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- 【報告】筋トレ初心者ワイ、脚トレはしないことに決定
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 16:49:35.35 ID:4lmUBcINa 理由はツラいから
- 投稿日時：2023/03/27 09:57
- - 筋トレ
- 筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの？？？　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 15:14:38.87 ID:2gidFl9td アドバイスくれ
- 投稿日時：2023/03/27 09:18
- - 筋トレ
  - メモ
- 💪『筋トレ』という名のダイエットと美容健康法
- 100才まで生きよう
- このビデオは座りがちでスポーツをしていなかった74歳のおばあちゃんについてです。彼女はライフスタイルを変え、フィットネスを選び、体重を減らし、体を完全に変え外見、見せ、やる気を起こさせました。彼女の年齢は単なる数字です。どこにでもいる74才のおばあちゃんが健康で生きるために選んだライフスタイルは筋トレでしたVOVÓ DE 74 ANOS TA NO SHAPE動画提供 : Snap Maromba■彼女のパフォーマンスはどれを見ても私より遥かに優れています私は56過ぎてからジム通いを始めました今年でまる5年ですが当初はテキトーで成果もなにもなくただひたすらランニングマシンで走ってばかりいました最近は筋トレの大切さを知りコーチも受けてしっかりと取り組んでいます▶関連記事⇒🤣【お尻筋トレ】扁平尻 & 垂れ尻 VS 桃尻　------------------------------------------------------------------------AUSホエイプロテイングラスフェッド 500g 【送料無料】【メール便で郵便ポ...価格：1659円（税込、送料無料) (2022/5/18時点)楽天で購入
- 投稿日時：2023/03/27 08:14
- - 筋トレ
  - ダイエット
- 【悲報】下半身の筋トレしない奴ｗｗｗｗｗｗｗ
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 21:46:58.34 ID:gcnfkctU0 上半身だけ鍛えて何の意味があるの？
- 投稿日時：2023/03/27 07:57
- - 筋トレ
  - 雑談
- 【おすすめ】ジムにいるウザい筋トレ民で打線組んだ　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 21/05/12(水)12:44:57 ID:mv8F 4 トレーニングベンチで休憩、スマホいじいじする奴6 トレーニング終わってるのにバーベル片付けない奴8 ガチャンガチャン鳴らす奴3 ナンパする奴、下心アリアリで若い女のみにトレーニング教える奴5 数人でローテしてマシン占領する奴ら7 終わったのにタオルでマシン拭かない奴9 上着脱いで鏡の前で数分以上ポーズ決めてる奴2 ビシャビシャのまま更衣室ウロウロする奴1 臭い奴
- 投稿日時：2023/03/27 06:02
- - 筋トレ
  - メモ
- 【画像】筋トレ始めた無職ニートの食事がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 16:10:34.283 ID:Jov4jE7dd 500えん
- 投稿日時：2023/03/27 04:39
- 【必見】筋トレでやるべき6つのメニュー、決まる！！　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 21/01/08(金)15:06:11 ID:zBl 1.腕立て伏せ(プッシュアップバーや椅子を使って負荷をかけるとよし)2.懸垂orダンベルローイング3.逆立ちorダンベルショルダープレス4.ブルガリアンスクワット5.プランクorレッグレイズ6.バックエクステンション
- 投稿日時：2023/03/27 03:39
- - 筋トレ
- 【それでいいのか？】結婚８年目、突如旦那の浮気？発覚…どうも産後太った私に我慢が出来なくなったらしい。だけど食事制限と筋トレダイエット頑張って、やり直すこと
- キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
- 560: 可愛い奥様[sage] 2013/09/26(木) 23:56:33.31 ID:CmObA1DO0 結婚８年目、突如旦那の浮気？発覚により、話し合いの結果やり直すことに。どうも産後太った私に我慢が出来なくなったらしい。それから、食事制限と筋トレダイエットで、１ヶ月六キロ痩せたのだけど毎日頑張ってる私を見て、旦那も更に気持ちを入れ換えてくれた。毎日抱っこしてくれるし、ちゅーもしてくれる、そして毎日可愛くなったって言ってくれる。今本当にラブラブで幸せ。だいすきだぁぁぁぁ！なには、ともあれ私を変えるきっかけをくれた旦那に感謝。太ってるから愛してくれないなんて！って、いじけてたけどそうじゃなかったよ。旦那の好みの女でいることがこんなに大事だなんて、気付かなかった。ばかだなーほんとに勿体ないことしたと思う。これからも旦那のためにがんばるよー！！
- 投稿日時：2023/03/27 03:18
- 筋トレ民「うおおぉぉぉ今日も筋トレや！！あ、下半身はめんどいからパスでｗｗｗ」　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2019/08/08(木) 22:56:24.83 ID:jju2E147a ジム行き出したけどこういうやつ多すぎだろ
- 投稿日時：2023/03/27 03:02
- - 筋トレ
- 筋トレする→バカ「コンプレックスの裏返しｗ」　筋トレしない→バカ「貧弱ｗ」　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 20/11/14(土)18:25:46 ID:pwt なんなのあいつ
- 投稿日時：2023/03/27 01:18
- - 筋トレ
  - メモ
- 冷たい雨で・・・
- 徒然なるままに・・・75才からのブログ
- 今日は一日中冬のような冷たい雨でした。家の中で、筋トレやり脳トレやり、最後は女子プロゴルフの試合を見てすごしました。ゴルフの方は、山内日奈子の初優勝を仲間が涙を流して祝福していたのを見て、こちらもなんかウルッとしました。（最近つとに涙脆くなっている）女子プロらしい光景でした。山内のような中堅クラスが頑張ると女子プロももっと盛り上がると思うね‼️頑張れ‼️川柳ようやくに　桜咲きたる　初優勝
- 投稿日時：2023/03/26 21:12
- - 筋トレ
- 筋トレが趣味のワイ(38)、嬢(19)に「ヴァンダレイ・シウバみたいでカッコいい」と言われてご満悦
- コノユビニュース
- 1 : やっぱ鍛えてると若い子のウケもいいわ 2 : おハゲ 3 : ヴァンダレイシウバの登場曲めっちゃテンション上がるわ
- 投稿日時：2023/03/26 21:09
- 筋トレとかいう女受けの悪いものを健康のためと称してやるメリットってガチなんなん
- 生老病苦web
- 引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679818062/1: 風吹けば名無し 2023/03/26(日) 17:07:42.96 ID:2Os2DED8M ガチでメリットないよな
- 投稿日時：2023/03/26 21:06
- - 筋トレ
- 自重トレ意味ないってまじ？
- ソニック速報 2chまとめサイト
- 1:5ch名無し民2022/08/31(水) 20:39:04.90ID:21eWSomX0どうなん
- 投稿日時：2023/03/26 20:30
- - 筋トレ
- なんで筋トレってやればやるほど苦しくなるんだ？　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 19/08/02(金)00:58:22 ID:flH 毎日筋トレしてるのに疲れてばかり筋トレしてるなら筋肉発達して強くなって筋トレが楽しくなるもんじゃないの？
- 投稿日時：2023/03/26 18:18
- - 筋トレ
  - メモ
- 【画像】ジムに通わず公園だけで筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2020/11/27(金) 11:53:17.02 ID:QUNZzcS2M
- 投稿日時：2023/03/26 17:39
- - 筋トレ
  - メモ
- ワイベンチプレス110kg、大抵の男をワンパンできるという事実に震えるｗｗｗｗ　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 13:57:37.03 ID:YNo6e7AV0 街中歩いてて彼女連れてイキってるヒョロガリもワイなら"一撃"や
- 投稿日時：2023/03/26 17:18
- - 筋トレ
  - メモ
- 腹の肉どうにかしたいやつは懸垂しろ！！
- コノユビニュース
- 1 : 物理的に上に引き上げるマジで 2 : ぶら下がる場所がない
- 投稿日時：2023/03/26 17:09
- お前ら筋トレしたことある？？？　
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2020/01/28(火) 01:40:23.87 ID:/ZzXkoWp0 ワイは最近始めたんや
- 投稿日時：2023/03/26 16:18
- - 筋トレ
  - メモ
- 【報告】筋トレ初心者ワイ、脚トレはしないことに決定
- マラソン速報
- 1: 名無しさん 2023/03/25(土) 16:49:35.35 ID:4lmUBcINa 理由はツラいから 2: 名無しさん 2023/03/25(土) 16:49:47.70 ID:4lmUBcINa その代わりバイク漕ぐンゴ 3: 名無しさん 2023/03/25(土) 16:50:04.95 ID:4lmUBcINa 気持ち悪くなるンゴねぇ 4: 名無しさん 2023/03/25(土) 16:50:08.09 ID:w3ZSw0820 スクワットだけやれ 9: 名無しさん 2023/03/25(土) 16:50:55.00 ID:4lmUBcINa >>4 きつい 5: 名無しさん 2023/03/25(土) 16:50:17.82 ID:RjGMTe4p0 かしこい
- 投稿日時：2023/03/26 15:57
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