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健康
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全日空 GWのハワイ便の予約数が過去最多 コロナ前と比べても1.2倍
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる http://news.yahoo.co.jp/articles/776b816ac0cdacd9485f9744f24dfac20ad609e3 全日空は今年のゴールデンウィーク中のハワイ便の予約数が過去最多と発表しました。 ハワイ便には前年比1.5倍のおよそ1万6000人が予約していて、コロナ前の2019年と比べても1.2倍になります。 2024/04/19(金) 22:38:15
投稿日時:2024/04/20 20:39
健康
コロナ
ニュース
目を瞑ってるだけで睡眠状態の7割くらいは効果があるって本当なの??
ダイエット速報@2ちゃんねる
スッと眠れる体質ではないので「眠れなくても目を瞑っていれば睡眠状態の7割くらいは効果がある」という情報をお守りにしている— 水野らば (@usoraba) April 9, 2024
投稿日時:2024/04/20 19:05
健康
まとめ
痛風について
disney_saのblog
痛風を予防・改善するために、生活習慣の改善で減らすことができ予防・改善するには、暴飲暴食注意して肥満を改善する。プリン体を多く含む高カロリーな食べ物や飲酒を控えることが必要です。尿酸の排出を促し、痛風の発作を起こさないために、水分をたくさんとり、水分は甘いジュースやアルコール飲料ではなく、水やお茶にしましょう。ストレスを解消し、適度な運動を行い、既に痛風や高尿酸血症を発症している場合は、激しい運動をしたあと一時的に尿酸値が上がって、痛風発作になりやすいので注意が必要です。動物の内臓を控え肉や魚を食べ過ぎない事と肉や魚などの量が多い高たんぱく質の食事は、プリン体も多く多量摂取になるので注意が必要。油を多く使用する料理は、回数を減らし少なめに油の多い食品はエネルギーが高く、肥満になりやすいので控えましょう!野菜や海藻を十分に摂取して野菜や海藻は尿をアルカリ性にし、尿酸の排泄を促す効果もあるので、サラダや煮物やお浸しなど、いろいろな調理にし食べましょう。飲酒は禁止にするか、程々に飲むビ-ルはプリン体が多いので控えましょう。アルコ-ル自体が尿酸値を上昇させるため、禁酒がベストですが、難しい場合は休肝日を増やすなど、量を減らしたりしましょう。水やお茶を多く飲む水なら1日2Lは飲むようにしましょう!水分を多く取ることにより、尿量を多くして、尿酸の排泄を促します。ただし甘い飲み物は尿酸値を上昇させるので控えましょう。薄味を心掛け、塩分を控えめにする。プリン体極めて多い 鶏レバー、干物や白子(イサキ、ふぐ、たら)、あんこう(肝酒蒸し)、太刀魚、健康食品(DNA、RNA、ビール酵母などがあります。次に多いのは、豚レバー、牛レバー、カツオ、マイワシ、などがあります。中程度は、肉(豚、牛、鶏)類の部位や魚類など、ほうれん草(芽)、ブロッコリースプラウトなどがあります。少ないもの、肉類の一部(豚、牛、羊)、魚類の一部、加工肉類など、ほうれん草(葉)、カリフラワーなどがあります。極めて少ないもの、 野菜類全般、米などの穀類、卵(鶏、うずら)、乳製品、豆類、きのこ類、豆腐、きのこ類、豆腐などがあります
投稿日時:2024/04/20 18:43
健康
ダイエット
昔からの友人で招待の打診の電話をしたところ、健康診断でひっかかり 最悪手術の可能性もあると言われたらしい。で、言われたのが...。
衝撃体験!アンビリバボー|浮気・修羅場・スカッとまとめ
408: 愛と氏の名無しさん[sage] 2011/03/05(土) 22:45:21.30 昔からの友人で招待の打診の電話をしたところ、健康診断でひっかかり 最悪手術の可能性もあると言われたらしい。 で、言われたのが 「どれだけお金が必要かわからないから、そんな事にお金を使ってる余裕はない」 一番落ち込んでいるのは本人だし、そのとおりだし仕方ないと思うけど 八つ当たりするような言い方で今でも思い出すと涙が出てきそうになる。 その時ははっきりと欠席とは言わなかったが、「手術と重なるかもしれないから・・・」と中途半端に濁されたので 招待しない方が良いかと聞くと送ってほしいと言うものの参加してくれそうな雰囲気は微塵も感じられなかった。 まだ先だけれど、嫁ぎ先が地元から遠く離れるのでこの機会に縁を切ろうかどうか本気で悩んでる。
投稿日時:2024/04/20 12:57
健康
まとめ
「自己成長と健康な心身:目標設定から始める人生の充実」
NEKO☆巫女blog
健康は身体だけでなく、心の健康も含まれます。自己成長は健康な心身を育むための重要な要素です。自己成長を促進するためには、明確な健康目標を設定し、それに向かって努力することが不可欠です。まず、自己分析を行うことが重要です。自分の心身の強みや弱み、興味や価値観を理解することで、適切な健康目標を設定する手助けとなります。また、過去の経験から学び、健康な心身の方向性を見出すことも大切です。次に、具体的で現実的な健康目標を設定することが重要です。健康目標は自分の健康理想や夢に基づいているだけでなく、具体的かつ実現可能なものでなければなりません。また、健康目標は時間枠を設けて明確にし、段階的に達成する計画を立てることも重要です。さらに、自己成長のプロセスでの健康への挑戦や失敗は避けられません。失敗から学び、健康な心身を育むための成長を促します。また、健康な心身を育むためには、ポジティブなマインドセットを持ち続け、立ち上がる力を養うことが大切です。最後に、健康な心身を育むためには、日々の健康な努力と継続的な学びが必要です。自己成長は健康な心身を育むための一過性ではなく、継続的な取り組みが成功の鍵です。常に新しい健康な挑戦にチャレンジし、健康な心身の成長を楽しみながら、健康な自己成長を継続していきましょう。
投稿日時:2024/04/20 11:28
健康
食生活
デパスを服用してる人で語りたい
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 主は酷いアガリ症でデパスがないと日常生活にも支障をきたすほどです そんな自分を情けなくも思うけどこのお薬に本当に助けられています。デパスを服用してる人でお話しましょう 2024/04/19(金) 10:13:23
投稿日時:2024/04/20 11:00
健康
【悲報】三大買っても役に立たない家電www
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 24/04/19(金) 12:32:02 ID:8Tsk 「ノンフライヤー」「高圧洗浄機」他にあれば
投稿日時:2024/04/20 09:44
健康
生活
雑談
思い返すと不思議な民間療法・おまじない
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 私は昭和50年代はじめ生まれで関東出身です。 山の中の、ど田舎で育ったのですが、おばあちゃんが民間療法やおまじないを色々やってくれたのを思い出します。 ・風邪をひいて咳が出ると、長ネギを手ぬぐいで包んで首に巻いて寝る ・風邪などで眠れない時におちょこ1杯のカリン酒を飲む(幼少期でも) ・中耳炎で耳が痛くなったとき、ドクダミ草を丸めて耳に詰める ・車で酔いやすいので、おへそに梅干しを貼って遠足のバスに乗る などなど 冗談ではなく、当時、おばあちゃんが真剣にやっていました。 実際、効果あったのかどうかはよく分かりません。 他にも不思議なおまじないとか迷信があった気がします。 みなさんは、民間療法やおまじない、体験したことありますか? 2024/04/19(金) 13:42:39
投稿日時:2024/04/20 08:00
健康
1kg痩せる目安の運動量
yuranのひとりごと
1kg痩せる目安の運動量 体脂肪1kgを減らすためには 約7,200kcalのカロリー消費が必要です ただしこれはあくまでも目安であり 個人差があります 脂肪1gは約9kcalのエネルギーを蓄えています 単純計算すると 脂肪1kg=1000g=約9,000kcalとなります 実際には脂肪を燃焼する過程で 水分やタンパク質も消費されるのに エネルギーが使われます 結果として体脂肪1kgを減らすためには 約7,200kcalの消費が必要とされています 1か月で1kg減らすのには 7,200kcal ÷30日=240kcal/日 より 現状より1日あたり約240kcal分の 摂取カロリーをセーブするか 消費カロリーが高くなれば 1か月後に1kg体重が落ちている 計算となります 運動は消費カロリーを 増やすために効果的な方法です 食事コントロールと合わせて行うことで 脂肪燃焼の効果がグッと高まりますので 積極的にからだを動かしましょう 体脂肪を減らすためには 有酸素運動と筋力トレーニングを 組み合わせるのが効果的です 〈具体的な運動量の目安〉 ・有酸素運動 有酸素運動は週3~5回、30~60分程度 ・筋力トレーニング 筋力トレーニングは週2~3回、30分程度 ※上記はあくまでも目安です 特に運動習慣が無い方は ご自身のライフスタイルや 体力などと相談し 続けても苦にならないくらいの 強度・頻度からトライしてみましょう
投稿日時:2024/04/20 01:00
健康
強迫性障害の確認行為で遅刻しそうになる人
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる いますか? ガスの元栓、戸締まりを何度も何度も…。 主は特に冬、こたつや電気ストーブをつける季節になると確認が凄いです。 一度、出勤したはいいものの、電気ストーブが心配でお昼に上司に事情を説明して一度家に帰って確認してから職場にちょっと遅れて戻った事があります。自分の中で伝説です。 確認行為がやめられない方、遅刻しそうになりませんか? 参っちゃいますよね(¯―¯٥) 2024/04/19(金) 08:42:23
投稿日時:2024/04/19 23:50
健康
2024年04月19日(金)
chetujreのプレデターblog
今週はなんだかきつかった。先週の土曜日にポテトチップス食べているときに切った口元のキズがまだ治らない。疲れで治癒力も落ちているようだ。週末はゆっくり休もう。
投稿日時:2024/04/19 21:28
健康
【健康】友人の奥さんは150cmで推定90kg。現在血圧200近辺で検査入院中だが糖尿や合併症で余命宣告された
鬼女まとめ速報 -修羅場・キチママ・生活スカッとまとめ-
747: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2012/08/10(金) 13:16:31.17 ID:Hwm2WWYa 俺の友人の嫁さんは150cm弱で推定体重90kg 現在血圧200近辺で検査入院中。 太り過ぎによる動脈硬化、高血圧、糖尿病でこのままではあと5年生きられないと 宣告を受けた。 今までもダイエットは試みたものの、食べるのが大好きなためにことごとく失敗。 友人には検査後もこれまで通りの食生活を続けて行くようなら、お前が子供を連れて実家に帰れと言っている。 太りすぎることは犯罪だ!
投稿日時:2024/04/19 20:47
健康
友達
まとめ
【悲報】日本人男性、25歳を超えるとデブだらけだった
IT速報
1:それでも動く名無し 警備員[Lv.14(前17)][苗] 2024/04/19(金) 18:13:16.77 ID:GzL9Aasb0
投稿日時:2024/04/19 19:10
健康
【納得】気分が落ち込むと本当にため息が止まらなくなるんだねぇ!
コミックバンド闇鍋 鍋汁研究室
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第747回でございます!今日は、ため息の話ー!!はぁぁぁぁぁ……。丼さんってば今ものすごく感動してますよ!昨晩からため息が止まらねぇんだぜ!!!!!いやぁ、なんていうか……気分が落ち込むとため息が出るって本当なんですね!もう病気かっていうぐらいハァハァ言ってるもん!!(笑)疲れた時に「ふぅ……(汗)」っていうのは今までもしょっちゅうやってましたけどもね、こいつぁ訳が違うぜ!?なんかマジでとめどなく勝手に溢れてくるんだぜ!?(笑)原因はキッカリハッキリしているんですけども、例の【ダイナミック在宅証明ファミリー】の件で心底ガッカリするような出来事が起こっちゃったんですよ……orz 今度ばかりは真面目にショックが大きかったみたいです。あ、ため息がまた……(困惑)今までけっこうあの手この手と対策を考えてきたので、もしかしたらそろそろ騒音問題も解決できるんじゃないかとか糸口が見えてくるんじゃないかと期待していたんですけど、全然そんなことなかったよね☆\何の成果も得られませんでした!!!!!/甘かったみたいです。はぁ……。ちょっとしばらく落ち込み丼さんかも。<PR> リンク また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪ではでは!最後まで読んでくださり、ありがとうございます!↓ もしよろしければ1タップいただけると嬉しいです☆
投稿日時:2024/04/19 17:26
健康
小林製薬「紅麹」健康被害 麹とはいったい⁉️
ブログcat🐈🐾
小林製薬の「紅麹」を含むサプリメントを摂取した人が健康被害を訴えている問題で、4/6、厚生労働省と大阪市が小林製薬の本社で聞き取り調査を行いました。小林製薬の紅麹サプリをめぐっては、今月4日時点で摂取した人のうち、腎疾患などが疑われる5人が死亡し、入院者数は196人、医療機関を受診した人は1120人となっています。大阪市によりますと、きょう午後、厚生労働省と市の職員ら6人が小林製薬の本社を訪れ、およそ2時間にわたり担当者から聞き取りをしたということです。会社の危機管理体制などを確認したとみられます。厚労省などは先月にも、食品衛生法に基づき小林製薬の大阪工場などに立ち入り検査をしていて、健康被害の原因の究明を進めています。今回の件で「紅麹」や麹に不安を感じてしまうひとが急増したことでしょう( ・᷄-・᷅ ).。oO本来、麹は身体に良いものとして知られています。麹とはいったいどういったものなのか今一度確認しておきましょう。■麹とは何か❓麹(こうじ)は、米や大豆などの穀物や豆類を発酵させて作られる、日本の伝統的な発酵食品の一つです。麹は、米麹や麦麹、大豆麹など、さまざまな原料から作られ、日本の料理や調味料、お酒などの製造に幅広く利用されています。■麹の製造プロセス✨️麹の製造は、まず原料(米や大豆など)を適切な温度と湿度で蒸し、その後麹菌を加えて発酵させます。麹菌は、主に黴菌(きん)や酵母などが含まれており、これらの微生物が原料のデンプンやたんぱく質を分解して、甘味やうま味、香りを生み出します。この発酵プロセスは数日から数週間かかりますが、その間に麹は独特の風味と香りを発揮します。■麹の用途麹は、日本の伝統的な食品や調味料、お酒の製造に広く用いられています。代表的なものとしては、味噌、醤油、みりん、日本酒などがあります。これらの食品や調味料は、麹の発酵によって生まれる独特の風味と旨味が特徴であり、日本料理の味を豊かにする重要な要素となっています。■麹の種類と効能✨黄麹菌…「味噌」「醤油」「清酒」の原料白麹菌…「焼酎」の原料黒麹菌…「泡盛」の原料紅麹菌…「豆腐よう」「紅酒」「老酒」の原料カツオブシ菌…「鰹節」の原料麹菌には、たんぱく質をアミノ酸に分解する「プロテアーゼ」や、でんぷんを糖に分解する「アミラーゼ」、脂質を分解する「リパーゼ」をはじめ、多くの酵素が含まれています。そのような酵素のはたらきを料理に活用することにより、素材をやわらかくしたり、発酵食品の旨みや甘味を引き出したりすることができるのです。麹菌を繁殖させてつくられる麹には、ビタミンB2やB6、ナイアシンなどのビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンB群にはたんぱく質の代謝を助ける作用があるので、肌の老廃物を取り除き、若々しく健康的な肌や髪をつくることができるのです。麹に含まれる酵素の働きによってオリゴ糖がつくられると、腸内の善玉菌が増え、腸内環境が改善されます。腸内環境が改善されると免疫細胞が刺激され、免疫力がアップします。■麹の栄養価と健康効果⭐️麹は、発酵食品として栄養価が高く、さまざまな健康効果が期待されています。麹に含まれる酵素やビタミン、ミネラルなどは、腸内環境を整えたり、免疫力を高めたりする効果があります。また、麹に含まれるアミノ酸やポリフェノールは、血糖値の上昇を抑えたり、コレステロール値を改善したりする効果も報告されています。■麹文化の継承と新たな可能性‼️麹は、日本の伝統的な発酵食品として古くから親しまれてきましたが、近年ではその可能性が再評価されています。麹を使った新しい食品や製品の開発が進み、世界中で注目を集めています。また、麹文化を継承し、伝統的な製法や知識を次世代に伝える取り組みも行われており、麹の健康効果や料理への応用に関する研究も盛んに行われています。■まとめ💭麹は、日本の伝統的な発酵食品であり、多くの料理や調味料、お酒の製造に欠かせない存在です。その豊かな風味と栄養価、健康効果は、日本料理を支える重要な要素として、また近年では世界中で注目を集める素材として、ますます重要性を増しています。麹の文化と知識を受け継ぎながら、新たな可能性を追求することで、麹はこれからも私たちの食生活を豊かにし続けるでしょう。今回の件で麹そのものに良くないイメージがついてしまったことは残念です。しかし麹は今まで、わたしたちの食生活を豊かにしてくれる大切な存在でした。それぞれの麹の効果を正しく認識し、変わらず取り入れていきましょう。
投稿日時:2024/04/19 15:49
健康
【相談】60代独身の母親が田舎に移り住みたいと言っており、引越し先を探している。健康ではるんだけど、予算が・・・
キチママちゃんねる-修羅場・DQN・鬼女系まとめ-
363: 可愛い奥様 2018/05/22(火) 14:12:08.36 ID:TyqZ8opE0.net 母(60代独身)が田舎に移り住みたいと言っています。
投稿日時:2024/04/19 12:47
健康
まとめ
母親
アメリカ人「え?ポテトって野菜でしょ?w」←これマジらしいな
がんばりノート|2chまとめ
投稿日時:2024/04/19 12:30
健康
アメリカ
まとめ
納豆が健康にいいと聞いて
たきもとキウイの毎日ふりまわされてます
納豆すごいんだって!!! 漫画の中で言いたいこと全部書いちゃったけどなんか、こう、健康にいいかなって!6月に健康診断だろうから少しでも体重をなんとかしたいところ…!!!▼アプリで読めるようになりました! タップして登録してね〜!☺️フォローしてね!電子書籍(Amazon)▼まいにちふりまわされてます③〜たかた3さいの子育て日記〜 書籍限定話では入園準備、えんぴつの練習の話を収録しています。 ▼まいにちふりまわされてます②〜たかた3さいの子育て日記〜 最新刊です!書籍限定話では3歳児健診準備の自己紹介の練習の話をしています! ▼まいにちふりまわされてます①〜たかた3さいの子育て日記〜 書籍限定の3さいの誕生日のお話を掲載しています▼毎日振り回されてます①〜1歳6カ月健診に行ってきた話〜▼毎日振り回されてます②〜1歳7カ月で突発性発疹にかかった話〜
投稿日時:2024/04/19 11:50
健康
コミックエッセイ
ダイエット
【衝撃】おっさんにぴったりな仕事→『これ』だと気づくwwwww
NEWSぽけまとめーる
1: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/18(木) 16:45:02.032 ID:XOyzj9BZ0 おっさんって深夜バイトが一番いいのでは人間関係ないしな おすすめ記事▷【忘れるな】野球部が興奮したら『こう』なる・・・(※動画あり)▷【画像】“ロシアの妖精”シャラポワさん(36)の近影がこちらですwwwwwwww▷【衝撃】大谷翔平さんが毎回使ってるエンゼルスのシャワールームがこちらです・・・(※画像あり)▷【衝撃】うちのオカンが美人の特徴を兼ね揃えた「あれ」だったwwwww▷【衝撃】週刊少年ジャンプ、冗談抜きでやばい状況の模様wwwwwwww▷【謎】『女性限定マンション』の存在意義、ガチで意味不明過ぎるwwwwwww▷【驚愕】 男さん、ガチでこの『座り方』が出来ない・・・(※画像あり)▷【画像】 今1番人気のあるボケてがこちらwwwwwwwwwww▷【唖然】女「近くのカフェみたいなとこいきませんか?」ワイ「(美人だしカフェならええか)」→拉致されそうなったんだがwwwww▷【速報】 吉岡里帆さん、18歳(素人時代)の画像が発掘されるwwww(※画像あり)▷【衝撃】告白するのに丁度いいデート回数→だいたい『これ』だったwwwww▷【悲報】SNSにいる女性があんなに攻撃的な理由、ガチで謎すぎるwwwwwwwwwwwww▷【速報】大谷翔平効果で今年のドジャースの観客動員数が凄いことになるwwwwwwwww▷【朗報】本田望結さん(19)、やっぱりスンゴイ・・・(※画像あり)▷【あっ...】 両津勘吉が大谷の口座から金を抜き取ってギャンブルで使い込んだ時にありそうな展開がこちらwwwwwwwww▷【警告】お前ら、歯のフロスは絶対にしたほうがいいぞwwwwwwwww▷【衝撃】みやぞんが干された理由←これwwwww▷【唖然】女「あの、胸見えちゃうんですけど」整体師「大丈夫です」 ワイ「(何が大丈夫なんや?)」▷【朗報】大谷のスイングスピード、おかしい・・・(※画像あり)▷【画像】 目閉じたらこういうの見えるやつwwwwwwwwwww▷【衝撃】コロナが突然終息した理由wwwwwwwwwww
投稿日時:2024/04/19 11:03
健康
バイト
ネットの意見
利用率に関係なく健康保険証廃止 マイナカード一本化で厚労相
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる http://nordot.app/1153619324632596721 マイナンバーカードに健康保険証の機能を持たせた「マイナ保険証」の利用率に関係なく、12月に現行の健康保険証を廃止し、マイナ保険証に一本化すると述べた。政府は12月2日から健康保険証の新規発行を停止し、廃止すると既に決定している一方、3月のマイナ保険証利用率は5.47%と低迷している。 2024/04/19(金) 00:56:07
投稿日時:2024/04/19 10:38
健康
ニュース
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