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筋トレ
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大谷翔平「トンカツは衣を剥がして食べます」→炎上
ガールズ速報 がるそく!
《2chの反応》1 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:01:12.79 ID:VxllcCAWC 焼き鳥も串から外して食べてるらしい寿司のシャリも残すらしい 3 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:03:32.65 ID:3m8U2XZ80>>1 女の子かな? 2 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:03:02.40 ID:ImjYhXpt0 その剥がした衣はどうしてるの?あの大谷翔平が食べ物を粗末に扱って捨てるなんてあり得ないよな? 4 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:03:35.82 ID:q3URSHCS0 今更そのネタ擦る? 5 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:05:02.61 ID:KcwTmA3v0 作ってくれた人に感謝とかしたことないんだろうな 6 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:05:22.04 ID:YJlGsp6Q0 衣を脱がすのが楽しいんだろ 7 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:05:31.66 ID:sQJMyBYl0 最初から素揚げにしろ 8 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:07:01.40 ID:M+Pxwy+yr それはピッグリやな 9 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:07:23.12 ID:bbZrBGFQ0 衣だけ一平の皿に乗せてそう 10 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:07:49.90 ID:HY4lYUz10 クリロナと気が合いそうだよな 11 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:08:19.15 ID:zWv2xVcl0 というか一流スポーツ選手って性格いい筈がないのになぜか聖人あぴーるしだすのが謎や12 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:08:29.15 ID:wyeogLrt0 汚ぇ食い方してストイックてギャグかな? 13 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:09:27.88 ID:ilW3BQdV0 寿司ネタだけ食ってシャリ残してても大谷信者は絶賛しそう 14 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:09:52.81 ID:Goj4tuX50 ねぇ、これ子供が真似したらどう責任取るんだい? 15 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:09:55.09 ID:xr77aMKl0 おまえらまたまけたのか 16 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:10:06.70 ID:twNkhSON0 そこまでして豚カツ食うなよ 17 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:10:07.27 ID:dCupI3Wk0 トンテキ定食が無かったんだろうな 18 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:10:31.88 ID:gbxBqjJ70 衣をとったトンカツなら生姜焼きの方が美味しそう 19 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:10:47.64 ID:JXp5d2VR0 アホなの? 22 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:12:56.07 ID:yG82JC3E0 女かよ 23 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:13:51.56 ID:er3bg6c40 ならトンカツ食うなよ 24 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:14:02.37 ID:FU2zUh320 大谷の練習量ならカロリー的には問題なさそうやが 25 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:14:24.93 ID:TMn2J+4m0 豚さんとチーさんが発狂してて草 26 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:15:22.65 ID:j2t7b144d 一平が裏切ったのはこの時の衣を食わされたのが原因らしいな 27 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:16:13.93 ID:pwxhdNyR0 紅麹のニュース見てると、サプリメントに頼りすぎるの危険だなって思うわ ダルも大谷も色々飲みまくってるみたいだけど大丈夫なのかね 28 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:17:34.02 ID:sQJMyBYl0 >>28 信者はこんなエピソードも絶賛していたという事実 29 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:17:49.53 ID:qZYG2Fj70 女みたいなやつだな 30 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:18:14.03 ID:xr77aMKl0 まんさん「とんかつは衣をはがしてたべる」在りし日のチズ牛『ファwwwwwwwwwじゃあトンカツ食うなッチギュウ!!!!!!!!!!』←汚い下膨れアトピーフェイス大谷翔平「トンカツは衣を剥がしてたべます、カロリーにきをつけないといけないので」チズ牛『』ギュドっててくさ 31 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:20:12.13 ID:eP7VpUbnH 最初からトンテキ食え 32 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:21:42.91 ID:a0vpMuAv0 大谷像はどこまで本当かわからんってのがバレたよな 女すらいないとか言われてたのに 33 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:21:54.06 ID:14T7Q3lI0 わいもパチに負けたから明日から一日1食カップ麺予定や ストイックやないか? 20 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:11:57.10 ID:Qm44Ep3s0これだけ頑張ってるのに7億盗まれるってバカじゃん21 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:12:19.85 ID:cIIJawv80成功者ってその食べ方多いよなこいつとか加藤純一とかhttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1711547988/(。・ω・。)<やっぱ揚げ物はNGなんやな
投稿日時:2024/03/28 18:30
筋トレ
なんj
野球
筋トレガチ勢のワイの昼食がこちらw
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 20/03/10(火)13:09:00 ID:VOf どや?
投稿日時:2024/03/28 18:00
筋トレ
メモ
【悲報】スクワット、キツいwwwwwwwwww
まとめブレイド
1: 名無しブレイド 2021/09/13(月) 14:48:07.26 50回もやると息切れする
投稿日時:2024/03/28 13:39
筋トレ
まとめ
なんJ
【画像】ワイ、筋トレ半年のボディ評価してくれ
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/02/03(水) 22:18:03.36 ID:EoJlzzgP0 どんなもんじゃい
投稿日時:2024/03/28 11:30
筋トレ
メモ
筋トレ初心者だけど、デッドリフトってやる意味ないだろwwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/03/27(金) 16:33:42.59 ID:0FglEBhk0 怪我するだけやん
投稿日時:2024/03/28 09:31
筋トレ
メモ
筋トレ始めてから1ヶ月のワイ、つらい…
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 16:18:24.20 ID:0gN7FhEy0 見た目は痩せた言われるけど自分では気づかんし体重は寧ろ増えてるし辛いわ
投稿日時:2024/03/28 09:05
筋トレ
【教えて】筋トレって毎日やっちゃだめなの????
まとめブレイド
1: 名無しブレイド 2021/09/09(木) 16:24:24.296 ID:S03XTR7Z00909.net 百何キロのベンチプレスを毎日ガンガンやるとかは毎日はやるなっていうのはわかるんだけど、たとえば腕立て伏せ20回でも毎日はだめなの?
投稿日時:2024/03/28 00:47
筋トレ
まとめ
VIP
【2024年3月27日】青空が広がり、気温15℃超え、暖かさが戻り、花粉の飛散量は多くなるため、花粉症には注意。/ LSD練習&フィットネス(水曜日)
ビバ!つぶやき日記!(Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ!あの島へ♪】
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m 今日も今朝の空模様からお届けします。 【今朝の空模様】 今朝の空です。 天気は、晴れ。 日の出 5:31(MIN 04:19 MAX 6:50)( )内は年のピーク記録です。 日の入り 17:56(MIN 16:23 MAX 19:00) 前日と比べて日の出は1分早まり、日の入りは1分遅くなりました。 春分の日を過ぎてから日の出時刻が加速し、早くなってきました。 いよいよ5:30を切るかな。 日の入り時刻もかなり延びてきました。 こちらもいよいよ18:00を超えるのも近いね。 規則正しい生活が乱れがちですが、睡眠や食事をしっかりとって体調を整えておきましょう。 《本日の気温》 最高気温は、 15.4℃ 最低気温は、 4.2℃ 最高気温は、 15℃、最低気温は、4℃。 気温差は、 11℃でした。 この時期、まだまだ寒く、また急な気温差があるので、体調の変化に要注意です。 体調管理が大事です。 また、天気の良い日は、日差しに注意。 紫外線(UV)による日焼けに要注意です。 UVクリーム、日傘、帽子などで有害紫外線を防御しましょう。 各自免疫力アップの自己防衛でやれることをやりましょう。(自主自律しましょう) お体をお大事にしてください。 コロナ感染全数把握を終了。県が原則毎週水曜日に公表・陽性者数の1週間(月~日曜)の累計報告へ。引き続き油断せずに感染には注意しましょう。 第九波の新型コロナ感染拡大に油断をせずに感染予防の対策をしてお過ごしください。 今週も、一日、一日大切にして頑張っていきましょう。 睡眠、栄養、そして運動が大事です。 体調管理しっかりしましょう。 また、健康維持のため、よく体を動かしていきましょう! 今日もボチボチ行きましょう! 【本日のトレーニング】 ☆休みは、いつものジョギング継続です。 ジョギングと歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。 (ストレッチ関係) 腰割り体操(1400回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。 ★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。 腰ひねり(左右各100回) ★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。 骨盤回し(左右各100回) ★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。 バックランジ(50回) ★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。 バックランジは毎日最低でも100回以上はやり続けたいですね。 今日も一日ボチボチ行きましょう。 【今日の一言 その1】 よく「好きな仕事だから 成果が出なくてもいいや」 って思っている人 いるでしょ。 僕、そういう考え方 大嫌いなんですよ。 仕事ってそういうものでは ないのではないでしょうか? お金をもらっている以上 要求されるのは成果のみです。 完成度の高いものを いかに提供するか。 これがプロとして 一番大切なことなんですよ。 だから僕はどんな仕事でも 完全に仕上げなければ 納得しない。 仕事は好きだから やるもんじゃないし ましてや嫌いだからできない なんて甘ちゃんの言うことです 嫌いでも、そこで勝てる と思ったならやるべきだし 一度始めたら全力で ぶつかるべきなんです。 嫌いだからこそ モチベーションも上がるんです 嫌いな仕事で手を抜くなんて 本当に最低です。 必要なのは 好き嫌いを超越した 自分がお金をいただいている 仕事へのプライドだけでいい と考えています。 【今日の一言 その2】 好きなことは 趣味でやればいい。 仕事っていうのは お金をもらってやることだから それはお金を払う人に対して 責任を取らなきゃいけない。 こっちが好きか嫌いなんか どうでもいい。 向こうがお金を 払ったことに対して 責任をとれるか。 そういうことが ちゃんとできてるって プライドが持てるか。 そこだけでいいと 僕は思う 【今日の一言 その3】 努力は裏切らない っていう言葉は不正確だ。 正しい場所で 正しい方向で 十分な量なされた努力は 裏切らない。 (林 修) 今日も名言の一言をありがとうございます。 ↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村 一日一回ポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。 おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。 応援頂きありがとうございました。 世界人類が平和でありますように。 日本が平和でありますように。 今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。 送信者 頑張れ!日本
投稿日時:2024/03/27 23:30
筋トレ
ダイエット
腹を引っ込めるには筋トレだけじゃ意味がないってまだあまり知られてないよねwwwwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/10/17(日) 06:05:31.29 ID:/uKgXPHr0 みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
投稿日時:2024/03/27 18:00
筋トレ
ダイエット
メモ
筋トレ後のプロテイン、美味すぎ!
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 18:50:00.22 ID:K7HAH2h30 砂糖ばっこり入れたらさらにうまく感じる
投稿日時:2024/03/27 13:05
筋トレ
メモ
胸筋がめっちゃあるせいで太って見えるけど、どうにかならないか?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 08:40:37.827 ID:FT6OBmSoa 下半身しか鍛えてないのに 肩と胸にも勝手に筋肉がつくのこわい
投稿日時:2024/03/27 12:30
筋トレ
メモ
歯列矯正、パーマ、眉毛整える、筋トレを全てした結果wwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2024/03/15(金) 17:25:41.34 人生が変わった
投稿日時:2024/03/27 12:05
筋トレ
ファッション
まとめ
【悲報】陰キャなのに筋トレしてないやつって謎すぎるだろ
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2024/03/23(土) 18:51:21.23 ID:iJIwC 家でも出来るし、体格良くなって舐められにくくなるし、程よい筋肉はほとんどの女が好きだからモテる可能性も上がるのに
投稿日時:2024/03/27 09:44
筋トレ
雑談
運動不足を克服するための意欲アップ法とは?
人生でたったひとつの宝物
こんにちは😊とぴーです。とある記事で運動不足の原因は何か?というアンケートで、5割の人が「意欲がない」という答えがでたそうです。そのグラフがこちら。意欲的に運動が出来ている人は、その先の未来に対して何かしら楽しみなことがあるから出来ています。これを目標とか目的とか言いますが、それがなく頑張れる人ってそんなにいません。究極は、モチベーションなくても運動が出来る状態が理想です。ここまでは、一般の人にとってめちゃくちゃハードルが高い位置だと思います。運動でもストレッチでも、ヨガでもピラティスでも何でも同じで、『継続』が一番難しいことだと感じています。これって当たり前と言えばそうで、今までやってこなかった習慣の中に入ることは、異物が入るのと同じで最初は違和感や拒絶感、憂鬱感が出てもしかたありません。と書いていますが、始めたた直後は「やる気」があり、「がんばろう!」と意欲が湧きます。これが1か月が経ち、2か月、3か月目で段々やる気が低下していきます。これは確実に起こります。しかも、結果が出ていなければ「こんなもんか」とやめてしまうこともあるでしょう。続けることの難しさは、恐らく誰もが経験しているのではないでしょうか?では、どうやったら意欲が湧くのか?ここのスイッチは人それぞれなので、これをやればいい!というものはありません。ただ、ひとつ言えることは、「楽しくないと続かない」ということ。「今楽しい」が理想だけど、運動やカラダ作りは、今楽しくない方が多い。だから、「未来への楽しみとワクワク感」をもって取り組んで欲しいです。今やっていることの未来は、「必ず楽しい日々になっているんだ!」と決めてください。めっちゃ良いことをお伝えします。筋トレの効果は100%です。だから、実践すれば確実に効果がでるし、思い描く世界も近づいてきます。もちろん、上手くいかないこともあるでしょう。それは、変化させる時期だということ。気づきを与えてもらったということにして、やっていることをどんどん進化させていけばいいのです✨この積み重ねで、あなたにとっての理想が手に入りますよ😊そう信じてやってみませんか?ではまた😊とぴーのオンラインサロン運営中です!『とぴーのオンラインサロン』サロンページ→ https://yoor.jp/door/topiX(旧Twitter)に毎日投稿しています。とぴー|からだを楽にするプロ→ https://twitter.com/topi3001ご相談がある方は、LINEよりご連絡くださいね!→ https://lin.ee/PIb5qweLINE ID:@497vzues
投稿日時:2024/03/27 06:00
筋トレ
【画像】理想的な男性の体型がこちら!
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 22/03/18 14:53:10 ID:fXuQ ※女の子が好きそうな男の理想体型
投稿日時:2024/03/27 00:35
筋トレ
メモ
【2024年3月26日】低気圧の影響で雨が強く降る恐れ。北よりの風が強く吹くので、外出する際は雨の降り方に注意です。/ LSD練習&フィットネス(火曜日)
ビバ!つぶやき日記!(Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ!あの島へ♪】
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m 今日も今朝の空模様からお届けします。 【今朝の空模様】 今朝の空です。 天気は、雨。 日の出 5:33(MIN 04:19 MAX 6:50)( )内は年のピーク記録です。 日の入り 17:55(MIN 16:23 MAX 19:00) 前日と比べて日の出は1分早まり、日の入りは1分遅くなりました。 日が明けるのが早くなってきました。 いよいよ5:30を切るか。 日の入り時刻もかなり延びてきました。 こちらもいよいよ18:00を超えるのも近いね。 規則正しい生活が乱れがちですが、睡眠や食事をしっかりとって体調を整えておきましょう。 《本日の気温》 最高気温は、 12.2℃ 最低気温は、 9.5℃ 最高気温は、 12℃、最低気温は、10℃。 気温差は、 2℃でした。 この時期、まだまだ寒く、また急な気温差があるので、体調の変化に要注意です。 体調管理が大事です。 また、天気の良い日は、日差しに注意。 紫外線(UV)による日焼けに要注意です。 UVクリーム、日傘、帽子などで有害紫外線を防御しましょう。 各自免疫力アップの自己防衛でやれることをやりましょう。(自主自律しましょう) お体をお大事にしてください。 コロナ感染全数把握を終了。県が原則毎週水曜日に公表・陽性者数の1週間(月~日曜)の累計報告へ。引き続き油断せずに感染には注意しましょう。 第九波の新型コロナ感染拡大に油断をせずに感染予防の対策をしてお過ごしください。 今週も、一日、一日大切にして頑張っていきましょう。 睡眠、栄養、そして運動が大事です。 体調管理しっかりしましょう。 また、健康維持のため、よく体を動かしていきましょう! 今日もボチボチ行きましょう! 【本日のトレーニング】 ☆休みは、いつものジョギング継続です。 ジョギングと歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。 (ストレッチ関係) 腰割り体操(1400回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。 ★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。 腰ひねり(左右各100回) ★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。 骨盤回し(左右各100回) ★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。 バックランジ(50回) ★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。 バックランジは毎日最低でも100回以上はやり続けたいですね。 今日も一日ボチボチ行きましょう。 【今日の一言 その1】 よく「好きな仕事だから 成果が出なくてもいいや」 って思っている人 いるでしょ。 僕、そういう考え方 大嫌いなんですよ。 仕事ってそういうものでは ないのではないでしょうか? お金をもらっている以上 要求されるのは成果のみです。 完成度の高いものを いかに提供するか。 これがプロとして 一番大切なことなんですよ。 だから僕はどんな仕事でも 完全に仕上げなければ 納得しない。 仕事は好きだから やるもんじゃないし ましてや嫌いだからできない なんて甘ちゃんの言うことです 嫌いでも、そこで勝てる と思ったならやるべきだし 一度始めたら全力で ぶつかるべきなんです。 嫌いだからこそ モチベーションも上がるんです 嫌いな仕事で手を抜くなんて 本当に最低です。 必要なのは 好き嫌いを超越した 自分がお金をいただいている 仕事へのプライドだけでいい と考えています。 【今日の一言 その2】 好きなことは 趣味でやればいい。 仕事っていうのは お金をもらってやることだから それはお金を払う人に対して 責任を取らなきゃいけない。 こっちが好きか嫌いなんか どうでもいい。 向こうがお金を 払ったことに対して 責任をとれるか。 そういうことが ちゃんとできてるって プライドが持てるか。 そこだけでいいと 僕は思う 【今日の一言 その3】 努力は裏切らない っていう言葉は不正確だ。 正しい場所で 正しい方向で 十分な量なされた努力は 裏切らない。 (林 修) 今日も名言の一言をありがとうございます。 ↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村 一日一回ポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。 おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。 応援頂きありがとうございました。 世界人類が平和でありますように。 日本が平和でありますように。 今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。 送信者 頑張れ!日本
投稿日時:2024/03/26 23:30
筋トレ
ダイエット
踊るおばさんAKI超初心者クラスでソウルダンスを踊る!筋トレと有酸素運動運動は両方大事!
まつエク・エステサロンオーナー等の美容師免許取得を応援する社長日記
今日は朝1時間踊ってきました。もちろんその後シャワーを浴びてお仕事!できれば毎日、無理なら2日に1回は体を動かすようにしています。優先順位第1位は今は仕事でも読書でも英会話でも無く「運動」です。大好きなダンスを70歳を過ぎても踊るためにも!持病以外も動脈硬化や認知症予防「心臓」をはじめとする臓器のためにも筋トレは絶対だと思っています。まずは寝るだけ筋トレ!からスタートしませんか?↓https://beconscious.info/menu/tesla_shape/#美コンシャスプラチナルーム #八王子 #南大沢 #堀之内 #松木 #下柚木 #多摩センター #定額エステ #トータルビューティーサロン #駐車場完備 #月額5500円
投稿日時:2024/03/26 23:01
筋トレ
ダイエット
【悲報】筋トレしてる僕、一日120gのタンパク質摂取がキツすぎて泣くwwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/03/08(月) 23:18:37.699 ID:D1O099ea0 プロテイン無くなったから食べ物だけでとろうとしてるけどキツ過ぎワロタ
投稿日時:2024/03/26 18:29
筋トレ
食事
メモ
【筋トレ】ダンベルだけでも背中は大きくなる?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 08:46:55.854 ID:G5FpwOyo0 懸垂肘が引っかかって肘が鳴る時あるから避けてる
投稿日時:2024/03/26 14:04
筋トレ
メモ
今からNIKEのプログラムを消化するけど…
りなゆきひめ
ついこないだまで近いポーズすらカラダのアチコチが痛くてできなかった↑このアティチュード(attitude)って言うバレエの決めポーズが爪先立ちではないとはいえ、ヨレヨレしながらもどうにかできるとこまで筋力が回復した🎉まぁ、故障してなくても普通の人はできないけれども(笑´・艸・)バレエの発表会前に減量し過ぎて骨皮筋子になってしまった写真😅😂痩せやすいから、ダイエットすると予定より早く痩せすぎて、いつもそうなる😅😅😅
投稿日時:2024/03/26 12:51
筋トレ
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