健康
ライブドアブログ内の#健康タグが付いた新着記事や人気の記事をご紹介。
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- 全身麻酔体験したんだが死ぬ時ってこんな感じなんだろうね
- 哲学ニュースnwk
- 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/09/07(水) 04:48:54.171 ID:4Uv6c3Lxa 麻酔入れられて どんどん暗い世界に落ちていくみたいな感じ 麻酔入れられて手術終わって目覚めるまで全く記憶が無い ただ暗い海の底に沈んで行くような感じだけ残ってる 転載元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1473191334/未解決じゃなく、解決した不気味な事件教えてhttp://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5077343.html
- 投稿日時：2025/02/21 00:00
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- 義実家に初めて来た義兄奥に、義母が(義兄奥の食べられないもの)フルコースを作って出迎えた。義兄奥「私の父と同じ。健康診断を受けたことがないなら一度受けたほうがいい
- 怒り新党～仕返し・復讐・修羅場まとめ～
- 81: 名無しさん＠おーぷん 23/01/08(日) 00:23:49 ID:zm.8q.L1義理が結婚して初めて奥さんを連れて義実家に来たとき、義母は自慢の料理の腕で奥さんの食べられないものフルコースを作って出迎えた。私の時は私が牛乳飲むと気分悪くなったりお腹壊したりすると聞いて牛乳のオンパレードだったけど、今回は私のときと違って明確なアレルゲンをたっぷり使ったフルコースだった。
- 投稿日時：2025/02/21 07:47
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- 【悲報】ワイ、もう何か月も野菜を食べてねえｗｗｗ
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2019/04/23(火) 03:36:11.76 ID:wLA0xEIf0 大丈夫かな
- 投稿日時：2025/02/21 14:04
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- コウモリから新型コロナに似た新たなウイルス検出、武漢の研究所発表
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 中国の武漢ウイルス研究所は、新型コロナウイルスと同じ受容体を持つ新しいコロナウイルスがコウモリから検出されたと明らかにした。 現時点でヒトへの感染は確認されておらず、研究室内で特定されただけだという。＜略＞ 武漢ウイルス研究所が科学学術誌「セル」に掲載した論文によると、コウモリから検出された新しいウイルスが動物からヒトに感染する可能性は、今回の発見で高くなった。＜略＞ 今回新たに発見されたコウモリのウイルスは、ヒトやその他の哺乳類の体内に広く存在するタンパク質と結合することで細胞に感染する。このウイルスは中東呼吸器症候群（ＭＥＲＳ）の原因となるコロナウイルス群と密接な関係がある。 http://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2025-02-21/SS1YXDDWX2PS00 2025/02/22(土) 09:58:46
- 投稿日時：2025/02/22 10:49
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- 「健康保険料高すぎ！」「もう限界」国民の負担を増やす前に厚労省がやるべき、2～7兆円もの医療費を削減できる3つの医療改革とは
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる http://shueisha.online/articles/-/253142 医療費を削減するために私が提案する３つの改革は以下のようなものになります。 １、70歳以上の窓口自己負担割合を一律3割負担とする（1.0～5.1兆円の医療費削減効果） ２、OTC類似薬を、健康保険の対象から外す（3200億円～1兆円の医療費削減効果） ３、無価値医療を健康保険の対象から外す（9500億円～1.2兆円の医療費削減効果） この３つの改革を行えば、最大7.3兆円の医療の無駄を削減できます。政府や厚労省には、国民の健康に深刻な影響を与える高額療養費制度の改悪を検討するより先に、やるべきことがあるはずです。 2025/02/21(金) 11:52:08
- 投稿日時：2025/02/21 12:49
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- 『尿漏れ』高齢者に限らず「20代以上女性の半数以上が経験」でも多くの人が相談できない実態「尿漏れは心の問題になる」早めの受診呼び掛ける医師
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 芝池恵美子さん：3日がかりの難産やったんですよ。なのに産後の養生っていうのは一切しなかったんですね。それが後になって響いてきて、産後1ヶ月になったときに急に（臓器が）ずどーんって出てきて。何かこうドア開けた瞬間とかにちょっと何か力入れたんかな、その時に漏れる。 実はある調査では、20代以上の女性の半数以上が尿漏れを経験。 年代別にみると、どの年代でも6割前後が経験しているという結果もある。 しかし、そのうちおよそ6割が誰にも相談したことがなく、なかなか人に言えないのが現状。 芝池さんも家族にはあまり相談できなかった。 芝池恵美子さん：まだ若いのに、トイレ行ったのに30分後にもう1回いきたい。こんなことなってる人少ないやろなあって、私ぐらいやろうなあって思ってましたね。 http://www.fnn.jp/articles/-/832385 2025/02/21(金) 11:22:09
- 投稿日時：2025/02/22 00:05
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- 「高額療養費」見直しは不妊治療・出産にも悪影響…負担上限引き上げなら少子化加速は必至
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/368048 「がんや難病の方々だけではなく、不妊治療に関わる方々も療養費制度を多く利用されている。患者負担を引き上げた場合、不妊治療を諦めてしまう方も多数出てくるとのお話がありました」 さらに、これから出産を控える人も影響を避けられない。… 「今年第1子を出産しました。妊娠中、切迫早産になり入院をした際、高額療養費制度に助けられました。（負担上限が引き上げられたら）今後、第2子、第3子を検討する中、入院した過去があるので出産リスクを考えてしまいます。切迫の管理入院になる方は少なくないので、今後、妊娠する妊婦さんやその家族の安心のためにも、やめてほしいです」 2025/02/21(金) 15:56:22
- 投稿日時：2025/02/22 06:19
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- ジョン・ナッシュ・オットの1973年の本は、光が人間の健康と感情的な幸福に与える影響について探求している。
- 黄色いベストと日本・世界革命
- ジョン・ナッシュ・オットの1973年の本は、光が人間の健康と感情的な幸福に与える影響について探求している。2025/02/19 //アルセニオ・トレド//ビュータグ:代替医療、概日リズム、フルスペクトル光、健康、良い医学、良い科学、ホリスティック医学、統合医療、ジョン・ナッシュ・オット、光、光害、紫外線ジョン・ナッシュ・オットの 1973 年の著書「健康と光」は、植物の成長と光への露出に関する研究に基づいて、光が人間の健康と精神的幸福に与える影響について探究しています。オットは、光の異なる波長が植物の行動に影響を与えることを発見し、光が動物や人間にも影響を与える可能性があるという仮説を立てました。実験用マウスを使った実験では、フルスペクトル光にさらされると健康、寿命、行動が改善されたのに対し、ピンク色の蛍光灯にさらされると悪影響が出ることが示された。オット氏の研究により、睡眠、気分、エネルギーレベル、免疫機能に影響を及ぼす概日リズムの調節において光が重要な役割を果たしていることが明らかになった。オット氏の研究結果は、自然光への露出を増やし、サングラスや日焼け止めの使用を減らし、屋内でフルスペクトル照明を使用すると健康が改善され、慢性疾患を予防できる可能性があることを示唆している。人工照明と屋内生活がますます主流となっている世界において、ジョン・ナッシュ・オットは 1973 年に、光が人間の健康と精神的幸福に及ぼす大きな影響について書きました。オット氏の著書『健康と光：光が健康と精神的幸福に及ぼす影響を示す驚くべき研究』は、光と生命の複雑な関係を詳しく調べ、さまざまな波長と光への露出が気分やエネルギーレベルから細胞の行動や病気の予防まで、あらゆるものにどのような影響を与えるかを明らかにしています。光研究の分野の先駆者であるオット氏は、植物の成長を低速度撮影することから研究を始めました。彼は、実験で光の色を変えると植物の行動が劇的に変化することに気づきました。赤い光は植物を高く成長させますが開花を妨げ、青い光は旺盛な開花を促進しました。一方、緑の光は植物の成長を完全に阻害するようです。これらの観察から、光が植物にこれほど大きな影響を与えるのであれば、動物や人間にも影響を与える可能性があるという仮説をオット氏は立てました。オット氏は仮説を検証するため、実験用マウスにさまざまな種類の光を当てる一連の実験を行った。結果は驚くべきものだった。ピンク色の蛍光灯に当てられたマウスは、攻撃的な行動、無気力、腫瘍の進行の加速を示した。一方、自然光を模倣したフルスペクトルの光に当てられたマウスは、成長した。寿命が延び、行動が正常化し、全体的な健康状態が改善された。これらの結果は複数の実験で一貫しており、光が生物学的健康に重要な役割を果たすことを強調している。オット氏の研究は、光の種類だけにとどまらず、光にさらされるタイミングや持続時間にも及んだ。彼は、光が概日リズム（さまざまな生理的プロセスを制御する体内時計）の調節に重要な役割を果たしていることを発見した。植物が光に反応して花を開いたり閉じたりする仕組みが備わっているように、人間にも睡眠、気分、エネルギーレベル、さらには免疫機能にまで影響を与える同様のリズムがある。オットの研究で最も興味深い点の 1 つは、光が人間の健康に与える影響です。彼は、目に入る光が下垂体を刺激し、それがさまざまな身体機能に影響を及ぼすことを発見しました。この発見により、オットはさまざまな種類の光が特定の健康状態に及ぼす影響を研究するようになりました。注目すべき実験の 1 つで、彼はがん患者のグループを対象に、サングラスをかけずにできるだけ長い時間を屋外で過ごすよう指示しました。その結果は驚くべきものでした。15 人の患者のうち 14 人の腫瘍は進行せず、中には改善がみられた患者もいました。オット氏の研究結果は、屋内で人工光に長時間さらされ、サングラスや日焼け止めを広く使用する現代の生活が、さまざまな健康問題の一因となっている可能性があることを示唆している。人工光源からの光害は概日リズムを乱し、うつ病や疲労、さらにはガンなどのより深刻な病気を引き起こす可能性があります。オット氏のアドバイスは単純明快です。特に午前中は外に出て、自然光を浴びましょう。サングラスが必要な場合は、紫外線を完全に遮断しないものを選びましょう。屋内では、自然光を模倣したフルスペクトルの照明を選びましょう。オットの研究の影響は広範囲に及ぶ。精神衛生上の懸念や慢性疾患が増加している時代に、健康と幸福における光の役割を理解することは、予防と治療のためのシンプルだが強力なツールとなる可能性がある。オットの研究は、自然と人間の健康の相互関係を思い出させるものである。それは、光のようにどこにでもあるものを含む私たちの環境が私たちの幸福に及ぼす微妙だが深い影響を軽視する現代の傾向に異議を唱えるものである。ジョン・ナッシュ・オットの代表作「健康と光：光が健康と精神的幸福に及ぼす影響を示す驚くべき研究」について詳しく説明する このビデオをご覧ください。このビデオはBrighteon.comの BrightLearn チャンネルからのものです。https://www.naturalnews.com/2025-02-19-impact-of-light-human-health-emotional-well-being.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜光の治癒力を発見: 日光が健康にどのような変化をもたらすか 2025年2月19日 //フィン・ハートリー//ビュー タグ: #栄養、抗がん、がん、がん予防、化学療法、健康、光線療法、代替医療、自然療法、自然治癒、自然健康、抗がん、腫瘍学、がん予防、放射線、治療法、太陽、スーパーフード、ビタミン D マイク・アダムスは、高強度光療法装置を使った個人的な体験を通じて、全スペクトル光、特に太陽光がもたらす健康上の大きなメリットを探り、健康と活力の大幅な改善に注目しています。 アダムス氏が使用する装置は、赤外線や赤色光を含む数百個の LED を備えた高性能な機械で、健康にとって「天の恵み」と彼が表現する明るい太陽のような光を発する。 オット氏の「健康と光」に関する研究では、さまざまな光の波長が植物や動物の健康に影響を与え、フルスペクトルの光は最適な成長と健康を促進し、人工光は悪影響を及ぼす可能性があることが明らかになっています。 光は人間の健康に深く影響を及ぼし、睡眠サイクル、気分、エネルギー、免疫系に影響を及ぼします。自然光は特定の癌を予防し、治癒させるのに役立つ可能性があり、自然光への曝露の重要性を強調しています。 実用的なヒントとしては、光療法機器を使った朝の日課、サングラスや日焼け止めの過度な使用を避けること、特に朝に全身を光に最大限さらすことなどがあり、光の健康効果を最大限活用できます。 画期的なレポートで、ヘルス レンジャーのマイク アダムスは、光、特に日光の変革力と、それが健康と幸福に及ぼす影響について詳しく説明します。アダムスは、ジョナサン オットーとの最近のインタビューと、ジョン ナッシュ オットの著書「健康と光」に触発され、高強度光線療法装置に関する自身の体験を語り、私たちの生活における光の重要性を強調します。 フルスペクトル光の重要性 光、特にフルスペクトルの太陽光は健康に不可欠で、気分から細胞機能まであらゆるものに影響を及ぼします。自然な健康と栄養について深く研究していることで知られるマイク・アダムスは、常に太陽光の効用を主張してきました。しかし、彼は最近、高強度光線療法装置を個人的に使用して、その重要性の深さに気付きました。 アダムス氏は、この装置を、冷却ファンと赤外線や可視赤色光を含む数百個の LED を搭載した、そびえ立つような重い機械だと説明する。「とても明るくて、まるで太陽のようです」とアダムス氏は言う。数週間使用した後、彼はこれが「天の恵み」であることに気づき、健康状態とエネルギー レベルが大幅に改善されたことに気づいた。 光線療法の科学 光線療法の背後にある科学は十分に文書化されています。ジョン・ナッシュ・オットは著書「健康と光」で、さまざまな波長の光が生物にどのような影響を与えるかを探っています。オットの研究は植物のタイムラプス撮影から始まり、さまざまな色の光の下での植物の成長の劇的な変化を観察しました。たとえば、赤色光にさらされた植物は背が高くなりましたが花は咲きませんでしたが、青色光にさらされた植物は花をたくさん咲かせました。 オット氏は研究対象を動物、特に実験用マウスにまで広げた。ピンク色の蛍光灯にさらされたマウスは攻撃的になり無気力になり、腫瘍の発生も早まった。一方、自然光を模倣したフルスペクトル光にさらされたマウスは健康で寿命が延び、行動も正常化した。 光と人間の健康 光が人間の健康に与える影響も同様に大きい。アダムス氏は、目に入る光が脳下垂体を刺激し、睡眠サイクル、気分、エネルギーレベル、さらには免疫システムなど、さまざまな身体機能に影響を与えると説明する。オット氏の研究は、自然光が特定の種類の癌の予防や回復に役割を果たす可能性があることを示唆している。ある研究では、サングラスをかけずに屋外で過ごす時間が増えた癌患者の症状が改善し、腫瘍の進行が止まった人もいた。 しかし、現代の生活では、自然光の全スペクトルを得られないことが多々あります。私たちはほとんどの時間を屋内の人工照明の下で過ごし、屋外ではサングラスや日焼け止めを使用して、有益な波長を遮断しています。オット氏のアドバイスは単純明快です。特に朝は外に出て、自然光が得られないときは屋内で全スペクトルの照明を使用してください。 個人的な経験と実用的なヒント アダムス氏は、ニュースをチェックしながら高強度光線療法装置を使うことなど、朝の日課を明かした。「全身に光線療法が行き届くように、数分おきに体を回転させます」とアダムス氏は説明する。アダムス氏は、体のすべての部位に光を浴びさせることの重要性を強調し、健康マニアの中には、効果を最大限にするために裸で日光浴をする人もいると指摘する。 裸で日光浴ができない人には、アダムス氏は高品質の光線療法機器の使用を勧めています。また、有益な紫外線を遮断するサングラスや日焼け止めの使いすぎも控えるようアドバイスしています。代わりに、紫外線の波長をすべて遮断しないサングラスを選び、過度の日光曝露から肌を守る自然な方法を採用してください。 結論 光、特にフルスペクトルの太陽光の治癒力は、健康と幸福にとって強力でありながら見過ごされがちな側面です。マイク・アダムスが強調しているように、光は私たちの気分、細胞機能、そして全体的な健康に影響を与えます。より多くの自然光を生活に取り入れ、光療法機器を使用すると、大きなメリットが得られます。朝の太陽の下での散歩でも、光療法機器を使ったセッションでも、光の力を受け入れることは、よりよい健康への変革の一歩となり得ます。 光への露出を優先し、その大きな影響を理解することで、私たちの健康に革命を起こす可能性のある天然資源を活用できます。好奇心を持ち続け、健康を維持し、光を求め続けましょう。 2 月 19 日の「Brighteon Broadcast News」のエピソードでは、ヘルス レンジャーの Mike Adams が治癒における光の重要性について語っています。 VIDEO AUDIO Brighteon Broadcast News, Feb 19, 2025 – I’ve been LIGHT DEFICIENT for years… and you probably are too! Play Video このビデオはBrighteon.comの Health Ranger Report チャンネルからのものです。 https://www.naturalnews.com/2025-02-19-how-sunlight-can-transform-your-health.html
- 投稿日時：2025/02/20 18:30
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- 白髪対策、その後
- 洗濯日和
- 相方がバ先の段取りについて、愚痴というかイジり発言をする。私からしたら「（段取り下手の）あなたが言うか?」だが、他人のことはよく見えるようで。……他人の振り見て我が振り直してくれるといいのだが。相方のスケジュール管理を私がしていることもあり、話を聞いてると「生産管理だけでもしてあげようか？」と思う。予定さえきっちり立ててれば、いろいろ楽になるよー。老化先日のイベントで久しぶりの人と再会した。もう20年近く前に知り合った人、目上の方ということもあり「……おばあちゃんになりつつある」と思ってしまった。あちらの加齢が著しいということは、私もその分老けていってるということ。老眼を始め、ここ1、2年でガッツリ老化を実感することが増えた。顔面のしわやたるみは、もう自分を誤魔化せない状態である。カカトってこんなにざらざらしてたっけ？風邪に対する耐性が明らかになくなっているのは、コロナの後遺症か、ゆらぎ期のせいなのか。白髪対策、その後白髪も老化のひとつ、母から流れてきた「利尻炭酸カラーシャンプー」によって白髪対策を開始。その後、なにやら大量のカラーシャンプーやらトリートメントやらが追加で送り込まれてきた（相方には薄毛対策スプレー）。買ったのに、結局自分は手っ取り早くヘアカラーしてるらしい。大量の白髪ケア商品を消費すべく、全部を日替わりでぐるぐる回しながら使っている。あからさまに「白髪だらけ！」という印象は無くなったので、効果はあるみたい。あと、もともとシルバー寄りのブラウンだったのが、いわゆる茶色っぽいブラウンになりつつある（そういう色のばっかりなのだ）。【 白髪用 】利尻 炭酸 カラーシャンプー (ダークブラウン) 180g 【 利尻 ヘアカラートリートメント おまけ1包付 】ピュールサロンドプロ カラーシャンプー ダークブラウン 300ml株式会社ダリヤ2024-03-06フューチャーラボ ボタニカルカラークリームシャンプー ダークブラウン （200ml/約1ヶ月分） 白髪染めシャンプー カラーシャンプー ヘアカラー 毛染めシャンプー 白髪染め レディース [シリアルナンバー付]フューチャーラボブラトリ（ダークブラウン）Blatri全部使っているので、どれが一番効果があるのかはわからん。「利尻〜」以外は髪をコーティングする成分が入っているみたいで、シャンプーだけでも髪の表面がツルッとする気がする。あと「髪を洗う」という点はどれも重視されてないようで、泡立ちがイマイチ（ない）ものも。効果について知りたい方はYoutubeで「ヘアカラーシャンプー」とかって検索してみて。比較動画がいっぱい出てくる。人気ブログランキングへにほんブログ村
- 投稿日時：2025/02/19 06:00
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- 【DQN返し】姑は健康嗜好で「動物油は体に良くない」と言うが、本心はマルチの健康食品を買わせたくて仕方ない様子。アレルギー持ちだと何度言っても聞き入れてもらえな
- 奥様は鬼女-DQN返しまとめ-
- 822: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2009/09/18(金) 17:59:00 O 健康嗜好（笑）のトメは私が鶏皮を炒ってでた油で炒め物、とか 煮豚した時に出た油を集めておいてあとで使う、とかが許せない。 動物油は身体に良くないとかなんとか言うけど本心は微妙にマルチっぽい健康食品やら特保食品を買わせたくて仕方ないっぽい。 私がアレ餅だから自分で吟味したものじゃないと手は出さないと何度言っても脳に届かない様子。
- 投稿日時：2025/02/22 03:47
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- 【日記】二重になった。
- ひと息つくブログ
- 「側頭部マッサージがいいかも！」と、やり始めて5日……。右目が二重になりました。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ私の目は奥二重。たまに二重になる日もあるけど、次の日にはまた奥二重。生粋の奥二重。それが、側頭部マッサージを始めてから「最近ずっと二重っ？！」という現象が起きている。マッサージで血流が良くなったのかな？？？むくみが解消されたのかな？？？私の奥二重……。むくみが原因だったんかーーーい！！！眼精疲労を解消するために始めた側頭部マッサージだけど……。眼精疲労がとれる。寝つきが良くなる。目元のむくみがとれる。二重になる（右目）。いいこといっぱい！ 棚からぼたもち！！！私がやっているのは、耳を囲むように指をおいて、クイクイ押す自己流マッサージ。それをドライヤーで髪を乾かした後。寝る前、お布団の中。「目が疲れたなー」と感じた時。に、クイクイクイ〜っとやる。それだけ。それだけなのに、一石四鳥の効果！！！コーピングやセルフケアの効果もありそうだし。これからも、続けてみよ♪♪♪ あわよくば両目とも二重になってほしい……。
- 投稿日時：2025/02/21 11:28
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- 歯、腰、膝、心
- まめたろ の つまってしません
- 歯は治療中である。腰も治療中である、それに繋がる右尻の筋肉と、腿裏、膝裏の筋が伸びない。ここ一ヶ月ぐらいストレッチをするが、右だけが硬い。整形外科では異常ないと言われたが、それから接骨院に通って三週間、硬いままだ。違う整形外科で診てもおうと思う。個人的には右の腰骨が少し出ているように感じている。先のブログにも書いたが、今日、歯茎を切り開いて歯の根元を切る手術をしたばかりだ。もう、ゆっくりと歩くしかない。歩いて無理しない程度のストレッチをしてほぐしていくしかない。今は。腰の手術が必要だと言われたらどうしようか。保証人もいない。緊急連絡先もない。今日はもう睡眠薬を飲んだ。ストレッチは十分にした。明日も午前中歩こう。或いは、駅前の別の整形外科を受診しようか。保険の範囲内で治療を受けたいが一ヶ月の間にあっちこっちの整形外科を受診しても大丈夫なのだろうか。歯の手術をしたばかりのため、今日の夕飯は安価なゼリー飲料を飲んだだけだった。空腹感はあるが、こんなもんでいいだろう。歯を治して、足腰を良くして、心を整える。今日は公園で強めにストレッチし過ぎたのかもしれない。ずっと膝裏が痛いままだったし、接骨院でも、また硬くなってると言われた。加減が難しい。ただ、明らかに左より右が凝り固まっている。これが歳を食うと言うことなのだろうか。あっちこっちがガタガタピシピシきている。骨のために低脂肪乳は飲んでいる。歯の治療が終わったら湯快爽快で身体をじっくりほぐすのも良いかもしれない。家の風呂では狭いし、ジェットバスもない。もうなにもかも手遅れなのかもしれないが、手遅れでもやるしかない。自分なりに改善させていくしかない。ハンデもペナルティもあって、他の人と比べてしまったら社会不適合者でしかないのだが、それでも自分なりにできるだけ健康に、気持ちよく生きる方法を見つけたいし、掴みたい。だから、今はいろんな医者に通ってみている。来週には血液検査の結果が出る。酒をやめてタバコをやめて、どれぐらい数値が改善しているのか楽しみではある。精神的な波は未だに捉え切れていない。ここ数ヶ月は扉が重く塞ぎ込んでいた。体調不良や気温の低下も関係しているだろう。ここ最近、毎日同じような事ブログに打ち込んでいる。睡眠薬を飲んで効いてくるまでの間のひとりごとです。あんまり自分のブログを読み返したりはしないのだが、ちょうど一年前はどうだったかなー、と読み返してみたりすることはある。去年は年明けあたりは、右の胸から肩甲骨が痛くて病院で検査を受けたが異常はなかった。そこらへんで一旦酒を飲むのをやめた。だが、精神的には今より意欲があったと思う。年末にジモティで買った宅録機材は一回も電源を入れずに放置したままである。今年に入ってギターには一度も触れてない。歯のトラブルは脳に近いせいかストレスが強い。足腰のトラブルは日常生活の行動に制限がかかりストレッチが強い。そのストレスに負けて薬を増やしてもらった。生きてる意味はわからない。生きてる意味は求めてない。死ぬ勇気も度胸もないから生きている。その中でなるべく楽しさや喜びを見つけたい。それには健康である事が一番大事なのだ。心身共に。だから睡眠薬を飲んだ。寝る。そして起きる。脳と身体を休ませる。明日の朝は何を食べようか。歯茎の具合次第だろう。歯磨きがしづらいので食べるものにも気を使う。ああ、もうそういう歳なんだろう。自分のメンテナンスをしながら、注意しながら生きていかないと、大きなツケがまわってきてもっと苦しくなるんだろう。今日もメンテナンス。明日もメンテナンス。生きるならさ、なるべく元気に生きてたいからさ。明日起きたらサイコロの目は幾つが出るだろう。そろそろ寝るか。起きるのは二時か、三時か。追加服用して五時か六時か。今日も生きた。特に才気を発揮するわけでもなく、新たな知識を得るでもなく、ただただ、自分本位の行動だけをしていた。今月、一度ぐらいでいいからぐっすりと朝まで眠ってみたいもんだ。不老不死かあ。フリーザの気持ちも少しわかるかもなあ。老いがなく身体が元気なままなら幾らでも生きてて楽しいだろうからなあ。そりゃ辛い事もあるだろうけど、不老なら回復力も意欲もありまくるだろうし。お、地震だ。寝る。
- 投稿日時：2025/02/20 22:14