ダイエット
ライブドアブログ内の#ダイエットタグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
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- 昨日のマルシェで印象的だったお客さまのこと。
- グルテンフリー生活もっとおいしく＆たのしく『グルフリ』
- こんにちは。昨日は有楽町東京交通会館マルシェに出店でした。こちらのマルシェには11月に初出店して平日2回土曜日2回日曜日1回、合計5回出店しました。平日はなかなか足を止めてもらえなくてみなさん急いでらっしゃるのかな？という感じでしたけど土曜日は出店数も多くマルシェでのお買い物を目的に来てくださっている方も多かったように感じました。昨日もたくさんの方がドリンカレーを試飲してくださりご購入もいただけてありがとうございました💛💚中でも印象に残っている方は男性の方で「最近カフェインが（体に）合わなくなってしまい何か飲みたいな、と思ってもコーヒーや紅茶はちょっとね、ってなっていたから、これはとてもいいですね。『飲める』ってところがありがたい」とおっしゃってくださり家に１つ、職場に1つおいておきたいから、とレギュラーサイズを2つお求めくださいました。他にもスタンダードにするかヴィーガンにするか悩むわあとおっしゃり両方のレギュラーサイズを購入くださったすてきなマダムも「お料理に使えるのもいいわ」ともおっしゃってくださいました。うれしいっ😍お買い物しずぎてお金なくなっちゃったから来週必ず買いにくるとおっしゃってくださった方は次回の出店はいつ？と聞いてくださり12月は7日（土）と28日（土）に出店します、と言ったら「うん、うん、了解、7日と28日ね！」とインプットしてくださっている様子でした。11月から出店し始めた有楽町ドリンカレーを気に入ってくださる方も多く12月も楽しみです❣️お近くの方お近くにお越しの方ぜひお気軽にいらしてください。12月は7日（土）と28日（土）に交通会館にいます〜♪✨年末年始スペシャル✨ドリンカレー【お得なセット】販売中⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘からだにいいといわれているスパイスを飲みものとして手軽に摂れたらいいのではないか、そんな思いから飲むカレー「ドリンカレー」を作りました。グルテンフリー、オイルフリーの従来品（スタンダードタイプ）に加え植物由来の原材料だけで作った「ヴィーガンタイプ」も新登場！ベージュのパッケージがグルテンフリー＆オイルフリーのスタンダードタイプグリーンのパッケージがグルテンフリー、オイルフリー＆ヴィーガンの新商品です。ぜひぜひお試しください💛💚商品詳細こちら（↓）www.drincurry.com
- 投稿日時：2024/12/01 12:36
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- 寒い…
- nakkun819のblog
- 最近すごく寒くて動きたく無い…。なんなら一日中布団の中でぬかりたい。しかし、身体を動かして正月に備えて痩せておく必要がある…共感してくれる人います？
- 投稿日時：2024/12/01 11:54
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- 私よりうんと太っていた義兄嫁がダイエット成功してスリムに！一番の肥満は私になってしまったのでダイエットを決意したが！？
- 婚外ちゃんねる
- 投稿日時：2024/12/01 07:47
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- 169cm70kgで肥満だって自覚はあるからダイエットしてるけど、彼が「これぐらい痩せろ」と女芸人の写真を送ってきた。頭にきたので怒ったら「怒る意味が分からない」と言
- 最強の鬼女様-修羅場・鬼女・キチ系まとめ-
- 905: 恋人は名無しさん 2017/06/05(月) 20:04:16.20 ID:bf3K/qa+0.net 付き合って3ヶ月。彼氏が、痩せろとうるさい。 確かに私も太りすぎだし(169cm70kg)、肥満だって自覚はあるから、ダイエットしてるけど、メールで「これぐらい痩せろ」って、女芸人の写真送ってきた。ダイエットして97kgから48kgになったという写真。 私、97kgもないし！って頭にきたのと、20kg以上も痩せないとダメっていうなら、痩せてる人と付き合えばいいんじゃないのかな、と思ったら悲しくなってきたので、怒ったら、怒る意味が分からないって言われたんだけど、怒った私がおかしいのかな？ 私は彼氏に体型のこととか髪型、服装、外見については何も言わないし、性格についても、文句とか言ったことない。そりゃ人間だから欠点はあるし完璧な人はいないよ。だけど変わってほしい、とかも言わない。今の彼を否定することになると思うから。 それでケンカっぽくなって、LINE既読スルーされてますが、私がおかしいのかな？
- 投稿日時：2024/12/01 07:04
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- 私は在宅勤務で、旦那のお弁当の残りを食べてる。しかし残しておいた物まで旦那に食べ尽くされる。ある日「ダイエットしたい」と言うので野菜を多めに出したら…
- はーとらいふ -出会い・子育て・生活系まとめ-
- 引用元: ・その神経がわからん！その37 658: 名無しさん＠おーぷん 2017/12/05(火)07:43:32 ID:qTOうちは旦那はサラリーマン、私は自営で自宅仕事。私は朝ごはんや旦那のお弁当作った残りでお昼を済ますことがほとんど。これは旦那も知っている。なのでお昼に食べる用にごはんのおかずになりそうなものを少しずつ多めに作るんだけど、これを旦那が全部食べ尽くしてしまう。「足りないの？」と聞くけど「お腹はちきれそう」っていう。
- 投稿日時：2024/12/01 05:18
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- 彼女が結構ダイエット頑張ってる。自分が元々モデルの仕事をしてたから高身長で細い。多分自分に合わせるためだと思うけど...。
- 衝撃体験！アンビリバボー｜浮気・修羅場・スカッとまとめ
- 16: 恋人は名無しさん 2020/02/09(日) 22:35:36.83 ID:M2ugECju0.net 質問というか相談なんだけど 彼女が結構ダイエット頑張ってて俺はそれをどこまで止めたほうがいいのかなという話なんだが 彼女も十分痩せてるんだけど自分が元々モデルの仕事をしてたから高身長で細い 多分自分に合わせるため（なのか単なる自己マンなのかはわからない）に結構食事を制限してるみたい この程度なら誰でもやってるのかもしれないけど、夜遅くに甘いもの食べないとかそういうの徹底してる 自分個人としてはダイエットが必要な体型だとは思ってもないしもっといえばあともうちょっとぽっちゃりしても全然いいぐらい ガリガリに痩せて胸が無くなるほうが嫌だなと思ってるんだけど この状況の時にみんなならどのぐらいまで介入する？
- 投稿日時：2024/12/01 01:18
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- 私たちの行動は脳に動かされている
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 自分が正しいと思うことが、他の人から批判されたり、受け入れてもらえないことってあります。皆それぞれの正義を持っていて、それらを真正面からぶつけてしまえば衝突が起こる。自分の正義が通った時には、なんらかの高揚感らしきものを感じます。それは脳内でドーパミンが出るからだそうです。ドーパミンとは、「快楽物質」とも呼ばれ、脳が学習してまたその行為をしたくなるようです。これを聞くと、人は脳内の快楽物質で快感を得るために行動していることが多いのだなと気づかされます。今、自分がしていることが、そういった理由から動かされているのだと思うと、なんだか面白くなってきて。ちょっと抗ってみようかな…と思ってしまうのは私だけでしょうか。脳の仕組みによるものだとわかると、誰かと意見が衝突したときにも、自分側の正義にばかりでなく相手の正義についても少し考えてみる余裕が出てくるかもしれません。KEY 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2024/12/01 00:08
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- 【2024年11月30日】気がつけば早いもので11月も終了。今年も残り１ヶ月。『師走』の月ですね。/ LSD練習＆フィットネス(土曜日)
- ビバ！つぶやき日記！（Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ！あの島へ♪】
- ★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m 今日も今朝の空模様からお届けします。 【今朝の空模様】 今朝の空です。 天気は、晴れ。 日の出 6:30（MIN 04：19 MAX 6：50） 日の入り 16:23（MIN 16：23 MAX 19：00） ※（ ）内は水戸市の昨年のピーク平均記録です。 前日と比べて日の出は、1分遅く、日の入りは、不変。 夏至を過ぎて日の出は、4時20分をピークに折り返して、 6時30分を超えました。 日の入り時刻もかなり延びてきましたが、 19時00分がピークとなり、折り返して、 16時25分をきり、日がどんどん短くなってきました。 そろそろピークで折り返しですね。 規則正しい生活が乱れがちですが、睡眠や食事をしっかりとって体調を整えておきましょう。 《本日の気温》 最高気温は、 １５．６℃ 最低気温は、 １．０℃ 最高気温は、 １６℃、最低気温は、１℃。 気温差は、 １５℃でした。 この時期、朝と昼の寒暖差による体調の変化には、注意です。 服装での体調管理が大事です。 また、天気の良い日は、日差しに注意。 紫外線（UV）による日焼けに要注意です。 UVクリーム、日傘、帽子などで有害紫外線をしっかり防御しましょう。 各自免疫力アップの自己防衛でやれることをやりましょう。（自主自律しましょう） お体をお大事にしてください。 睡眠、栄養、そして運動が大事です。 体調管理をしっかりしましょう。 また、健康維持のため、よく体を動かしていきましょう！ 今日もボチボチ行きましょう！ 曲名は、ALL ABOUT YOU！ 伊藤たけしさん若いですね！ 安藤まさひろさんも若いですね。 akiさんのTHE SQUAREのエレクトーン演奏がこれがまた素敵です！ 特にベースパートのチョッパーの足の動きが可愛いですね。 私気に入っています。 １）ALL ABOUT YOU ２）NIGHT DREAMER やっぱり茨城といえば鹿島アントラーズですね。 【本日のトレーニング】 ☆休みは、いつものジョギング継続です。 ジョギングと歩くことは身体（筋力維持）と脳のリフレッシュに良いです。 （ストレッチ関係） 腰割り体操（１４００回） これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。 ★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。（トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。）お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。 腰ひねり（左右各１００回） ★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。 骨盤回し（左右各１００回） ★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。 バックランジ（５０回） ★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。 バックランジは毎日最低でも１００回以上はやり続けたいですね。 今日も一日ボチボチ行きましょう。 【今日の一言 その１】 よく「好きな仕事だから 成果が出なくてもいいや」 って思っている人 いるでしょ。 僕、そういう考え方 大嫌いなんですよ。 仕事ってそういうものでは ないのではないでしょうか？ お金をもらっている以上 要求されるのは成果のみです。 完成度の高いものを いかに提供するか。 これがプロとして 一番大切なことなんですよ。 だから僕はどんな仕事でも 完全に仕上げなければ 納得しない。 仕事は好きだから やるもんじゃないし ましてや嫌いだからできない なんて甘ちゃんの言うことです 嫌いでも、そこで勝てる と思ったならやるべきだし 一度始めたら全力で ぶつかるべきなんです。 嫌いだからこそ モチベーションも上がるんです 嫌いな仕事で手を抜くなんて 本当に最低です。 必要なのは 好き嫌いを超越した 自分がお金をいただいている 仕事へのプライドだけでいい と考えています。 【今日の一言 その２】 好きなことは 趣味でやればいい。 仕事っていうのは お金をもらってやることだから それはお金を払う人に対して 責任を取らなきゃいけない。 こっちが好きか嫌いなんか どうでもいい。 向こうがお金を 払ったことに対して 責任をとれるか。 そういうことが ちゃんとできてるって プライドが持てるか。 そこだけでいいと 僕は思う 【今日の一言 その３】 努力は裏切らない っていう言葉は不正確だ。 正しい場所で 正しい方向で 十分な量なされた努力は 裏切らない。 （林 修) 今日も名言の一言をありがとうございます。 ↓ローラー台＆フィットネス地道にがんばれ！ と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです！ にほんブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村 一日一回ポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。 おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。 応援頂きありがとうございました。 世界人類が平和でありますように。 日本が平和でありますように。 今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。 送信者 頑張れ！日本
- 投稿日時：2024/11/30 23:30
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- 食欲と付き合う２
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 「これ美味しそう！」「これ食べたい！」「…でも、カロリー高そうだしな…やっぱりやめて、カロリー低い方にしよう」そして、後になって物足りなく、カロリーを抑えるつもりが逆に食べ過ぎてしまう…☝️こんなことありませんか？我慢をすると、その反動で食べ過ぎてしまうことありますよね。最初から、食べたい！と思ったものを食べておけば良かった…なんて後悔したり。食べたい！と思ったものを、ゆっくり味わって食べることで心の満足が得られます。同じようなことがよくあるな…というあなた、是非第一印象で食べたいと思ったものを美味しく食べてみてください。同じカロリーを摂取するなら、自分が本当に食べたいもの欲しているものを食べることを許可する日を作ることで満足度は格段に変わってきます。KEY 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2024/11/30 22:04
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- 2024年11月の体重（前回比）とワークアウト / My Weight and Workout Profiles November, 2024
- Dr. まっちょ。のパンプルーム
- 11/01 70.70 kg (+850 g) Triceps (w/o Lateral Head), Brachialis 11/02 72.00 kg (+1,300 g) Back, Front Neck, Crunches, Forearms 11/03 70.20 kg (-1,800 g) Biceps, Traps 11/04 70.85 kg (+650 g) Chest, Front Neck, Triceps Lateral Head 11/05 71.75 kg (+900 g) Off 11/06 71.25 kg (-500 g) Shoulders, Abs10, Forearms 11/07 70.20 kg (-1,050 g) Outer Thigh, Quads, Hamstrings 11/08 69.90 kg (-300 g) Triceps (w/o Lateral Head), Brachialis, Calves 11/09 70.25 kg (+350 g) Back, Rotator Cuff 11/10 71.00 kg (+750 g) Chest, Triceps Lateral Head, Lower Abs, Inner Thigh 11/11 71.10 kg (+100 g) Biceps 11/12 71.00 kg (-100 g) Off 11/13 70.10 kg (-900 g) Shoulders 11/14 70.70 kg (+600 g) Quads, Hamstrings, Outer Thigh, Glutes 11/15 70.95 kg (+250 g) Off (Tokyo) 11/16 70.70 kg (-250 g) Triceps, Brachialis, Forearms 11/17 70.90 kg (+200 g) (TOEIC) Back, Traps 11/18 71.70 kg (+800 g) Chest 11/19 70.55 kg (-1,150 g) Off 11/20 70.35 kg (-200 g) (machoOS 54) Shoulders, Forearms 11/21 71.25 kg (+900 g) Triceps, Traps 11/22 71.60 kg (+350 g) Biceps, Brachialis 11/23 71.75 kg (+150 g) Quads, Hamstrings, Inner Thigh, Front Neck 11/24 72.15 kg (+400 g) Back, Crunches 11/25 72.45 kg (+300 g) Chest 11/26 71.80 kg (-650 g) Off 11/27 71.15 kg (-650 g) (Tokyo) Biceps, Traps, Abs10, Forearms 11/28 71.50 kg (+350 g) Shoulders 11/29 71.70 kg (+200 g) Triceps, Brachialis 11/30 70.90 kg (-800 g) Quads, Hamstrings, Inner and Outer Thigh, Glutes, Calves ワークアウト（筋トレ）がオフの日付はグレー表示。 /（スラッシュ）はダブルスプリット（1日2回）。 SN: Shimosa-Nakayama Abs10: Abs at Slope Level 10 モチベーションアップのため70 kg未満を太字表示。
- 投稿日時：2024/11/30 21:06
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- 食欲と付き合う１
- KEY'sパソ・トレ
- 👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 「食べてないはずなのに、痩せない」食べたものを細かく書き出してみると、意外と食べていたことに気がつくことも…食べることは楽しみの一つ。好きなものを楽しむことも必要なこと。制限を与えすぎることは、身体も心もリバウンドする可能性を高めます。痩せるだけの一時的なものではなく、心から元気な美しさを維持したいもの。そのヒントは、楽しむことと身体を休めるために控えることの自分のバランスを見つけていくとだと思います。 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
- 投稿日時：2024/11/30 20:50