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- プッチンプリンまた値上げへ
- ほんわかMkⅡ
- 1 名前：ばーど ★[] 投稿日：2023/12/01(金) 17:12:26.96 ID:wBfLkrsn9江崎グリコは１日、「プッチンプリン」など計２４７品目について来年２月１日出荷分から順次値上げすると発表した。砂糖など原材料価格や燃料費が高騰しているためで、上げ幅は３～３９％。同社は８月にもプリンなど８２品目を値上げしている。このうち１７品目は価格を変えずに内容量を減らす。「Ｂｉｇプッチンプリン」（１６０グラム）の店頭参考価格は１６７円から１７８円となる。「ポッキーチョコレート」は価格を据え置き、内容量を約５％減らす。時事通信　2023年12月01日15時01分https://www.jiji.com/jc/article?k=2023120100755&g=eco4 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/01(金) 17:13:51.27 ID:hl6565+q0 [1/2]プッチンプリンなんてここ20年くらい食べてないなあたらみのどっさりナタデココヨーグルトは結構食べるけど251 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/01(金) 18:40:21.53 ID:tCAu2sUF0>>4俺らの主食なのに…もう俺らはその辺の草でも煮て食べるしかないね19 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/01(金) 17:16:03.93 ID:NZr3Bj790次女がふびんでならない50 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/01(金) 17:24:46.20 ID:XFNev8ip0 [1/3]>>19まず結婚相手見つけろよ182 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/01(金) 18:06:54.65 ID:BtlutCIY0>>19お前が譲れよ363 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/01(金) 20:42:46.82 ID:f/aK9PpC0>>19お前の分を譲れ53 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/01(金) 17:25:15.20 ID:WHC/GmhP0プリンは4連にすべきだ。うちは俺、妻、長女（7歳）、次女（4歳）の4人家族だが、 3連プリンを買うといつも上の子が我慢させられる。不憫で仕方ない。82 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/01(金) 17:32:17.10 ID:23q9litD0>>53これ絵にしたいんだよなあもうあるのかなあ我慢してる上の子の絵112 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/01(金) 17:38:59.91 ID:XFNev8ip0 [3/3]>>53４パック買って３回食えばいいじゃん最小公倍数って知ってる?352 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/01(金) 20:26:48.95 ID:r/hF8Ii00>>53なつかしいなこのネタw371 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/01(金) 20:52:49.35 ID:oINEZizx0>>53これがあるだろうなと思ったらやっぱりあったw461 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 02:19:46.27 ID:7B6vUffg0>>53これを見に来たhttp://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1701418346/江崎グリコプッチンプリン３連 (67gX3P)X6江崎グリコ株式会社
- 投稿日時：2023/12/03 21:00
- - 生活
- 彼女「ねぇ、今日アウトレット行こ❤」ワイ「うん！(絶望)」
- コノユビニュース
- 1 : 遠い疲れる金かかる 1日潰れるつまらない駐車場が遠い無駄に混んでるトイレも混んでるこれで安いのか不明フードコートの飯が微妙そもそも行きたい店がない男にとっては地獄の場所やろなんでこんなところ行きたがるんや… 3 : 言うてアウトドア用品とか見るの楽しいやん 5 : 彼女自慢すれ 7 : キレイなレスや
- 投稿日時：2023/12/03 20:09
- - 生活
  - 彼女
  - デート
- 彡(^)(^)「死んだ親父が仮想通貨で1億稼いでて草」国税庁「相続税1億1000万ね」
- コノユビニュース
- 1 : 彡(ﾟ)(ﾟ)「は？」国税庁「仮想通貨の相続税率は110%にしたから」 2 : 仮想通貨の相続に関する税は110%になるので、相続放棄をするしかない 3 : ま？ヤクザやん 4 : 放棄されたらどうなるん？ 7 : >>4 放棄ってゼロかイチしかないんよこれ放棄するって事は他も全部放棄ってこっちゃで
- 投稿日時：2023/12/03 19:09
- - 生活
  - まとめ
- 白米にシチュー論争より、クリームシチューに「ジャガイモ、ニンジン以外も入れる？」の方が建設的
- ほんわかMkⅡ
- 241 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/11/24(金) 08:57:51.77 ID:yNLCcbn80むしろクリームシチューに「ジャガイモ、ニンジン以外も入れる？」の方が建設的かもキャベツとかキノコとかグリーンピースが入ってるケースもあるよな。少数派だと思うけど。245 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/24(金) 08:58:42.34 ID:xF714qbx0 [5/7]>>241マッシュルームと鳥ももは入れたい261 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/24(金) 09:02:42.14 ID:tfrHDpEK0 [3/7]>>241今の時期は白菜キノコは入れたい266 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/24(金) 09:03:39.50 ID:WoeZ4dgO0 [3/4]>>261クリームシチューに白菜入れるとなんか中華料理を食べてる気分になるんだよな…270 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/11/24(金) 09:04:28.37 ID:x3d1J1Sz0>>241玉葱、きのこ、鶏肉も入れたい272 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/24(金) 09:04:37.26 ID:Va0ITkoG0 [20/28]>>241鶏肉とブロッコリーも入るな297 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/24(金) 09:16:20.61 ID:TD0Q0P+90 [3/3]>>272東京だけど玉ねぎ、ブロッコリー、鶏肉、じゃがいも、人参、しじめてかジャガイモと人参だけってどこの地方なの？295 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/24(金) 09:13:52.87 ID:m3n/tZXK0>>241何で添えものみたいな野菜しか入ってないのw299 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/24(金) 09:17:14.67 ID:Va0ITkoG0 [23/28]>>295野菜自体が基本的に添え物だろトンカツ屋に行くときにキャベツメインにするやつが居るか？ハンバーグ食いに行く時に人参メインな奴が居るか？414 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/11/24(金) 10:35:46.89 ID:qyuze4Wn0 [3/6]>>241クリームシチューならカボチャとかも良い煮崩れしやすいからレンチンしておいて最後に入れてからはできるだけ混ぜないようにしてね甘いのが好きなら皮取って最初から煮込めば黄色いカボチャシチューになるけどhttp://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1700779527/ハウスレトルト北海道シチュークリーム180g×5個ハウス食品2018-08-13
- 投稿日時：2023/12/03 19:00
- - 生活
- 住み心地のいい家,毎日の生活が心地よく感じられ笑顔になれるような家をご提案させて頂ければと思って
- 京都市滋賀でモダンなデザインの家づくり・注文住宅を建てるならデザインファースト一級建築士事務所にお任せ下さい！
- 住み心地のいい家,毎日の生活が心地よく感じられ笑顔になれるような家をご提案させて頂ければと思っております。住み心地のいい家、風が抜け温かな日差しが入り、季節を感じられる、家に帰るのが楽しみになる、街中でも狭小地でも玄関を出ていきなり通行人と鉢合わせではなく建物に一工夫、知人を招いて自慢でき、毎日の生活にストレスにならず生活が楽しくなれる、お施主様の想いを考慮し、なにより毎日が楽しい、家にいたいと感じられずっと住みつづけたい。窓が少なければ断熱性能上がり、壁が多く吹抜けなければ耐震性は増しますがそんな注文住宅を設計・施工していくのではなく、毎日の生活が心地よく感じられ笑顔になれるような家をご提案させて頂ければと思っております。建売、分譲住宅のような大量生産では実現しにくい個性派のモダンなデザイン住宅を京都・デザインファーストではご提案させて頂きます。大きな窓、吹抜けがある家でも断熱等級4、耐震等級3、長期優良住宅も可能です。デザインファーストのHP①　https://design-1st.jp/　デザインファーストのHP②　http://www.design1st.jp/ Design 1st.(京都・デザインファースト）　一級建築士事務所のFacebook!　Twitter　Instagram　LIMIA　アメブロ　ライブドア　FC2ブログプラン作成は無料です、TEL ０１２０－０３５－３５６までお気軽にお問合せ下さい。資料請求・お問い合わせは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://design-1st.jp/toiawase2/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.design1st.jp/inqfm/general/ 無料プラン・無料見積もり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://design-1st.jp/course/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.design1st.jp/comparison_service/ 設計　 Design 1st.　一級建築士事務所施工(工務店）　　　デザインファースト京都市山科区大宅早稲ノ内町３１－２０２
- 投稿日時：2023/12/03 17:33
- - 生活
- 【日記】マネージャーになるしかない？！
- ひと息つくブログ
- 子どもの指しゃぶを完全に止める。体幹を鍛える。口呼吸を止める。に続き、家族の食事にも気をつけることになった。すっかり中年体型になった家族が高血圧心臓病の疑い尿酸値高め血糖値高めで、検査入院することになったのである。私としてはジュースとお菓子を止める。運動する。結果、痩せる。で、全部解決するのでは？！と思うのだが。家族からの要望は食事のメインは、肉をやめて魚にして欲しい。自分の前で、お菓子を食べないで欲しい。だった。他力本願。今日も天気がいいので、「ウォーキングは？」と勧めたら「寒いから出たくない。」と言われた。健康になる気あるのかな？そんなわけで。息子の指しゃぶを完全に止める。体幹を鍛える。口呼吸を止める。に加えて、家族の食事も気をつけることに。ますます自分のことが後回しになる予感……。ﾊﾟﾀﾘ……_(:3 」∠)_私や息子と同じものを食べて、1人だけヘビー級体型な家族。完全にジュースお菓子運動不足のせいだと思うんだけどね。マネージャーになったつもりで、がんばります……。私と息子は公園へ。十月桜と紅葉。
- 投稿日時：2023/12/03 17:32
- - 生活
  - 日記
  - 日常
- 鬼の繁殖力！100円のハーブ4種類を寄せ植え→8カ月後どうなった？検証が話題「とにかくすごい生命力」
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる http://twitter.com/ab_peko/status/1656446542314881025 ↓ 7ヶ月後 ↓ http://twitter.com/ab_peko/status/1729304695225917543 PEKOさんによると、序盤に猛烈な勢いで育ち鉢上を制していたパクチーは種をつけると枯れていき、落ちた種からもうまく芽が出なかったという。一方で序盤は劣勢だったバジルは徐々に勢力を拡大していった。「ローズマリーとミントは生き残ると思っていましたが、バジルがここまで健闘するのは予想外でした。バジルは大器晩成型だったのだなと認識しました」と驚きを見せた。 http://yorozoonews.jp/article/15073241 2023/12/02(土) 21:55:15
- 投稿日時：2023/12/03 17:07
- - 生活
  - 話題
- あなたのまちはセブン県？ファミマ県？　コンビニ50年、7社勢力図
- ほんわかMkⅡ
- 1 名前：蚤の市 ★[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 12:53:25.67 ID:7zUpI5ev9　コンビニエンスストアが日本で誕生して50年。都市にも地方にもあるコンビニは、多くの人にとって生活に欠かせない存在だ。各都道府県には、どのくらいのコンビニ店舗があるのか。日本のコンビニはここから始まった　タワマンの街、見つめて50年　日本フランチャイズチェーン協会に加盟する主要7社（セブン―イレブン、ファミリーマート、ローソン、ミニストップ、デイリーヤマザキ、セイコーマート、ポプラ）が公表した10月末時点の店舗数を朝日新聞がまとめたところ、コンビニの「勢力図」が見えてきた。　業界トップの「セブン―イレブン」（2万1438店舗）は、24都府県でトップシェアを誇る。東日本で強く、福島、栃木、群馬、長野、佐賀はシェア5割を超え、最多は山口の58%だった。　セブンの出店戦略は、一定の地域に集中的に出店する「ドミナント方式」として知られる。1号店ができた当初からの戦略で、客の目に触れる機会を増やして認知度を上げることが狙い。出店エリアを絞ることで、おにぎりや弁当などの製造工場の設置や効率的な物流体制の確保が可能になるためだ。その半面、大手3社で全都道府県への出店が最も遅かった。2015年に鳥取、2019年に「最後の空白県」だった沖縄に出店し「全国制覇」した。　業界2位の「ファミリーマート」（1万6456店舗）は、北陸や東海地方で高いシェアだ。16年、東海に地盤があった「サークルK」、「サンクス」の運営会社と経営統合し、約5千店がファミマに転換した。09年にも「am/pm（エーエム・ピーエム）」の運営会社を買収しており、約730店舗の看板がファミマに変わった。　ローソン（1万4625店舗）は鳥取や島根ではシェアが5割を超え、四国で強固な地盤をもつ。97年、大手3社のうち最も早く全都道府県に進出した。四国ではいち早く最適な立地に出店したことで、後発の追随を許さなかったようだ。　セイコーマートは北海道で絶対的な存在だ。あまり知られていないが茨城と埼玉にも店舗がある。広報によると、いずれも地元の酒卸業者からコンビニ運営のノウハウの提供を依頼されたことがきっかけで、セコマが展開されるようになったという。（益田暢子、篠健一郎）朝日新聞　2023年12月2日 12時00分https://www.asahi.com/articles/ASRD15RD2RCKULFA00H.html?iref=comtop_7_053 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 12:54:47.34 ID:TDTuOb8p0セイコマート4 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 12:55:03.21 ID:he0XwmuL0セコマ7 名前：🏺ひらめん🏺[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 12:55:58.54 ID:qlOuR7dm0>>3>>4道民多いｗｗｗｗｗｗ16 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 13:01:06.92 ID:wbAtU+GA0>>7俺もセコマ＝北海道のイメージだったが、茨城にも意外とあるのをこの元記事で初めて知ったわw73 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 13:35:59.05 ID:DGCfrbGX0セコマが無い県住みだから仕方なく他のを使ってる感じ>>16苫小牧から大洗にフェリーが来るから展開しやすいってのが有るんだろな酒屋がノウハウ聞いたのが始まりとは知らなかった117 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 14:06:05.31 ID:Zblm3LIi0>>16さんふらわあで苫小牧と水戸が繋がってるから物流的に可能だったと聞いたが札幌から鹿島に行ったときセコマ・ビッグハウス・ツルハ・ニトリ・ホーマックがあってまるでよそへ来た感じがなかったまあニトリは今やどこにでもあるが156 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 14:34:07.82 ID:GBdi69RC0 [2/2]>>16埼玉にもある62 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 13:31:21.74 ID:KIE2IggZ0 [1/3]>>7茨城か埼玉かもしれんやん越谷にある14 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 12:59:46.22 ID:x5Ye6MK90https://www.asahicom.jp/imgopt/img/c6f6fbe3f9/comm/AS20231201002677.jpg101 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 13:55:03.26 ID:vcuzIzD30>>14愛知は元サークルKが多いからこうなるのか133 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 14:13:56.42 ID:wMTXn4Pz0>>14近所も会社までの通勤経路もセブンイレブンとファミマしかないのにローソン色だったわ172 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 14:44:14.21 ID:VoaMCeYb0>>14戦国武将に置き換えるとどういう状況？40 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 13:19:42.75 ID:0Wf39cbN0これ去年のやつだが、こっちのが詳しいhttps://i.imgur.com/SB6QdZ7.jpg47 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 13:24:13.02 ID:qUH6nATZ0 [2/7]>>40それだと大阪がファミマとセブンばかりになっちょるが51 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 13:25:42.56 ID:qUH6nATZ0 [3/7]>>40奈良の白いところはなんもないのかw58 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 13:28:17.15 ID:XTa+UlxU0>>40うちの田舎のミニストップが反映されてて草60 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 13:30:24.30 ID:qUH6nATZ0 [5/7]>>40東日本と九州の分からんどこら辺と空白地帯はなんぞ離島にもあるのに66 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 13:33:05.03 ID:4Oun7oAc0>>40コッチのが精度高くて納得やな72 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 13:35:54.00 ID:R3yrXxfH0 [3/3]>>40の20年前30年前バージョン見たい77 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 13:38:13.73 ID:qUH6nATZ0 [6/7]せやけど大阪ローソン多いで>>40うちの周りなんかセブンより多いと思うわファミマは駅周りに何店もあるほど多いけどな98 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 13:49:09.50 ID:rer3kTLC0>>40コンビニが出来るまではナイトショップいしづち1強だった。131 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 14:11:31.26 ID:GFkMp8cc0>>40デイリーヤマザキが多いとこは過疎地かなにか？134 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 14:14:45.38 ID:vJPKyenR0 [2/3]>>40信長の野望っぽいw158 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 14:35:11.65 ID:xwJZ1WIl0>>40佐渡ヶ島はローソンしかないんよね四国もセブン無いんだなあ162 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 14:38:52.48 ID:EGkK25K20 [2/2]と思ったらあった>>40230 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 15:24:09.54 ID:JzBvwtxB0 [2/2]>>40奈良ｗ390 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 18:17:52.15 ID:8yXk62MQ0>>40僻地でデイリーヤマザキが居るのは、ヤマザキの組織力が凄いのか6 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 12:55:39.69 ID:Lt6toHy60 [1/2]トライアル派？ラムー派？ならわかるがボッタクリのコンビニで買うことはない210 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 15:11:46.99 ID:8FXkaBno0 [1/3]>>6ラムー？ってなに？「菊池桃子withラ・ムー」なら知ってるけど211 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 15:13:23.84 ID:txJS5T5J0 [3/6]>>210激安スーパー、知らんか？ラムー、トライアル、サンディの三大巨頭だと思っててそのうちの一角ほんとに安いよ関西圏だけかも知れんけどラムーは213 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/02(土) 15:15:55.25 ID:Lm0i7XE+0 [2/3]>>211ラ・ムーは本社が岡山県。岡山を中心にほぽ西日本だけでは。たこ焼きが信じられないくらい安い。215 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/02(土) 15:16:19.40 ID:8FXkaBno0 [2/3]>>211俺、京都だけど京都でそのお店は聞いたことないな「菊池桃子フューチャリング　ラ・ムー」なら知ってるけどhttp://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1701489205/セイコーマート道産昆布だしうどん 12個入カップ麺セイコーフレッシュフーズ
- 投稿日時：2023/12/03 17:00
- - 生活
  - コンビニ
- うつ病←これってどんな感じなん
- お料理速報
- 1: それでも動く名無し 2023/11/27(月) 00:52:33.13 ID:a4WBbjxL0 真面目に【2ヶ月99円】本が聴き放題のAmazonオーディオブックAudible
- 投稿日時：2023/12/03 17:00
- - 生活
  - なんJ
- 【衝撃】生活保護受給者ワイ、物価高に悲鳴ｗｗｗｗｗ
- NEWSぽけまとめーる
- 1: 名無しのぽけまとめーる 2023/12/02(土) 06:11:51.30 ID:tO8arRN+0 助けてくれやおすすめ記事▷【忘れるな】野球部が興奮したら『こう』なる・・・（※動画あり）▷【画像】“ロシアの妖精”シャラポワさん(36)の近影がこちらですｗｗｗｗｗｗｗｗ▷【衝撃】大谷翔平さんが毎回使ってるエンゼルスのシャワールームがこちらです・・・（※画像あり）▷【衝撃】転職活動中の女さん（美人）、面接官が女だった結果ｗｗｗｗｗ▷【驚愕】東日本大震災とかいうぐうレジェ災害、ガチでヤバ過ぎるやろ・・・（※画像あり）▷【悲報】女さん、ガチで頭が悪すぎる・・・・・(※画像あり)▷【驚愕】男さん、ガチでこの『座り方』が出来ない・・・（※画像あり）▷【衝撃】本田圭佑が当時アホみたいに叩かれてた理由ｗｗｗｗｗ▷【悲報】ワイ「しよ？」彼女「ごめん気分じゃない」ワイ「ほーん、なら一生誘わんわ」→結果・・・▷【速報】吉岡里帆さん、18歳（素人時代）の画像が発掘されるｗｗｗｗ（※画像あり）▷【衝撃】今年の流行語大賞、ヤバすぎる・・・・・(※画像あり)▷【衝撃】専門家「ネット依存になると極論ばっかり言うアホになるので、現実での会話を大事にした方がいいです」→結果ｗｗｗｗｗ▷【悲報】羽生結弦さん、何も悪くないのにガチで気の毒なことになる……▷【ガチ】中居正広さん、マジで大丈夫かよこれ・・・▷【衝撃】抗うつ薬を飲み始めた結果→常時『この状態』になるｗｗｗｗｗ▷【警告】お前ら、歯のフロスは絶対にしたほうがいいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗ▷【衝撃】みやぞんが干された理由←これｗｗｗｗｗ▷【唖然】女「あの、胸見えちゃうんですけど」整体師「大丈夫です」ワイ「(何が大丈夫なんや？)」▷【朗報】最新の宮崎あおい(37)のご尊顔がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（※画像あり）▷【画像】目閉じたらこういうの見えるやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ▷【衝撃】コロナが突然終息した理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 投稿日時：2023/12/03 16:39
- - 生活
  - ネットの反応
- 東京都の人口が1カ月で1万人も増加　過去最多の1,411万人に　やっぱ都会のほうがイイみたい
- かねそく！~お金は大事~
- 元スレ：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1701420351/ 1: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] 2023/12/01(金) 17:45:51.05 ID:RZUb1hY30● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 1カ月で1万人以上の増加東京都の人口は、2023年11月1日の時点で「1,411万733人」となりました。 10月1日からの1カ月間で「1万740人」も増え、過去最多となりました。新型コロナによって減少していた東京都の人口は、すでにコロナ前を上回る水準に回復しています。 https://seniorguide.jp/img/sng/docs/1550/935/231201tokyo01.png 人口増加は23区に集中 2023年10月に増加した人口のほとんどは、区部(23区)に集中しています。地域別に見ると、区部は10,276人の増加、市部は488人の微増、郡部は8人の微減、島部も16人の微減でした。さらに1年前と比べると、区部は69,973人の増加ですが、市部は2,917人、郡部は490人、島部は371人の減少となっています。 https://seniorguide.jp/img/sng/docs/1550/935/231201tokyo02_o.png https://seniorguide.jp/article/1550935.html
- 投稿日時：2023/12/03 16:10
- - 生活
  - 東京
- 健康的な生活の秘訣: マインドフルネスから始める
- Q-Explorer
- 本ページではプロモーションを含みます。健康的な生活を築くために、私たちは日々さまざまな情報やアプローチに触れますが、その中でマインドフルネスが果たす役割は大きいと言えます。この記事では、マインドフルネスが健康に与えるポジティブな影響に焦点を当て、その基本から始めてみましょう。心と身体の調和を促進し、ストレスから解放されることで、より豊かで健康な生活への一歩を踏み出す手助けとなるでしょう。 1.マインドフルネスの基本マインドフルネスは、今この瞬間に注意を払い、過去や未来の思考から解放されることを意味します。基本的な要素に焦点を当てると以下の点が挙げられます： 1. 呼吸法の重要性: マインドフルネスの出発点は呼吸です。深く意識的に呼吸することで、現在の瞬間に注意を向け、心を穏やかにし、集中力を高めることができます。 2. 感覚への注意: 呼吸に留まらず、五感を活用して現在を感じることが大切です。周りの音、触れるもの、見るものに注意を向け、その瞬間に完全に没頭します。 3. 受容と非判断: マインドフルネスでは、感じたことや思考を受け入れ、非判断的に観察します。何が起きても、それを評価せずに受け入れることで、心の平穏さが生まれます。 4. 集中力の向上: マインドフルネスは集中力を高める助けにもなります。何かに取り組むときや会話しているときに、完全にその瞬間に集中することで、生活全体が豊かになります。これらの基本的な要素を日常に取り入れることで、マインドフルネスは健康的な生活の礎となり、ストレスや不安に対処する手段となります。 2.マインドフルネスとストレス管理マインドフルネスは効果的なストレス管理の手段として注目されています。以下はその関連性についてのポイントです： 1. ストレスへの気づき: マインドフルネスは、ストレスの発生に気づくことから始まります。自分の感情や身体の反応に注意を払うことで、ストレスの原因を特定しやすくなります。 2. リラックスした反応の養成: マインドフルネスは、ストレスに対する反応を冷静かつリラックスしたものに変える手段を提供します。呼吸法や瞑想を通じて、自分の感情に対して柔軟で寛容な態度を養います。 3. ストレスの軽減: マインドフルネスが継続的に実践されると、ストレスの感受性が低減し、日常生活のプレッシャーに対処する能力が向上します。これにより、ストレスが引き起こす身体的・精神的な影響を軽減することが期待されます。 4. 注意の焦点転換: マインドフルネスは、ネガティブな思考や心配から注意を逸らし、現在の瞬間に焦点を当てることを教えます。これにより、未来への不安や過去の出来事に引きずられることなく、現在の喜びや平穏を体験することができます。継続的なマインドフルネスの実践は、ストレスの軽減だけでなく、ストレスによる健康への影響を軽減し、心身の調和を促進します。 3.毎日の実践方法 1. 朝の呼吸法: 起床後、深呼吸や腹式呼吸を行いながら、新しい一日を迎えましょう。意識的な呼吸によって、一日の始まりから心を穏やかにし、集中力を高めます。 2. 食事のマインドフルネス: 食べる際に感謝の気持ちを込め、食材の味や食感に注意を払います。急いで食べるのではなく、食事をゆっくりと楽しむことで、満足感が高まります。 3. ストレッチと注意力の向上: 簡単なストレッチやヨガのポーズを行いながら、その動作に集中します。身体と心を同時に整え、一日の活力を得ることができます。 4. 瞑想の短いセッション: 1日数分だけでも良いので、座って静かな場所で瞑想に取り組みます。呼吸にフォーカスし、心の中をクリアにすることで、ストレスを解放しリフレッシュします。 5. 自然との接触: 自然の中で散歩をし、周囲の風景や音に注意を向けます。自然とのふれあいはリラックス効果があり、心身の疲れを軽減します。 6. 感謝の日記: 寝る前に、その日に経験したポジティブな出来事や感謝の気持ちを書き留める簡単な日記をつけましょう。これにより、良い出来事に焦点を当て、心地よい気分で眠りにつくことができます。これらの日常的な実践を取り入れることで、マインドフルネスは生活の中に溶け込み、日々のストレスを軽減し、心地よい生活のリズムを築く手助けとなります。 4.マインドフルネスと健康な食生活 1. 食事の準備から始める: 料理の際に、食材の形状や香りに注意を払いながら調理を行います。食材とのふれあいから始めることで、食事がより豊かな体験となります。 2. 食べる瞬間に集中: 食事中はテレビを見たり、スマートフォンをいじったりせず、食べることに意識を集中させます。これにより、食べる行為自体に満足感が生まれ、適切な量を摂ることができます。 3. 感謝の気持ちを込めて: 食事の前に感謝の瞬間を作りましょう。食材や料理に感謝の気持ちを込めることで、食べることの本来の意味を考え、心が豊かになります。 4. 満腹感に注意を払う: 食事中に食べ物の味わいを楽しみつつ、満腹感を感じることにも注意を払います。急いで食べず、満足するまでゆっくりと食事を進めましょう。 5. エモーショナル・イーティングに対抗: マインドフルネスを活用して、感情やストレスからくる過剰な食欲に気づきます。感情的な食事を抑制し、本当の飢えを感じるようになります。 6. 食材の選択に注意: マインドフルネスを通じて、自分の身体が本当に必要としている栄養を理解し、健康的な食材の選択に意識的に取り組みます。マインドフルネスを食生活に取り入れることで、食べることが単なる栄養補給だけでなく、心と身体のバランスを整える手段となります。 5.マインドフルネスと良質な睡眠1. 就寝前の瞑想: 寝る前に短い瞑想セッションを行い、心の中をクリアにします。日中の疲れやストレスを取り除き、安眠を促進します。 2. 深呼吸の練習: 就寝前に深呼吸やゆっくりとした呼吸法を実践します。これにより、自律神経が整い、リラックスした状態に入りやすくなります。 3. デジタルデトックス: 就寝の1時間前にスマートフォンやコンピュータの使用を控え、静かな時間を作ります。デジタルデバイスからの刺激を減らし、入眠しやすい環境を整えます。 4. 感謝の瞬間: 就寝前に一日で良かったことや感謝の気持ちを rep gratitudeす。ポジティブな感情を意識的に呼び起こすことで、安心感が生まれ、質の高い睡眠へと導かれます。 5. 睡眠前のストレッチ: 寝る前に軽いストレッチやヨガのポーズを行い、身体の緊張を緩和します。これにより、快適な体勢で眠りにつくことができます。 6. 夜中の目覚めへの対処: 夜中に目が覚めた際には、深呼吸やリラックステクニックを使用して再び眠りに入る練習をします。焦らずに対処することが重要です。 7. 起床時のマインドフルネス: 起きた瞬間から急いで行動するのではなく、数分間をかけて深呼吸や感謝の気持ちに浸ります。この穏やかな始まりが、一日のエネルギーを良好に保ちます。マインドフルネスを睡眠に組み込むことで、安定したリラックス状態を促進し、良質な睡眠への道を開くことが期待されます。 6.マインドフルネスと運動 1. 運動中の意識的な呼吸: 運動を開始する前に深呼吸を行い、運動中も呼吸に意識を向けます。これにより、呼吸と動きが調和し、運動の効果を最大限に引き出します。 2. 五感を活用した運動: 運動中に周りの環境や身体の感覚に注意を向けます。風の感触、足元の地面の感触など、五感を活かすことで運動がより豊かな体験となります。 3. 自己観察と調整: 運動中に自分の身体の状態や感情を観察し、適切なペースで調整します。無理なく自分のペースで運動することが、心身の調和を促進します。 4. マインドフルなウォーキング: 歩く際に、足の動きや地面との触れ合いに意識を向けます。ゆっくりとした歩調で歩くことで、リラックス感が生まれ、運動がより効果的になります。 5. 瞑想と運動の組み合わせ: 運動前や運動終了後に短い瞑想を行います。これにより、運動による疲労をリセットし、精神的なリフレッシュを図ります。 6. 運動中の目標設定: 運動の目標を設定し、それに集中します。ただ単に運動するのではなく、達成感や進捗を意識することで、モチベーションが向上します。 7. 自然との一体感: 戸外での運動は特に、自然との一体感を味わえます。木々の緑や空の青さに注意を向け、運動が心地よいアウトドア体験となります。マインドフルネスと運動を組み合わせることで、運動がただの身体の活動だけでなく、心と身体の調和を促進する手段となります。結論:マインドフルネスを生活に取り入れることは、健康的な生活を実現するための鍵と言えます。意識的な呼吸や集中力の向上は、日常のストレスから解放される手段となり、食事、睡眠、運動においてもポジティブな影響をもたらします。毎日の簡単な実践から始め、マインドフルネスがもたらす変化を感じてみてください。あなたの健康と幸福への旅が、新たな一歩で満ちていくことでしょう。面白ニュースランキング
- 投稿日時：2023/12/03 14:58
- - 生活
  - 健康
- 某スパゲティ屋の店長だけど、スパゲティは身体に悪いって伝えたい
- コノユビニュース
- 1 : 麺自体に塩分多すぎるのとソースでもさらに加算されてる 2 : 焼肉屋だが焼き肉は身体に悪いって伝えたい 5 : >>2 野菜も食べないとなちゃんと野菜食べてる人は偉い
- 投稿日時：2023/12/03 13:09
- - 生活
  - 健康
  - まとめ
- 風呂に浸かると30秒くらいで眠りに落ちて30分後くらいに気が付く。顔半分水に浸かってたときはときは死ぬかと思ったw
- ほんわかMkⅡ
- 133 名前：ゆで卵(みかか) [US][sage] 投稿日：2023/11/30(木) 14:04:49.89 ID:92cXbZwu0 [1/3]俺風呂に浸かると30秒くらいで眠りに落ちて30分後くらいに気が付く。顔半分水に浸かってたときはときは死ぬかと思ったw136 名前：名無しさん＠涙目です。(みかか) [KR][] 投稿日：2023/11/30(木) 14:14:36.04 ID:JZgGdvP40>>133それ寝てるんじゃなくて気絶だからねめちゃくちゃ危ないよ138 名前：ゆで卵(みかか) [US][sage] 投稿日：2023/11/30(木) 14:18:11.74 ID:92cXbZwu0 [2/3]>>136いやいや、気絶ってwちょっとウトウトしただけですよw140 名前：【B:78 W:61 H:89 (A cup)】 (地図に無い島) [EU][sage] 投稿日：2023/11/30(木) 14:21:41.47 ID:ej5WvZ2u0>>138血圧が下がって酸欠状態になってるそのまま沈むと溺れ死ぬから気を付けろ143 名前：名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2023/11/30(木) 14:38:02.87 ID:9sMF8buK0>>138なんかよく起こるような書き方してるけど、頻繁に起こるなら病院行け同じような状況で死んだ身内がおるわ162 名前：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [CN][sage] 投稿日：2023/11/30(木) 16:25:14.34 ID:N965kr520>>138うちのじいちゃんそれで亡くなったよ175 名前：ゆで卵(みかか) [US][sage] 投稿日：2023/11/30(木) 21:21:51.08 ID:92cXbZwu0え、みんな脅かしすぎwウトウトすることくらい誰でもあるでしょ?w176 名前：名無しさん＠涙目です。(大阪府) [HU][sage] 投稿日：2023/11/30(木) 21:35:31.26 ID:zv03sFag0 [2/2]>>175俺は風呂場で眠くなったりしたことないな普通に考えて風呂場で寝るのは危険だから眠気があるときはシャワーにしとけ178 名前：名無しさん＠涙目です。(庭) [US][sage] 投稿日：2023/11/30(木) 22:36:40.38 ID:edxH8qbY0 [2/2]>>175ヒートショックで死ぬぞ183 名前：名無しさん＠涙目です。(長野県) [VN][sage] 投稿日：2023/12/01(金) 07:12:23.86 ID:K/rbV3oT0>>175ねーよhttp://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1701302332/【Amazon.co.jp限定】ここちバス日本の名湯【医薬部外品】 30g×56包全18種セット個包装アソート入浴剤バスクリン2022-10-15
- 投稿日時：2023/12/03 12:00
- - 生活
  - 怖い
- 【生活】水だけの手洗いで99%のウイルスを洗い流していたと判明
- コノユビニュース
- 1 : 2 : めっちゃ洗えばどれくらい 3 : 15秒も洗う奴がいるかよ 4 : ウイルス数個ってマジかよ
- 投稿日時：2023/12/03 10:09
- - 生活
  - まとめ
- 【貯金？】おそらく一生独身の方！お金についてあれこれどうしてる？【資産運用？】
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねるおそらく一生独身の方！お金はどうしてますか？？貯金？それとも資産運用？私は今年で32歳です。子供いらないし誰かと一緒に住むのは嫌だしで一生独身だと思います。昨年と今年は副業をして一気に700万貯め、なんとか合計1000万貯まりました。仕事をしすぎたので、来年からはセーブする予定です。資産運用については、iDeCoやNISAもよくわからず‥。旧NISAの限度額とは別に来年から新NISAがはじまるとのことで、今年中にNISAをまずはじめようか迷っています。 ※同僚は昔マンションを買って運用している人も多いですが、今から買うのは損だと言われました。貯金と資産運用の比率や、これしてるよーイヤまずは勉強優先した方が良いよーなど、お金について語りましょう！ 2023/12/02(土) 14:39:17
- 投稿日時：2023/12/03 10:07
- - 生活
  - お金
- 【悲報】アメリカさん、こどおじ急増
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 23/12/01(金) 12:00:56 ID:Mraz アメリカの若者「親との同居」が急増…選択せざるを得ないインフレ事情をニューヨークZ世代が明かすhttps://news.audee.jp/news/73zqGvSfwZ.html
- 投稿日時：2023/12/03 07:47
- - 生活
  - 雑談
- 「貧乏人の主食はモヤシ」みたいな風潮あるけど
- コノユビニュース
- 1 : 普通に高いよね 2 : うどんの袋麺が最高だよ 4 : 調理しても保存きかないのが残念 5 : 値段ちょっと上がったんだっけ？
- 投稿日時：2023/12/03 04:09
- - 生活
  - まとめ
- 【戸建】1階がLDKのみはどうですか？
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる主は現在戸建の購入を検討しているのですが、建売の間取りとして1階が17畳以上のLDK＋水回りのみ、もしくは1階に14〜16畳程度のLDK＋水回り＋洋室or和室が付いている物件が多く見受けられました。使い勝手的にどちらの間取りの方が良いのか分からず、なかなか購入に踏み切れていません。戸建に住んでおられる方、上記の間取りに住んでみてどうですか？実際に住んでみた方の感想をお聞きしたいです！ 2023/12/02(土) 13:35:24
- 投稿日時：2023/12/02 23:00
- - 生活
- 今日は遊ぶのは止めだニャ
- 黒柴犬林林の行状記　　紫おん編　
- 　　　　　　　　　　紫おんちゃん、もうそこにはいないよ。　　　　　　　　　　　　ネズちゃん、見～つけた。　　　　　　　　　　　　　　早くコッチに来て遊ぶニャ。　　　　　アレ、上に来ると思って手を上に伸ばしたんだけど・・・。　　　　　　　　　　　ここにいるんだけど、紫おんちゃん。　　　　　　　　　　　今日は遊ぶのは止めだニャ。散歩しているとあちらこちらで咲いているヒメジョオンです。ヒメジョオンは、キク科ムカシヨモギ属の植物です。
- 投稿日時：2023/12/02 21:17
- - 生活
  - 猫