ダイエット
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- 7月の「体質改善教室」のご案内
- あしか整体院のちょっと不思議なブログ®️
- ☆2022年毎週日曜日(13時〜16時30分)「体質改善教室」開催致します。「体質改善教室」とは身体をもっと元気に！健康に！若々しく！生命力あふれるようにするにはどうしたらイイかの情報をお伝えする教室ですあしか整体院では痛みや痺れなどの症状に対して筋肉・腱・骨格筋膜・ファシア・循環ストレスなどへのアプローチをして改善へのお手伝いをさせて頂いておりますがそれだけでは無く実は・血液へのアプローチ・内臓へのアプローチ・脳へのアプローチ・神経へのアプローチなどのノウハウも整体の手技として沢山知っているので◯病気がち◯怪我しがち◯慢性疲労◯頭痛持ち◯不眠症◯病気がちの家系(遺伝子)◯太りやすい◯むくみやすい◯心配性、、、などの事でお悩みの方のお役に立てるのでは無いか？と考えておりました。そこでどこに行っても変化が無いスグに症状が戻る薬を飲み続けているずっと病院通いしているいつもどこか痛いずっとダルい未病などを改善していける元気で！若々しく！よく動ける体！年齢以上の体力！生命力あふれる身体！…になる為のノウハウを学んでその場で実践する教室を開催することとしました。独りで何かを続けるのが難しいですね。この「体質改善教室」は参加するだけで体に変化が起こります。是非この教室を活用してみて下さいね「常識では考えられないことが起きるかもしれませんよ」 体質改善教室への参加条件:誰でも参加出来ます。・開催日、毎週日曜日13時〜16時30分↑いつ来ても◯いつ帰っても◯良い◎フリータイム制です。 申し込みは開催日の2日前まで※公式LINEからの申し込みは1日前まで。☆参加者がいる場合(開催が決まっている日)のドタ参加は可能です。・参加人数、6名までしばらくの間4名までとさせて頂きます。・参加費、2,000円(税込み)※月初に5,000円をお支払いいただくと月内全ての日曜参加OK！〈7月は日曜日が5回あるのでお得ですよ〉または※月内3回来られた方は4回目以降は無料！〈沢山来られるとお得です〉◯タイムテーブル・13時〜14時、(テーマ別)・14時〜15時、(これだけやれば健康に？！他ではやらない㊙️体操伝授)・15時〜16時(症状別体質改善法)・16時〜(質疑応答)○内容(テーマ)7月3日…「咄嗟の痛みへの対処法アレコレ」 ※初手で悪化を防ぐと生活が楽ですよ♪7月10日…「未定」7月17日…「未定」7月24日…「未定」7月31日…「未定」上記のテーマ以外に※予約時に 気になる症状があればお聞かせいただけるとその症状に対しての体質改善法もお伝え致しますので事前にご連絡下さい。「習うのは面倒」「覚える自信がない」という方は全て あしかさんが施術をして「体質改善」できる特別コースもご用意してあります。通常の整体ご予約時に「特別コースで」とご予約下さい。☆☆☆【お申込み方法】☆☆☆メールか公式LINEからお申し込み下さい。http://asika.jphttps://lin.ee/nHZmd8p↑公式LINEはこちらから(おまけの話)↓◎気功は「肉体」以外へのアプローチを行えます「肉体」へのアプローチよりも結果が出やすい人も沢山いらっしゃいます。「気功」は三千種類以上あると言われますがなかでも気功、エネルギー、スピリチュアル初心者のあしかさんが習ったその場から直ぐに使えるようになった「癒しの高次元気功」は超初心者の方にオススメです「あしかさんが出来たのだから、貴方にも簡単にできる！」太鼓判です♡そんなスピリチュアル未経験のあしかさんでも出来た「癒しの高次元気功」を ↓☆☆2022年も「長岡(高次元気功)研究会」お好きな日時で開催します。リモート対応も致しております。『癒しの高次元気功』のみ学びたい方はお申し付け下さい☆☆https://ameblo.jp/asika2020/entry-12719180856.html『長岡(高次元気功)研究会☆2022年のご案内』(この記事は時々、させていただきます。)2022年の「長岡(高次元気功)研究会」はお好きな日時でご予約頂けます。(お一人様から受付けしています。)◎「長岡(高…ameblo.jp「癒しの高次元気功」YouTubeチャンネル見てね！https://youtube.com/user/a111miyabia111miyabi作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有youtube.com「癒しの高次元気功」はみやび先生オリジナルです。みやび先生のブログ↓http://m999miyabi.livedoor.blog癒しの高次元気功（天界）m999miyabi.livedoor.blogみやび先生から以下の方法で直接習えます。(大阪で毎週日曜開催の日曜研究会に参加する)(Skypeなどのネットで学ぶ)(その他、各地で開催されるセミナーや訪問指導などでも習えます。)※詳しくはブログ内記事を見てくださいね。みやび先生のブログにもよく登場する北海道のHANAさんからも習えます。https://ameblo.jp/siroihana1004/愛と天使のスピリチュアルライフ☆HANA☆さんのブログです。最近の記事は「今年もよろしくお願い致します☆（画像あり）」です。ameblo.jp※詳しくはブログ内記事を見てね。
- 投稿日時：2022/06/26 11:28
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- ダイエットしてるんやけどチートデイってどれくらいの割合で入れたらええんや？
- マラソン速報
- 1: 名無しさん 2022/05/08(日) 19:13:17.64 ID:4abskLRn0 1日摂取カロリー1800キロカロリー 炭水化物は控えめに 魚と野菜中心 夜にウォーキング これで2ヶ月で7キロ落としたんやが今日は朝から異様に腹が減っとる。。 流石に何か食べたい、これでは寝られないわ🥲 2: 名無しさん 2022/05/08(日) 19:13:45.71 ID:piomnZCQ0 身長と体重書きなよ 3: 名無しさん 2022/05/08(日) 19:14:34.02 ID:4abskLRn0 >>2 178の今78や 太り過ぎてたからあと5キロ落としたいんや 4: 名無しさん 2022/05/08(日) 19:14:44.38 ID:N33o7E0K0 ワイは糖質制限で1ヶ月10キロ痩せたで 7: 名無しさん 2022/05/08(日) 19:15:33.72 ID:4abskLRn0 >>4 それやと不健康って聞いたから毎日ある程度は炭水化物も食べてるんや
- 投稿日時：2022/06/26 11:18
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- ダイエットのために取り入れた習慣【入浴しながらマッサージ】
- 40代の日常
- ダイエットを初めてまず取り入れた生活習慣は「しっかりした入浴タイム」私にない痩せるために必要なものそれは代謝運動習慣のない私は普段から滅多に汗はかかないし足は浮腫みがち肩凝りもひどい肌の血色も悪い健康診断ではコレステロールだか悪玉菌高の数値も最悪代謝をあげるにはカラダを温める？そんな気持ちで取り入れましたカラダを温めるにはお風呂せっかくなら効率的に温めたいということで数年前に手に入れたこれ美顔ローラーリファ様ひっぱり出してきました！購入当初はコロコロやりましたが忙しいを言い訳にいつしか仕舞い込まれていました今こそ出番！余分な脂肪を燃焼させてあわよくばブルドックラインを解消してくれそんな思いでコロコロほぐし入浴の日々をスタート！■■コロコロ入浴の手順■■足の甲→足首→ふくらはぎ→太もも→お尻の付け根→腰→手のひら→手の甲→腕→それぞれ１０コロコロほどそこそこ力を入れるのでリファではなくプチプラコロコロを使用ちなみに私は赤いこの子 リフトレージュ 遠赤外線ローラー ボディ用 1個入 [キャンセル・変更・返品不可] ｂｙ楽天市場ここからがリファ様の登場二の腕→わきから脇腹にかけて→フェイスライン→首（前から後まで一周）→届く範囲で首から背中のライン→肩→デコルテこちらも１０コロコロほど私はフェイスラインに突入することにようやく額に汗が浮いてきますこの作業があるだけで１０分入浴から３０分～４０分に無理なくアップ 【6/27 9:59まで！ポイント50％還元】 美顔ローラー リファカラットレイ ReFa CARAT RAY リファ カラット 美顔器 美容ローラー MTG レイ エス マイクロカレント 正規品 rifa D22L06 SVCP22楽天で購入
- 投稿日時：2022/06/26 10:23
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- 【悲報】ワイデブ、痩せないどころか体重が増える
- ニュース30over
- 投稿日時：2022/06/26 07:33
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- 229.ダイエットできない私の悪癖
- 「本日酒をやめました。」改め「本日は休肝日」
- ダイエットがなかなかできない私の悪癖です。私はもっぱらウエスト痩せを目的としてボディメイクを自力でしているのですが、どうにもウエスト痩せが出来ません。そこで、先日も話したように、寝酒がまずいとなりました。翌日は休日だという土曜日もガンとして寝酒をしませんでした。そうして軽いウエスト痩せ運動をして翌朝はかったら。わ、やた。0.5cm細くなってる。わ、うまくするとウエスト痩せ出来るかも？と思いました。というわけで、以後、寝酒だけはやめるようにしてウエスト痩せを目指しますね！！P10倍！【公式】 プリンセススリム 1枚 コルセット ウエストニッパー 補正下着 ダイエット ボディシェイパー アンダーバスト ボディシェイプ くびれ ベルト 着圧 ロング 肋骨 締め 産後 下腹 姿勢 ドレス ぽっこりお腹 骨盤 肋骨ベルト 産前 伸縮 通気性 ダイエットグッズ
- 投稿日時：2022/06/26 07:30
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- 『健康』自宅でできる？韓国発祥「よもぎ蒸し」の効果とやり方
- 美健でいこう！速報っち。気になる美容・健康に関する情報のまとめサイト！
- 『健康』自宅でできる？韓国発祥「よもぎ蒸し」の効果とやり方 よもぎ蒸し よもぎ蒸し（よもぎむし）は、よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させる韓国の民間療法である。韓国では600年から700年ほど前から、産後ケアとして愛用されている。 よもぎ蒸しの方法には、薬草の入ったお湯を沸かしてその蒸気を皮膚や粘膜から吸収する方法、薬草を燃やしてその煙を浴びる方法の2 5キロバイト (778 語) - 2020年6月14日 (日) 01:35 韓国発祥の「よもぎ蒸し」。知っているけれど、試したことがないという人も多いのでは？今回は、よもぎ蒸しの効果ややり方、注意点について『よもぎ蒸し温活で膣から美人』の著者である、谷 真由美さんにお話を伺った。□お話を伺ったのは……谷真由美（たに・まゆみ）さん 一般社団法人よもぎ温熱セラピー協会代表理事体質改善サロンPureHealing彩オーナーセラピスト20歳の頃に、アトピー性皮膚炎を発症したことがきっかけで、薬の限界を感じ、さまざまな自然療法を学ぶことでステロイドを手放し美肌を手に入れた経験を、同じ悩みを抱える方に伝えたいとの想いから、1997年体質改善サロンを開店。身体に溜まった化学物質などを輩出するメニューとしてよもぎ蒸しを取り入れる。よもぎ蒸し歴20年以上、4万人以上を直接みてきた。同時に、使う道具によっては身体に有害な物質が出る可能性があると考え、安心して使えるよもぎ蒸しセットの製造販売を始める。自社ブランドyomoginaは、よもぎ蒸しセットの他フェミニンケア商品を企画販売している。全国で、よもぎ蒸し、フェミニンケアの普及活動のため、勉強会を開催。あらゆる角度から話す内容がわかりやすいと勉強会は常に満席で人気のセミナーとなっている。【監修者】万井 正章（まんい・まさあき）先生産婦人科医 医学博士よもぎ蒸しとは？「よもぎ蒸しは、簡単に言うとガウンの中でのスチームサウナです。方法は、座面に穴が開いたイスの下に土鍋を置いてよもぎを煮て、そこに下着をとった状態で座り、首から下を覆うガウンを着て、よもぎの蒸気をデリケートゾーンに直接当てます。ガウンの中でのスチームサウナです。よもぎ蒸しの最大の効果は、『体を温めること』。体を温めて血流をよくすることで、人間が持つ本来の機能を正常にすることができると考えています」よもぎ蒸しはこんな人におすすめ！・冷え性、低体温・生理痛、生理不順、月経前症候群（PMS）、更年期障害、妊活・ストレス、不眠症、肩こり、頭痛、便秘、痔・むくみ、代謝促進、ダイエット、体質改善・アレルギー性鼻炎、花粉症、アトピー、ニキビ【膣冷えチェック】□下腹部、腰、太ももが冷たい□平熱が低く、35℃台□下半身がむくみやすい□生理痛が重い□便秘がち□運動不足、デスクワークが多いこれらの項目のうち、2つ以上チェックが入る人は「膣冷え」の可能性が高いので、膣をあたためてくれるよもぎ蒸しがおすすめ。
- 投稿日時：2022/06/26 07:03
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- 1616杯目 時々飲むやーつ！ 【88点くま】
- ジュース愛好家のNewブログ
- ダイドードリンコ『大人のカロリミット 烏龍茶プラス』 発売日 2021年5月24日 購入店 スーパー 価 格 税込149円 内容量 500ml コメントしばらく自重トレーニングに切り替えた事で関節の痛みがなくなりました😄今月はウエイトを使ったトレーニングはしなかったと思います😃昨日から再開しましたけど、ウエイトと自重の混合で今後はいこうと思います！休みをガッツリ入れたら回復するんだなぁ🤔サボった事も結構ありましたけど、逆にそれが良かった😅ドリンクのブログはサボりませんけど😁さて今回のドリンクはダイエットに時々紹介になるドリンクです🤣おなじみですかね😊お味の方はというと？スッキリとしていて飲みやすい烏龍茶です！香りは弱めですが、渋みと苦味はほとんどありません😃なんとなく別の風味を感じるのは桑の歯エキス？ブラックジンジャー？かもしれません😀味わって飲まなければ、気づかない程度の微差です😄普通に美味しいです！ 味スコア88点くま/100点くま おまちかね 飲んだドリンクへの AIのことば 【飯富の公式キャッチフレーズ】 食前のコレで糖と脂肪対策 栄養成分表示100ml当たり エネルギー 2.4kcal たんぱく質 0g 脂 質 0g 炭水化物 1.38g 食塩相当量 0.034g ダイドードリンコ 大人のカロリミット 烏龍茶プラス 500ml ×24本 機能性表示食品ダイドー2021-05-24【企画】続100日間で体脂肪をどれだけ落とせるか？219日目体重69.3kg体脂肪20.6%朝食プロテイン10gりんご1/4個マスカット8粒【間食】上記ドリンク昼食ごはん梅干しミニサラダ唐揚げ塩鮭野菜炒め夕食ナイススティック1本サラダ唐揚げ4個焼き芋1/2本【総水分量】約2.0Lトレーニングなし お問い合わせは以下のURLからお願いします（外部リンク） https://ws.formzu.net/dist/S65022241/ にほんブログ村
- 投稿日時：2022/06/26 07:00
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- 【画像】ガチで優秀なダイエットのオトモがこちらwwwww
- ぶる速-VIP
- 1: 2022/06/25(土) 13:03:38.75 ID:bWcWEAOd0 ワイはコイツと痩せるで
- 投稿日時：2022/06/26 06:25
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- だいたいダイエットー令和4年6月25日(土)
- momobuntarunaのblog
- 朝ご飯 289.3kcal炭37.11gた8.57g12.8g緑の飲み物はカップスープに青汁粉を入れたものです。ﾏｰｶﾞﾘﾝは5gです。昼ご飯 696kcal炭74.5gた29.4g脂12.8gハッピーセット 飲み物は砂糖無カフェオレチーズバーガー、ポテト、枝豆コーン間食 794kcal炭129.4gた6.95g脂28.9g今日は午前午後と、正味各90分卓球練習しています。暑さに負け、アイス２個摂食アーモンドミルク、麦チョコ、ハーベスト夕ご飯739.2kcal炭91.1gた31.61g脂27.62g焼きそば(豚肉、人参、玉葱、キャベツ)ﾎｳﾚﾝｿｳ、ﾜｶﾒ、さつま揚げ煮浸し画面２人前1日合計2518kcal 炭332.2g た76.5g 脂100.88g 127gの脂肪が増えました。
- 投稿日時：2022/06/26 02:12
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- ダイエット応援ロボット
- 脱獄熊猫
- 手工耿 22-3-21 19:00 弟分のために元気づける応援ロボットを作りました。 画像の翻訳： 冒頭―弟分はついにダイエットを始める決意をしました。兄貴としてのオレもただ見ているわけにはいかないので、ダイエット成功を願い、横に置いて元気づける応援ロボットを作っていこうと思います。 4:37―元気づける応援ロボットは今完成しました。このロボットの足にはスイッチがあり、それを押すだけで、旗を振って声援を送ってくれます。 5:10－どうだ？このロボットの声援があるだけで、弟分は最低プラス2里は長く走れる気がします。そうじゃないか？弟分は「そうだ」と言っています。 それ以外にこのロボットはガソリンスタンドやショッピングモールの戸口などにも置けると思います。客を迎えるロボットで人を呼び込むのにも使えます。 はい、今回の動画はここまでです。またお会いしましょう。 翻訳は当サイトによるもの ソースはこちら https://weibo.com/3108949955/LkMbO0SgJ スポンサードリンク 【クーポン配布中】 4種ナッツ 850g ミックスナッツ 無塩 有塩が選べる ラッキーミックスナッツ ハッピーミックスナッツ 4種のミックスナッツ 送料無料 無添加 1kgより少し少ない850g アーモンド くるみ マカダミアナッツ カシューナッツ 家飲み 訳あり楽天で購入
- 投稿日時：2022/06/26 00:00
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- 待望の土曜日！！
- 大正 駄 日記-今夜も赤提灯-
- ようやく行けたぜシロトリコ！！(笑)午前中走りに出て完全にやられてたので冷やしラーメンを求めて出かけたのだがだが！！家系ならぬ鶏系との言葉に、、、暑いときこそガッツの出そうなラーメンを！！(笑)ということで、とりこ家ラーメン、頼んだ♪どーんどどーん！！海苔が冗談のようにでかかった♪海苔の見た目インパクトも凄いけど味も凄かったよよよ♪なにがすごいって？おいしーの！！！(笑)大満足なお昼でした帰宅後は、どーしたの、これってぐらいに今週右上半身がバキバキだったので、マッサージに出かけこれまた、ごりごりに揉みほぐして頂きましたとさサロンパスおじさんになっておりましたお腹も満足身体もほぐれてよき１日だったぞよ♪今日は、ビール350m缶と日本酒半分で終了LINE公式アカウントにて情報配信中！ご登録は以下からにほんブログ村ブログランキング参加してます♪こちらも良ければポチッとな😆エンターテインメントランキングへBMXXサブスクリプション配信中
- 投稿日時：2022/06/25 23:59
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- 【2022年6月25日】最高気温36℃、熱中症に注意。新型コロナ新規感染者16,593人 前週同曜日比より1759人増加 / LSD練習＆フィットネス(土曜日）
- ビバ！つぶやき日記！（Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ！あの島へ♪】
- ★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m 【今朝の空模様】 いつもの今朝の空です。 天気は晴れ。 日の出 4:21（MIN 04：22 MAX 6：50）（ ）内は昨年のピーク記録です。 日の入り 19:00（MIN 16：25 MAX 19：00） 前日と比べて日の出は不変、日の入りは不変でした。 日の出がAM4：19を折り返しました。 夏至から少しUターン開始です。 梅雨時期で、天気が不安定です。 梅雨の中の晴れ間。暑くなってきましたね。 連日の３６℃超えでした。 まるで梅雨が明けたような気温です。 最高気温は ３６．２℃ 気温は ２２．９℃ 最高気温は、 ３６℃、最低気温は、２３℃。 気温差は、 １３℃。 初夏に向け天気の良い日は、日差しも強くなってきます。 紫外線（UV）の日焼けに要注意です。 UVクリーム、日傘、帽子などで有害紫外線を防御しましょう。 各自免疫力アップの自己防衛でやれることをやりましょう。（自主自律しましょう） お体をお大事にしてください。 寒くなると３蜜の守られず、コロナ感染が懸念されます。 新型コロナウイルス対策でうがい、手洗い、マスクなどで予防が大事です。 【全国の新規感染者16593人 前週同曜日比より、1759人増加】 引き続き油断せずに感染には注意しましょう。 まだまだ新型コロナの油断をせずに感染予防の対策をしてお過ごしください。 今週も、一日、一日大切にして頑張っていきましょう。 体調管理をしっかりやって、風邪など引かぬように注意していきましょう。 睡眠、栄養、そして運動が大事です。 体調管理しっかりしましょう。 【本日のトレーニング】 ☆休みは、いつものジョギング継続です。 ジョギングと歩くことは身体（筋力維持）と脳のリフレッシュに良いです。 （ストレッチ関係） 腰割り体操（１４００回） これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。 ★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。（トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。）お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。 腰ひねり（左右各１００回） ★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。 骨盤回し（左右各１００回） ★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。 バックランジ（５０回） ★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。 バックランジは毎日最低でも１００回以上はやり続けたいですね。 今日も一日ボチボチ行きましょう。 【今日の一言】 「過去」は「未来」によって、 いくらでも意味をつけられる。 「過去」の評価は、 これから未来をつくる 「今の自分」が決めればいい。 過ぎてみれば、 すべてに意味があったように 未来を変えていけばいいのだ。 （伊藤 真) 今日も名言の一言をありがとうございます。 ↓ローラー台＆フィットネス地道にがんばれ！ と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです！ にほんブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村 一日一回ポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。 おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。 応援頂きありがとうございました。 世界人類が平和でありますように。 日本が平和でありますように。 今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。 送信者 頑張れ！日本
- 投稿日時：2022/06/25 23:30
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- 829日目。
- ゴンタのダイエット日記
- 体重 / 60.8キロウエスト / 71cm○朝食 なし○昼食＊ランチパック ポークたまご 264㌍＊じゃがいもの冷たいスープ○夕食＊塩昆布&ゴマ胡麻ネギやっこ＊ズッキーニのスイチリ焼き＊エリンギポン酢炒め＊茄子味噌炒め＊ごぼうの柚子胡椒きんぴら＊人参の梅こんぶ茶和え＊みそ漬風味生姜入り卵焼き＊竹輪&枝豆＊牛しゃぶごまだれ＊ミニトマトのめんつゆ漬け＊きゅうりのからし漬け＊あなご○晩酌 ＊サッポロビール園 サマーピルス 140㌍＊贅沢搾り グレープフルーツ 144㌍ ライチ 165㌍ レモン㌍＊STYLE BALANCE ハイボールテイスト 0㌍☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆＊ポップコーン 海老しお＊こぶ柿おかき 54㌍＊サッポロポテト つぶつぶベジタブル 44㌍＊ミックスナッツ 155㌍＊ぽりぽり小魚 17㌍＊ベビーチーズ 51㌍
- 投稿日時：2022/06/25 23:30
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- ４８．６キログラム
- ダメＯＬのダイエット日記￠（． ．）
- 2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：48.6kg・体脂肪率：18.8% 【朝食】 ・カフェオレ（加糖） ・オムライス オートミール×30グラムを使用するアレンジレシピ。 【昼食】 なし 【夕食】 ・カツオのたたき ・ビア×1.5本 ・天婦羅（海老のかき揚げ、蓮根、竹輪） ・海老の唐揚げ ・ポテトフライ ・素麺 【間食】 ・チョコレート×2粒 ・ピーナッツ ・カフェオレ（加糖） ・焼き菓子 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記￠（． ．）」「ダメOLのおいしいご飯日記￠（． ．）」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。
- 投稿日時：2022/06/25 21:40
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- 記録
- つむぎの毎日
- 体重 82.7kg (+0.1kg)体脂肪 41.5%
- 投稿日時：2022/06/25 21:28
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- 『化粧』【安達祐実さんインタビュー】身長、年齢、家族…「数字」をカギに、素顔に迫りました
- 美健でいこう！速報っち。気になる美容・健康に関する情報のまとめサイト！
- 『化粧』【安達祐実さんインタビュー】身長、年齢、家族…「数字」をカギに、素顔に迫りました 安達祐実 安達 祐実（あだち ゆみ、1981年9月14日 - ）は、日本の女優、タレントである。東京都出身。サンミュージックプロダクションに30年所属していたが、2021年11月に退所し、独立。2021年12月1日からはマネージャーと設立した個人事務所IMILIMIに所属。安達有里は実母。安達 71キロバイト (8,803 語) - 2022年6月12日 (日) 23:59 ▶カバー初登場！ 今一番知りたい彼女のこと。今月、初めてLEEのカバーを飾ってくれた安達祐実さん。歳月を経ても変わらぬ愛らしい笑顔、それでいてどこかアンニュイな佇まい。加えて、40年近くのキャリアで培った確かな演技力で、現在、再ブレーク中!!「今、自由にやれる部分も増えてきて、仕事が楽しくてしかたがないんです」と語る安達さん。二人の子の母でもあるその日常とは？ また人生観とは？ 彼女にまつわる「数字」をカギに、その素顔に迫りました。▶PROFILEあだち・ゆみ●1981年、東京都生まれ。2歳のとき、雑誌モデルとして芸能界デビュー。’91年、ハウス食品のCMで話題となり、天才子役として活躍。’94年のドラマ『家なき子』で一躍ブレイク。現在、ドラマや舞台で活躍。2020年には、自身がプロデュースするアパレルブランド「虜（Torico）」を立ち上げた。●Instagram：_yumi_adachi●Twitter：_yumi_adachi【152】私の身長ですLEEweb昔は、身長が低いことがコンプレックスでした。子役から出ていたので、身長がもっとぐっと伸びれば、大人になった印象を与えられたと思うんですけれど、小さいままだと、イメージが子ども時代のままで。制作サイドの人に「もう少し背が高ければ、役が広がるのになぁ」と言われたこともあります。衣装も何かひと工夫しないとうまく着こなせないところがあり、いつも苦心しました。でも、今は身長と役柄は関係ないなって思うし、洋服もそれなりに楽しみ方がわかってきて、おしゃれも大好きになりました。体型に合うものを選べるようになったし、昔から裁縫が好きなので、買った服の肩が大きかったりしたら、自分で肩詰めをして着ています。好きな洋服は、カラフルでデザイン性のあるものですね。特に娘と出かけるときは、「ママは何を着てもいいよ」って言ってくれるから、思いきり派手な格好にします。娘の高校の入学式に出席するときも、「やっぱりスーツかな？」って言ったら、「ママはお母さんっぽい服を着なくていいから好きな服を着て」って。すごく理解がある娘なんですよね。それで柄物のシャツとレザーのロングスカートに、ジャケットを合わせました。娘も洋服が大好きなので、二人で一緒に組み合わせを考えたりして楽しんでいます。Yahoo!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp/articles/874259f626ddb41c2f0c76570d5da645f00e9b13
- 投稿日時：2022/06/25 21:03
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- 今日の食べたもの
- 自閉症スペクトラムと18年まだまだこれからもママは付き合っていきます！
- 投稿日時：2022/06/25 20:42
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