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筋トレ
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筋トレ初心者のワイ、自宅での筋トレメニューに対する添削とアドバイスが欲しい
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/04/24(金) 00:04:20.05 ID:74cSz8It0 朝起きてすぐ スクワットしんどくなるまで →腕立て10回を目安にしんどくなるまで →スクワットしんどくなるまで の繰り返しを×3 夜風呂前 タバタ式バーピー4分 スクワットしんどくなるまで →腕立て10回を目安にしんどくなるまで →スクワットしんどくなるまで の繰り返しを×3
投稿日時:2025/07/06 18:27
筋トレ
メモ
箱にしまわれた状態じゃ見つからないもの
言棚〜シェアで伝える〜
商品だって、段ボールとか梱包されたままだったら、その物がある事自体分からないんだから、お買い上げする事もないもんね結婚にしたって、そもそも結婚したいあなた自身が外に出ないで箱入り娘状態になってるんだとしたら、そりゃあ結婚相手もあなたという存在を知らないんだから、結婚に至る可能性はめちゃくちゃ低くなるよね後は、ワタナベさんの記事にあるように、何があっても良いように清潔感や身だしなみを整えておくことは大事だと思うボサボサの髪の毛やヨレヨレした服装をしているよりも、髪の毛や格好を整えている人の方が、見た目や印象が良くはなりやすいしね後は、体力って若さにも繋がると思うから、筋トレやダイエットとかで、ある程度身体のメンテナンスをしておくのも私的にはオススメかなもーホントね、去年体調を崩してから体力ってマジであった方が良い!って思ったもんな結婚をしたーい!って思うのなら、相手が選びそうな状態にしておくと選ばれやすくなるんじゃないかなその思いが本気なら、ダイエットとか筋トレだって、多少の辛さがあっても乗り切れるそこまでじゃないってんなら、本当は結婚しなくても良いって事行動って分かりやすいと思うから、自分の実際の行動で見てみると、あなたの本当の気持ちも分かるんじゃないかなって私は思います読んで何か響いたことがあれば応援クリック頂けると励みになりますにほんブログ村
投稿日時:2025/07/06 18:01
筋トレ
結婚
ダイエット
【謎】ワイ「趣味は筋トレです」何目指してるのおじさん「何目指してるの?」←これわろww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 20/10/06(火)00:41:33 ID:map 趣味なのに目指すもクソもある?
投稿日時:2025/07/06 16:57
筋トレ
趣味
メモ
デブのため、ダイエットに一日10分だけ筋トレをしてる。
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2022/05/15(日) 15:21:22.76 ID:RiGmd4qOd これもっと運動したほうがいいの?🥺
投稿日時:2025/07/06 14:09
筋トレ
食生活
まとめ
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