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障害者が始めやすいアルバイト
障害者が始めやすいアルバイト
こんにちは!ゼロフクのゆーぼーです。
「障害があるから仕事が見つからない...」
「得意な業務で働きたいけど、どこから始めたら?」
そんな不安を抱えている方も多いはず。
実は障害を持つ方でも働きやすく、自分のペースで続けられるアルバイトは意外と多くあります。
今回は実際に障害者が活躍している職場と仕事選びのポイントをご紹介します。
あなたに合った職場が見つかるかもしれません!
障害者が始めやすいアルバイト一覧
職種
難易度
人間関係
給与目安
おすすめ度
データ入力
⭐☆☆☆☆
最小限
時給900〜1,200円
⭐⭐⭐⭐⭐
品質検査・梱包
⭐☆☆☆☆
少ない
時給950〜1,300円
⭐⭐⭐⭐⭐
清掃・片付け
⭐⭐☆☆☆
少ない
時給1,000〜1,400円
⭐⭐⭐⭐☆
図書館スタッフ
⭐⭐☆☆☆
普通
時給950〜1,200円
⭐⭐⭐⭐⭐
事務作業補助
⭐⭐☆☆☆
普通
時給1,000〜1,300円
⭐⭐⭐⭐☆
農業・園芸
⭐⭐☆☆☆
少ない
時給900〜1,200円
⭐⭐⭐☆☆
テレワーク事務
⭐⭐⭐☆☆
最小限
時給1,000〜1,500円
⭐⭐⭐⭐⭐
試験監督補助
⭐⭐☆☆☆
少ない
時給1,200〜1,500円
⭐⭐⭐⭐☆
職種別の詳細ガイド
📊 データ入力
特徴
最も障害者向けアルバイトで人気が高いのがデータ入力です。一人で黙々と作業できるため、対人ストレスが少なく、自分のペースを保ちやすいのが特徴です。
向いている方
集中力が持続する方
細かい作業が得意な方
聴覚障害や軽度の発達障害がある方
職場選びのコツ
障害者雇用を積極的に行う企業を選ぶ
事前にペースについて相談できる環境か確認
定期的な休憩時間が設けられているか確認
📦 品質検査・梱包
特徴
製品の検査や梱包作業は、単純で分かりやすく、指示通りに進める必要があるため、障害者向けの仕事として定着しています。チームワークが必要ですが、役割が明確なため安心です。
向いている方
手先が器用な方
単純作業を丁寧にできる方
身体障害がある方(座って作業可能な環境)
注意点
工場の暑さ・寒さに注意
立ち仕事の場合は足の疲れ対策が必要
繁忙期は残業がある可能性
🧹 清掃・片付け
特徴
オフィスビルや学校、商業施設などでの清掃業務です。作業内容が明確で、自分のペースで進められるため、多くの障害者が働いています。
向いている方
身体を動かすのが好きな方
一人で作業するのが好きな方
外出が困難な身体障害がある方(オフィス内勤務)
メリット
朝方や夜間の時間帯が選べることが多い
シフトが柔軟な場合が多い
体力がつく
📚 図書館スタッフ
特徴
本の整理、貸出手続き補助、資料の管理など。静かで落ち着いた環境で、対人ストレスが比較的少ない職場です。多くの図書館が障害者雇用に前向きです。
向いている方
本好きな方
整理・整頓が好きな方
人間関係はあるが、ゆっくりしたペースで働きたい方
おすすめポイント
福利厚生が充実していることが多い
長期勤務の実績を作りやすい
スキルアップの機会がある
💻 テレワーク事務
特徴
自宅にいながら、メール対応やオンライン事務作業を行う職種です。通勤負担がなく、自分のペースを調整しやすいため、近年注目されています。
向いている方
通勤が困難な身体障害がある方
対面でのストレスが大きい方
在宅で集中力を保てる方
見つけ方
クラウドワークスなどのプラットフォーム
障害者向けの職業紹介サービス
企業の障害者雇用ページ
職場選びで大切な5つのポイント
🔍 ポイント1:障害者雇用の実績がある企業
障害者の採用・雇用実績が豊富な企業は、配慮やサポート体制が整っていることが多いです。面接時に過去の実績について聞いてみましょう。
💬 ポイント2:事前に障害について相談できるか
採用前に、自分の障害特性や必要な配慮について率直に相談できる環境かどうかが重要です。隠さずに伝えることで、後のトラブルを防げます。
👥 ポイント3:働いている障害者がいるか
同じ職場に障害者がいると、先輩から学べたり、相談しやすい環境が作られていることが多いです。可能なら、働いている障害者から話を聞いてみましょう。
⏰ ポイント4:柔軟なシフト体系
体調が変動しやすい障害の場合、シフトに融通が利くかどうかは重要です。急な欠勤時の対応方法も事前に確認しましょう。
🏥 ポイント5:サポート体制の充実
定期的な面談、産業医との相談、困った時の相談窓口など、サポート体制が整っているかが長く働く上で重要です。
応募時に確認すべきこと
❌ 避けるべき職場の特徴
障害について質問されない、聞く様子がない
「障害は気にしなくていい」と軽く言われる
配慮や調整の説明がない
他の障害者の評判が悪い
給与を低く見積もられている
✅ 確認しておくべきこと
具体的な業務内容と1日の流れ
必要な配慮について何が用意されているか
定期的な面談の頻度
緊急時の連絡体制
試用期間の条件と評価方法
福利厚生(休暇、保険など)
長く働くための工夫
💡 成功の秘訣
1. 自分のペースを保つ
最初は無理をせず、自分が続けられるペースを見つけることが大切です。「これなら続けられそう」と思えるペースを意識して選びましょう。
2. 定期的にコミュニケーションを取る
困っていることや疲れていることは、早めに上司や同僚に相談することで、ミスマッチを防ぐことができます。
3. 休息日を大切に
疲れた時は無理をせず、休息をとることが長続きの秘訣です。体調管理を優先させましょう。
4. スキルアップを楽しむ
新しいことに挑戦したり、仕事を通じて学ぶことで、モチベーションが保ちやすくなります。
5. 同僚との関係構築
無理のない範囲で、同僚と関係を築くことで、職場環境がより快適になります。
支援制度を活用しよう
障害者がアルバイトを始める際に利用できる支援制度があります:
ハローワーク障害者窓口:障害者向けの求人情報、職業訓練、相談が受けられます
障害者職業訓練校:仕事に必要なスキルを習得できます
就労移行支援:障害福祉サービスの一つで、就職準備から職場定着まで支援してくれます
ジョブコーチ:職場での適応をサポートする専門家が配置される場合があります
障害者雇用納付金制度:障害者を採用する企業は優遇措置が受けられるため、求人が多い傾向です
まとめ:障害があっても仕事はできる
重要な3つのこと
1. 自分に合った職場は存在する
障害があっても、配慮のある職場を選べば、充実して働くことは十分可能です。焦らず、自分に合った職場を見つけることが大切です。
2. 最初の職場選びが重要
最初の経験が良いものになるかどうかで、その後の仕事に対する意欲が大きく変わります。慎重に選び、困ったことがあれば相談することを心がけましょう。
3. 自分を大事にする
給与や労働時間も大切ですが、何より自分の健康と精神状態を優先することが最優先です。無理なく続けられることが、長期就業の秘訣です。
障害があることは、あなたの可能性を制限するものではなく、自分に合った働き方を見つめ直すきっかけかもしれません。
自分のペースを大事にしながら、一歩ずつ進んでいってくださいね。
あなたの成功を応援しています!
- 投稿日時:2025/10/20 15:00
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