ダイエット
ライブドアブログ内の#ダイエットタグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
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- ダイエット界隈でやせ薬として使われている『マンジャロ』に手を出した結果 ※糖尿病治療薬です
- ハムスター速報
- 投稿日時：2025/10/18 12:36
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- 私、夫を捨てます。【100】
- くまおのマンガ堂
- 第１話はこちら↓前回のお話はこちら↓ ＜お詫び＞皆さま、大変長い空白期間を開けてしまい大変申し訳ありませんでした。全ては僕の至らなさが原因です。多くのお叱りや失望のお声を賜りました。自分の精神的にも製作時間の確保におきましてもようやくマンガを描くことが出来る状態になりました。必ず完結まで描かせて頂きます。重ね重ね、本当に申し訳ありませんでした。↓アプリでフォローが便利です更新通知が届いてサッと読めます↓インスタでコメント欄盛り上がってますおまけでフォローして頂けたら嬉しすぎますぜひ、よろしくお願いいたします👇連載漫画をkindle本にまとめました👇こちらから無料で一気読みできます【くまおのマンガ集１】 【くまおのマンガ集２】 【リサイクル店で買ったレジャーシートに100万円入ってた話】 【夫が育児をなめくさってる件】【夫が話を全く聞いてない件】【夫が筋トレに沼りすぎた件】 【戦慄‼ストーカークレーマー男】 【極悪転売ヤーとガチバトルした話】 【傲慢パワハラ女が派遣の女をなめくさった末路】 無料で一気読み出来ますぜひぜひ、よろしくお願いします↓ブログランキング参加中です ぜひクリックをお願いしますにほんブログ村続きはこちら↓↓おすすめ漫画です夫が筋トレに沼りすぎた件【65話 完結】 夫が全く話を聞いてない件【106話 完結】 夫が育児をなめくさってる件【全201話 完結】 私が一番偉いのよっ‼【全16話 完結】極悪転売ヤーとガチバトルした話【全60話 完結】戦慄‼ストーカークレーマー男【全74話 完結】リサイクル店で買ったレジャーシートに100万円入ってた話【全86話 完結】年下の店長がヤバすぎた話【全47話 完結】 育児系の日常漫画もあります
- 投稿日時：2025/10/19 10:00
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- 【疑問】なんでデブな女性は痩せようとしないんだ？
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 21/03/10(水)21:08:12 ID:kI3 痩せてたほうがかわいいのに
- 投稿日時：2025/10/19 13:13
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- ある意味成功した話。
- チャーブログ
- 1週間後…〈結果〉フラフープは痩せる。「チャーブログ」で出るよ
- 投稿日時：2025/10/17 14:09
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- １０月１７日（金）・・・
- 高槻のボクシングジム a-styleのブログ
- １０月１７日（金）夜の部のジムから。この日も賑やかでした。なので・・・マス多めで回しました。女性会員Uさん、しっかりガード上がってていいですね。もうちょいヒットアンドアウェーを意識していきましょう。最近、帯状疱疹になったという声をよく聞きます。免疫力が低下していると発症するらしいです。夏の疲れがこの季節の変わり目に出てきているのかもしれませんね。体調管理に気を付けて、身体が重いなという時は無理をしないようにしましょう。P.S.１０月２６日（日）は試合遠征の為、臨時休業となります。ご了承ください。高槻のボクングジム スポーツボクシングジム a-style の公式サイト ↓http://be-happy.server-shared.coma-style のインスタグラム ↓https://www.instagram.com/a_styleboxing/
- 投稿日時：2025/10/18 12:14
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- 【ボディメイク】カラダはほっとくとしぼみ使うと引き締まる♪
- 自分を魅せること
- こんばんは！Innerbody make up coachのYUKAです。YUKAのウォーキング＆ひめトレ最新レッスン情報はこちら↑↑↑カラダはほっとくとしぼみ使うと引き締まる♪今年は色々あって体重が10キロ近く減りました。また、アラフィフになって、色々出てきたんです。すぐ横になりたくなる疲れがなかなか取れない景色がグルグル回る回転性のめまい乾癬（抜け毛、薄毛も）ここ２年ぐらい、体調の変化が激しい。。。健康診断では、左耳（少し難聴）以外全部Ａ判定なのに。まぁ、そういう年代だから仕方ないですね。そんなんで、大好きなFEELCYCLEも、月1、2回。休みの日は、家でずっと寝ている日もあったり。。。その結果、カラダのあちこちが、しぼんでしまいました。胸、お尻のたるみまぶた、口角が下がる二の腕は細くなったがぷよぷよ…などなどこれではダメだ！と、とりあえずFEELCYCLE月10回を目標にし、家では、ながらエクササイズを始めました。すると、すぐにハリが出て、引き締まってきましたよ！カラダって、かしこい♡今までで1番、着たい服が着れる自分がいます。痩せてからのエクササイズは、理想的なカラダになるのを実感！また改めて、お家でできるながらエクササイズをご紹介しますね♪今の努力は、10年後の自分にとって1番のプレゼントです♡お友達追加していただくとLINEで更新通知が届きます▼
- 投稿日時：2025/10/17 22:24
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- 「私さん、服がぱんぱんになってるんだけどｗｗ」A子のしつこい体型いじりがしんどいので、ダイエットして彼氏を作ったら皆の前で「最低！」と騒がれた
- 婚外ちゃんねる
- 169: 本当にあった怖い名無し[sage] 2013/03/05(火) 14:12:10.92 ID:Y3xLd+Bx0 小学校の時同じ塾だったA子は、凄いスレンダーな子。骨も細いし、胸もAAカ。私はAとBの間で、骨太＆受験太りで顔がぱんぱんだったこともありよくA子にいじめられました。 夏になって半袖着てると「私さん（嫌いな人には「さん」をつける人）、服がぱんぱんになっているんだけどｗｗｗ」 食欲がなくて弁当を残したとき「私さん、そんなことしてもモテないし痩せないよ？ｗｗｗ」 テストの順位が良くて貼り出されたとき「カンニングするなんて最低！！！」 ふざけた口調で肥満とか言われるのは日常茶飯事でした。 カンニングなんかしたこともないし、A子のほうがカンニング常習犯という噂でした。 嫌味言うだけなら我慢できましたが、プリントにペットボトルの麦茶かけられたり、筆箱盗んだり、課題とるときに思いきり突き飛ばされたりしたのですごくつらかったです。 良い訳になりますが、ウエストもBMIも普通です。でも面といわれるのがとても苦しくて自頃しようと思ったこともありました。
- 投稿日時：2025/10/19 13:57
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- 腸内環境を整える２
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2種類あり、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」があります。食物繊維がある食材にはどちらの食物繊維も含まれていますが、そのバランスは食材によって違います。🍀主に善玉菌のエサになるのは「水溶性食物繊維」です。水に溶けてヌルヌルするので糖を吸着し血糖値が急上昇することを防いだり、コレステロールを排出させやすくする効果があります。海藻類、大根やキャベツなどの野菜類、熟した果物に多く含まれます。🍀「不溶性食物繊維」は便のかさを増やし、腸の動きを活性化することにつながります。 穀類、きのこ類、豆類、ごぼうに多く含まれます。この、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが良いとされているのが、オートミールや大麦、もち麦等があげられます。腸内環境の状態によっては食物繊維を摂取しすぎることが逆効果になる場合もあります。もし、食物繊維を摂取することが意識できていなかったら、「どんなものを体に入れているのか？」を振り返ってみてください。食物繊維を摂取できていなかったとしたら、取り入れてみることをお勧めします😊 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/10/18 00:03
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- 体脂肪が減ることで脂質異常症が改善される
- 50代からのダイエットでまんてん生活！
- 体重は誤差としておく。 体脂肪がこのままとりあえず 33％台で安定してほしい。 でもあんまり数字に敏感になりすぎると ダイエット自体をやめたくなるので それは避けたい。 そうならないように 気持ちは「まっいっかっ！こんな日もあるさ！」とおおらかな感じで行こうと思う。 でも痩せたほうが人生楽しいんだな～これが。 20キロやせた時がそうだったから。 もう70キロにはならないと思うけど・・・。 あと3キロはやっぱり減らしたい。 だからダイエットを継続できるように 毎日楽しく頑張るぞ！
- 投稿日時：2025/10/18 08:29
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- 成功の秘訣とは・・・２
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 「これ美味しそう！」「これ食べたい！」「…でも、カロリー高そうだしな…やっぱりやめて、カロリー低い方にしよう」そして、後になって物足りなく、カロリーを抑えるつもりが逆に食べ過ぎてしまう…☝️こんなことありませんか？我慢をすると、その反動で食べ過ぎてしまうことありますよね。最初から、食べたい！と思ったものを食べておけば良かった…なんて後悔したり。食べたい！と思ったものを、ゆっくり味わって食べることで心の満足が得られます。同じようなことがよくあるな…というあなた、是非第一印象で食べたいと思ったものを美味しく食べてみてください。同じカロリーを摂取するなら、自分が本当に食べたいもの欲しているものを食べることを許可する日を作ることで満足度は格段に変わってきます。KEY 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/10/18 10:24
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- 腸内環境を整える３
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 腸は「第2の脳」という言葉を聞いたことはありますか？その理由には「脳腸相関」が関係しています。脳と腸はお互いに影響を与え合っています。脳・自律神経が整うと腸の働きも良くなり、腸が整うと脳・自律神経も整うということは、反対にどちらかが乱れるともう片方にも乱れるということです。腸内環境を整える方法3つ目は、脳・自律神経を整えるための生活習慣がポイントになります。自律神経が整っている状態とは、交感神経と副交感神経のバランスが同じくらいである状態です。効果的な方法としては…🍀質の良い睡眠と、朝に起床し朝日を浴びて体内時計をリセット🍀腸内環境を整える食事🍀適度な運動🍀リラックスタイムをすごす当たり前なことのようで、生活習慣やお仕事によってはなかなか現実的に行動できない部分だったりしますね💧全部は難しくてもできる割合を増やしてみることが大切だと思います😊 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2025/10/18 00:43