ランキング
カテゴリ
ブログ速報
公式ブログ
まとめポータル
ブログをはじめる
ログイン
TOP
>
タグ
> ダイエット
ダイエット
ライブドアブログ内の#ダイエットタグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
このタグで
記事を書く
新着
人気
内臓脂肪を減らす薬「アライ」を試してみた結果wwwwwwwwww
稼げるまとめ速報
1: 稼げる名無しさん :2024/03/28(木) 17:30:57.82 ID:6X0dkgaN9.net 内臓脂肪を減らす薬『アライ』を40代女性ライターが体験2日目夜にトイレで異変、“油漏れ”の心配もhttps://t.co/xhSZjV0vQj 「長期投与試験における副作用発現率は約60%。主なものは、お尻からの油の漏れ、脂肪便、便失禁などです」— NEWSポストセブン (@news_postseven) March 28, 2024 全文はソースをご覧ください https://www.news-postseven.com/archives/20240328_1951683.html?DETAIL 1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku飲んだ後数日はオ〇ラはトイレ以外ではダメ絶対。トイレは油で汚れやすくなるので、こまめな掃除が必須だお。 そういえばもう発売されたのか。 [Amazon.co.jp 限定] スクラビングバブル 流せるトイレブラシ フローラルソープの香り 付け替え用36個セット (24個入り+12個入り) トイレ洗剤 黒ずみ 掃除 まとめ買い 使い捨て
投稿日時:2024/03/29 03:00
ダイエット
太ってる人ってなぜ痩せないの?
お料理速報
1: 名無しさん@おーぷん 24/03/23(土) 20:57:14 ID:jPd5 痩せてデメリットはないやろ
投稿日時:2024/03/28 20:00
ダイエット
なんJ
ミス筑波大モデル、25キロ減量したビフォーアフターに「ホント凄い」 整形疑う声も「元々は埋もれてたようですね」
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2403/27/news126.html 遠藤さんは、「25kg痩せた私流ダイエット方法」として6つのポイントを紹介。一日の食事を8時間以内に済ませる8時間ダイエットや、極端な食事制限をしない、早く寝る、ながら運動をする、むくみをとる、1カ月1回の塩抜きダイエットなど自身が実施した方法を明かしています。 高校時代の遠藤さん 投稿では、70キロから45キロに減量した自身のビフォーアフターも動画で公開 激変ぶりに「輪郭まで変わったの!?」と驚く声が寄せられ「元々は埋もれてたようですね」など整形はしていないことを説明しています。 2024/03/28(木) 11:51:11
投稿日時:2024/03/28 22:00
ダイエット
芸能
1時間やり続けたら一番痩せる運動ってどれだろう??
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/01/24(金) 12:53:18.03 ID:tro7KhsZH●.net BE:998671801-2BP(1000) ランニングか?
投稿日時:2024/03/29 00:35
ダイエット
メモ
元デブスだけど痩せても肩幅広いし足太い…これって痩せてもモテない?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2018/11/10(土) 09:25:08.133 ID:Q9m601lBr そもそも顔も変わらないしさ嘘じゃん
投稿日時:2024/03/28 07:14
ダイエット
メモ
ワイ、超デブ、ダイエットで約20kgの減量に成功!!
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/06/08(月) 22:19:42.21 ID:tUUqAuDF0 糖質制限サイッキョ!
投稿日時:2024/03/28 00:35
ダイエット
メモ
【質問】野菜食べると痩せるの?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 24/03/27(水) 20:01:14 ID:tLmu 栄養のバランスで食べるのはわかるけど直接痩せる作用じゃないよな
投稿日時:2024/03/28 19:44
ダイエット
食事
痩せながら筋肉つけるのって無理なのかなw w ww w
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2019/12/02(月) 21:51:43.486 ID:8MjcW2dw0 何のためにプロテイン飲んでるんだ俺は
投稿日時:2024/03/29 04:59
ダイエット
筋トレ
メモ
ダイエット中に何を食べればいいんや?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/04/20(月) 11:41:53.835 ID:AfG1iUhj0 できるだけ安くすませたいんやけど
投稿日時:2024/03/28 15:59
ダイエット
食生活
メモ
ダイエットでこれだけ食っとけってやつある?
マラソン速報
この記事には広告を含みます【推しの子】 14 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)赤坂アカ×横槍メンゴ集英社2024-04-18焼いてるふたり(14) (モーニングコミックス)ハナツカシオリ講談社2024-03-221: 名無しさん 2023/03/06(月) 14:10:18.661 ID:A6KUFZ1Ya なるべく調理不要かそのまま食べるかレンチンだけで食えるやつ ※ササミとか 2: 名無しさん 2023/03/06(月) 14:10:38.855 ID:AkqNchpm0 ササミ 3: 名無しさん 2023/03/06(月) 14:10:40.322 ID:zoRQdVSW0 ごはん 4: 名無しさん 2023/03/06(月) 14:10:55.454 ID:A6KUFZ1Ya >>3 太る 5: 名無しさん 2023/03/06(月) 14:11:04.607 ID:5exsPWL50 ゆでたまご 6: 名無しさん 2023/03/06(月) 14:11:09.547 ID:rMHw4m6H0 納豆
投稿日時:2024/03/28 17:36
ダイエット
「日本人には果物が足りない」 がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる http://www.dailyshincho.jp/article/2024/03261056/ 昨年、健康的な生活を送るための食物摂取量の目標値を定めた「健康日本21」(厚生労働省)が10年ぶりに改訂され、1日あたりに摂取すべき果物の量は200グラムとなりました。しかし、令和元年の「国民健康・栄養調査」(同)によれば、日本人の果物平均摂取量は96.4グラムに過ぎず、目標である200グラムの半分以下で、充足率は48.2%にとどまっています。つまり、日本人はいまの倍以上、果物を食べるべきなのです。 ちなみに、野菜の摂取目標量は1日あたり350グラムで、平均摂取量は269.8グラム、充足率は77.1%。普段の食生活で「野菜不足」にならないよう意識している人は多いかもしれませんが、野菜以上に果物が不足していることを数字が物語っています。ではなぜ、日本人はこんなに果物不足となってしまったのでしょうか。 昔から果物は「水菓子」とも呼ばれ、食生活における必需品ではなく嗜好品であり、「食べても食べなくてもよいもの」と捉えられてきた影響もあるでしょう。 そして、果物不足を招いたもうひとつの原因は、嗜好品、すなわち甘い果物を食べると「血糖値が上がる」「太る」「中性脂肪が増える」といったイメージが、ダイエットブームと相まって広まってしまったことでしょう。 しかし、これらは全て誤解です。例えば、アメリカ食品医薬品局(FDA)が果物に含まれる果糖やその他の糖分と生活習慣病との関係を調査した結果、果物に含まれる果糖は高脂血症(脂質異常症)の原因ではないとともに、肥満や心臓病の直接的な原因でもないことが判明しました。後にWHO(世界保健機関)が検証し、FDAの報告は正しいと結論付けられ、果糖などはエネルギー源として重要であるとされています。 2024/03/27(水) 00:52:26
投稿日時:2024/03/27 23:50
ダイエット
健康
体重は軽ければ軽いほうがモテると主張する友人。ますます骨と皮になっていって怖い
女性様|鬼女・生活2chまとめブログ
889: 2016/02/20(土) 15:35:33.18 ID:A3kaW/No.net 背が高く体重も軽くそれを誇りに思っている節がある友達 人がお昼に菓子パンを食べているのを見ると「そんなのばかり食べてたら太る、私はいつも昼はおにぎり一つしか食べないのに」
投稿日時:2024/03/28 17:29
ダイエット
友人
愚痴
ぼく「付き合って!」女「痩せたらいいよ」ぼく「うおおおおおおお!!!!!!!!(半年で-20キロ)」
2chまとめ・読み物・長編・名作/2MONKEYS.JP
1 : 5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/07/01(金) 11:48:05.123 ID:4vWIQU/fa ぼく「あの…」 女「彼氏できたから!ムリ!」 これこれこれこれこれこれこれこれこれこおれおれおれこれこれあれれおれこ!これらこれwwwwwww
投稿日時:2024/03/26 21:35
ダイエット
恋愛
夫「会社帰りジム通いたいから分担してる家事・育児よろしくね」「糖質制限ダイエットもしたいから昼と夜は毎日ステーキにしてね」
鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
839: 名無しさん 2019/04/13(土) 08:31:15.69 ID:fCKPGDZK.net 既婚30代前半、3歳子有り、共働きの夫婦です さんっざん食べ過ぎだよ、太るよって注意してきたのに、 忠告無視してぶくぶく太って、会社帰りジム通いたいから分担してる家事・育児よろしくねって夫に言われた 育児は夫の帰りを待つわけにはいかないし、家事も向こうがするまで放置してすむものならいいけど、夕飯づくりとかも分担してるから難しい しかも糖質制限ダイエットもしたいらしく、弁当やめて昼は毎日ステーキ、夜もステーキ+糖質制限のおかずにしてとか言い出してる 自業自得なんだから家事・育児の分担は今まで通りで空いた日にジムに通って、ステーキ食べたいなら小遣いから、ジム代も小遣いからと言ったらすねて会社行った 自分本位すぎてイライラする
投稿日時:2024/03/29 07:18
ダイエット
まとめ
育児
腹を引っ込めるには筋トレだけじゃ意味がないってまだあまり知られてないよねwwwwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/10/17(日) 06:05:31.29 ID:/uKgXPHr0 みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
投稿日時:2024/03/27 18:00
ダイエット
筋トレ
メモ
人生の楽しみが食事しか無いんやが最近デブりすぎてつらい
お料理速報
1: 名無しさん@おーぷん 24/03/21(木) 00:18:16 ID:ZC2W ワイはどうしたらええん?
投稿日時:2024/03/26 18:00
ダイエット
なんJ
食事
ダイエットのためにキックボクシングジムに入会したけど、コミュ障には向かなかったみたい…
男性様|気団・生活2chまとめブログ
スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part381612: 2019/01/11(金) 12:44:42.04 ID:cLogQ2/cダイエットの為にキックボクシングジムに入ったけどコミュ障には無理だったよキックボクシングってトレーナーとかと黙々とやるイメージだったけど、実際はコミュニティはあるし会員とそれなりにかかわりがあるそれでも運動自体は面白かったから続けてたけど、女性クラスに初参加したとき地獄の「はい二人組つくってー」で心がぽっきり折れた二人一組のトレーニングで、片方が片方を持ち上げたりおんぶしたりするんだけど、このクソデブと誰が組むんだ…みたいな空気で死にたくなったすごくいい人(体格が良い)が組んでくれてなんとかなったけどもうやめることを決意したコミュ障は大人しく一人で筋トレとジョギングやりますつらい
投稿日時:2024/03/29 06:19
ダイエット
愚痴
雑談
【絶望】30歳にして人生最大に太っててヤバイんだが!!!!!!!!
まとめブレイド
1: 名無しブレイド 2021/09/13(月) 08:10:40.00 ID:3odjS6ew0.net 身長164.5で70キロ突破した・・・ 見た目にはそんなに腹が出てるとかではないと思うが 危機感出てきたわ
投稿日時:2024/03/29 03:47
ダイエット
人生
まとめ
ダイエット日記「薄着に季節だよ、全員集合!」NO.15
ドイツでホッと一息・・・
3月26日 火曜日・・・&3月27日 水曜日・・・ブログ記事が書けなかったので2日間まとめてドンっ!このお話はこちらから!こちらに参加者(隊員達)の紹介&意気込み えみ隊員!・26日は報告なし!27日は9604歩ウォーキング!えみ隊員の膝が心配だ!膝が痛いのに、痛くない私よりも歩っとる!(驚)無理のないようにしてくれ!それでも、動こうとしているえみ隊員に乾杯!りす隊員!・春休みは帰省中で報告なし!子供と一緒に野山をかけまわっているりす隊員に乾杯!ぐり隊員!・26日は8000歩ウォーキング!(寒すぎて途中で断念)筋トレ15分(下半身)27日は6000歩ウォーキング!筋トレなし!寒い中でのウォーキング途中で断念でも8000歩!えらいっ!(私だったら家からでない(えっ!?))確実にウォーキングが習慣化されているぐり隊員に乾杯!Pork隊員!・26日は久しぶりのジムで足が生まれたての小鹿状態でガクガクブルブル!27日は仕事ばかりで運動できず、帰宅後、You Tubeを見ながらプランク3セット!久しぶりのジム!行くことができてよかった!小鹿!?かわいいではないか!(私だったらエレファント!)よ~くもみほぐしてくれ!時間をみつけてのプランク!えらいっ!かわいい小鹿ちゃんことPork隊員に乾杯!sye隊員!・26日は報告なし!27日は年度末のいそがしさで残業続き!帰宅後は家事の後、お風呂(シャワー)、速効就寝!夜のゴキブリ体操を朝に変更!年度末の忙しさ!(今となっては良い思い出(嘘))夜は時間がとれないから朝に時間をとって動く!いいことだ!(拍手)朝のゴキブリ体操で目も頭もさえるsye隊員に乾杯!りりこ隊員!・報告なし!ま、まさか!マイナス10キロの余裕!?今頃ラストスパートをかけているであろうりりこ隊員に乾杯!こうしくん隊員・報告なし!フロントブリッジと階段のぼり&お遍路と頑張っているこうしくん隊員に乾杯!はねうさぎ隊員!・25日は5080歩ウォーキング!26日は872歩ウォーキング!27日は6682歩ウォーキング!なかなか目標歩数達成ができないが、27日は仮目標の6000歩達成!仕事&旦那様お誕生日、そして、この春のお天気(?)の中でのウォーキング!仮目標が達成できて万歳!(ちなみに私の本目標が6000歩)毎日、歩こうと努力しているはねうさぎ隊員に乾杯!はる隊員(黒一点!)・体重1キロ増加!(はる隊員は体重増加が目標)やった~!・数日間で1キロ増加!万歳!この調子で頑張って太っていこう!(隊員のみんなも隊長も応援しているが微妙に複雑(みんなダイエット中)苦笑)もりもり食べはじめているはる隊員に乾杯!問題児&隊長マリー!・26日朝のルーティン化粧前に顔面運動20分!(目元・口角・耳まわし・首のリンパ流し)ストレッチ20分!(股関節・肩甲骨)スクワット5回!骨盤を整えるために腰まわし左右10回ずつ!バランスボードに挑戦!こういうの バランスボード バランスディスク 体幹トレーニング バランストレーニング ダイエット器具 滑り止め エクササイズ 持ち運び コアマッスル 直径40cm 乗る時と降りる時は大事をとってつかまりながら・・・バランスをとってなんとか5秒!(えっ!?少なっ)そして・・・ヒャッホ~!歩いたんだ!(隊員にとっては普通の歩数(涙))良介と一緒のロングブレスもしたんだ!(いつもの2分間←短っ)おやつは次男のプロテインバー!(許可済み)・27日朝のルーティン化粧前に顔面運動20分!(目元・口角・耳まわし・首のリンパ流し)ストレッチ20分!(股関節・肩甲骨)スクワット5回!骨盤を整えるために腰まわし左右10回ずつ!ちょっとでかけて・・・おやつに・・・おやつじゃないっ!こ腹がすいたんだ!(言い訳)良介と一緒にロングブレス!(いつもの2分間←短っ)タケマリと一緒に腹筋運動!(3分間←短っ)バランスボード・・・ちょっと慣れてきたんだ!乗る時と降りる時は大事をとってつかまりながら・・・バランスをとってなんとか8秒キープ!(昨日より3秒長いんだ!)体重は変わらず・・・きっと、脂肪が筋肉に変わっているはず!そう信じている自分に乾杯!(信じる者は救われるんだ!)みんな~!(大声)お天気が悪かったり、忙しかったりするけれどとにかく動こう!!!オーッ!(絶叫!)目をつぶると・・・そこには・・・引き締まった健康美のあなたがいるっ!(目を開けたくないっ!)おっと!タケマリプロデュース!?[半額/99%オフ&P34.5倍] 総合1位プロテイン マリネス プロテイン 女性 国産 日本製 無添加 人工甘味料不使用 女性向け 美容 授乳中 シェイカー 高タンパク 置き換え ダイエット 間食 減量 ソイプロテイン ホエイ 食品 痩せる 完全栄養食 ギフト プレゼント 送料無料 MARINESS 海内在住の皆様!バランスボードで体幹を鍛えよう!クリックでサイト(amazon)へ飛びます!次男と同じもの! どんどんどんどんやることが増えていくアラカン熟女マリーに今日も応援ポチ押してくださると嬉しい!50歳代ランキングいつまで「初夢」気分なんだ!目を覚ませ!ブログ書け!運動しろ!叱咤激励ポチも大歓迎です!にほんブログ村インスタ始めました!どれ、見てやろう!と思われた方はこちらをクリック!https://www.instagram.com/mariblog_germany/(インスタアカウント) ツイッターにも手をだしています! ほぼ毎日つぶやいております。(今は「X」という名称)記事の更新をお知らせします! なにかと迷走中の50代(アラカン)ですもう50代!?いいえ まだ50代よ!(強引)60代に突入する準備を整えるのよ!自分の道は自分で切り開く!アラカン世代、アラフィフ世代、ヤングもオールドもみんな一緒!頭をあげて、背筋をピンっ!「くるもの選んで、さるもの追わず!」から元気をだせば元気もでてくる!レッツゴー!(どこへ行く?) 今日もブログに遊びにきてくださって有難うございます!遊びにきてくださった皆様に素敵な出来事が起こりますように!
投稿日時:2024/03/28 20:50
ダイエット
大谷翔平「トンカツは衣を剥がして食べます」→炎上
ガールズ速報 がるそく!
《2chの反応》1 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:01:12.79 ID:VxllcCAWC 焼き鳥も串から外して食べてるらしい寿司のシャリも残すらしい 3 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:03:32.65 ID:3m8U2XZ80>>1 女の子かな? 2 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:03:02.40 ID:ImjYhXpt0 その剥がした衣はどうしてるの?あの大谷翔平が食べ物を粗末に扱って捨てるなんてあり得ないよな? 4 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:03:35.82 ID:q3URSHCS0 今更そのネタ擦る? 5 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:05:02.61 ID:KcwTmA3v0 作ってくれた人に感謝とかしたことないんだろうな 6 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:05:22.04 ID:YJlGsp6Q0 衣を脱がすのが楽しいんだろ 7 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:05:31.66 ID:sQJMyBYl0 最初から素揚げにしろ 8 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:07:01.40 ID:M+Pxwy+yr それはピッグリやな 9 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:07:23.12 ID:bbZrBGFQ0 衣だけ一平の皿に乗せてそう 10 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:07:49.90 ID:HY4lYUz10 クリロナと気が合いそうだよな 11 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:08:19.15 ID:zWv2xVcl0 というか一流スポーツ選手って性格いい筈がないのになぜか聖人あぴーるしだすのが謎や12 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:08:29.15 ID:wyeogLrt0 汚ぇ食い方してストイックてギャグかな? 13 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:09:27.88 ID:ilW3BQdV0 寿司ネタだけ食ってシャリ残してても大谷信者は絶賛しそう 14 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:09:52.81 ID:Goj4tuX50 ねぇ、これ子供が真似したらどう責任取るんだい? 15 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:09:55.09 ID:xr77aMKl0 おまえらまたまけたのか 16 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:10:06.70 ID:twNkhSON0 そこまでして豚カツ食うなよ 17 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:10:07.27 ID:dCupI3Wk0 トンテキ定食が無かったんだろうな 18 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:10:31.88 ID:gbxBqjJ70 衣をとったトンカツなら生姜焼きの方が美味しそう 19 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:10:47.64 ID:JXp5d2VR0 アホなの? 22 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:12:56.07 ID:yG82JC3E0 女かよ 23 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:13:51.56 ID:er3bg6c40 ならトンカツ食うなよ 24 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:14:02.37 ID:FU2zUh320 大谷の練習量ならカロリー的には問題なさそうやが 25 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:14:24.93 ID:TMn2J+4m0 豚さんとチーさんが発狂してて草 26 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:15:22.65 ID:j2t7b144d 一平が裏切ったのはこの時の衣を食わされたのが原因らしいな 27 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:16:13.93 ID:pwxhdNyR0 紅麹のニュース見てると、サプリメントに頼りすぎるの危険だなって思うわ ダルも大谷も色々飲みまくってるみたいだけど大丈夫なのかね 28 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:17:34.02 ID:sQJMyBYl0 >>28 信者はこんなエピソードも絶賛していたという事実 29 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:17:49.53 ID:qZYG2Fj70 女みたいなやつだな 30 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:18:14.03 ID:xr77aMKl0 まんさん「とんかつは衣をはがしてたべる」在りし日のチズ牛『ファwwwwwwwwwじゃあトンカツ食うなッチギュウ!!!!!!!!!!』←汚い下膨れアトピーフェイス大谷翔平「トンカツは衣を剥がしてたべます、カロリーにきをつけないといけないので」チズ牛『』ギュドっててくさ 31 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:20:12.13 ID:eP7VpUbnH 最初からトンテキ食え 32 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:21:42.91 ID:a0vpMuAv0 大谷像はどこまで本当かわからんってのがバレたよな 女すらいないとか言われてたのに 33 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:21:54.06 ID:14T7Q3lI0 わいもパチに負けたから明日から一日1食カップ麺予定や ストイックやないか? 20 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:11:57.10 ID:Qm44Ep3s0これだけ頑張ってるのに7億盗まれるってバカじゃん21 :がるそくさん(`・ω・´) 2024/03/27(水) 23:12:19.85 ID:cIIJawv80成功者ってその食べ方多いよなこいつとか加藤純一とかhttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1711547988/(。・ω・。)<やっぱ揚げ物はNGなんやな
投稿日時:2024/03/28 18:30
ダイエット
なんj
野球
1
2
3
4
5