食生活
ライブドアブログ内の#食生活タグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
- このタグで
記事を書く
-
-
-
-
-
- 感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」17ー飲食上その10ー 2020-09-05 17:32:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2020-09-05 17:32:00日短き時、昼の間、点心(てんじん)食ふべからず。日永き時も、昼は多食はざるが宜し。・日の短いときは、昼食はとるべきではない・日が長いときでも、昼食はたくさん食べない方がいい今では1日3食が当たり前ですが、これが定着したのは・江戸時代・元禄期（1688～1704年）以降のようです。益軒さんが生きた時代は、・1630年12月17日 - 1714年10月5日ですから、「養生訓」を書いた83歳の頃にようやく1日3食が定着した、と言えそうです。そのためでしょうか、江戸庶民に1日3食が定着した頃になっても・昼食はとるべきではないとおっしゃっています。「養生訓」を通して、・食べ過ぎを戒め・少ないくらいがちょうどいいという論調なのは、1日3食が定着始めた庶民の食生活を見ていた益軒さんは、・私の若い頃はこんなに食べる事はなかった・今の者たちは食べ過ぎじゃ〜・こんなに食べ過ぎていたら体を壊すぞ〜と感じていたのかもしれませんね。晩食は朝食より少くすべし。さい肉も少きに宜し。・夕食は朝食より少なくするべき・副食も少ない方がいいこれは現代でもよく言われていて、みんなわかってはいるけど、中々実践できないことですかねぇ我が家にては、飲食の節慎みやすし、他の饗席にありては烹調・生熟の節我心にかなはず。さい品多く過やすし。客となりては殊に飲食の節つつしむべし。・おうちでは食べ過ぎ飲み過ぎに注意しやすいが、宴席や飲み会においては豪華な料理が出てきて・ついついご馳走を食べ過ぎちゃうよ・お客として招かれた食事の席では特に食べ過ぎ飲み過ぎに注意しなさいせっかくだから〜とついつい食べ過ぎてしまうことが多いですが、要注意。今はコロナ禍でめっきり飲み会なども減っていますが・・・・飯後に力わざすべからず。急に道を行べからず。又、馬をはせ、高きにのぼり、険路に上るべからず。・食後に激しい運動はしてはいけないとおっしゃっています。（軽い運動はお勧めしています。）胃腸の働きは・副交感神経によるものなので、激しい運動は・交感神経優位になってしまうからよくないってことですかね。だから・軽い運動もリラックスしてできる程度のものがいいかもしれませんね。益軒さんの生きた江戸時代からすれば、やはり現代は・超過食社会なんでしょうね。ただ、現代の平均寿命を見れば江戸時代よりも遥かに長生き。医療の発展もあるのでしょうが、それなりに・十分な栄養が体を生かしてくれている側面もあるような気がします。ただ何でも・過ぎたるは及ばざるが如し。・バランス良い食事を、・ちょっと少ないくらい食べるのが丁度いいのかもしれませんね。今日はここまで〜最後まで読んで頂いて有難うございます。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/22 20:49
-
-
-
-
-
- 【食事作りが苦痛】食事作るの嫌いなのに、ごはんショボいとばかり言われ、そんなにお金もかけられないしどうしたらいいかわからない。
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 989: 可愛い奥様 2019/03/29(金) 14:37:43.44 ID:o888ilFf0.net 食事作るの嫌いなのにごはんショボいとばかり言われ、 そんなにお金もかけられないしどうしたらいいかわからない。 たくさん食べる方ではなくよく残す。 主菜がないんだけど…と言われた昨夜の献立 イカリングフライ（冷凍を揚げただけ）、ネギの豚バラ巻き甘辛味、 えのきの大根おろし和え、豆苗サラダ、雪菜と油揚げ味噌汁、大根浅漬け、納豆 どこを直せばいいのかしら？？？
- 投稿日時：2025/08/21 09:39
-
- 【ホテルマンの憂鬱】「このホテルはハラル対応がなってない。食事が楽しめなかった。ムスリムにとっては非常に不愉快だし大いなる侮辱だ」とベロベロに酔ったお客様に言わ
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 206: 名無しさん＠おーぷん 20/05/26(火)14:19:19 ID:Sx.wa.L1 当方ホテルマン。「このホテルはハラル対応が全然なっていない。おかげで我々は食事を全く楽しめなかった。これはムスリムにとっては非常に不愉快だし大いなる侮辱だ」という内容のクレームをベロベロに酔ったお客様から言われたこと 207: 名無しさん＠おーぷん 20/05/26(火)14:25:20 ID:Sx.wa.L1 レストランでのオーダー確認したらお客様は5名で「ワインボトル5本、ビール20杯」ってなってたからこっちのミスではないと思う。
- 投稿日時：2025/08/21 08:39
-
- 【無理】子が生後１ヶ月迎えたから義祖父母に会わせるために義実家に連れていったけど最悪だった。義実家は犬溺愛してて室内飼いで寝るのも食事も一緒で…。
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 90: 名無しの心子知らず 2020/02/09(日) 17:55:11.51 ID:qS00WyD+.net 長文すみません 子が生後１ヶ月迎えたから義祖父母に会わせるために義実家に連れていったけど最悪だった 義実家は犬溺愛してて室内飼いで寝るのも食事も一緒 私は動物苦手でどんなに手入れされたペットでも正直汚いと思ってしまうし触ったあとは手を洗うべきと思ってる(動物好きな方ごめんなさい)
- 投稿日時：2025/08/21 08:04
-
-
-
- 【芸能】渡邊渚（28）最近の変化語る
- 爆速ニュースちゃんねる～世の中の今がまるわかり～
- （出典 contents.oricon.co.jp） 普通の生活に近づいてきたってことか、一歩ずつでいいよ！？（出典 渡邊渚「最近はちゃんとお肉とか野菜も食べるようになった」「ちゃんと自炊できている！無敵かもしれない」最近の変化語る [muffin★]）1 muffin ★ ：2025/08/18(月) 19:16:01.32 ID:G8yZ1vCz9https://news.yahoo.co.jp/articles/6b2913246baf3e5bdd76b27ed4755ddbacd980b2 8/18(月) 19:00 タレントの渡邊渚（28）がモデルプレス編集部の取材に応じ、自身の変化を明かした。 以前「フルーツグラノーラとグミしか食べてない」と語っていた渡邊に健康のためにやっていることを訊ねると、「悪い食生活は抜け出しました、というかさすがに飽きました（笑）。最近はちゃんとお肉とか野菜も食べるようになりました」と食生活の改善を告白。その理由については「番組で話したら、いろんな人に『グミしか食べないの？』って心配されたり、楽屋に大量にグミが置かれるようになったり、あと誕生日プレゼントでも。一気にグミの量が増えて飽きちゃったので、良いタイミングだと思い野菜やお肉も買うようになりました」と明かした。 また、自炊することが多い渡邊だが、食事の変化からまだ2〜3ヶ月しか経っていないことから、身体や体調の変化はまだ感じでない様子。「料理に限らず“作ること”が好きなので、手の込んだものを作るのが好きなんです。それもあってか、自分の中に『私、ちゃんと食生活を考えてられている！ちゃんと自炊できている！無敵かもしれない』みたいな気持ちも」と自信につながっていることを打ち明けた。 【写真】渡邊渚、ミス慶應出場・大学時代の貴重ショット （出典 img-mdpr.freetls.fastly.net） （出典 渡邊渚「最近はちゃんとお肉とか野菜も食べるようになった」「ちゃんと自炊できている！無敵かもしれない」最近の変化語る [muffin★]）
- 投稿日時：2025/08/20 19:00
-
- 【悪質】友人と出掛けると食事や移動の時に「あっ！持ち合わせがない！」とお金を借りる。ある日、交通費をせびられたので「今までの借金返してくれたら貸すよ」と言ってみ
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 184: おさかなくわえた名無しさん 2019/10/29(火) 15:19:58 ID:KsQ2SiDi.net 大学生の頃だけど金にだらしない奴いたなー 遊びに行った時、食事の時、帰りの電車など、会計時に「あっ！持ち合わせがない！」とか言って人から金借りる常習犯 被害額は1回100円～1000円くらいと結構小さい 初めての時は、いい高校出てるし几帳面でしっかりしてるので、すぐに返ってくるもんだと思ってたけど一向に返ってこず 金額が小さいので言いづらかったけど 「あの時のお金返して」と言ったら 「ごめーん！金欠でさー！」と言う それを言う時の、眉をハの字にして手を合わせながらウィンクするのも腹立つ 私は食事代だけだったけど、頻繁に貸して大きな金額になった子もいるらしい 2回目やられた時は、帰りの交通費で、Suicaにもチャージできないとだったけど、他の子の事も相まって腹が立って 「じゃあ前回貸したお金返して。返してくれたら交通費出してあげる」 と自分でも思うけど結構めちゃくちゃな事言ってみたら 「は？あんたからは1円も借りてないよ？」と言われ 覚えてない事に更に腹が立ってそのまま置き去りにしてCOした 周りに「本当酷い！あり得ないよね！」と言いまわってたらしいけど、周りには被害者多数で誰も同意しなかったらしい
- 投稿日時：2025/08/20 17:57
-
-
-
- 【食事】ホテルの朝食バイキングにあるクッソ柔らかいスクランブルエッグｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- まとめブレイド
- 1: 名無しブレイド 17/08/14 13:42:51 主 だいきらい
- 投稿日時：2025/08/19 22:04
-
- 1
- 2