ストレス
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- 【芸能】小西真奈美（47）30代で「毎日抜け毛が…」白髪＆シミも激白
- 爆速ニュースちゃんねる～世の中の今がまるわかり～
- （出典 www.manami-k.jp） 今度はそういう商売を始めるのか！？（出典 【芸能】小西真奈美47歳 30代で「毎日抜け毛が…」白髪＆シミも激白 当時の原因＆改善法明かす [湛然★]）1 湛然 ★ ：2025/11/27(木) 08:10:46.57 ID:e2Ou5n6q9小西真奈美47歳 30代で「毎日抜け毛が…」白髪＆シミも激白 当時の原因＆改善法明＊ [ 2025年11月25日 21:18 ] スポニチ https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/25/articles/20251125s00041000317000c.html 小西真奈美の公式インスタグラム（＠manami.official）から https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/25/jpeg/20251125s10041000329000p_view.webp 女優の小西真奈美（47）が25日までに自身のインスタグラムを更新。抜け毛に悩まされた過去を明かした。 自身について「私自身も、10数年前にものすごいストレスで、本当に毎日抜け毛がすごい時もありました」と明かし、ストレスによる抜け毛のメカニズムを「ストレスを受けました→コルチゾールという物質が出ます→じゃあそれを代謝したいんでエネルギーください！→え！？エネルギーないの！？でも基礎代謝は回していかないといけないし老廃物も処理したいし家事も仕事もしなきゃだし 体の修復もあるしどうしよう…となり、その結果、『ごめんっ！今は髪を元気にしている場合じゃないのー』という状態になってしまうのです」と説明した。 続けて、実践しているケアを紹介。「その?分け目を変えてみる」「その?コンディショナーを少し減らしてみる」「+ａで髪を揺らすように動く」とし、それぞれについて詳細も記載。自身は15年以上コンディショナーを使用していないことなどを明かし「もうちょっと突っ込んだ根本的な改善についてはオンラインコンテンツ内でお伝えします」とした。 さらに「秋は、春の新芽が芽吹く前の準備として葉っぱも落ちるように、髪の毛も大切な生え替わりのために抜け毛が多く感じられる季節でもあります。でも分け目や頭頂をよく見ると、ピヨンと何本か新しいチビ毛が生えていると思うのです。それを、『あ、髪の毛も頭皮も頑張ってるな。』と、愛おしんで過ごせたらストレス軽減にも繋がるかもしれません」とアドバイスした。 小西は先月、47歳の誕生日を迎えた投稿で「30代の頃は白髪やシミに悩まされ、40代最初の頃は、健康や美容のことは少しずつ諦めて生きていかなきゃいけないんだろうな…。と思っていました。今ではおかげさまで白髪はなくなり、シミもよく見ればもちろんありますが目立ったものはなくなり、身体の内側からのケアを続けるという小さな習慣の積み重ねの大切さを実感しています」とつづっていた。 （出典 【芸能】小西真奈美47歳 30代で「毎日抜け毛が…」白髪＆シミも激白 当時の原因＆改善法明かす [湛然★]）
- 投稿日時：2025/11/29 19:00
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- 旦那がチック症の症状で「私ちゃんタヒね」を連呼するのがものすごくストレス。旦那も申し訳ないみたいだけど、メンタルが不安定な時に言われると本当につらい…
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 73: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/12/03(月) 16:06:53.66 0.net 【相談用テンプレ】 ・家庭の状況、自分や配偶者等登場人物の詳細 私 20代前半。たまに在宅の仕事をしているほぼ専業主婦。 旦那 20代前半。会社員。幼い頃にチック(トゥレットかも)を発症。現在も症状は出ている。 息子 生後10ヶ月 ・悩みの原因やその背景 旦那のチック症の症状で、私の名前タヒねの連呼(私ちゃんタヒね私ちゃんタヒね)が出ていて正直すごいストレス。 ・これまでの話し合いや解決に向けて努力したこと 旦那本人が泣きながら申し訳ないと言ったのを境に私自身が気にしないようにするが、喧嘩している時や私が落ち込んでいる時に症状が出るととてもじゃないけど責められてるようで辛い。 ・どうなりたいのか、どうしたいのか 旦那のチックが治るのが1番の解決なのだけど、病院で治るのか、もう年齢的なものもありこのまま耐えるしかないのかが知りたい。 ・特殊な事情（あれば） 結婚前はたまに聞いた言葉を繰り返すなどの症状があり、なんだろうとは思っていたけど、何も聞かず結婚後の喧嘩の中で旦那のタヒねの連呼に対してキレた時に、旦那の口からチックについて言われる。
- 投稿日時：2025/11/29 13:39
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- 兄夫婦にはもう少しで1歳になる子がいるんだが、兄嫁が子が産まれる前以上に距離なしになりやがった。図々しさが増して物凄いストレス…
- キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
- 307: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2017/03/22(水) 19:56:56.15 0.net 兄嫁が距離梨化した。 去年兄夫婦に子供が生まれ、もう少しで1歳になるんだが兄嫁が子供が生まれる前以上に距離梨になりやがった。 家庭内でごたごたがあり、夫(私の兄)との不和に加え、家周りの土地関係で何やら面倒事が起きているらしくやれ相談に行くから、やれ調べ物があるからとうちに兄嫁子を預けっぱなしにしたり、半日以上入り浸ったりと元々図々しかったのに更に図々しさが増して物凄いストレス。 母と同居してるんだが、それなりに高齢で赤ん坊の世話なんかしながら家事してるので週2日の休みすらろくに休めない状況(私も土日も仕事なので家にいない間に来たりがほとんど)
- 投稿日時：2025/11/29 09:39
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- ストレス耐性の無さで本採用されなかったA子。「あんたはステータスが優れててズルい」と八つ当たりされてメンタル削られた
- 喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
- 450: 名無しさん＠おーぷん 20/07/23(木)23:48:11 ID:9V.nv.L1 入社時に心理テストを行ったんだけど、その結果が試用期間終わって本採用にするかどうか決まった後にかえされた。会社から持ち出し禁止なので詳しい値を詳細に覚えているわけでは無いんだけど、私の心理テストの結果、平均値から大幅に外れていたのがストレスの感じやすさとストレス耐性だった。ストレスの感じやすさは平均値の1.5倍で、人より病むリスクが高いと出てた。そしてストレス耐性は平均値の2倍以上もあり、結果としてストレスにかなり強い（病みにくい）と出ていた。ストレスに強い人の特徴として、マイペースであること、楽観的であることがあげられてた。私はマイペースであることは自覚してたけど、どちらかというとネガティブだと思ってたから、楽天的ってのは首をかしげてた。私の中の楽天的な人って、失敗しても気にせず傷つかず、「まっいっか」で流せて寝たら忘れる人ってイメージだった。だけどそれは単なる無責任無学習な人で、それは楽天的ではないという。では楽天的な考え方は何かというと、「これで一つ失敗を学んだ。【次は】同じ失敗をしないようにしよう」と考えることらしい。要は次に繋げられる考え方をできるかどうか、ということらしかった。目から鱗だった。たしかに私はそういう考え方をするけど、他人からそれを楽観的だと言われたことはなかったし、むしろクソ真面目と評価されて、失敗しないように手順の確認や作業後の再確認をするのをウザがられたりしてたから。私は採用が決まったけど、一緒に入社したA子は本採用されなかった。その理由の一つがA子のストレス耐性の無さで、実際私も試用期間の中でA子のメンタルの弱さは気になっていた。例えばミスをしたらギリギリになるまで報告せず隠そうとしたり、それがバレて酷く叱られて泣き出したり。失敗すると傍目から見てもわかるくらい挙動不審になって、取り繕うこともなかったり。私はミスしたら隠したり大事になる方がストレスになって辛いからすぐ報告して相談するし、酷く叱られても「こんな酷く叱られるくらい私ヤバイんだ。でも嫌われたり見捨てられてたとしたら叱られもせず、無視されたり指導放棄されるはず。まだ挽回のチャンスはある」と思って、仕事では頑張って家で泣き言を吐いたりする。指導者の方々からすると、私もA子みたいに凹みまくってもおかしくないのに凛として見えるから、最初は「こいつ、全くへこたれてないな。責任感じてんのか？もしかして無責任なヤツなんじゃないか」と思われてたらしい。でもその後仕事がどんどん正確に効率よくなってきたから、誤解？はとけたらしい。指導者の方々から「君って不器用で評価されにくいタイプだよね。本当にギリギリまで皆本採用にNG出してたんだよ。でも最後の二週間での仕事ぶりと巻き返しが凄くて、君の評価がガラッと変わったんだよ」と言われた。もし試用期間が一ヶ月短かったら、私も本採用はされてなかったし、不器用な部分はマイナスになるからと釘も刺された。だから私自信、余裕とかあるわけじゃないし、試用期間のストレスが凄くて、趣味の読書も全くする余裕無かった。自分の無能さが怖くて、土日も必氏こいて勉強したし、周りから「ブラック体質」として心配もされた。それなのにAから「あんたはステータスが優れててズルい」と言われて、ショックだった。Aも不採用になって傷ついたのかもしれないけど「楽天的だからストレス耐性高いんでしょ？いいよね悩みとか無さそう」とか「楽天的な人ってヘラヘラ生きてるくせに周りからも評価されて得だよね。あー羨ましいわー人生イージーモードじゃん」とか「心理テストの良し悪しで採用決めるなら外面いい人勝ちじゃん。真面目に答えた正直者がバカを見るなんてないわ」とか全部私をA子のドロドロした部分を惜しげもなく見せつけられて、ここ最近で一番メンタル削られた。私は他人じゃないからA子のストレスの感じ方もダメージも解らないけどさ、ストレス耐性が人の2倍以上あるからってストレスを感じなくなるわけじゃないし、まして傷つかなくなるわけでもない。せっかくの4連休も、A子に色々言われたせいで嫌な気持ちで迎えてる。正直ストレス耐性が高いって言われても自覚無いし、ストレスの感じやすさも人より高数値出してるせいか日々ストレス溜め込んでる自覚はあるし、自律神経おかしくなってるから確実に健康面に被害は出てる。A子のせいでストレスのことばっかり考えゃってそれもそれでしんどい。もしかして私、ストレス感じやすいのにそれに頑張って耐えゃうドMな生き方してるのかな。本採用決まって気が楽になるかと思ったけど、全然気が晴れないしむしろ疲れたよ。
- 投稿日時：2025/11/29 07:39
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- 祖父母の面倒見るために実家から会社に行ってたけど祖父母が亡くなってからも住み続けるよう言われてストレス
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 92: 名無しさん＠おーぷん[sage] 20/04/27(月)15:32:50 ID:v1.ki.L2 祖父母の面倒見るために実家から会社にいってたけど祖父母が亡くなって親が実家の名義を相続した家賃は要らないしそのまま住んでいいよと言われて3ヶ月経ったけど正直引っ越して一人暮らしがしたい通勤に片道約2時間、断熱材入ってないから夏は熱く冬は寒いという劣悪な環境だし親がことあるごとに「いつ休み？」「いつ遊びにいっていい？」としつこくしつこくメールしてきてストレスだし気持ち悪いあと家の中のものは形見だから捨ててはいけないと言われてるから食器も家電もみんな祖父母が使ってたもの使ってるけど私は自分で買ったものに囲まれて生活がしたいこの時期に引っ越し先を探すのは不謹慎とか言われるかもしれないけど親からメールが届くたびに胃が痛くなるしこの家の全てがどんどん嫌になってきてるからそう簡単に来れない場所に引っ越してメール変えてひとりで生きていきたいもう関わってほしくない
- 投稿日時：2025/11/29 04:18
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- 旦那がチック症の症状で「私ちゃんタヒね」を連呼するのがものすごくストレス。旦那も申し訳ないみたいだけど、メンタルが不安定な時に言われると本当につらい…
- キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
- 73: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/12/03(月) 16:06:53.66 0.net 【相談用テンプレ】 ・家庭の状況、自分や配偶者等登場人物の詳細 私 20代前半。たまに在宅の仕事をしているほぼ専業主婦。 旦那 20代前半。会社員。幼い頃にチック(トゥレットかも)を発症。現在も症状は出ている。 息子 生後10ヶ月 ・悩みの原因やその背景 旦那のチック症の症状で、私の名前タヒねの連呼(私ちゃんタヒね私ちゃんタヒね)が出ていて正直すごいストレス。 ・これまでの話し合いや解決に向けて努力したこと 旦那本人が泣きながら申し訳ないと言ったのを境に私自身が気にしないようにするが、喧嘩している時や私が落ち込んでいる時に症状が出るととてもじゃないけど責められてるようで辛い。 ・どうなりたいのか、どうしたいのか 旦那のチックが治るのが1番の解決なのだけど、病院で治るのか、もう年齢的なものもありこのまま耐えるしかないのかが知りたい。 ・特殊な事情（あれば） 結婚前はたまに聞いた言葉を繰り返すなどの症状があり、なんだろうとは思っていたけど、何も聞かず結婚後の喧嘩の中で旦那のタヒねの連呼に対してキレた時に、旦那の口からチックについて言われる。
- 投稿日時：2025/11/28 15:47
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- 生まれてはじめて🥲
- ちこりのどうでもヤケクソ日記
- おはようございます。こんにちは。ちこりです。生まれてはじめて、咀嚼中のものをﾍﾟｯｯｯ!!!!!って顔めがけて吐き出された。そりゃもうびっくりだし怒りももちろんあったけど、怒りも悲しみも憎しみも溜まってたものが全部爆発して発狂しそうだった🤣笑発狂しなかっただけ偉い！本当に偉い！偉いってことにしておかないとやってられない。せめて口からティッシュとかで出して。お願いだから、お願いします。本当にお願いします。もう金曜日。このまま社会から世界からフェードアウトしたいって気持ちから抜け出せない。笑このままも12月に突入して、バカ寒くなっての繰り返し…。クリスマスが終わったらすぐにお正月…。なんで私生きてるんだ…(???)楽しいことを食以外で探してもう何か月経った？？？？食べることも無心、人に食べてもらったらもらったで「美味しくない！下げて！」と言われ顔に咀嚼してた野菜をダイレクトアタックされて無心…ああ人生って面白い。ホントに人生って何が起こるか分からない。ゲームみたいにリセットできればいいのにってたまに思う。笑12月はじめはかなり寒くなるらしい。今以上に暖かくしていこう。紅葉が綺麗～空が高い～青空も綺麗～🍁午後も無理せず、はりきっていきましょう。また夜にお会い出来たら嬉しいです。素敵な1日になりますように。
- 投稿日時：2025/11/28 12:30
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- 統失の義姉が、うちの子目当てに度々家に押しかけて半日は居座ってるのがストレス・・・。訪問頻度を落としてほしくて旦那に告げると、義姉を庇って大喧嘩に発展
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 381: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/03/18(水) 12:33:11 ID:0.net 統失の義姉がうちの子目当てに定期的に家に来るのが原因で、夫婦関係に亀裂が入りました。 義姉 50代、昔妊娠を切っ掛けに統失を発症、産後数ヶ月入院。現在は作業所通いながら日常生活は問題ないレベル 私 30代、義姉とは結婚後2、3度しか会っておらず、世間話程度の仲。 旦那 40代、理想主義、意識高い系 産後すぐに義家族総出で訪問した2週間後に、なぜか一人で突然子どもが見たいと尋ねてきて、手伝いに来ていた実母が社交辞令で言った「時々来てください」という言葉を「必ず定期的に訪ねると約束した」と脳内変換し、その日の夜に毎週行くからとラインが来ました。 産後の回復が芳しくなく、初めての育児で疲労しきっていた私はその非常識な申し出にパニックになってしまい旦那にせめて一か月は空けて欲しいとお願いし、連絡も旦那を通してしてもらう事になりました。 続きます
- 投稿日時：2025/11/28 12:27
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- テレビで紹介されていたアカシエのケーキ
- すこやか茶屋スタッフブログ
- こんにちは (*^^*) すこやか茶屋スタッフ 山さんです 先日テレビで会社の最寄り駅のお隣駅にあるアカシエさんが紹介されていました。 苺のショートケーキとモンブランどちらが売れているかだったのですが 我が家はどちらも大好きなので意見が分かれることに。 最終的に季節限定の方が売れるだろうと話がまとまり モンブラン「彩の栗」を選択、見事に当たっていました。 こちらのお店はショートケーキが季節ごとに色々あって美味しいのです。 とくに埼玉県のいちご「あまりん」が出始めるとこれがすごく美味しい。 他にもシャインマスカットや洋ナシや柿や無花果や蜜柑などのショートケーキ。 商品名に「すごい」が付いている物は果物が通常よりも多く入っていて格別です。 そして１位だったモンブラン「彩の栗」は凄く繊細なモンブランです。 でも口に入れると栗の味がとても濃厚。 すでに今年１回食べているのですがシーズン中にあと１回は食べたい。 果物の美味しい季節はどこのケーキも美味しい。 会社の最寄り駅周辺は美味しいケーキ店が多いので幸せです。 ただし買いすぎるとお財布に厳しいのが困る所。 毎回考えに考えて選んでいます。 では では またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^∇^o)ﾉ すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。 ストレス対策・睡眠対策にギャバ（ＧＡＢＡ） 北海道産黒大豆とギャバの無添加自然食品 ギャバ黒豆麦茶
- 投稿日時：2025/11/28 08:00
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- 客「月に400万あげるから絶対に働かずに毎日家にいてくれない？」 夜職女子「いいよ！」 → 3ヵ月後ｗｗｗｗｗ
- オレ的ゲーム速報＠刃
- 投稿日時：2025/11/28 02:00
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- バイト先のAちゃんとの会話がストレス。私が「この前一緒に遊んだB君、ちょっとボディタッチ凄くて嫌だった」と話すと…
- 喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
- 650: 名無しさん＠おーぷん 20/07/28(火)02:38:47 ID:QB.zx.L1 バイト先で仲良くなった子(Aちゃんとします)が会話ができなくてストレス。私「この前一緒に遊んだB君、ちょっとボディタッチ凄くて嫌だった」 Aちゃん「そうかな？私にも沢山話しかけてきて良い人だったな〜！そういやC君やD君もめっちゃ連絡くるし話せて楽しかった〜〜！」って返答が来たり、私「バイトのシフト無理やり入れられてて休みなくてしんどい、体調崩して学校休みがちになって勉強できなくて悲しいし辞めようかなあ。」Aちゃん「しんどいかな？私は忙しいと幸せだからバイトない日も遊びの予定いれちゃってる笑しんどいけど幸せだよ！疲れ感じないな〜」って返答が来る。他にも色々あって距離を置いてるのだけど、他のバイト仲間はAちゃん仲良い様子が伝わってくる。私が敏感すぎたのか間違ってるのかなって不安になってる今。
- 投稿日時：2025/11/28 00:57
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- 遠ざかっていく
- ちこりのどうでもヤケクソ日記
- こんばんは。ちこりです。どんどん「普通」からかけ離れていく気がする。まーーーーた始まりました、定期的に訪れる「普通とは」を考える謎時間。今週は気力ナッシング週間としてやっていくって決めた(？)はいいものの、当然気力ナッシングだけではうまくいかないのが現実。嫌でも意地でも気合入れてどうにかしないといけないのが社会。ほんとに世の中の人たち凄すぎる。この世の中の人に自分も該当するはずなのに、どうしても該当していない気がして勝手に病み散らかして疲れて泣いて何がしたいんだ自分。寝ても起きても過食しても劣等感か、絶望が生まれる。笑過食も、砂糖中毒も、小麦粉中毒も無理すぎる、無理。なーーーーーーにやってんだか、自分。情けないったらありゃしない。ずっとうまく語源化できないけど、このなーーーーーーにやってんだか、自分が1番今言いたいことかも🦆みなさん今日も１日お疲れ様でした。おやすみなさい。また明日。
- 投稿日時：2025/11/27 18:00
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- バツイチ彼の元嫁が頭おかしい。離婚して何年も経つのに色んなことでっち上げては調停の呼び出しをしてくる。そのせいで私もストレスから体調不良なのに、どこか他人事の彼
- 喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
- 198: 恋人は名無しさん 2015/10/10(土) 08:13:26.22 ID:t7rt2ebi0.net 彼の元嫁が頭おかしい奴で、離婚して何年も経ってるのに色んな事でっち上げて調停の呼び出ししてくる。 元嫁のせいで私は自律神経失調症になり、強いストレスで胃痛と嘔吐まで。 もちろんこっちも弁護士立ててやってるし、彼は何も悪くないのは分かってるんだけど私の体調が悪いのが何か他人事な感じでイラっとくる。 口下手なのは分かるけど、大丈夫？くらい言えないのかと。 嘘でも俺のせいでごめんねとか言ってくれれば、あなたが悪いんじゃないんだよって彼へのイラつきもなくなるのに。 同棲してるのでポスト開けるの私なの分かってて元嫁が色んなもん送ってきてる気がする。これは弁護士さんも言ってた。 たかがポストだと思われるかもだけど、開ける度にドキドキするから結構ダメージ大きい。 あくまでも元嫁がヤバい奴なので彼と別れる事は考えてなかったけど、自分の判断が正しいのかすら分からなくなってきてる。 年内に入籍する予定でいるけど本当にそれでいいのか分からなくなった。 長文、スレチだったらごめんなさい
- 投稿日時：2025/11/27 11:39
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- ストレス解消でクレーマーごっこが好きだった。主なターゲットは私生活充実してそうな感じの良い女性店員。そのクレーマー方法↓
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 351: 可愛い奥様＠[sage] 2014/12/05(金) 10:18:49.61 ID:tdshPD4R0 ストレス解消目的でクレーマーごっこをしていた 主なターゲットは接客態度が良くて感じのいい、若い女性店員 そういう子は私生活も充実してるだろうから少し嫌な思いしても大丈夫だろうと思い選んでた 下手にこちらの印象を残して「もしや、あの人か？」なんて思われないよう 私自身もごく普通の客として振舞い普通に買い物して帰ったあと 電話や紙でクレームを入れる、内容はでっちあげの嘘 店内の掲示板にお客様からのご意見コーナーがあって、 そこにクレームが張り出された時に素知らぬ顔で該当の店に行くと ターゲットの店員が心なしか元気なさそうだったりして面白かったし気分が晴れた バレないように色んな店舗で文体や字体もできるだけ変えて楽しんでた そんな感じで嫌なことがあるたびクレーム入れて遊んでたんだけど 娘がバイト先でクレームきたと落ち込んで帰ってきて 本人は身に覚えのないことまで書かれて店長に叱られたらしく部屋で泣いてたことがあり その時はクレーム書いた相手と娘を信じないで叱ったバイト先の店長に対して怒りを感じた だけど、もしかして私がしたことも同じようなことだったのか？と思い、怖くなりクレーマーごっこはやめた 変な言い方だけど結果的には娘にクレーム入れられて良かったのかもしれない そのお陰でやめられたわけだし、でも当時の相手と店長にはやっぱり腹が立つ我ながら親バカだ
- 投稿日時：2025/11/27 11:18
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