食生活
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- 【介護職のススメ】コロナ禍で失業が増えている、という報道から思うこと。 2021-01-31 07:00:00 | 日記
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2021-01-31 07:00:00 | 日記 私は他業種から介護職へ転職して6年目になる介護職員です。30代後半で転職しました。介護への転職で20万円支給、厚労省が活用を呼びかけ 2年働けば返済なし | articles | 介護のニュースサイトJointコロナ禍において・失業者が増えている・失業者が増えると自殺者が増える相関関係があるという情報を日々目にします。介護職って、・大変な割に・給料が安いっていうイメージがついてしまっていて、もし職を失ってしまっても「介護職に転職しよう」と思う人は少ないのかなぁ、と思います。私も転職前、1番心配だったことは・お給料でした。子供もいるので。次いで、・仕事内容・職場環境・人間関係というところでしょうか・・・・でも、6年前に比べると・介護職の給料は全体的にだいぶ良くなっているそして、仕事内容や職場環境、人間関係も数多ある施設から良さそうなところを選べば・環境の良い職場もある私の場合ですが、・法人の安定性・給与などの待遇面・職場までの距離を重視して転職活動を行なった結果、今は満足しています。特に・家から近いということは今、本当に助かっています。住む地域にもよると思いますが、介護職は割と近場を選びやすい職種なんじゃないかなぁ。上記にリンクした介護ニュースによると・初任者研修・実務者研修を無料で受けることができる。実務者研修は確か10万円くらいかかりました。ほか、支給される20万円の使途としては、介護ウェアの購入や移動手段の確保、引っ越しなど様々なものが想定されている。ようです。基本、貸付になるようですが、・2年間働けば返す必要がなくなる介護職として・3年働けば国家資格（介護福祉士）を取ることもできます。多分、国家資格としては試験のレベルは・超簡単だと思いますのでお勧めです。給料も上がる。仕事内容としては、・食事・排泄・入浴の介助を基本として、・生活を支え・命も預かる大変な仕事だとは思いますが、・ちゃんとした法人・ちゃんとした施設を選ぶことができれば、・残業も少なく・無理なシフトもなく働くことができると思います。今、コロナ禍で休業の危機と言われることが多い飲食業も・ブラックが多いと聞きます。介護の世界も・ブラックを避けることができれば、結構お勧めです。ちなみに、大金持ちになりたい人にはお勧めしていませんよぉ、笑最後まで読んでいただいて有難う御座います。よろしければ下の応援クリックお願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/07/25 21:28
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- レストランで。喫煙席のリーマン「スパスパ～」禁煙席の女『ゲホゲホ！ヒューヒュー…ゲホゴホ！！』隣の俺『汚いしわざとらしいんだよ！こっちも食事してんだぞ！』 → す
- 基地沢直樹-復讐・修羅場・DQN返し【2chスカッとする話まとめ】
- 767: 名無しさん＠おーぷん 2015/07/13(月)03:11:25 ID:BK2ちょっと高めのレストランにいたカルがスレタイ昼のランチが1500円〜のレストランに入った時間が15時だったためか、店内ガラガラ、二組の客だけ店内の客席はL字に配置されていて□喫□□煙□□席出入口 ■■■■■■■■■■禁煙席大体こんな感じ、空いた空間は調理場喫煙席の一番下に料理が届いたばかりのサラリーマン禁煙席の一番左に注文をする若いカル俺は店員にカルの右隣の席に案内された
- 投稿日時：2025/07/24 16:57
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- フードコートで食事をしてたら、小学生？男児が唾を吐きながら歩いて来て、子に唾を掛けようとしたので辞めなさいと言おうとしたら、うどんが変な所に入り窒素しかけた
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 287: 名無しの心子知らず 投稿日：2012/01/03(火) 21:31:29.49 ID:kp1wRwF8 フードコートでうどん食べてたら、小学生位の男児が唾を吐きながら 「たりぃ～たりぃぜぇ～ぱねぇ」と延々と繰り返して練り歩いてた。 うどん食べてるウチの子に唾掛けようとして来たので辞めなさい！と言おうとしたら、 うどんが変な所に入って「ゲッ！ゴフッゴフゴッ！あ”ァァァやべなざーっ！！げほっ…オェェ！」 うどんは鼻に入るし窒息しかけるし我が子ドン引きだし暫く鼻が痛いし、 うどんめ、許さん。
- 投稿日時：2025/07/24 02:57
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- 専門家「ポテトL食べるの止めなさい」
- ガールズVIPまとめ
- 1: 名無しのがるび 2025/07/19(土) 19:47:21.95 0 外食の“健康＆カロー目線”で「食べていいランキング」 【Sランク（毎日食べてもOKレベル／低カロー・高栄養）】 焼き魚定食（ご飯少なめ／野菜小鉢付） サブウェイのチキンサンド（ドレッシング控えめ、野菜多め） 刺身定食 豆腐・野菜たっぷり鍋料理（しゃぶしゃぶなど） Soup Stock Tokyoの豆・野菜スープセット ほっともっとのサバ塩焼き弁当＋サラダ 【Aランク（週2～3回までOK／バランス・満腹・満足感あり）】 親子丼（ご飯少なめ、鶏むね使用） 野菜たっぷりタンメン 和定食（豆腐ハンバーグ・焼き鶏・煮魚） 牛丼（ご飯ミニ、つゆ少なめ）＋サラダセット モスバーガーのモス野菜バーガー＋サラダ カフェのベジサンド、サラダボウル 【Bランク（たまにOK／やや高カローだが調整次第でOK）** カレー（ご飯少なめ、具は鶏肉・野菜多め） パスタ（トマト系 or 和風、具多め） チャーハン（ご飯少なめ、野菜多め、油控えめ） 回転寿司（白身魚・赤身中心、マヨ系控えめ） 幕の内弁当（揚げ物少なめのタイプ） チキン南蛮定食（ご飯少なめ＆タルタル控えめ） 【Cランク（嗜好品枠／月1～2回程度に）】 とんかつ定食（ご飯少なめ、キャベツ大盛） ラーメン（野菜トッピング多め、スープ少なめ） ハンバーガーセット（ポテトはシェア or Sサイズ） カツ丼・天丼・唐揚げ弁当 カルボナーラ・クリーム系パスタ 【Dランク（できれば控える／高カロー・低栄養・脂質多め）】 デミグラスハンバーグ定食（ご飯大盛＆ポテト付） ピザ（チーズ・ベーコンたっぷり、Lサイズ） 油ギトギト系チャーハン・中華丼（ラード多め） マヨたっぷり寿司ロール ビッグサイズのファストフードセット（コーラ・ポテトL）
- 投稿日時：2025/07/23 05:47
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- 【頭皮の健康】毎日の継続は白髪をも改善するのかも。 2022-02-04 21:12:00 | 健康
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2022-02-04 21:12:00 | 健康 頭皮ケア - リートリンの覚書こちらの記事を読んでから、正しい洗髪の仕方を実践しています。・ブラッシング・2度洗い・頭皮を洗う・しっかり乾かす去年の2月からなので約1年。昔から頭皮の痒みがあったのですが、最近はない。これは正しい洗髪の仕方のおかげかも。特に「しっかり乾かす」が重要な気がします。頭皮も柔らかくなったような気がします。そして、若い時から白髪があって、40代になり目立つようになっていたのでトリートメントタイプの白髪染めを使っていました。それが最近はそのトリートメントを使わなくてもあまり気にならなくなってきた。これも「正しい洗髪」のお陰なのか？それとも食後に飲んでいる「クエン酸」の量を少し増やしたお陰なのか？【白髪対策×食事】クエン酸が豊富な食べ物とおすすめの料理レシピ | 綺和美相乗効果か？わかりませんが、嬉しいです。どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。もし応援してくださる方がいらっしゃればよろしければ下の応援クリックを毎日お願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/07/22 21:18
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- 【認知症】おすすめ本「＜認知症ゼロの日へ＞認知症への大誤解」 2022-02-20 18:52:00 | 日記
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2022-02-20 18:52:00 | 日記 はじめに医学常識は10年後、９割が翻っているかもしれない・「脳神経細胞は再生できる」ーそれを裏づける数々の研究・食事、運動、気の持ちよう、打つべき手は打つのが予防の良薬←これはなるほど！と膝を打ちました。｛「画期的な新薬が近々できるのなら、何もしないでこのまま待っていよう」とお考えの方もいらっしゃるでしょう。でもそれはダメです。やはり打つべき手は打っておかなければなりません。まず「食生活の改善」です。〜中略〜次に「運動」です、認知症予防にとってとても大事な要素です。認知症への大誤解白澤卓二青萠堂この本で特に参考になったのは第5章 「認知症に『食』は関係ない」の大誤解ー主役は抗酸化食品。記憶力をバッチリ維持認知症になりたくなければ、脳細胞の過酸化を防ぐこと。そのためには、抗酸化食品を摂ることが良い、ということ。私はコロナ感染症対策としてシベリアアカマツの「タキシフォリン」というサプリを摂っているのですが、実はこれには「認知症」の予防効果もある。「認知症」の原因とされる「アミロイド・ベータの凝縮を抑制する」という京都大学の研究チームの発表が2017年にあったそうです。アルツハイマー抑える物質判明 京大など、マウス実験で: 日本経済新聞また、「緑茶」もコロナ感染症対策としてよく飲んでいるのですが、「エピガロカテキンガレート」という「カテキン」のパワーで、「近時記憶」が回復するという研究結果もあるそうです。緑茶の「エピガロカテキンガレート」の効果については【コロナ重症化予防策】打った人も打っていない人も副作用のない方法で。-虹パパの日記やっぱり気になる「大地震」。-虹パパの日記【新型コロナウイルス対策】万事塞翁が馬。正しく畏れて自分を律する。-虹パパの日記【感染しても死なないように】を意識した食事にしています。-虹パパの日記実は「コロナ対策」が「認知症予防対策」にもなっていた、アハハ嬉しい。介護職をやっていても「認知症」の対応が1番難しく、大変だと感じます。この本が提唱する＜認知症ゼロの日へ＞が実現したら素晴らしいと思います。最後まで読んでいただいてありがとうございます。応援してくださる方は下の応援クリックをポチッと押してもらえると嬉しいです。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/07/22 18:46
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- 【活性酸素消去戦隊・スカベンジャー】抗酸化物質の代表格・ファイトケミカルを野菜スープで摂りましょう。2022-03-23 06:24:00 | 日記
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2022-03-23 06:24:00 | 日記 ウイルス感染によりマウスが死亡する原因をマウス内で大量発生した活性酸素が炎症をもたらし、病状を重症化させマウスを死に追いやった真犯人である、と世界で初めて証明した教授。前田浩熊本大学名誉教授の著書「最強の野菜スープ」を読んでみました。 がん予防がん治療には、抗酸化物質が重要であること。それは、感染症にも言える。体内の「活性酸素」が増えることで細胞は傷つけられ、・老化・病気・がんになる。活性酸素の発生は避けられない。・紫外線・ストレス・化学物質・放射線・電磁波・食品添加物などなど・・・・・本来、活性酸素に対抗する抗酸化物質を体内で作る能力は人間に備わっているが、加齢と共にその能力は低下し、活性酸素優位の状態になりやすくなる。そこで、食事で抗酸化物質（ファイトケミカル）を補いましょう。ファイトケミカル・カロテノイド（リコピン・ルテインなど）・ポリフェノール（アントシアニン・カテキンなど）・イオウ化合物（アリインなど）・ビタミン類（A,C,E,D,葉酸,ビオチン,B1,B2,B6,B12など）・グルタチオンうぉ〜5レンジャーみたい〜戦隊ヒーローといえば「ゴレンジャー」！リーダーが赤色なのはこの時に決まった！？ - Middle Edge（ミドルエッジ）ファイトケミカルは野菜に多く含まれていて、野菜の細胞膜内にある。だから加熱して、細胞膜を壊すことが重要らしい。加熱して壊れた細胞膜から出たファイトケミカルはスープに溶ける。そのファイトケミカルスープをいただき、体内に取り込むことで人類の体は戦隊ヒーロー並みに強くなれるのだ！とは書いてありませんでしたが、笑活性酸素を体内で消去し、抗酸化力アップ！さらに野菜の持つ食物繊維を摂ることで腸内環境を整えて、免疫力もアップ！これはスープでなくても鍋でもたくさんお野菜投入すればファイトケミカルをたくさん摂取できる。大変参考になりました。どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。もし応援してくださる方がいらっしゃればよろしければ下の応援クリックを毎日お願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/07/21 20:48
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- 【食べ放題】を久しぶりに体験して感じたこと。2022-03-24 06:51:00 | 日記
- 新・虹パパの日記〜生活習慣を整える努力継続のヒント〜
- 2022-03-24 06:51:00 | 日記先日娘のお誕生日で久しぶりに「食べ放題」のお店で食事をしました。平日だったせいか、お店は貸切状態。昔はいつも賑わっていたお店なのに、これもコロナ禍の影響なのかなぁ、と思い営業は成り立つのだろうか？と余計な心配をしながらも、家族4人で貸し切りブッフェを堪能させていただきました。さすがに昔ほどは食べられなくなりましたし、食べ過ぎのデメリットも十分に理解していましたが、腹八分では止める事はできず、締めのスイーツまでしっかりいただきお腹はパンパン。おぉー食べ過ぎるとやっぱり動きたくなくなるなぁ思考が鈍るなぁ感覚が鈍るなぁということを改めて実感しました。過食で悩んでいた時期もある私。その時期はいつも眠たく、だるく、鈍い。。。。。それでも若かったのでなんとか頑張れていました。今あんな食生活を送っていたら・・・・・・・・と思うと恐ろしー現在は、昼食を抜いたりすることもあるのですが、空腹の方が眠くならないし、感覚が研ぎ澄まされていい仕事ができる気がしています。食べ放題翌日の昼食は抜き、元通り。しっかり食べなきゃというのも一理ありますが、食べ過ぎたらしっかり抜かなきゃというのも一理あると思いました。すぽだん2022という番組を妻と娘が見ていてわーきゃーかっこいいーがっく〜ん！！！と黄色い悲鳴をあげる一方で、カッコつけててこの人きら〜いどうでもいい〜などと、言いたい放題。顔は嫌いだけどカラダは好き〜などとも。。。。どの立場でものを言ってんねん！ってツッコミたくなったけれどそこは黙って腹筋ローラーを黙々とやっていました。47歳・ケイン小杉48歳・池谷直樹40代後半でこのカラダこの動きはすごい！バランスよく食べて筋トレやってかっこいいカラダを作りたいな。と改めて思いました。すぽだん2022優勝者・武知くんのようなカラダはもはや芸術ですね。【THE RAMPAGE from EXILE TRIBE】武知海青が直伝！ 夏までに引き締める筋トレ動画 | arweb（アールウェブ）レッツ、ボディメイク！どなたかのご参考・何かのヒントになれば幸いです。日本の、地球のお役に立ちたいです。もし応援してくださる方がいらっしゃればよろしければ下の応援クリックを毎日お願いします。にほんブログ村
- 投稿日時：2025/07/21 20:43
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- ジュリ『２人っきりでぉ食事でもどぉですか？その後はモチロン・・・///奥さんには秘密にしててあげますからだいじょぉぶデス！』私「誤爆してんだけど…」 → 結果ｗｗ
- はーとらいふ -出会い・子育て・生活系まとめ-
- 引用元: ・ロミオメール21通目309: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2010/09/10(金) 18:30:36 0夫婦で会社経営してて、取引先のアラフォーが旦那に送ったジュリメール。 しかし返信メールを間違えて私のアドレスに誤爆したってのもここで大丈夫ですか？311: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2010/09/10(金) 18:32:22 0>>309 かもーん♪314: 309 ◆ObYRnuJZtFLq 2010/09/10(金) 19:03:39 0随分前の話なんですが。 メールチェックをしていたら、タイトルが『昨日ゎぉ疲れサマでしたぁ☆』というのを発見。
- 投稿日時：2025/07/21 16:18
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- 【3/3】嫁が具だくさんのスープを作った。俺『これは煮物だろ？俺は食べたくない！』→嫁「もうあなたの食嗜好についていけない！別居したい」
- 喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
- 【鶏から】シリーズ<同窓> ■1話 ■2話 ■3話 <別窓> ■1話 ■2話 ■3話 ※更新後、リンクが繋がります ---------- 445: 鶏から ◆0lI03N/8RU 2005/06/20(月) 22:12:06あの後の報告に上がりました。 今大丈夫でしょうか？446: 素敵な旦那様 2005/06/20(月) 22:13:18ＯＫよん！447: 素敵な旦那様 2005/06/20(月) 22:13:34okok引用元:【これ以上何を】逃げられ寸前男の駆け込み寺 36【どうすれば？】 http://human5.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1119027185/
- 投稿日時：2025/07/21 07:39
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