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健康
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日本人の平均就寝時間は約7時間30分だとか、みんな本当にそんなに眠ってるの?wwwwwwwwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2019/01/30(水) 17:46:46.437 ID:ktoTzPvF0 寝てる時間勿体なくね? ソース
投稿日時:2025/05/25 01:05
健康
メモ
おまけ雑記■よく噛んで食べましょう
はとまめ丹希の超!節約ニッキ
こんにちは。ミドフォーワーママの はとまめ丹希(にき)です。5/24のおまけの雑記です。メインのお金の話・節約の話はこちら↓ブックオフ☆アプリクーポンを使い倒すおまけ義両親と近所のレストランでランチ。オムライス美味しそうだな〜〜と思いましたが、ダメダメ!コレステロール値に気をつけて!!今は食生活改善中なのよ!!!と思って、カニのパスタにします。梅味でサッパリ。そして健康のことを考えて、よ〜〜く噛んで食べました。よく噛んで食べるというのは、コストもかからないし、自分のやる気だけでできるからいいですよね😄消化もよくなるし、満腹感も得られるし、さらに唾液に含まれるホルモン分泌により、アンチエイジング効果も期待できるとか?いいことずくめですね。息子(7歳)が注文したコーラ。めちゃデカイです😂↓ブログランキングに参加しています。↓バナー をクリックして応援していただけると嬉しいです。 おしまい
投稿日時:2025/05/24 23:30
健康
職場の環境を変えてみるのは悪くない。
ひまわり色の人生を引き寄せる!〜50代私の奮闘記〜
こんにちは!ふみこです。職場を変わってそろそろ2ヶ月が経過しようとしています。今はまだ一人前の仕事が出来ていませんが、周りのスタッフがとても親切で、少しづつ経験を重ねているところです。仕事を覚えていく最中が一番おもしろみがあるのですが、今がまさにその途中。お客様への案内がスムーズにできた。お客様への説明が自分だけでできた。大失敗から学び、今回はクリアできた。などなど、自分でも成長過程がわかるから楽しいです!それに加え、職場の環境がとてもクリーンでおつぼね的な存在が皆無の極めて珍しい、働きやすい環境なのです。びっくりしました。以前の職場は、おつぼね的なパートさんが数年でころころ転勤して変わっていく正社員より態度がでかいところだったので、今のクリーンな環境が守られている職場があることが奇跡のように思えます。ただ、今の職場では扶養内でしか働けないため、年収は大幅に下がります。お金だけのことを考えると老後資金を貯めている身としては、転職をするべきでしょう。でも、お金よりも働く環境てとても大事ですよね。まぁ、先のことはわかりません。また転職をすることもあるかもしれません。しかし、私は声を大にして言います!もしあなたが今、ストレスをためてて心も身体も病気になってしまっているのなら我慢する必要はないってこと!あなたが働きやすい職場って絶対あります!少しばかり条件が悪くなったにしても仕事に行く時に心が楽なほうがいいですよね。楽しく仕事できたほうが絶対いいに決まっている!職場環境に不満がある場合は、心と身体を壊してしまう前に転職することをおすすめします。自分の理想通りの職場はなかなか見つかりませんが、お金を第一条件にはしないほうがいい気がします。その分、ちゃんとこつこつとインデックスファンドで積み立て投資をしていけばいいのではないでしょうか?とにかく楽に楽しく生きましょ❤
投稿日時:2025/05/24 20:44
健康
ストレス
【必見】「姿勢よくなる・肩こりに効く・ウエスト細くなる」良いことだらけのお風呂前にできる『1分運動』がこちら!!!
ダイエット速報@2ちゃんねる
「あの、筋トレきらいだけど、痩せるかんたんな運動ってないですか」と、猫背気味の40代OLが聞いてきたので、お風呂前にできる『 1分運動 』がありますよ。「姿勢よくなる」「肩こりなおる」「ウエスト細くなる」さらに体ねじるから、腸活にもバッチリ効果あり。やり方はかんたんで、タオルをもって↓ — のぶ@痩せ活メソッド(@nobu_dietcoach) April 01, 2025
投稿日時:2025/05/24 19:24
健康
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