健康
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- 医師「家系ラーメンは血管を修復する効果がある。」
- はちま起稿
- 投稿日時：2025/12/03 06:30
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- 【悲報】初めての大腸カメラしてきたワイ、泣く
- IT速報
- 1:それでも動く名無し 2025/12/02(火) 12:28:06.07 ID:R5s9RvjTd なんやこれ…クッソキツいわ
- 投稿日時：2025/12/03 00:40
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- 納豆を週に数パック食べる人は死亡リスクが40％も下がると判明
- はちま起稿
- 投稿日時：2025/12/04 05:30
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- 【悲報】薬物で筋肉肥大した「ロシアのポパイ」、両腕失う危機
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2025/11/29(土) 19:56:41.38 ID:sKXMzBK6 記事入力 : 2025/11/29 11:33 薬物を注射して筋肉を肥大化させ、「ロシアのポパイ」と呼ばれている男性が両腕を失う危機に直面している。英紙ザ・サンなど外信各社が27日（現地時間）に報道した。 報道によると、ロシアの総合格闘技選手キリル・テレシンさん（29）は筋肉を大きくするために2017年から化学物質「シンソール（synthol）」を腕の静脈に直接注射してきた。 シンソールは筋肉痛や口内炎の治療に使われる液体化合物だが、一部のボディービルダーの間では短期間に筋肉を風船のように膨らませるために使われることがある。 このシンソール注射を数年間にわたり受けてきたテレシンさんは両腕が異常に膨らみ、現在深刻な感染症を患っているとのことだ。 多量の薬物によって腕の筋肉組織が硬くなる繊維化や壊死（えし）が起こっているのだ。肉離れで腕に穴ができる副作用も発生している。 https://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2025/11/29/2025112980011.html 続き
- 投稿日時：2025/12/03 13:44
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- 【朗報】治そうぜ、巻き肩!!
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2024/04/04(木) 21:40:08.60 ID:AfxoUJb80● BE:421685208-2BP(4000) sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif 巻き肩とは 巻き肩とは、真横から見た時に肩が前方に出て、内側に入り込んでいる状態のことを言います。 ■■巻き肩チェック！ ・鏡で姿勢を横から見た際に、肩が耳よりも前に出ている ・仰向けに寝た際に床に肩がつかない スマートフォンを長時間見ていたり、デスクワークが多く腕が内側に閉じている姿勢が長いと、首が前に傾き、肩が内側に入り込む「巻き肩」になります。巻き肩になると、胸の筋肉（大胸筋）が硬くなり、肩甲骨周辺の筋肉が引っ張られます。放置したままだと背中がどんどん丸くなり、猫背へとつながってしまいます。 https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/97b82c162f120eb889a617e7f057b5bc212d4b2e&preview=auto
- 投稿日時：2025/12/03 18:44
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- 【悲報】『薬屋のひとりごと』実写映画化、芦田愛菜（21）が主演・猫猫に決定！
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2025/12/03(水) 12:15:13.46 ID:SklVyuWv9 父の敵討ちに失敗し、「死者の国」で再び復讐に向かう孤独な王女を描いた、細田守監督4年ぶりのアニメ映画『果てしなきスカーレット』。主人公の声を担当した芦田愛菜（21）が、次に挑戦する大作が――。 慶應大学で学ぶ傍ら、テレビにCMにと、相変わらず活躍中の芦田。今年3月には国連開発計画の親善大使にも就任した。芦田の前任者で、27年間にわたって親善大使を務めた、俳優の紺野美沙子が語る。 「就任にあたって、上品なりぼん柄のカードに直筆のお手紙を頂きました。27年間を労う言葉と共に『新しい経験にしている』『これから少しずつ学んで、自分らしく務めを果たしていきたい』という愛菜さんの想いが書かれていた。学業やお仕事にお忙しいでしょうに、きちっとした方だと感心しました」 ※以下有料記事 https://bunshun.jp/denshiban/articles/b12856
- 投稿日時：2025/12/04 11:44
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- 【朗報】「家系ラーメン」驚きの健康効果ｗｗｗ
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 2000: 名無し 2025/12/03(水) 07:37:34.30体に悪いと思われている「家系ラーメン」の意外な正体…じつは医師も推奨する「血管を修復する」驚きの健康効果家系ラーメンの進撃が止まらない。帝国データバンク※１によると、ラーメン市場は2024年時点で2014年度の5066億円から56％増加の7900億円と大きく成長しているが、中でも目覚ましいのが家系ラーメンチェーンだ。たとえば町田商店は2019年7月の62店舗から2023年同月には127店舗と倍増※2、壱角屋は2014年に「東京チカラめし」の63店舗が業態変更で始まった家系ラーメンチェーンだが、2025年には128店舗へとほぼ倍増している。意外と栄養バランスの取れた家系ラーメン「塩分は多いです。でもスープを全部飲み干すとかしなければいいですし、今、朝昼菓子パンやカップ麺で済ます人が増えていますが、それよりはよっぽど栄養素が取れます。家系ラーメンは海苔やホウレン草がついているので、バランスは良いですよ」豚骨など骨の髄をしっかり煮出した手間をかけたラーメンスープには、たっぷりのコラーゲンが溶けだしているので、飲めば血管などの組織の修復を手助けする。イカソースhttps://gendai.media/articles/-/160834
- 投稿日時：2025/12/04 13:44
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- 義兄に彼女を紹介された。義兄彼女「初めまして」私（見覚えがあるな…） → 後日、私『あっ！思い出した！あの人勤務先の健康診断で…』 → 衝撃の事実が…
- おにひめちゃんの監視部屋-生活まとめ・ニュース・面白ネタのシェアサイト-
- 157:名無しさん＠ＨＯＭＥ2011/06/12(日) 19:23:08.88 Oもしもしからスマソ。ちょっと皆の意見聞きたい。義兄がかなりクセのある人で、8年前私たちが結婚式挙げるとき、当日までゴネて参加しようとしなかった。理由は長男としてのメンツのため、次男に先を越されるのは嫌だから。義兄は今年41歳。定職に就いた事はなく、バックパッカーで世界をあちこち旅してる、どこか風変わりな人。生活力がないので義実家にまだ住んでいて、義両親がアメ車や小遣いを与えている。海外へ行く時も全て義両親が出している。義両親も甘やかしつつ義兄の愚痴を垂れ流し非常に面倒くさい。
- 投稿日時：2025/12/02 21:57
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- 【募集中】「アニメ療法」でうつ状態改善？ 10～20代の研究参加者を募集中
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2025/12/01(月) 19:00:56.84 ID:??? TID:Sabakankan 生きづらさを抱える若者に、アニメのキャラクターがカウンセリングを行う「アニメ療法」の臨床研究を、横浜市立大と大日本印刷の研究チームが進めている。現在、研究への参加者を募集している。 「アニメ療法」は、日本の医師免許を持つイタリア人精神科医で、アニメオタクを自称するパントー・フランチェスコさんが考案した。人間が抱える葛藤や苦悩をリアルに描いている日本のアニメ作品を通じて、メンタル不調の改善や、物事の捉え方の変化などの「自己変容」を促す可能性が期待されている。 研究では、抑うつ状態にあると感じている18～29歳の男女約20人を対象に、アニメ療法のコンセプトを実装した「キャラクター・カウンセリング」の実施が可能かどうかを検証する。 カウンセラーは公認心理師または臨床心理士の資格を持つ人が担う。事前に研修を受けて担当するキャラクターになりきり、ボイスチェンジャーを使い参加者と対話する。 参加者は、パントーさんが考えた6種類のカウンセラーのキャラクター（「お姉さん」「妹」「母性」「王子様」「弟」「紳士的イケおじ」）から、1種類を選ぶ。キャラクターは葛藤や苦悩について、それぞれの「物語」を持っている。 参加者はそのままの姿で、週2回、1回60分のオンラインカウンセリングを計8回、約4週間受ける。 続きはこちら（有料） https://www.asahi.com/articles/ASTCW0VK2TCWULLI001M.html
- 投稿日時：2025/12/02 23:44
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- 義兄に彼女を紹介された。義兄彼女「初めまして」私（見覚えがあるな…） → 後日、私『あっ！思い出した！あの人勤務先の健康診断で…』 → 衝撃の事実が…
- 奥様は鬼女-DQN返しまとめ-
- 157:名無しさん＠ＨＯＭＥ2011/06/12(日) 19:23:08.88 Oもしもしからスマソ。ちょっと皆の意見聞きたい。義兄がかなりクセのある人で、8年前私たちが結婚式挙げるとき、当日までゴネて参加しようとしなかった。理由は長男としてのメンツのため、次男に先を越されるのは嫌だから。義兄は今年41歳。定職に就いた事はなく、バックパッカーで世界をあちこち旅してる、どこか風変わりな人。生活力がないので義実家にまだ住んでいて、義両親がアメ車や小遣いを与えている。海外へ行く時も全て義両親が出している。義両親も甘やかしつつ義兄の愚痴を垂れ流し非常に面倒くさい。
- 投稿日時：2025/12/03 12:18
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- 2日に1回食パンを焼いて毎朝手作りジャムをトーストに塗って食べるのが幸せ。でもこの間健康診断で、ヘモグロビンが高めって注意された
- 怒り新党～仕返し・復讐・修羅場まとめ～
- 480: 名無しさん＠おーぷん 20/04/12(日)10:01:37 ID:ALZ ホームベーカリーだけど、２日に１回食パンを焼いてる。私はパンが好きで朝食は子供の頃からパンなんだ。ジャム作りも好きで、今も冷蔵庫にはイチゴとブルーベリーとマーマレード、それにレモンとラズベリーとアンズのジャムが入ってる。それらを日替わりにトーストに塗って･･･ってのが朝の幸せ。でもこの間健康診断で、ヘモグロビンが高めって注意されたの。糖尿病ってほどでもないんだけど、気を付けなさいねって。すごくショック。そうなるとトーストにジャムってかなり不味い朝食よね･･･。それで砂糖の代わりにシュガーカット使ってパンを焼いてみたんだけど全然膨らまないの。調べてみたら、膨らますのには砂糖が必要なんだってね。でも糖尿病になんかなったら家族みんなに迷惑かけるし。はぁ～。
- 投稿日時：2025/12/02 21:57
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- 【冬支度】大寒波にビビってエアコンつけちゃった！
- コミックバンド闇鍋 鍋汁研究室
- どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第1270回でございます！今日は、冬支度の話ー！！アカン……寒すぎる……orzさすがに家の中はまだ19℃とかあるっぽいんですけど、水やりのために一歩外に出たらもうダメですね。てか、窓開けた瞬間からなんかもう空気が違う！！！！！一気に10℃ぐらい下がったような……／(^q^)＼<ヒェッ普通に家の中でも肩甲骨の間がスースーする……。上半身は4枚も重ね着しているんですけどねぇ……まだ足らんか……(困惑)下は毛糸のパンツ＋綿ズボン＋フリースズボン＋毛布ですよ！勿論レッグウォーマーと靴下も着用しているんですけど、ナゴヤ……サムイ……ココ……ジゴク……(笑)さすがにこれ以上重ねるのは難しくなってきたので、もう奥の手を出すしかないですよ！！まだ12月に初旬なのに早くなぁい！？！？(白目)という気がせんでもないですが……エアコン暖房スイッチオンですわー！！！！！もうね、こればっかりは仕方がない！我慢して具合が悪くなっては元も子もないですからね……。とりあえず22℃設定でいってみるテスト！…………なんかモワモワするンゴねぇ……(´・ω・｀;)夏は26℃設定でめっちゃ寒く感じるのに、冬は22℃で暑いってどういうことなんですかね？(謎)しばらくの間は温度設定迷子になりそうでアレですが、とりあえず寒さが凌げるのは本当に助かりますわー！こんな時期から使っちゃって電気代がどうなっちゃうのかめっちゃんこ心配ではありますけれども……寒さに耐えながら過ごすのは心もサムサムしちゃいますからね……。これでいいのだ！！！！！＼(^q^)／<PR> リンク また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪ではでは！最後まで読んでくださり、ありがとうございます！↓ もしよろしければ１タップいただけると嬉しいです☆
- 投稿日時：2025/12/03 23:32
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- 肩こりのツボ①
- 紙岡はり灸院 症例別ツボ図鑑
- 投稿日時：2025/12/01 13:00
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- 豚肉を食べて元気になろう（脂質こそ最も安全な栄養素）
- blue97の自叙伝（かけだし金融マンのblog）
- 約４年前。 食事制限と運動で10㎏以上痩せた。 でも、結構しんどかった。 そして、今は10㎏くらい戻った。 （まだ数㎏はかろうじて痩せているよ） そんな僕に勇気をくれた言葉。 「フライドチキンやトンカツをしっかり食べても良い！」 これは衝撃。 ちょっとまとめておこう。 〇高カロリーな「脂質」をしっかり食べる。 ・糖質と脂質とタンパク質。このうち、糖質を控える。 ・カロリー制限はリバウンドするので、高カロリーな「脂質」はたっぷり。 〇血糖値を上昇させるのは「糖質」だけ ・糖質疲労をもたらすのは「食後高血糖」と「血糖値スパイク」 〇「脂質起動」で健康に ・糖質過多だと脂質起動が妨げられる。 ・脂質を摂れば「疲れにくく」「太りにくく」「病気になりにくい」 〇「べジファースト」はもう古い ・今や糖尿病や肥満の予防のためにべジファーストを推奨していない。 ・むしろ「サラダ」の「オイルファースト」が効果的だった。 〇脂質は「食欲」を抑える ・GIPの働きを踏まえ、疲れたくない・太りたくないときに脂質を摂るべき。 ・野菜より「脂質とタンパク質」を先に食べるべき。 ・牛や豚ならロース肉やバラ肉、魚ならサバやブリなど。 〇脂質起動の実現のために ・主食は半分に、糖質疲労は万病の入口。 ・脂質起動のためにロカボ（ゆるやかな糖質制限）。 〇脳の健康を守る脂質 ・脂質により「脳の健康」「生活習慣病予防」「運動パフォーマンスの増加」 ・朝食には卵や納豆（タンパク質）に加えて、油（オリーブオイルやマヨネーズ）を。 〇アブラは太らない ・脂質は長い間、科学的な根拠がないまま「太る原因」 ・本当は、脂質を食べれば資質を燃やす。 ・からだの脂肪の多くは食べ過ぎた糖質。 ・脂質起動で「代謝」が上がる。 〇「甘いものは別腹」は本当 ・糖質は、脂質と異なりいくら食べても満足感を得られにくい。 ・果糖は肝臓で代謝されるため脂肪肝に。 ・果糖は肌老化を進めやすい。 【まとめ】 ・脂質こそもっとも有益な栄養素。 ・脂質は美味しいものの傍らにいつもある。 ・「脂質は悪者」という根深い認識は根拠がない。 ・迷信ではなく、科学的根拠を見つけて理解と行動を。 というわけで、豚肉をおいしくいただきます。
- 投稿日時：2025/12/03 21:50
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- 体の異変② 人生初の救急車
- ぼっち旅～ひとり旅の記録と健康への道～
- 体の異変①のつづきです前回はこちら体の異変① 唇・舌の痺れ そして右手・右足も : ぼっち旅～ひとり旅の記録と健康への道～最寄りの整形外科に電話をします右手と右足に痺れがあるのでそちらで診てもらえますか？と言いましたすると診ることはできますがその症状だと救急車を呼ばれたほうがいいと思います＃7119に電話をしてみてください救急車を呼ぶべきか判断してもらえますと言われましたなのでそれでは救急車不要なら後ほど伺いますので午後一番で予約をお願いします行かなければ救急車で運ばれたと思ってキャンセルしてくださいとお願いして電話を切ります本当に的確なアドバイスをありがとうございます言われた通り＃7119に電話をしますこちらの症状を伝えるとこういう動作はできますか？などいくつか質問がありその動作を行ってみて答えますその結果救急車に向かってもらいますので119番につなぎます住所などを伝えてくださいと言われますつながった時には事情は伝わっていてすぐに向かってきてくれましたここも素早く判断をしていただきありがとうございます住所などを伝えて待ちますこのときまではしびれはあるもののまだ比較的普通に歩ける状態でした待っていると救急隊の方々がストレッチャーを押してきました名前等を確認して歩けますか？と聞かれたので歩けますと答えて歩きましたがこのときは足を引きずって歩く状態になっていましたいつもこういう歩き方ですか？と聞かれいつもは普通に歩けますと答えます自分でストレッチャーに乗り救急車まで運ばれますつづきます
- 投稿日時：2025/12/03 08:50