食生活
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- 【冷めた】憧れていた男性と初めて食事に行くことになり、相手がレストランを予約してくれたので有頂天になってお洒落して向かった。しかし食事が始まった途端に…
- 鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
- 616: おさかなくわえた名無しさん 2018/05/18(金) 20:46:37.85 ID:pym7JCPM.net 大好きで憧れてた方と初めて食事に行ったときの話。 その方がレストランを予約してくださって、有頂天になって、オシャレしてホテルへ行ってもいいように用意して行きました。 まずは前菜から。 ペちゃぺちゃくちゃクチャ…。音を立てて。 以前から一度行って見たかった高級レストランで、なにをどう食べたか覚えていません。(T_T) トイレから姉にメールして急用の電話をかけてもらってかえってきました。 素敵でいい人だったんですが、私には無理でした。
- 投稿日時：2025/08/16 18:18
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- 明日から本気だす(予定）
- いつまで生きられるかな？ーすい臓ガンになってからー
- 本日も普通便に近い軟便。但し、夕飯を食べた後はお腹が張ってトイレに行ってはガスばかり出た。（夕飯にチーズ多めのピザを食べたせい？）その他の症状に変化なし。そんな本日のブランチおはぎと野菜スープ。おはぎはスーパーで購入。スープは昨日紹介した本を参考に、人参・キャベツ・大豆の水煮でポタージュにした。味付けは塩のみ。ここ数週間で更に体重が増えている。これは間食にアイスやお菓子類を食べているから。以前、抗がん剤の副作用で食欲不振となり4キロ前後体重が減っていた。それを取り戻す為に食べられるときに沢山食べていたのだ。今は食欲不振は無くなり沢山食べる習慣だけ残った。デブるはずである。間食をセーブするために第一段として昨日からアイスは止めた。本日はチーズケーキと寒天小豆を食べてしまった(購入済みだったため)が、明日からはお菓子類も禁止にする。（但し抗がん剤の日のみお菓子を含め好きなものを食べる！）小腹が空いたらスープを飲む。そろそろ食生活も見直さねば！明日から本気だす…予定↓応援して頂けたらポチッとお願いします
- 投稿日時：2025/08/15 22:00
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- 【画像】これを食べたら筋肉が増えるけど、これ何かわかる？
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 14:29:27.436 ID:Uc7wK0mc0
- 投稿日時：2025/08/15 16:13
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- 【5選】イオン＆カルディで買える意外とこんなものも無添加
- うつくしく ていねいに 暮らす
- ゆるふわ無添加生活まったり続いています食品はほぼ、イオンかカルディで買ってますが意外とこんなものも無添加だよーのご紹介【カステラ】カステラは無添加のものが多いですイオンPBのカステラもありますがそれも無添加原材料がシンプル「たまご、砂糖、小麦粉、あめ」以上！グルテンフリーと白砂糖フリーも心掛けているので滅多に買わないですがどうしても食べたくなったらカステラところが最近どうしても食べたくならない中毒性が抜けてきたのかな？【アイス】無添加のアイスといえばハーゲンダッツとあずきバーが無添加界隈の二大巨塔ですが「牧場しぼり」も無添加です「生乳（国産）、乳製品、水あめ、卵黄、バニラエキス、食塩」のみしかも、添加物が入ったものより濃厚でおいしい冷たいものや乳製品も控えているのでなになら食べていいのアイスもあまり食べないですがどうしてもとなったらコレ【飴】おなじみ塩飴は無添加です「水あめ、砂糖、食塩、しょうゆ」のみ塩分チャージも毎年買いますが添加物が入っているので塩飴おすすめです小腹も満たされて◎ちなみに、トップバリュの「しお飴」も無添加じゃあ、黒飴とかはどうだろう…むかしながらの飴をいくつか確認しましたが無添加なのは塩飴だけでした【ドレッシング】お店は変わってカルディ本日一番のおすすめこのドレッシング無添加な上に絶品なんです味はぜんぶで4種類しょうが以外はぜんぶお試ししましたがどれもおいしいお値段も460円なのでそんなに高くもない（しかも大きい）無添加のドレッシングってあまりないので貴重ですベースは国産の野菜ドレッシングで栄養が摂れちゃう野菜でドロっとしているのでやや出しにくいですがそれを差し置いてもおいしいサラダだけでなく「茹で野菜や揚げ物のソース、冷たいパスタ」など使い方もいろいろさきほどの4種ごとにおすすめの使い方がありますドレッシングを自作もしますが野菜を切ってサッとかけるだけで一品というのが便利過ぎてストックするようになりましたカルディの無添加ドレッシングといえばこれですが（？）断然、今回の方がおすすめです 【ハム】ハムやウィンナーなど超加工品は買わないようにしていますがこれはなんと無添加のハム（正しくはプロシュート）豚モモ肉と食塩のみなのです「こういうたぐいのものは添加物バリバリよね」と思っていましたが探せばあるものですね本格的なお味で、使い道もいろいろカルディのオンラインショップでは見つけられませんでしたがいつも店頭の冷蔵コーナーにあります 使い切りサイズで200円ちょっとなのもうれしい以上です「無添加生活」ってハードルが高いイメージですが身近でも充分に始められるしできる範囲で構わないと思います1アイテムでも多くふだん使っているものを無添加に変えるだけでもステップアップ※無添加であっても塩分や糖分など使われているものは食べ過ぎは注意です↓応援クリックよろしくお願いします↓にほんブログ村ありがとうございます🙏
- 投稿日時：2025/08/15 10:33
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- 【食事作りが苦痛】夫はいらないというので、新婚当時にブランチに缶のパスタソースを温めてパスタを食べてたら、夫が私のパスタを覗き込んで、オエーって言いやがった
- キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
- 738: 可愛い奥様 2018/01/24(水) 12:47:25.03 ID:DU76p4lO0.net はぁ作りたくない 新婚当時にブランチに缶のパスタソースを温めてパスタを食べてた （夫はいらないというので自分だけ） 夫は私のパスタを覗き込んでオェーっと言った事は忘れない 人が食べている物を覗き込んで吐く真似をするって最低と怒ったら そんなインスタント、と言ってたくせに昼にペヤングを食べていた やり返そうかと思ったが同じレベルに落ちたくないのでやめた 思い出したからやっぱり夫の為になんて作りたくない
- 投稿日時：2025/08/14 01:18
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- 54歳でご逝去。早すぎるミポリンの死から、「健康」により注意深く過ごします。 2024-12-08 07:16:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2024-12-08 07:16:00（記事より一部抜粋です。）あらためてさんまは、「もう残念で。どういう状態だったのか、早く知りたい感じですよ。とりあえず本当に若くして、54歳、若いのにね…」と、早すぎる死にショックを隠せない様子だった。「今年、俺の仲間も50代で亡くなってるし、今年振り返ると、近場の仲間がどんどん亡くなってる。我々も健康に気を付けて頑張らなあかんなと思いながら、たばこを吸っているんですけど…」と自虐気味に話し、「ご冥福をお祈りいたします」と哀悼の意を示した。 捜査関係者によると、中山さんは6日、東京都渋谷区の自宅の浴槽で亡くなっているの見つかった。この日はクリスマスコンサート「Miho Nakayama Christmas Concert 2024 in Billboard Live」大阪公演を開催予定だったが、当日に中止が発表されていた。デビュー40周年来年は全国ツアーも予定しており、6日もコンサートを控えた中での訃報だった。（感想）「今年、俺の仲間も50代で亡くなっているし、今年振り返ると、近場の仲間がどんどん亡くなってる。」さんまさんと言うと、『アレ』嫌いで、ちょっと発言が物議を起こしたことがありました。「さんま 『アレ』」の検索結果 - Yahoo!検索それにしても、ミポリン（享年54歳）、私とそう変らない年齢です。早すぎます。心よりご冥福をお祈りいたします。昨日、心待ちにしていた図書館で予約していた本が届きました。もう随分前に予約をしていたので忘れていました。予約時、「数十人待ち」だったことを考えると、相当数の方々が、『アレ』の解毒方法を知りたがっているんだなぁ、と少し驚いた印象を覚えております。その本には、『アレ』の解毒方法17が紹介されておりましたが、①食事に気をつける（血流に良い、食物繊維、美味しいと感じるできるだけ手作りのもの）②血行を良くするマッサージ（これは適度な運動でいいと思います。）この2点が最重要と感じます。さらには、・握力（あくりょく）・顎力（がくりょく）・歩行力の3つの力の重要性にも触れておりました。健康には、「腸ー脳相関」で免疫系を制御する仕組みを正常に保つことがとても大切であることは近年よくいわれております。「食事内容」は言わずもがな、「腸」の状態に大きく関与します。では、「脳」の状態に大きく関与することで気をつけることは何か？といえば、・握力・顎力・歩行力だそうです。私は毎日・鉄棒にぶら下がり懸垂・よく噛む・よく歩くは心がけており、おかげさまでいまのところは健康です。「よく噛む」に関しては、最近こんなおバカな発想のチャレンジを続けております、笑おバカチャレンジ〜いただくもの全て、よく噛んで無害化〜 - 虹パパの日記〜どなたかのご参考になれば幸いです。今日も「防災意識」と「大地への感謝」「水への感謝」「水分・ミネラル補給」を忘れずにお仕事頑張ります。最後まで読んでいただいてありがとうございます。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/13 17:35
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- 気になるニュース。〜大谷翔平 手術した肩の現状明かす〜 2024-11-22 23:50:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2024-11-22 23:50:00大谷翔平“頭の良さ”に栗山監督が感嘆した瞬間 「先輩に呑みに誘われた時の“衝撃”の断り文句」（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース（記事より一部抜粋です。）翔平は呑まない。「呑めない」のではなく、酒は強いのかもしれませんが、先輩に誘われた時でも、「呑みですか？ 呑みなら行きません」と。食事には行っても、酒には付いて行かないんです。 と言うのは、翔平は毎朝10時にジムに行くことを日課にしている。睡眠時間を逆算すれば、夜遅くまで外に出ている暇はないんです。翔平は呑み会よりトレーニングの方が楽しいんですよ。「呑んでて何が楽しいんすか？」「それだったら練習して野球、かっこよく勝った方がいいじゃないですか」という感じなんです。16年のクリスマスのこと。広報から「監督、プレゼントで～す」とLINEが来て、何かと思ったら、翔平がイブの夜にずーっと1人でバッティング練習をやっている画像。広報は「監督、これが一番嬉しいプレゼントっすよね～」と。確かにそうでした。そういう日にも上手くなりたいと一生懸命やっている姿が、彼を成り立たせていると思うんですよね。 その大晦日には紅白歌合戦に（審査員として）出たでしょ。この時も、翔平は依頼が来た時、うちの広報に「大晦日の前と後の練習環境を準備してくれるのなら出ますよ」と言ったんです。年末で寮も閉まってしまうのでジムに行けなくなるから。で、うちの広報も頑張って場所を用意したんですよ。彼にはオフっていう発想がないんですよね。 趣味ですか？ 多分ないですよ。彼の生活を見ていると「野球ほど面白いものはない」と思っているように見えますね。このアーティストが好きとか、このライブだけはとか、そんなのは翔平の世界にはないんじゃないでしょうか。 ただ、読書は相当していますよ。（感想）「パズドラ」や「漫画」は大好きと聞いたことがあります。今でも移動中に「漫画」をよく読んでいるようです。（by ベッツ談）手術した肩の状態は良くなさそうです。心配です。大谷翔平 手術した肩の現状明かす - Yahoo!ニュース大谷さん、応援しています。勝手に親近感を持っています。 どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/13 16:16
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- 【水野南北】さんの教え。〜「献食」について〜 2024-10-11 17:25:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2024-10-11 17:25:00 の続きです。【献食】について。南北さんは、・食を減らすこと＝【献食】になるとおっしゃっています。それはまず・仏への捧げものであり、そして・みずからの来世への捧げものである。さらに・みずからの内なる神にも食は捧げ、・現世を祈れと。『修身録』第2巻18より食はいのちを養う本である。その食を献ずるということは、すなわちわがいのちを献ずるに等しい。いつもが3椀ならばそれを2椀にして、1椀を神に献じ奉るがよい。しかし別に椀を設ける必要はない。（中略）神は正直者の頭に宿りたまうという。そして濁ったものは受け取ってくださらない。自分が食するものの中から献ずる、という志こそ受け取ってくださる。どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/13 15:14
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- 【水野南北】さんの教え〜「立身出世」「開運」。まず三年、食を慎め〜 2024-10-16 21:56:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2024-10-16 21:56:00 の続きです。【立身出世】について、人相の吉凶は論ずるまでもない。立身出世ができるかどうか、みずから知りたいと思うのであらば、まず食を減らしてみて、毎日それを厳重に守れるかどうかを見定めればよい。これが容易な人は、かならず立身出世も容易であろう。食を定めようという決意に至るほどの者は、すでにこころも治まっていよう。これこそが身を治めるための第一歩なのだ。だから身のとどまるべき所を知る者は、おのずと食に関しても落ち着きがあって不動だ。「修身録」（第一巻五十九）【開運】について、まず三年、真剣に食を慎んでみよ。これでもし運気が開かなかったとしたら、あまねく道理も、あらゆる神も、鐘や太鼓の音もこの世界から消え失せていることだろう。そしてこの南北を、天下の賊だと言うがよい。「修身録」（第三巻二十一）この章には、世の中というものは自由になるにつれ、楽の先取りをエサにしたワナも確実に増えてゆく。南北の考えでは、その最大のワナにこそ食に潜んでいるということになる。しかし江戸時代にそれだけの危険があったのだとすると、われわれ現代の食には、いったいどれだけ恐ろしいものが潜んでいるか、わかったものではない。と書かれていました。【悪魔の手口】を思い出します。「悪魔」の手口を知ることができてとても面白かったぁ〜食べ物で腸内をぐちゃぐちゃにして人類を支配する、笑悪魔「腸内環境が乱れていてはまともな思考は無理だからな、アッハッハー！」（ご参考の日記【生活習慣】病〜舐めたらあかんぜよ！逆に言えば、ここを整えれば【戦争】だって無くせるのかも〜 ）現在進行中なのかも〜という想定もしておきます。どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/13 15:11
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- 【水野南北】さんの教え〜「薬」について。「良薬口に苦し」なんて言わないよ。「少量を美味しい、美味しいと言って食べることだよ。」〜 2024-10-18 17:03:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2024-10-18 17:03:00 続きです。【薬】について人は食によって成り立つ。たとえどんな良薬をつかったとしても、食なしにいのちを保つことはできない。それゆえ人にとって本当の良薬とは食なのだ。『修身録』第一巻序章・調理が正当であっても、山のように食えば腹をこわして病気にもなるのだ。・調理がまちがっていても、食べるのがすこしであるならば、大いに心身を養う。その徳はあたかも良薬である。（『修身録』第三巻二十六より一部抜粋）この節では「発酵」についても触れらていて、注目すべきは、・多少おかしなものを食べてしまったとしても、・少量であるならば、・腹はこなしてくれる（消化・解毒）摂取する量に比べて唾液や胃液などの消化液の量が十分である場合とそうでない場合と、どちらの方が細菌など感染に対してより優位に働くかは容易にわかること。小食を心がけるものは「感染症」などにも強い！ご参考の日記【発酵人間】は、プラスチック米だって「発酵」により、無害化できるか？！に挑戦します、笑どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/13 15:08
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- 【水野南北】さんの教え〜「厄難」について〜ちゃんと心から「いただきます。」 2024-11-02 06:42:00
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2024-11-02 06:42:00 続きです。【ただ一口の施し】『修身録』第ニ巻十九あなたが毎日いただく椀の中にある食物は、今ここで食しても、やがてはあなたのからだから外に出ていく物だ。ならば少しでも良い、食を椀の底に残して、あなたが念ずる神仏に捧げよ。そしてまた人にも施しをすべし。これは大きい陰徳であって、これこそ誠というものだ。神仏はお喜び下さる。たとえそれが肉であっても、けがれ不浄だからと厭われることなどない。ただあなたの誠ばかりを受け取って下さる。また食べ残った椀の一口を、口に入れたところで、どんな益があると言うというのか。これを施すことこそ、すぐれた慈悲であるのだ。しかし食物を別にあつらえて施しすること、これは大きな罪だ。ただあなたが食べるはずの分から施すことが本当の陰徳なのだ。あなたの行いに誠のこころが宿るなら、祈らずとも神は加護して下さることまちがいない。（感想）食べ物を残すことはやはり憚れます。よって私は、本来食べる量よりも少なめに盛ることの実践中です。ブラックコーヒーのお供のキャラメルも2個から1個に減らしております、笑ご飯も気持ち少なめに盛っております。「陰」徳となるそうですが、「陰」なので私には徳が貯まる物なのかどうかはわかりませんが、なんとなく気持ちがいいので続いております。南北さんがおっしゃるように「神仏は誠を受け取って下さる」ということですので、気持ちの良い「思い」であれば届くのかなぁ。もうかれこれ4年前でしょうか、貝原益軒さんの『養生訓』を一生懸命読んでいた時には、「厳しすぎるぜ！細かすぎるぜ！益軒さ〜ん」とツッコミながら読んでいて、気持ちよく読めていたのは、最初の総論のあたりだけだったかなぁそれでも大変参考にさせていただいて、【エッセンス】は習慣となっております。（ご参考の日記【養生訓】「当たり前なこと」「ツマラナイコト」だけれど、実践して習慣にできるか？ ）益軒さんは繰り返し繰り返し「食べ過ぎるな！」「食べたら動け！」でした。南北さんからいただいている【エッセンス】は、「献食」という神仏へ捧げる・他人への施しの【気持ち】【慈悲】の心です。「気持ち」「思い」が届くそういうことのようです。どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/08/13 15:04
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- 食事って毎食鍋でやりくりすれば楽では？
- まとめブレイド
- 1: 名無しブレイド 2022/01/26(水) 16:47:19.626 ID:2NHC1Yb30.net 美味しいし味変もしやすいしさ
- 投稿日時：2025/08/12 20:57
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