ストレス
ライブドアブログ内の#ストレスタグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
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- 【悩み】疲れをサッと取れる方法教えて！！
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2022/01/07(金) 12:19:45.43 ID:sLOsGvF9d 最近マジでダルいわ
- 投稿日時：2024/12/20 18:00
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- ストレスケア処方箋、心と体を優しく癒す香りの魔法
- 京の癒しの扉
- 京の今日は、現代社会を生きる私たちの永遠の課題、それが「ストレス管理」です。心も体も疲れ切ってしまう前に、香りの力を借りて、やさしくケアしていきましょう。さあ、一緒に扉を開けましょう！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌟 なぜ香りはストレスケアに効果的？私たちの脳は、香りを感じると即座に反応します：扁桃体：感情をコントロール海馬：記憶と学習視床下部：ホルモンバランスつまり、香りは心と体の両方に、直接的に働きかけることができるんです！ 🎨 簡単！アロマブレンドレシピ💫 心の疲れケアブレンドラベンダー：3滴オレンジ：2滴イランイラン：1滴✨ 体の疲れケアブレンドユーカリ：2滴ペパーミント：2滴ローズマリー：2滴 🌈 ストレスケア実践テクニック1. アロマ深呼吸法香りを感じながら4秒吸う4秒止める8秒かけてゆっくり吐く2. アロマハンドトリートメントキャリアオイルで希釈手のツボを優しくマッサージ心地よい香りに包まれながら【🌹まとめ】 💆♀️ ストレスとは上手に付き合っていくもの。完全になくすことはできなくても、その日のうちにケアする習慣を作ることで、心と体の健康を保つことができます。香りと共に、あなたらしい心地よい毎日を過ごしていきましょう====今日もありがとうございました==== 癒万里の里 京
- 投稿日時：2024/12/20 15:53
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- 【煽り嫁】嫁と出掛けるとストレスが溜まる。前に自転車がいて対向車もいて追い越せるまで少しの時間やり過ごそうとしてたら『クラクション鳴らせば！？』発言。しかも
- キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
- 600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/10(土) 02:08:06.10 ID:QPuDjesy0.net 明日から連休で気が重いわ。嫁の地元に引っ越して2年になるけど未だに出掛けたりするとストレス溜まるわ。 車で買い物とか行くとき大きな国道は混むから裏道を案内してくれることがあるんだけど、言い方が無茶苦茶。 交差点の真ん中で「ここ右ね」 前に自転車がいて対向車もいて追い越せるまで少しの時間やり過ごそうとしてたら「クラクション鳴らせば！？」 店に着いたけど駐車場混んでて空いてるとこ見つけたから行こうとしたら「一方通行なんか関係ないでしょ、ほら空いてるとこ取られた」 店で買いたいもの見つけたけど思ってたより少し高かったようで「これならあっちの方が安いから行こう」数十円の差でココからかなり遠い店、しかも後から時間足りないとか騒ぎだす。 車内の雰囲気が険悪になると「嫌なら私が運転しようか」怖いし余計にイヤ。 「じゃあ1人で行けば」って言いかけるけどそれはそれで迷惑だよなと思って言えない。 連休になるとしょっちゅうあるから憂鬱やわ。
- 投稿日時：2024/12/20 07:04