健康
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- ワクチン未接種の0歳児海外から12月1日に入国 はしか感染 区役所職員150人に健康観察
- ガールズVIPまとめ
- 1: 匿名 2025/12/14(日) 19:10:03.22 ID:zQKe6gRu9 0歳の男の子がはしか感染 ワクチン接種受けず海外から1日に入国 区役所で接触した職員150人に健康観察 東京・台東区 FNN2025年12月12日 金曜 午後7:47 東京・台東区で、0歳の赤ちゃんがはしかに感染したことが確認されました。 台東区によりますと、0歳の男の子は11月28日に発熱やせきなどの症状が出て、12月5日に医療機関を受診したところ、はしかと診断されたということです。 男の子は、ワクチン接種を受けておらず、12月1日に海外から日本に入国していました。 また、男の子は2日の午後2時～5時ごろまで台東区役所を訪れていて、区は接触のあった職員約150人に健康観察を実施しています。 区は、同じ時間帯に区役所を訪れた人に対し、はしかを疑う症状が現れた際は、医療機関に連絡して指示に従うよう呼びかけています
- 投稿日時：2025/12/15 18:57
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- 断食を経験した人、効果ありました？
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2020/02/01(土) 04:41:40.85 ID:enMNWWZt0 効果あった？
- 投稿日時：2025/12/15 10:13
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- 10000人を60年間追跡調査してわかった健康な人の小さな習慣
- ガールズVIPまとめ
- 1: 匿名 2025/12/13(土) 10:52:27.46 ID:Nd+SmG430● BE:837857943-PLT(17930) 朝ごはん抜きは危ない 「ギリギリまで寝ていたいから朝食は食べない」という人は多いですね。でも、朝食を摂ったほうが肥満や糖尿病にはなりにくく、 肝臓の機能も良くなるということがわかっています。 一方で、朝食を抜いてしまうとお腹がすいて、昼にドカンと食べることになります。すると、インスリンの分泌が間に合わず血糖値が上がりすぎてしまい、 糖尿病に近づいてしまうのです。 糖尿病があると、ほかのさまざまな生活習慣病にも罹りやすくなることがわかっていますから、朝食抜きはNGです。 一番おすすめなのがサバの缶詰です。かつて私は、2週間にわたって肉を避け魚を食べ続ける実験をしたことがあります。そのときにもサバ缶を 活用しましたが、2週間後にはあらゆる血液の数値が良くなっていました。
- 投稿日時：2025/12/15 01:51
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- 海外のバカ「日本料理って塩分ヤバすぎ健康に悪いよ」
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 25/12/09(火) 16:20:02 ID:3ikA で？平均寿命は？はい論破
- 投稿日時：2025/12/14 18:44
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- 内反小趾が治るメカニズムと、そのやり方
- 外反母趾や内反小趾やモートン病、足底筋膜炎の情報ブログ
- 整形外科で「内反小趾は治らない」「一生付き合うしかない」「手術以外では元に戻らない」と説明されることは少なくありません。さらに「痛みは薬で一時的に和らげるしかない」「遺伝だから努力しても無駄」「ヒールやパンプスは一生履けない」と言われ、諦めてしまう方も多いでしょう。 しかし近年、姿勢や歩行の改善によって 内反小趾は治る症状 であることが分かってきています。本記事では、内反小趾の発生メカニズムと、根本改善につながる最新の治療・指導法について詳しく解説します。 内反小趾とは 内反小趾（ないはんしょうし）とは、小指が親指側へ傾き、足の外側が変形してしまう症状です。見た目の問題だけでなく、靴が当たって痛みを伴い、歩行や生活に支障をきたすこともあります。 内反小趾の発生メカニズム 内反小趾は単なる「遺伝」や「靴のせい」ではなく、身体の使い方や姿勢のクセが大きく関わっています。以下の流れで発症します。 発症の流れ 片側ばかり使う仕事や姿勢のクセ（看護師や介護職など） 上半身の重心位置がずれる 足裏でバランスを補正する 小指側に過剰な体重がかかる 小指だけで蹴り出す歩き方になる 中足骨が外側に広がる 小指が親指側へ倒れる このように、内反小趾は「姿勢のズレ → 足裏の補正 → 小指側への過剰負担 → 骨の変形」という流れで起こるのです。 内反小趾の治し方 改善には、単に靴を変えるだけでは不十分です。根本原因である 姿勢と歩き方の改善 が必要です。 改善のステップ 小指側に体重が乗る姿勢や足の使い方のクセを確認 姿勢分析と足圧分析で重心の偏りを客観的に把握 中足骨を広げない工夫 上半身の重心バランスを両足均等に戻す 小指側で蹴り出す歩き方を改善する 改善の目安期間 痛みの改善： 姿勢と歩き方を修正すれば、早ければ1週間程度で軽減 足の形の改善： 半年ほど継続すれば、足の形が元に戻るケースが多い 姿勢改善・歩行指導が受けられる場所 内反小趾の改善には、姿勢改善と足圧分析を行い、歩行指導を受けることが重要です。これらは以下の施設で可能です。 歩行指導のある整形外科 ゆるかかと歩き指導院 特に大阪府河内長野市にある 南花台田辺整骨院・整体院は、多数の改善実績を持つ「ゆるかかと歩き指導院」として知られています。姿勢分析・足圧分析・歩行指導を組み合わせ、根本から改善を目指すことができます。 内反小趾は、発生メカニズムからの根本アプローチで治る症状に 内反小趾は「治らない」と言われがちだが、現在では治る症状である 発生メカニズムは「姿勢のズレ → 足裏の補正 → 小指側への負担 → 骨の変形」 改善には姿勢分析・足圧分析・歩行指導が不可欠 痛みは1週間、足の形は半年で改善可能 大阪府河内長野市の南花台田辺整骨院・整体院は多数の改善実績を持つ専門院
- 投稿日時：2025/12/14 18:12
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- 【悲報】コンビニで健康的な飯を調達しようとした結果
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 25/12/13(土) 17:51:18 ID:hzZf なんの成果も得られませんでした
- 投稿日時：2025/12/14 11:44
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- 精神科医「ランニングすれば人生が上向く、ポジティブになれるぞ」
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2019/09/20(金) 00:05:36.07 ID:/tt2tJnM0.net BE:359491617-2BP(1000) 走れば人生うまくいく。 お寺の住職が教えてくれた“心が整う”ランニングのすすめ ストレスの多い現代社会、悩みや不安を取り除き、心を整える"マインドフルネス"が流行している。 今回ハフポストは、禅寺の住職を務めるかたわら、精神科医として診療も行い、マインドフルネスの分野で活躍されている川野泰周さんに、 走ることで得られる3大メリットを教えてもらった。日頃、運動とは縁遠いあなたでも、ちょっと走ってみようかなと思えるはずだ。 川野先生がすすめる"心が整う"走り方 ・ひとりで走る ・呼吸を一定のリズムに保ちながら走る ・足の裏の感覚に集中して走る ・ゆっくり走る ポジティブになれる 川野先生は、走ることで前向きになれる裏付けを、脳科学（神経科学）と心理学のふたつの視点で教えてくれた。 脳科学では、走ることによる「前頭極の活性化」があげられる。 前頭極は、自分が下した決断が正しかったどうかを吟味するという、人間として非常に大切な機能を担っている部位。 ランニングなどの有酸素運動により、前頭極が刺激され、適切な判断を下す能力が引き出される可能性がある。 それだけではない。走ることによって、BDNF（脳由来神経栄養因子）の分泌が増える。 BDNFは中枢神経細胞、つまり脳神経の再生を促す因子で、その分泌を増やすことで、知的機能の改善、向上を得ることができる。 BDNFの分泌が増えることで、うつや認知症になりにくいといった研究結果もあるそうだ。 「とくに、ゆっくりとしたペースで走る"スロージョグ"は、よりその効果が高いと言われています。 早歩きと同じくらいのペースで走るLSD（ロング・スロー・ディスタンス）がおすすめです」（川野先生） よく晴れた休日に、木漏れ日の中を走る自分を想像してみてほしい。走っているときは「私は今、カラダにいいことをしている」と感じ、気分が軽やかになるのではないだろうか。 「心理学的には"報酬効果"と呼ばれていますが、カラダのケアをしている、健康なことをしている満足感が、自己肯定につながり、前向きな気持ちになれるのです。 走ることが、身体面はもちろん、"心のご褒美"にもなるということです」（川野先生） 川野先生は、こうした裏付けをもとに、クリニックを訪れる患者さんに、治療の一環として軽いランニングをすすめているそうだ。 「うつ病の治療法はさまざまですが、適切な時期に、投薬と併せてゆっくり走ることに取り組んでいただき、回復した患者さんをたくさん見てきました」（川野先生） https://www.huffingtonpost.jp/2018/06/25/mindfulness-running_a_23464509/
- 投稿日時：2025/12/14 08:13
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- 【健康】日本人の大半が塩分取り過ぎ 脳や心臓の病、減塩で防ぐ
- ガールズVIPまとめ
- 1: 匿名 2025/12/12(金) 20:14:30.79 ID:??? TID:Sabakankan 【この記事でわかること】 ・塩分過多が招く重篤な疾患とは ・1日の食塩摂取量の目安は？ ・塩分が多い食事と減塩の方法 日本人の多くにみられる塩分の取り過ぎは、脳卒中や心筋梗塞といった重篤な疾患にもつながる。万病のもととなる仕組みと、今日から始められる減塩のコツを紹介する。 むくみだけじゃない、塩分過多の悪影響 塩分の多い食事をした翌日、足や顔がむくんだという人は多いだろう。体はナトリウム濃度を常に一定に保... 続きはこちら（有料）
- 投稿日時：2025/12/14 02:19
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- 【健康】運動や食事よりも「睡眠時間」が寿命と関連していることが明らかに
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2025/12/12(金) 21:10:58.91 ID:Fp0eu+cb 健康的な食事や適度な運動以上に寿命と関連している要因が明らかに 長生きするためには適度な運動や健康的な食事を心がける必要があることは、多くの人々が知っています。 新たに、アメリカのオレゴン健康科学大学の研究チームが行った調査で、運動や食事よりも「睡眠時間」が寿命と大きく関連していることが明らかとなりました。 Sleep insufficiency and life expectancy at the state-county level in the united states, 2019-2025 | SLEEP Advances | Oxford Academic https://academic.oup.com/sleepadvances/advance-article/doi/10.1093/sleepadvances/zpaf090/8373869 （以下略、続きはソースでご確認ください） Gigazine 2025年12月12日 12時00分 https://gigazine.net/news/20251212-insufficient-sleep-decreased-life-expectancy/
- 投稿日時：2025/12/13 22:44
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- がん
- somethingofvalue.blog
- がん（癌）がんは細胞が遺伝子の傷によって分裂を止められなくなり、異常に増殖する病気です。正常な制御メカニズムを失ったがん細胞は、増殖を続けたり、周辺の組織に侵入したり、体の離れた部位に移動したりします。また、栄養を獲得できるように新しい血管の成長を促すこともあります。がん細胞が増えて体の正常な機能を妨げるようになると、病気としてのがんになります。がんは全身のあらゆる場所に発生する可能性があり、胃や肺、肝臓などの内臓はもちろん、血液や骨、皮膚などにできるがんもあります。【原因】がんの原因は特定しにくいですが、一般的に喫煙、飲酒、食生活（塩分・糖分の摂り過ぎ、野菜・果物不足）、肥満・痩せ、運動不足、感染症、遺伝などが挙げられます。【がんの初期症状】がんは初期の段階では無症状のことが多いですが、がんの進行に伴い、発熱や咳、倦怠感、しこりや腫れ、体重減少、疲労感、食欲不振などの症状が現れることもあります。 【がんの症状】錯乱、眠気、興奮、頭痛、視野異常、感覚異常、筋力低下、吐き気、嘔吐、痙攣発作といった様々な症状が起こる可能性があります。出血は正常な組織や血管の浸潤や破壊、または腫瘍内に異常な破れやすい血管ができることにより発生することがあります。【がんの種類と痛み】胃がん：みぞおちの鈍い痛み、胸やけ、胃もたれなど大腸がん：腹痛、下痢、出血など肺がん：胸痛、首や腰、背中の痛みなど乳がん：乳房の痛み、腋窩リンパ節への転移による痛みなどがんは分かりやすく言うと、遺伝子の突然変異によって生まれる死なない細胞です。人間の身体は約60兆個の細胞から構成されていて、生命を維持するために細胞分裂を繰り返しています。その際に遺伝子にコピーミスが起こり、細胞分裂を繰り返し続ける死なない細胞が突然変異で発生することがあります。がんは悪性腫瘍ともいいます。生命を脅かす可能性が高いですが、早期発見とt治療により回復する可能性も高い病気です。
- 投稿日時：2025/12/13 20:00
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- 【悲報】60代の体、「低燃費でF1カーを走らせている状態」とAIに警告される。
- 生涯現役でバスケを続けるために。AIを相棒にする、還暦からの科学的アンチエイジング戦略
- 健康診断の結果が来ました。 自分では「絶好調！」と思っていたのですが、AIに分析させたらとんでもないことを言われました。「あなたの体はF1カーです。でも、ガソリンが入っていません」どういうことか？【良いニュース】 肝臓やコレステロール値は完璧。 「内臓の強さ」は20代レベルとお墨付きをもらいました。【悪いニュース】 「貧血」と「腎機能低下」が進行中。 激しいバスケの衝撃で血が壊れ（溶血）、汗のかきすぎで腎臓が干上がっている状態。 要するに、「性能が良いから無理やり走れているけど、いつエンジンが焼き付いてもおかしくない」というギリギリの状態だったのです。危なかった…。 「痩せているのが正義」と思って食事をセーブしていましたが、それが裏目に出ていました。今日からは「フェニックス・リブート計画」発動です。 水をガブ飲みし、カツオと肉を食らい、体重を戻します！60代の皆さん、「痩せすぎ」と「水不足」には本当に気をつけて。 しっかりメンテナンスして、長く遊び続けましょう！（※私とフェニックスくんの「AI創世記」や日々の「N-of-1研究」の全記録は、本町BBCのホームページ（）でぜーんぶ公開してます！「AIってそんなことできんの？」ってビックリすると思うので、ぜひ遊びに来てくださいね～！😊）
- 投稿日時：2025/12/13 19:00
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- 【質問】スノボってスキーできたらできる？
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 2025/12/01(月) 22:57:46.975 ID:HAJLK41Y0 どう
- 投稿日時：2025/12/13 18:44
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- 【悲報】ワイデブ、心臓が少し痛いｗｗｗｗｗｗ
- ダイエット速報＠2ちゃんねる
- 1: 名無しダイエット 19/12/08(日)12:20:26 ID:mua ストレスかな
- 投稿日時：2025/12/13 18:13
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- 代替肉バーガーは健康よりもボリュームが価値 / ホテルで新年を慶び、和の心を学ぶ【まとめ記事】
- ITライフハック
- エシカル消費は、社会や他者への利益を強調する利他的動機より、消費者の個人的な利益を強調する利己的動機の方が大きな影響がある。そのため、食品の場合、環境配慮や動物福祉という利他的動機より、健康という利己的動機の訴求が重視されてきた。温室効果ガス排出量を削減できる代替肉においても、健康面の訴求に偏重している。しかし、それでは十分な普及が難しい状況だ。その原因は、バーガーショップでメニューを選ぶ際の「お腹いっぱい食べたい」という消費者心理を捉えきれていないことが推察される。 リーガロイヤルホテル大阪 ヴィニェット コレクションの文化教室「エコール ド ロイヤル」は、藤井 宗悦（そうえつ）氏（裏千家名誉師範、エコール ド ロイヤル講師）を迎えて、2026年1月27日（火）に毎年好評の「新春茶会」を開催する。裏千家名誉師範である宗悦氏の美しいお点前で濃茶、薄茶の後、神戸𠮷兆の新年の祝い膳をご堪能いただける贅沢なひとときを用意している。道具についても、やさしい語り口調で分かりやすく解説する。流派が違う方も茶道の経験がない人も、気軽に参加できる。 ■代替肉バーガーは健康よりもボリュームが価値！明治大学商学部加藤拓巳准教授らが代替肉を対象とした「よだれの戦い」で有効なコンセプトを実証 エシカル消費は、社会や他者への利益を強調する利他的動機より、消費者の個人的な利益を強調する利己的動機の方が大きな影響がある。そのため、食品の場合、環境配慮や動物福祉という利他的動機より、健康という利己的動機の訴求が重視されてきた。温室効果ガス排出量を削減できる代替肉においても、健康面の訴求に偏重している。しかし、それでは十分な普及が難しい状況だ。その原因は、バーガーショップでメニューを選ぶ際の「お腹いっぱい食べたい」という消費者心理を捉えきれていないことが推察される。 ■冬のご褒美バーガー！ファーストキッチン、「パリとろチーズベーコンエッグバーガー」など4品が登場 ウェンディーズ·ジャパン株式会社及び、ファーストキッチン株式会社は、2025年12月11日（木）から、ファーストキッチン（競馬場店を除く）にて、大人気のパリパリに仕上げたチェダーチーズを使用した「パリとろチーズベーコンエッグバーガー」など4種を冬季限定で販売する。「パリとろチーズベーコンエッグバーガー」は、店舗で一枚ずつていねいに仕込んだパリパリのチェダーチーズと、とろ～りチーズとのハーモニーが味わえる商品で、食感が楽しめる仕立てとなっている。 ■ホテルで新年を慶び、和の心を学ぶ！リーガロイヤルホテルで楽しむ「新春茶会」 リーガロイヤルホテル大阪 ヴィニェット コレクションの文化教室「エコール ド ロイヤル」は、藤井 宗悦（そうえつ）氏（裏千家名誉師範、エコール ド ロイヤル講師）を迎えて、2026年1月27日（火）に毎年好評の「新春茶会」を開催する。裏千家名誉師範である宗悦氏の美しいお点前で濃茶、薄茶の後、神戸𠮷兆の新年の祝い膳をご堪能いただける贅沢なひとときを用意している。道具についても、やさしい語り口調で分かりやすく解説する。流派が違う方も茶道の経験がない人も、気軽に参加できる。 ■超高精細5K撮影＆7200万画素静止画対応！最新コンパクトデジカメ Ｌ＆Ｌライブリーライフ株式会社は5Kの超高解像度録画と7200万画素の静止画撮影に対応した最新コンパクトデジタルカメラを発売する。本製品は、ポスターサイズへのプリントにも対応できる高精細な画質と、鮮明な映像表現を求めるユーザーに向けたハイパフォーマンスモデルだ。最新の高感度CMOSセンサーを搭載し、低照度環境でもノイズを抑えたクリアな撮影が可能だ。5K動画撮影では細部の質感まで鮮明に記録でき、7200万画素の高精細静止画は旅行やイベント、風景、人物などを一生ものの思い出として残せる高画質で撮影できる。 ■現場に合わせて特注できる！アルミ製パイプカート サンワサプライ株式会社は、物流倉庫などのピッキング作業で使用する際、軽量なので、女性でも扱いやすいアルミ製パイプカート「CART-FA15PRA」を発売した。日本社製の安定したキャスターを使用し、75リットル仕様の折りたたみコンテナの出し入れがしやすいオープン構造を採用している。屋内外での使用が可能で、コンパクトで効率的な作業をサポートする。75L折りたたみコンテナを上下に積載でき、予備の2個も手前に折りたたんで収納可能なカート。コンテナ交換や追加のために倉庫や置き場に戻る手間が省けるので、作業の効率を上げることができる。また特注対応も可能で、載せるものや使用する場所に応じて希望のサイズやキャスターの変更をすることができる。 ■ITライフハック ■ITライフハック X（旧Twitter） ■ITライフハック Facebook ■ITライフハック YouTube ■カルチャーに関連した記事を読む ・「おばけミャクミャク」第2弾！ファンの声に応えて、ついに「ぬい」に【大阪・関西万博】 ・【動画あり】ファミリーやグループ、女子旅に！「Premium hotel MONday 舞浜ビューⅠ」グランドオープン ・共創型イベントにファン殺到！世界累計2.7億DLの名作ゲーム『Sky 星を紡ぐ子どもたち』がファンの創作活動を公式にサポート ・資さんうどんの牛すき鍋復活！「牛すき鍋うどん」が期間限定で登場 ・第3弾は4枚肉の超大型バーガー！バーガーキング「にんにく・ガーリック」が食べたい放題 1129LTD.nikulabo 鹿児島黒毛和牛 ハンバーガー キット 4食【箱入り】にくとパン 鹿児島 ハンバーガー 専門店 焼き肉 お取り寄せ 和牛ギフト 黒毛和牛 和牛 鹿児島 黒毛和牛 牛肉 熨斗対応可 箱入り 贈答 バンズ パティ1129ハンバーガーの発想と組み立て白根 智彦誠文堂新光社2018-12-25ごま付きバンズ 10個入り バーガーバンズ 朝食 お弁当 ハンバーガー ベーカリー 食品【Costco コストコ】コストコ
- 投稿日時：2025/12/13 17:00
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- 【夫嫌いの奥様の集い】夫が早氏にする料理～夫が健康オタクです～
- キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
- 933: ぱくぱく名無しさん[sage] 05/01/11 21:17:22 誰かお知恵拝借願います。夫が健康ｵﾀｸで困っています。 一日のカロー計算から体重・体脂肪まできっちり管理してやがります。 酒タバコはもちろんやりませんし健康に良いものは大体試しています。 ヘンなものを作るとなんかセンサーがあるみたいに感知します。 ここ参考にして今日はラードぎっちりの脂身トンカツを作ってやったところ 衣と脂身をきっちり取り除いて喰ってやがりました しかもくどいとか言って国産のレモンとか絞って（私のパック用なのに） 外国ものはﾎﾟｽﾄﾊｰﾍﾞｽﾄの害がどうとか薀蓄たれ始めます あんたは美味しんぼの山岡か？ 野菜にかけてあげたたっぷりのドレッシングは全部洗いなおしてます あんた前世はラスカル？ 日本昔バナシ風に盛ったご飯はほとんど残す 私の愛情食べられないの？ 在ろうことか衣と脂身は大事な息子に食べさせてますた なにしてんンのよ!!!あんたのそういうところが大嫌い!!!! さっき油っぽいもの食いすぎたからと言ってｽﾎﾟｸﾗに出かけました その言い方いちいち気に障るのよ!!!!! 私知ってんのよ、会社の娘とかｽﾎﾟｸﾗの娘とかﾃﾆｽｸﾗﾌﾞの娘とか 女喰うのは悪食な癖にｲｲｲｲｲ!!!!! ストレスによる過食で私が8ｋｇ太りました ﾏｼﾞで本気でなんとかなりませんかねえ･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
- 投稿日時：2025/12/13 13:47
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