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- 私、夫を捨てます。【88】
- くまおのマンガ堂
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- 投稿日時：2025/07/02 21:54
- 【画像】45キロの減量→40キロ増量→30キロ減量したゆりやんレトリィバァさん、現在の衝撃の姿がこちら！！　「可愛い」「誰かわからんかったわ」
- はちま起稿
- 投稿日時：2025/07/04 08:00
- - ダイエット
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- 私、夫を捨てます。【87】
- くまおのマンガ堂
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- 投稿日時：2025/06/30 23:39
- 【40代・50代にもおすすめダイエット】今年はうまくいった？無理せず続けられたダイエット方法とは…（PR含）
- happy-go-lucky　-心地いい暮らしのコツ-
- おはようございます♬毎年夏になるとダイエットに励む（＝冬に太るので…）私ですが、今年はちょっとスタートが早かったです(^-^;▼ダイエットカテゴリがあるくらい毎年恒例行事です。というのも4月にパッチワークサークルに行こうと道を歩いていたときに、後ろから来たSさん（パッチワーク仲間で自転車に乗っていた）に追い越されざまに、「あ、hanaさんだったの~？後ろ姿がふっくら見えたから違う人だと思った」と言われてしまってがーんと思っていたら、Sさんはマズイと思ったのか、慌てて、「いつももっと細いイメージあったから！」ってフォローしてくれたのだけれどね（笑）優しい人なの！いやー自覚ありましたよ。太ったんですよ(´･ω･｀)背脂がのったんでしょう…毎日、ブログを書きながら、お菓子をぼりぼりと食べてたし。2月末に受けた健康診断で問題がなかったのもあって、開放感から？その後、食べまくっていました… それでね、4月末に体重を久しぶりに測ったら、あらーやっぱり健診のときより太ってる~今までの「好きなだけ食べていた生活」を反省しまして、4月末からダイエットをスタートしました。といってもすぐにGWで、山梨の夫の実家に帰省してご馳走三昧なので（笑）「少し気を付ける」って感じでスタートしたのですけれどね( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ2か月で3～4kgぐらい体重が減りましたv(￣∇￣)v変動激しいので、何とも言えないけど（笑）スタートより痩せたことは痩せたと思う。あ、「目標まで0.8kg」ってなってるけど、私の目標値はかなり甘めです。普通の人にとってはまだ太目です(;^ω^)さて、今回のダイエットってどんなことをしたかと言いますと~( -д-)ﾉ今日も見に来たよ～の印にポチっと下のバナーを押していただけると嬉しいです↓にほんブログ村いつもありがとう
- 投稿日時：2025/07/03 08:01
- - ダイエット
- 私、夫を捨てます。【86】
- くまおのマンガ堂
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- 投稿日時：2025/06/30 10:30
- 私、夫を捨てます。【85】
- くまおのマンガ堂
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- 投稿日時：2025/06/28 23:53
- 【必見】ダイエットにオススメですごく簡単な「酢タマネギ」の作り方＆活用レシピがこちら！！！
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 断言しますが、ムリなくダイエットしたい人は「酢タマネギ」今すぐ調べてください。私はやせたくてカロリー制限してました糖の吸収をゆるやかにしたり、血流や代謝アップして体脂肪の燃焼にも役立つ。アンチエイジングにもいい。5分でできて1晩冷蔵庫に入れたら出来上がり。レシピと食べ方のコツは… 0:27 — きくえ｜ｵｰｶﾞﾆｯｸ栄養士(@AIkikue) May 17, 2025
- 投稿日時：2025/07/02 19:24
- わたしが黒髪ロングにしない理由
- いなりおあげの日常絵日記
- だいたい体型のせい。あと眉毛・・・！秋山さんの秋山歌謡祭という特番？面白かったです。Amazon Kindleで旅エッセイ漫画を出版中！めざせ知床！車で北海道横断してみた！！いなり　おあげ2025-05-30
- 投稿日時：2025/07/03 11:12
- 腸内環境を整える１
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。運動ダイエットランキングポポチっとお願いします人脈・関係者理論ランキング中央競馬ランキング　セラピストランキング腸内環境を整えるための方法を聞いたことはありますか？ヨーグルト、発酵食品、水分をとる …いろいろな情報があるかと思います。その摂取方法がポイントとなります。腸はたくさんの腸内細菌がいますが、いろんな菌を取り入れることが良いです。例えば、ひとつに発酵食品を摂取するといっても、いろんな種類の発酵食品を摂取することをお勧めします。発酵食品には🍀味噌🍀納豆🍀キムチ🍀ヨーグルト🍀チーズ🍀甘酒🍀ぬか漬けなどなど他にもあると思いますが、毎日同じ一つの発酵食品だけ…ではなく複数摂れるとベストです。ただ、好み、体の調子やアレルギー、内服の関係などで摂取できない場合もありますので、注意してください。 KEY 　　方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/07/03 07:15
- - ダイエット
- 【衝撃】巨漢デブの友人『食事制限をしても痩せない。何日か一緒に過ごさせて』ガリ体型の私『OK』滞在費＆バイト代を貰い3日間一緒に過ごす事に→初日である事に気づいてしまいw
- 噂の鬼女様
- 194: おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／ 2014/10/02(木) 08:46:03.06 ID:xWCjl4py.net 私は悪意のあるあだ名をつけるなら「鶏ガラ」とか「骨川スジ子」になるようなガリ体型一応ギリギリみっともないレベルではない。と思いたいそんな私に「トン子」「肉山豚美」的に巨デブ体型の友人があるお願いをしてきた「いくらダイエットをしても食事制限しても痩せない。なんにも食べてないのになぜか太るあなたの生活習慣を知りたいので、何日か一緒に過ごさせて欲しい」まあ暇な時だったのでOK 3日くらいでいい？と滞在費とバイト代ももらった痩せない原因は初日でわかった私と同じ食生活をする、と言ってたトン子さん「え、あれ？何にも食べないね…？」「え？なんで？御飯時でもないしオヤツでもないし食べないよ？」「あーうん、そうだよね…ねえジュースとか飲まない？」「じゃあ日本茶淹れるね」「………」みたいな感じ。「スジ子さんみたいなのが本当に『なんにも食べてない』なんだ！」と衝撃を受けて帰っていったトン子さんも驚いただろうけど、私もデブの「なんにも食べてない」の真相が衝撃だった太る理由分しっかり食ってるやん！！
- 投稿日時：2025/06/30 09:55
- - ダイエット
  - 衝撃的
- 誰のための「思いやり」なのか
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。運動ダイエットランキングポポチっとお願いします人脈・関係者理論ランキング中央競馬ランキング　セラピストランキング「思いやり」とは何でしょうか誰しも、相手のことを思って行動したとことがあるでしょう。「思いやり」の意味を調べると、「他人の気持ちを理解し、その人の立場や状況に配慮する心の持ち方を指す言葉である。他人の感情や状況を尊重し、その人が困難な苦痛を感じているときに援助や励ましを提供する行動も含まれる」とあります。相手の為にと想像力を働かせて、考えて行動するということは尊いことだと思います。この「思いやり」があるからこそ、社会、職場や家族や友人などの人間関係等のコミュニティーが成り立っていると思います。しかし、その後が問題です。自分が「思いやり」と思ってした行動の後に、自分の思い通りの反応が返ってこないとガッカリしたり、イライラしたり。そんなことはありませんか？それは誰のための「思いやり」だったのかと云えば、相手のためではなく「自分のため」です。自分が「良いひと」であるためにやったことなのです。自分自身に当てはめるとわかりやすいと思います。いただいたプレゼントが全く趣味のものではなかったとき、むしろ嫌いなものであったとき。想像してみて下さい。相手の為に良かれと思ってやることは悪いことではありません。そして、それが相手が望むことと合致することもあります。ただ、相手の感じ方・考えをコントロールすることは出来ないのです。プレゼントした思いやりの後は、相手の反応は相手の物ですいらないプレゼントだったとしても、思いやりとして相手が受け取ってくれたり、さらに好意的なお返しがあったり…そのようなこともあるかもしれませんがそれは自分自身もしかり。良くも悪くも、相手を尊重し、コントロールしようとしないことが思いやりなのではないでしょうか。私自身がちゃんとできているかと云えば…まだまだ未熟なのですが、他者の行動をみると「あ、自分もそうかもな」と振り返るきっかけになることは多いです。自分が「相手の為に」と思って行動する時に、自分の為になっていないだろうかと一度立ち止まるようにしています。他人のふり見てわがふり直せという言葉もありますが･･わめき散らしたり、自分の正しさを押し付けるような言い方をしている人を見ると、「自分も気を付けよう」と思います。それでも、相手に拒絶されると少しがっかりしてしまうこともあるのですが、そんな時は「あ～自分の為にしていたのかもな」と振り返ってお終いにするようにしています。それぞれ、経験してきたことや、生きてきた環境、そこから得てきた考え方・価値観は異なります。「自分がこうだから、こう」とか、「普通はこうでしょ」とか当てはまらないことが多いと思っていいと思います。器の大きい人は難なくやってのけてしまうんだろうな…とまだまだ未熟な私は思うのでしたKEY　　方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/07/02 22:38
- - ダイエット
- 腸内環境を整える３
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。運動ダイエットランキングポポチっとお願いします人脈・関係者理論ランキング中央競馬ランキング　セラピストランキング　腸は「第2の脳」という言葉を聞いたことはありますか？その理由には「脳腸相関」が関係しています。脳と腸はお互いに影響を与え合っています。脳・自律神経が整うと腸の働きも良くなり、腸が整うと脳・自律神経も整うということは、反対にどちらかが乱れるともう片方にも乱れるということです。腸内環境を整える方法3つ目は、脳・自律神経を整えるための生活習慣がポイントになります。自律神経が整っている状態とは、交感神経と副交感神経のバランスが同じくらいである状態です。効果的な方法としては…🍀質の良い睡眠と、朝に起床し朝日を浴びて体内時計をリセット🍀腸内環境を整える食事🍀適度な運動🍀リラックスタイムをすごす当たり前なことのようで、生活習慣やお仕事によってはなかなか現実的に行動できない部分だったりしますね💧全部は難しくてもできる割合を増やしてみることが大切だと思います😊　方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/07/03 11:51
- - ダイエット
- 腸内環境を整える２
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。運動ダイエットランキングポポチっとお願いします人脈・関係者理論ランキング中央競馬ランキング　セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2種類あり、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」があります。食物繊維がある食材にはどちらの食物繊維も含まれていますが、そのバランスは食材によって違います。🍀主に善玉菌のエサになるのは「水溶性食物繊維」です。水に溶けてヌルヌルするので糖を吸着し血糖値が急上昇することを防いだり、コレステロールを排出させやすくする効果があります。海藻類、大根やキャベツなどの野菜類、熟した果物に多く含まれます。🍀「不溶性食物繊維」は便のかさを増やし、腸の動きを活性化することにつながります。穀類、きのこ類、豆類、ごぼうに多く含まれます。この、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが良いとされているのが、オートミールや大麦、もち麦等があげられます。腸内環境の状態によっては食物繊維を摂取しすぎることが逆効果になる場合もあります。もし、食物繊維を摂取することが意識できていなかったら、「どんなものを体に入れているのか？」を振り返ってみてください。食物繊維を摂取できていなかったとしたら、取り入れてみることをお勧めします😊 　　方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/07/03 09:23
- - ダイエット
- サーキュレーター・・・
- 高槻のボクシングジム　a-styleのブログ
- 更衣室にサーキュレーター追加しました。こちらも会員さんのお布施です。有難うございます。これでシャワーの後も快適です☆高槻のボクングジム　スポーツボクシングジム a-style の公式サイト　　　　　　　　　↓http://be-happy.server-shared.coma-style のインスタグラム　　　　　↓https://www.instagram.com/a_styleboxing/
- 投稿日時：2025/07/03 12:00
- - ダイエット
- 雑音をスルーする力
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。運動ダイエットランキングポポチっとお願いします人脈・関係者理論ランキング中央競馬ランキング　セラピストランキング雑音に悩まされることはありませんか？ここでいう雑音とは・理不尽な正論言われていることは一般的には正論。でも状況や関係性によってもそれは当てはまらないこともあるもの。・聞きたくもない無神経な冗談話自分を題材にブラックジョークを言われたり…相手は傷つけようとしているわけではないかもしれないけれど、言われた側はあまりいい気持ちはしないことも。・わざと大きな音を立てるひとストレスやフラストレーションの発散、注意を引きたい、支配欲などからそのような行動をとる人もいます。などなど、他にもたくさんありますが、よくある例としてこのような例があげられます。自分自身も気を付けなければならないことですが、自分はコントロールできても、他人のことはコントロールできないもの。そのような行動をする相手にも理由はあるとは思いますが、それらの雑音を真に受けつづけると心が疲弊してしまいます。それらを受け止めて苦しくなってしまう人は、自分のネガティブな感情を押し殺してしまうのではないでしょうか？ネガティブな感情は悪ではありません。あなた自身を守るために備わっているものです。まずは①自分が何を感じたかに気付いてあげること②その感情を感じても良いと許すこと③必要のないものは静かに手放すことそこに「心の余白」が生まれてきます。あなたの大切な人が同じように苦しんでいたら、どんな風に声をかけるでしょうか？それはあなた自身へかけてほしい言葉です。あなたも気が付かないうちに自分に対してネグレクトをしているかもしれません。他者を優先するあまり、自分を犠牲にしないでほしいです。あなたを大切に。KEY　　方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/07/02 22:13
- - ダイエット
- 【DQN返し！！】ウトメから私が作った料理は「味がついてない！」と言って捨てられたり、息子がスリムになれば「ろくに食べさせてもらえず可哀想、そんな嫁とさっさと別れろ！」...
- スカッとする修羅場まとめ
- 781 :スカッとする修羅場まとめ 2008/09/09(火) 11:23:17 0 お盆にやったDQ返しです。私の実家は祖父と父が糖尿病のため、料理に砂糖を使う習慣が無かった。味付けも出汁の味がベースの薄味。砂糖は1kg入りの袋が1年持つ。夫の家は甘党で、野菜炒めでも味醂でコクをだし、砂糖で照りをつける。当然それに勝つように醤油もドバドバ。照り焼きのタレですかって感じ。結婚当初同居してたときは、味がついてないといって、作った料理を捨てられた。私は良嫁ハッチャケもはいってて、悩んで5kg痩せた。半年たたないうちに近距離別居になった。別居後、旦那がピザからプチピザにダイエットしたのを「嫁が満足にご飯を食べさせないから息子たんがやつれた」と近所に言い周り、旦那に〆られるも「息子の心配して何が悪い。同居もできない嫁はいらん。早く別れろ」とほざく。
- 投稿日時：2025/07/01 10:20
- トメ『ちょっと買い物お願い』私「は？なんで？は？」トメ『え…』私「かあちゃん自分で行ってきなよｹﾞﾗｹﾞﾗ！ダイエットになってちょうどいいじゃんｹﾞﾗｹﾞﾗ」
- 喪女リカ喪女ルカ┃鬼女・生活系まとめサイト
- 254: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2009/05/06(水) 16:36:32毎日のように来い来い来い来いうるさい近距離トメにやってきた。 10回に1回ぐらいしぶしぶ子どもたちを連れていけば奴扱いされ、「ちょっとトイレ掃除して」「孫ちゃんたち見て　あげる　からちょっと買い物行って来て（重い物ばかり大量に）」「それちょっと立て替えといて」「ちょっとお寿司取ろうか（出しといて）」「孫ちゃんたち見て　あげる　からちょっとコトメに○○届けてきて（車で30分）」「ちょっと夕飯作って」「ちょっとそのネックレス貸して（永遠に）」そして決めゼリフは「本当の娘だと思っているからよ」引用元:【宣戦】義実家にしたｽｶｯとするＤＱ返し133【布告】 http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/live/1241279742/
- 投稿日時：2025/07/02 18:39
- 成功の秘訣とは・・・１
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。運動ダイエットランキングポポチっとお願いします人脈・関係者理論ランキング中央競馬ランキング　セラピストランキング「痩せるためにコレをしなきゃ。」そのような考えに日々追い立てられていませんか？確かに、消費カロリーより摂取カロリーが低ければ基本的には痩せるし、運動をすることもボディーメイキングには良い方法です。しかし、その制限した生活を一生続けられるでしょうか…気が遠くなりそうですね。もちろん楽しんでやれていることでしたら、良いと思います！私は。制限を続けた後に体調不良やリバウンド、人間関係の不和を経験しています。その経験から言えることは、無理な制限をしているといずれどこかに反動が来るということ。制限をしている時は、痩せるという目的ばかりに目がいく。そうすると他の部分が見えなくなってしまう。そんな私からお勧めするのは、ゆるく続けられる方法です。ダイエットをする！あの芸能人がやっていた健康法をやる！と躍起になるのではなく、自分の生活の一部になり継続できる方法。それは一生モノになります。それて、それはそれぞれの生活様式や性格によっても異ります。自分に合う方法を一緒に見つけてみませんか？　　方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/07/03 22:22
- - ダイエット
- 成功の秘訣とは・・・２
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。運動ダイエットランキングポポチっとお願いします人脈・関係者理論ランキング中央競馬ランキング　セラピストランキング「痩せるためにコレをしなきゃ。」そのような考えに日々追い立てられていませんか？確かに、消費カロリーより摂取カロリーが低ければ基本的には痩せるし、運動をすることもボディーメイキングには良い方法です。しかし、その制限した生活を一生続けられるでしょうか…気が遠くなりそうですね。もちろん楽しんでやれていることでしたら、良いと思います！私は。制限を続けた後に体調不良やリバウンド、人間関係の不和を経験しています。その経験から言えることは、無理な制限をしているといずれどこかに反動が来るということ。制限をしている時は、痩せるという目的ばかりに目がいく。そうすると他の部分が見えなくなってしまう。そんな私からお勧めするのは、ゆるく続けられる方法です。ダイエットをする！あの芸能人がやっていた健康法をやる！と躍起になるのではなく、自分の生活の一部になり継続できる方法。それは一生モノになります。それて、それはそれぞれの生活様式や性格によっても異ります。自分に合う方法を一緒に見つけてみませんか？　　方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/07/04 01:14
- - ダイエット
- 友達「お前子供の頃痩せてたじゃん。その頃イケメンぽかったから、痩せたらお前イケメンじゃね？ｗｗｗ」俺「マジで？」友達「マジマジｗ」→４０キロ痩せたら人生が変わった！
- にゃんこ速報～修羅場・キチママ・生活まとめ～
- 痩せたらイケメンじゃねって友達の言葉信じて痩せたら1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします投稿日：2013/07/13(土) 12:46:28.82 ID:La8uV6R+0 友達「お前さー小学生の頃まで痩せてたじゃん。その頃ちょっとイケメンぽかったから、痩せたらお前イケメンじゃね？ｗｗｗ」俺「マジで？ｗｗｗｗ」友達「マジマジｗｗｗ」
- 投稿日時：2025/06/29 21:06
- - ダイエット
  - 人生