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健康
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世界最大級の巨大サウナ【MONSTER WORK & SAUNA】
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住所:〒180-0004 東京都都武蔵野市吉祥寺本町1丁目8−3 吉祥寺コスモビル BF1access:JR吉祥寺駅より徒歩2分営業時間:8:00~24:00(※最終受付23:00)世界最大級のメガサウナ室WEBサイト:https://monster-ws.jp/ Google投稿文より引用-----------------------------------------------------------こんにちは!吉祥寺駅徒歩2分にある、世界最大級のメガサウナ室を有する【MONSTER WORK&SAUNA】です。 🌿 本日はアロマロウリュウ!🌿皆様のご来店をお待ちしております!🧖🏻Xではどこよりも先行で情報発信中落し物などのお問い合わせは、公式LINEアカウントでも受け付けております。LINEID【@663mucss】
投稿日時:2024/11/20 16:35
健康
統合失調症って相当やばいのでは??
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 18:32:58.678 ID:ZJsnnMCB0NIKU 人生の途中から知的障害になるみたいなもんじゃん
投稿日時:2024/11/20 15:59
健康
メモ
睡眠ガチ勢、来てくれないか?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/03/08(日) 01:39:21.47 ID:ZyFuQamm0 ベッドフレーム、マットレス、枕とかって全部同じメーカーで統一するもんなん?
投稿日時:2024/11/20 13:05
健康
メモ
たんぱく質は体重の20%!
健康美容 プロテインのススメ
タンパク質は体重の約20%を占め、体の主要な構成成分となっています 筋肉 筋肉組織の主成分であり、筋力や運動能力の維持に不可欠ですウォーキングの効果を実感しています。腿周りいい感じです。 皮膚、髪、爪 これらの組織の主要な構成要素として、健康的な外見を保つ役割を果たします皮膚・髪~のど周りと髪のハリが出たように感じています。 骨 骨組織の形成と維持に関与します 内臓 様々な臓器の構造と機能を支えています爪、骨、内臓の実感はありませんが筋肉、皮膚、髪は変化を実感しています。 本格的な事は何もしていません、日常食に納豆や豆腐(木綿がお勧め)、みそ汁を積極的に取り入れておやつに「オイコスヨーグルト」や「プロテインバー」を食べている程度です。最近は気が向いたらみそ汁やコーヒー等にプロテインを溶かして飲んでいます。
投稿日時:2024/11/20 13:04
健康
食事
【芸能】遠野なぎこ、摂食障害を悪魔に例える「拒食期も辛かったけど過食嘔吐も相当辛い。もう嫌だ」
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2024/11/14(木) 21:25:52.33 ID:t19Y9eHJ9 遠野なぎこ 摂食障害を悪魔にたとえる「拒食期も辛かったけど過食嘔吐も相当辛い。もう嫌だ」 https://news.yahoo.co.jp/articles/9157e58c621a2e7a3d27dadf8ebcc9ddd8edc442
投稿日時:2024/11/20 12:05
健康
まとめ
おならの悩み
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる ガス(おなら)で悩んでる人いませんか? 私は最近よく匂いのきついおならが出るので困ってます。人が近くにいる時はその場から一端離れておならしますが離れられない場合はお尻をキュッとしめて我慢しています。でも多分気付かれてると思います。 ガスで悩んでる人と悩み共有したいです。 2024/11/19(火) 16:50:57
投稿日時:2024/11/20 11:30
健康
【病気?】普段至って健康な我が子がちょいちょい「お腹痛い」と言う。幼稚園大好きで精神的なものではないと思うが、原因がわからなくて心配…
奥様は鬼女-DQN返しまとめ-
103: 可愛い奥様@\(^o^)/[sage] 2016/09/28(水) 20:10:05.05 ID:9ASD6+ir0.net 4歳の子供がちょいちょいお腹が痛いと言う。
投稿日時:2024/11/20 07:04
健康
まとめ
色んな病気の前兆を知りたい
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 私はある日爪がでこぼこになっていて まもなく多発性円形脱毛症になりました 10年たった今でも完治はしていません ※その人によって症状は異なる事もあれば あてはまることもあり得ます参考までに 2024/11/19(火) 14:48:46
投稿日時:2024/11/20 06:50
健康
”キーホルダー付き鍵”がのどに… 新型コロナ感染後に死亡も、深まる疑念 「納得できる説明をしてほしい」と遺族
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる http://www.bengo4.com/c_18/n_18151/ 大西さんは認知症の症状がみられ、おむつを触るなどの行為があったことから、入院中はファスナー付きのつなぎの服を着用させられていた。 のどから取り出された鍵はつなぎ服のファスナーを開けるためのもので、フラミンゴの形をした金属製のキーホルダー(4センチ×6センチ×5ミリ)が付いており、鍵を含めた全長は約12センチあったという。 死因に疑問を持つようになった家族は、キーホルダー付きの鍵が大西さんののどに詰まった経緯や死亡との関係について説明を求めたが、納得できる回答を得られなかった。 2024/11/19(火) 17:46:48
投稿日時:2024/11/20 03:38
健康
コロナ
話題
【食生活】有識者「ジャンクフードはやめろ」ワイ「じゃあ健康に良い飯食うわ」
ガールズVIPまとめ
1: 名無しのがるび 22/06/29(水) 07:37:08 主 有識者「あっその野菜は大した栄養ないよ?その豆も栄養ないしその食品は食べても太るだけで意味ないわ」なあ、どれが本物の健康食品なんだよ
投稿日時:2024/11/20 03:18
健康
まとめ
なんJ
疲労感を和らげるなら
住まいはRC(鉄筋コンクリート)にしなさい!
RC住宅を建てるならRCdesign晴れの東京です。そんな今日は朝から原稿作成、店舗改修工事のお客様とお電話、足立区足立計画検討、お問合せ対応、渋谷区恵比寿計画検討、世田谷区新町リフォーム工事計画検討、商社さんと電話など。午後からは提携会社さんとオンラインミーティング、信用金庫さんと電話、お客様とお電話、不動産会社さんとお電話、ミーティング、提携会社さんとオンラインミーティングなど。夕方は文京区千石計画検討、所沢市計画検討、書類作成、看板屋さん来社打ち合わせ、原稿作成など。一気に冬がやって来ましたね。ではこちら。「仕事でヘトヘト」に「家でゴロゴロ」は逆効果…自律神経の専門家が疲労感を和らげるために帰宅直後にやること病気にならず、健康でいるためにはどうすればいいのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「病院に行くほどではない心身の不調にきちんと対処することが大切だ。たとえば、疲労感がたまった時は帰宅してすぐに休憩するのではなく、ひとつアクションを挟むといい」という――。2024年11月19日 17時15分 プレジデントオンラインなるほど。人も30歳くらいから、10年ごとにその節目に劣化を感じるようになりますが、40、50、とその節目ごとにその度合いが増してくるもので、やはり60という数字は想像以上に様々なカ所の不具合と劣化を体感するものですね。そんな中でも、病は気からということの無いように、気力と気合を保てるようにしていますが、ここも年齢に応じて劣化するもののようですので、その対策を技術として習得しておくのは結構大切なことかもしれません。今日の記事では、小林弘幸『病院に行くほどではない不調に医師がしたこと』(サンマーク出版)の一部を再編集したものとして紹介されていました。記事によれば、外での用事を終えて帰宅すると、ホッと一息つきたくなりますよね。疲れていたり、不調を感じていたりするならなおさら、すぐにでも横になりたいもの。でも、帰宅後すぐ、椅子に座るのはちょっと待って。自律神経は急激な変化を嫌います。歩く→座る、よりも、歩く→片付ける→座る。後者のほうが変化が緩やかです。なんと、そんなこともあるんですね。一般的には家に帰ってきたらまずはソファで一息ついて、そこから何をするか考えるという人も多いのでは無いでしょうか。さらに、帰宅したら買ってきたものを袋から出して片付ける、バッグの中身を整理する、財布の中のレシートを処分する、部屋着に着替える、部屋のどこか一箇所だけ整理整頓する、こんなふうに、一息つく前に何かアクションを一つ挟むことが大事。と書かれていました。根っからのだらしない性格だったり、片付け下手だったり、疲れ云々というよりもまずはその性格に問題があるようにも思いますが、丁寧な暮らしを続けることが、心身ともに健康を維持することにもつながるようです。記事の著者さんは、何をしようか迷うときは、それをすることでスッキリとした気分を味わえるものを探してみましょう。私の場合は、帰宅したら毎日靴磨きをすることが習慣。靴磨きセットを玄関に置いておいて、帰ってきたらすぐに取り掛かれるように準備万端の状態にしてあります。ということ。とはいえ、仕事を終えて帰ってきたときには疲れているので、はっきり言って面倒な日も結構あります。でも、毎日のルーティンを崩したくないですし、磨き終わった後の気分のよさも知っているので、その面倒な気持ちを封印するために、自分におまじないをかけます。帰宅して玄関を開けたら、「よし、靴磨きをするぞ」と大きな声で宣言。たったこれだけのことですが、効果は絶大。掃除を始める前に「よし、やるぞ!」と気合いを入れるのと同じで、玄関の前で緩んだ気持ちを締め直すのです。と書かれていました。基本的な意識が違うと言ってしまっては元も子もありません。実際に実践されている先輩の真似をするところから、健康に繋ぐことが出来ればいいですよね。また、「よし、やるぞ」と思っているだけではダメですよ。言葉にして声に出す(それもなるべく自分を鼓舞するように大きな声で張り切って宣言するのです)ことで気合いを注入できますし、自分と約束したような気持ちになり、疲れていてもスイッチが入ります。それに、宣言したのにやらないでいると妙な罪悪感に襲われるので、嫌々でも靴磨きをすることになります。人って、最後は気持ちの部分がやはり大事ですよね。自分の機嫌は自分で取るのと一緒で、自分の気持ちを上げるのも自分の仕事ということのようです。著者さんは、取っ掛かりこそ面倒ですが、やってしまえば5分程度で終わること。磨き終わった後のピカピカの靴を見れば、満足感が得られて気持ちが晴れ晴れとしてきます。靴磨き後もよい気分は続き、帰宅から就寝までの時間も充実します。反対に、帰宅後にどっかり座ると、体を休められたような気がしますが、外出(交感神経優位)からの休息(副交感神経優位)の振り幅が大きく、かえって疲労感を増幅させてしまうことにつながります。ということ。ちょっと休憩のつもりが座ったまま動けなくなり、何もできないまま日は暮れていき、夕食作りも入浴も億劫に……なんていうことが起こるのは、自律神経の働きからすると不思議でもなんでもないのです。今日は疲れたなと感じたときほど、自分の心を自分の体に取り戻す習慣を取り入れてみましょう。終わりよければすべてよしじゃないですが、一日の終盤の自分をご機嫌でいさせるために、玄関を開ける前に「私は、今から○○をする!」と宣誓してみるのもいいものですよ。と書かれていました。もしかすると、日頃から体を鍛えていたり、メンテナンスを欠かさないという人では、全く不具合もないという方もいらっしゃるかもしれませんが、小さな不具合を忘れる技術も意外と大切なように思います。その上で、騒音に強く快適な温熱環境のお部屋で安心して休めることも、もちろん重要なことですので、住まいはRC住宅がオススメなんですね。それでは。今日もありがとうございます。人気ブログランキング ←お付き合いのほど。
投稿日時:2024/11/19 23:33
健康
蜂蜜の健康・美容効果について語りたい
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 純粋はちみつを10日ほど摂取しています。 朝と夜に大さじ1スプーンです。寒さに弱かったのが、自覚できるほどには強くなったように思います。また、発声しにくかったのが他人が聞いても聞き取りやすい声になったように思います。 スーパーで買ったので100%加熱はちみつだと思いますが、非加熱、マヌカハニーなどの高級はちみつだとどれだけ効果があるのかなと思いました。はちみつを日常に摂取している方、どんな効果がありましたか? 2024/11/18(月) 23:46:08
投稿日時:2024/11/19 22:49
健康
血液を濾過して尿を生成する〇〇!
京の癒しの扉
前回は消化器官として胆嚢と膵臓も重要な器官である。それと同じ重要な器官である腎臓を京の今日でより深く、分かりやすくお話しします。さあ、一緒に扉を開きましょう。 📍腎臓の仕組みと役割腎臓は血液から老廃物と余分な水分を濾過する臓器で、体内の水分や塩分を調整して体液バランスを整える役割を担っています。腎臓は、肋骨の最下部の内側にある左右一対の臓器です。握り拳大のそら豆のような形をしており、中央の腎門と呼ばれる窪みから、腎動脈や肝静脈、尿管が伸びています。1日に1.5ℓもの大量の血液が絶えず送り込まれています。 📍腎臓の働き老廃物の排泄: 尿素、クレアチニンなどの老廃物を尿として体外へ排出する働き 体液量の調節: 水分バランスを調整し、むくみなどを防ぐ働き 電解質バランスの調節: ナトリウム、カリウムなどの電解質濃度を一定に保つ働き 血圧の調節: レニンというホルモンを分泌し、血圧を調節する働き。 赤血球生成の促進: エリスロポエチンというホルモンを分泌し、赤血球の生成を促す働き。📍腎臓の疾患腎臓の機能が健常時の30%以下に低下することを「腎不全」と呼びます。短期間で急激に起こる場合を「急性腎不全」と言い、腎臓自体には問題がなく手術や外傷時のショックで血圧が下がって腎臓に送られる血液が激減するために起きるもの「腎前性急性腎不全」腎炎が原因になるもの「腎性急性腎不全」結石や前立腺肥大により尿路に通過障害が起きたことが影響するもの「腎後性急性腎不全」の3つに分けられます。一方、長期にわたり徐々に機能が低下していく場合を「慢性腎不全」と言います。症状として血尿、貧血、吐き気、むくみ、頭痛や不安感などです。治療は食事療法が中心になり、低タンパク、高エネルギーで塩分制限などの条件があります。 📍腎臓とアロマセラピー腎臓の機能をサポートするアロマ: ジュニパーベリー、ローズマリー、サイプレスなどは、腎臓の働きをサポートし、むくみ解消やデトックス効果が期待できるアロマとして知られています。腎臓病の症状緩和: アロマセラピーが、腎臓病に伴う不眠、ストレス、不安などを軽減する効果がある可能性についても言及できます。注意点: アロマセラピーはあくまで補助的なものであることを理解ください。【🌹まとめ】腎臓は、私たちの体内の浄化工場のような働きをしています。血液中の老廃物をこし出し、尿として体外に排出するだけでなく、体内の水分バランスや電解質バランスを調節する重要な役割を担っています。腎臓の健康を守るために、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけることが大切です。 ====今日もありがとうございました==== 癒万里の里 京
投稿日時:2024/11/19 22:37
健康
マクドナルドの食べすぎで体がぶっ壊れた人の体験談、驚異の11万いいね
オレ的ゲーム速報@刃
投稿日時:2024/11/19 21:00
健康
マクドナルド
お酢が美容と健康に言い理由
harry
お酢が美容と健康に良いとされる理由は、その成分と働きに深く関係しています。* 酢酸の働き: お酢の主成分である酢酸には、様々な効果が期待できます。 * 代謝アップ: 酢酸は体内のエネルギー代謝を活発にする働きがあり、脂肪燃焼を促し、ダイエット効果が期待できます。* 血糖値の上昇抑制: 食後の血糖値の上昇を抑える効果があり、糖尿病の予防や改善に役立つ可能性があります。* 疲労回復: クエン酸サイクルを促進し、疲労物質の分解を助けることで、疲労回復効果が期待できます。* 腸内環境改善: 善玉菌の働きを助け、腸内環境を整えることで、便秘解消や免疫力向上に繋がります。 * その他の成分: お酢には、酢酸以外にもクエン酸、アミノ酸、ミネラルなど、様々な栄養素が含まれています。これらの成分も、美容や健康に良い影響を与えると考えられています。美容への効果 * 美肌効果: 新陳代謝を活発にすることで、肌のターンオーバーを促進し、肌の生まれ変わりをサポートします。また、抗酸化作用もあり、シミやそばかすの原因となる活性酸素の発生を抑える効果も期待できます。 * 髪の健康: 髪の毛にツヤを与え、抜け毛予防にも効果があると言われています。健康への効果 * 高血圧予防: 血管を拡張させ、血圧を下げる効果が期待できます。 * 骨粗鬆症予防: カルシウムの吸収を促進し、骨を丈夫にする効果が期待できます。 * 生活習慣病予防: 糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病の予防に役立つ可能性があります。お酢の選び方と飲み方 * 種類: りんご酢、米酢、黒酢など、様々な種類のお酢があります。それぞれの酢には特徴的な成分が含まれているので、自分の目的に合ったものを選びましょう。 * 飲み方: 水や炭酸水で割って飲んだり、料理に活用したりと、様々な飲み方があります。毎日継続して飲むことが大切です。注意点* 飲みすぎに注意: お酢は酸性なので、飲みすぎると胃を傷める可能性があります。 * 歯を傷める可能性: お酢は歯のエナメル質を溶かす可能性があるため、歯磨きをしっかりと行うようにしましょう。* 体質に合わない場合も: 万が一、体に合わない場合は、飲用を中止し、医師に相談しましょう。お酢は、美容と健康に良い様々な効果が期待できる食品です。ただし、効果を実感するためには、継続して摂取することが大切です。ご自身の体質や目的に合わせて、適切な量と飲み方を心掛けましょう。より詳しい情報を知りたい場合は、医師や栄養士に相談することをおすすめします。この情報が、お酢についてより深く理解する一助となれば幸いです。おすすめはこちら * 初回限定980円!今ならお得にお試しができます。 * 沖縄産のもろみ酢 を贅沢に使用。美容と健康をサポート * 黒麹発酵 による深い味わいが特徴。 * 無添加 にこだわり、素材本来の味を楽しめます。 * 美肌を目指したい方 * 健康的な体づくりをしたい方 * 食生活の改善を考えている方 * 沖縄の自然のパワーを感じたい方疲れたときに飲む栄養ドリンクに含まれている化学添加物・防腐剤などは体内の酵素を大量に消費しがちです。ちゅら花は天然100%だから安心・安全味も甘すぎず、ほんのり甘いぐらいです。今話題の商品一度ご確認ください。
投稿日時:2024/11/19 18:23
健康
ダイエット
【悩み】好きな洋服を着るために今の体型維持していくの頑張るか、不健康でも好きなものを食べまくる幸せを取るかで悩んでるのですが…
まとめブレイド
568:おさかなくわえた名無しさん2011/04/29(金) 01:14:15.04ID:ghozmEFg好きな洋服着るために今の体型維持していくの頑張るかいっそ山ほどのお菓子を食べまくり不健康でも好きなものを食べまくる幸せを取るかで揺れてます。過食スレの異常な量のメニュー見てこんなにたべてみたいと思うのは病気でしょうか。
投稿日時:2024/11/19 17:57
健康
まとめ
【謎】秋の持病の発作はアレルギーが原因だった…!?
コミックバンド闇鍋 鍋汁研究室
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第961回でございます!今日は、アレルギーの話ー!!毎年この時期になると喉がムズムズするんですよね。突然痒くなるというかムズムズムズっとしてきて、河内のおっさんもビックリなドエライ咳が出て止まらなくなるという……(汗)やっぱり季節の変わり目は暑くなったり寒くなったりで体力がゴリゴリ削られるからかなと思っていたのですが、どうも最近それだけではないような気がしてきたんです……(汗)春はスギだヒノキだといろんな花粉が飛んでいて、たくさんの人が花粉症の症状に悩まされていますよね。自分も成人したぐらいから花粉症民になったんですけども、何故か秋はまったくの無関心を貫いておったのです……(遠い目)たぶん花粉症という症状がメジャーになる前の前の前~ぇの幼少の頃から既に秋のムズムズはあったので、\その発想はなかった状態!?!?/はい。で、ただただムズムズゲホゲホしてこの時期を乗り切……れなくて病院に行く年があったりなかったり!?行かなくても大丈夫な年と悪化する年は何が違うのか……今まで深く考えてこなかったなぁと。今年はムズムズついでに目の痒みも出てきちゃったもんでなんとなくX(旧Twitter)を覗いてみたら、めっちゃ秋花粉に悩んでいる人たちがいるじゃないですか!!\秋花粉って何だよ!!!!!(無知)/ちょっと自分その辺のことがよくわかっていないんですけども、春のアレグラの残りが薬箱(引き出し)にまだあったので、とりあえずダメ元で飲んでみたんです。そしたら……あれ?そういや今日は咳が出ないぞ!?!?(; ・`д・´)というね。その後も飲んだり飲まなかったりして数日試してみたんですけど、飲むと咳が出なくなるということがわかりました!(※個人の感想です)いや、こんな使い方して良いのかわからんけども……(汗)でもでも、春の花粉症シーズンだって “外出時に飲む” やり方でかかりつけのお医者さんからも怒られていないし、たぶん問題ないとは思う……( ゚Д゚)<知らんけど!はい。とりあえず、もし毎年出ていた発作がアレルギー発だとしたら、自分は春より秋の方が苦手なのかもしれないですわね!耳鼻科行って細かくアレルギーチェックしてみようかな!?<PR> リンク また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪ではでは!最後まで読んでくださり、ありがとうございます!↓ もしよろしければ1タップいただけると嬉しいです☆
投稿日時:2024/11/19 17:00
健康
O型はがんになりにくいし、脳卒中や心筋梗塞にもなりにくい、コロナ重症化もしにくい←なぜ天下取れない?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/09/13(月) 13:30:47.60 ID:JvFeHKo9M なんや
投稿日時:2024/11/19 16:29
健康
メモ
「身体鍛えて筋肉つけて何を目指してるの?」←この質問に対するベストな回答
お料理速報
1: それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/11/14(木) 20:00:45.72 ID:I7le/qEA0 何
投稿日時:2024/11/19 16:00
健康
なんJ
筋トレ
強迫性障害の方語りませんか?
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 主は主に加害恐怖があります。 人を不快な思いにさせたのでは、悪口を言ったと思われてないかが気になって怖くて怖くて仕方ないです。 2024/11/18(月) 11:41:01
投稿日時:2024/11/19 11:20
健康
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