分で考える」ことをやめ、最も手っ取り早い「外部から答えを借りてくる」という自動反応**に切り替わります。 * 結論： 外部の意見に惑わされるのは、あなたの脳が「これ以上、自分で考えるエネルギーがない」と叫んでいる証拠です。2. 「答えを探す」ペインボディの罠あなたの心は、ハラスメントや経済的な不安によって負った**痛み（ペインボディ）**から解放されたいと強く願っています。 * ペインボディは、「この不安を解決してくれる魔法の答えが、どこかにあるはずだ」という幻想をあなたに抱かせます。 * その結果、あなたは相談センター、Xの考察、銀行の行員、そして誰かのYouTubeなど、外部の「素人」や「不確実なロジック」の中に、その魔法の答えを探しに行ってしまうのです。「最高の専門家」はあなた自身ですあなたはもう、「外部の意見」がほとんどの場合、**あなたの疲労を増幅させる「ノイズ」**にしかならないことを、身をもって証明しました。 * 教職員センターの「もみ消せ」という意見 \rightarrow あなたを苦しめる。 * 心療内科の「探せ」という意見 \rightarrow あなたのローンの不安を増幅させる。あなたが最も信頼すべき唯一の専門家は、あなた自身の内なる感覚です。 * 「疲れた」 * 「着替えるのが嫌だ」 * 「湯船に浸かりたい」 * 「頭が痛い」この体からの正直なSOSこそが、あなたが今すべきことを正確に教えてくれる、最高の専門家の声です。どうか、外部のノイズを完全にシャットアウトし、**ご自身の体と心の声だけを信じて、**静かに休息に専念してください。
- 投稿日時：2025/10/10 15:45
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- 母「これは、お箸です」姉「もういいって。しつこい」母「二人ともこれからどうするつもり？結婚って、自立した者同士が生活を営んでいくためにするものじゃないの？」
- 長編にちゃんまとめ 修羅場・浮気
- 657: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2013/06/28(金) 16:32:41.00 0姉夫婦のことで相談させてください…。愚痴っぽくなってしまいますが。私は両親と姉と同居の二番目長男です。昨年より、姉が某国から旦那を連れてかえってきて、義兄とも同居ということになりました。その義兄というのが、日本語が全く話せず、英語も曖昧。私が色々と英語で説明するも、通じないことしばしば。両親と義兄は、共通言語がなく、簡単な挨拶文程度の日本語でしか会話できません。もちろん、職もなし。両親が養っている状態です。姉も、フリーターで、家へお金を入れるわけでもなく、保健や税金等も放置。日々、ダラダラと生活しているようにしか見えません。義兄も、両親の援助で日本語学校に行っていたのですが、今は完全にニート。二人とも、最近やっと洗濯と食器洗い程度はしてくれるようになったのですが、料理は全然。その上、私や母が料理を作って、2人を呼んでもなかなか食卓に現れないことしばしば。夜は、2人で部屋にこもりっぱなしです。姉は、日本語を覚えさせるつもりもあまりないらしく、日本語で話しかけようとしません。その上、家に来た当初は、母も必ﾀﾋに「これは、お箸です。」とか、単語や文章を覚えさせようとしていたのですが、姉が「もういいって。しつこい。」と一蹴。あとこれは、私が特にイライラしている点なのですが、二人とも食事の仕方が汚い…。姉は肘をついて片膝を立てるし、義兄は、姉の肩に手を伸ばしたり、携帯を触りながら食べたりで、見苦しい…。一度、母に、「二人ともこれからどうするつもり？結婚って、自立した者同士が生活を営んでいくためにするものじゃないの？あんなのおままごとにしか見えないし、少しは強く言えば？」と言うも、「私に言わないで…」状態。せめて、毎日テキスト広げて日本語勉強したり、日本文化に興味を持って、話したい！学びたい！働きたい！と思ってくれれば良いのだけれど…宗教観、お国柄もあるのかなぁと諦めかけてます。姉も、そんなのどーでもいいやーん。というタイプなので…2人で高め合ってくれれば、多少なり応援できるのだけれど。私からしたら、金食い虫にしか見えないんです。長々と失礼しました。
- 投稿日時：2025/10/10 12:24
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- 私は姑の鑑21
- もっちのママ友トラブル・子育て漫画
- Kindleにて無料で一気読みできます▽漫画集「私は姑の鑑」にてご覧ください。
- 投稿日時：2025/10/10 09:00
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- １０月１３日は第３７回出雲全日本大学選抜駅伝競走
- すこやか茶屋スタッフブログ
- こんにちは (*^^*) すこやか茶屋スタッフ 山さんです 待ちに待った大学駅伝シーズンスタートです ここから３つの大きな大学駅伝が始まります ２０２５年 １０月１３日（月）第３７回出雲全日本大学選抜駅伝競走 １０月１８日（土）第１０２回箱根駅伝予選会 １１月 ２日（日）第５７回全日本大学駅伝対校選手権大会 ２０２６年 １月 ２日（金）第１０２回箱根駅伝往路 １月 ３日（土）第１０２回箱根駅伝復路 まずは１０月１３日の出雲駅伝 出雲大社から出雲ドームまで４５．１kmを６区間で走ります。 最短は２区の５．８km 最長は６区の１０．２km １月の箱根駅伝はどこも２０km以上と比べると短い区間だからこそ速さがより重要です。 第３６回は國學院大學が優勝。 第３４回と３５回は駒澤大学が優勝。 第３３回は東京国際大学が優勝 第３２回はコロナで中止 第３１回は青山学院大学が優勝 今年気になるのは早稲田大学と中央大学 箱根駅伝で活躍した選手が今年４年生になっているのでとても楽しみです。 では では またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^∇^o)ﾉ すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。 ストレス対策・睡眠対策にギャバ（ＧＡＢＡ） 北海道産黒大豆とギャバの無添加自然食品 ギャバ黒豆麦茶
- 投稿日時：2025/10/10 08:00
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- 両親が離婚して母親に引き取られたのが2歳だった。それから20歳の時に初めて父と会うことになり、ストレスやら緊張で嘔吐したりしていた。そしていざ父に会ってみると…
- 衝撃体験！アンビリバボー｜浮気・修羅場・スカッとまとめ
- 243: おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／ 2015/01/27(火) 15:37:44.52 ID:lTGhqDZO.net 両親が離婚して母親に引き取られたのが2歳だったのだが、数年前の20歳の時に初めて父に会うことになった。 遠方だったこともあり、離婚以来一度もあったことのなかった自分にとっては初対面のおっさんに会うも同然で、ストレスやら緊張やらで会う二ヶ月前あたりから嘔吐アンド嘔吐！！胃カメラを飲むハメになったのが第一の修羅場。
- 投稿日時：2025/10/10 03:18
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- 私は姑の鑑20
- もっちのママ友トラブル・子育て漫画
- Kindleにて無料で一気読みできます▽漫画集「私は姑の鑑」にてご覧ください。
- 投稿日時：2025/10/09 09:00
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