家事
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- 母の「捨てたらいいやん」が教えてくれた、片づけで心が軽くなる理由
- 片づけの向こう側～奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納～
- 片づけは、自分に許可を出してあげること子どもの頃、私はカトリック系の幼稚園に通い、小学校に入ってからは園内にあったガールスカウトに所属していました。 日曜日にはミサがあり、どんなきっかけでもらったのかははっきり覚えていないのですが、うーん誕生日月にもらっていたのかなぁ…マリア様が描かれた、壁に掛けられる小さな布の飾りを度々もらう機会がありました。 そんな環境だったので、私の身の回りには、いつの間にか様々なロザリオや、イエス様の描かれた小物入れなど、神様にまつわるものが少しずつ増えていきました。 小学生の頃、母から「勉強机を片づけなさい！！」と言われるたびに、その神様グッズをどうすればいいのか分からず、内心とても困っていたのを覚えています。「捨ててはいけない大切なもの」のような気がして引き出しに入れていたからです。 ある日、思い切って母に聞いてみました。 「ママ、これどうしたらいいと思う？」 すると母は、 「大事に持っておきなさい」 と言うどころか、 「ええやん、捨てたら」 と、あっさり笑ったのです。 その返事があまりにも予想外で、拍子抜けしてしまって。 私はそのまま、罪悪感もなく、ポイっとゴミ箱に入れました。 母親の言葉というのは、不思議な力を持っていると思うのです。 「こうしなさい」と縛るでもなく、 「こうあるべき」と正解を押しつけるでもなく、 ただ、選ぶ自由をそっと渡してくれる。そんな感じ。 あの時の「ええやん 捨てたら」という一言は、 モノを捨てる許可というより、 私が自分で決めていいんだよ という、深い安心感だったのだと思います。 そして今、私は片づけレッスンの現場で、迷っている方に 「捨てたらいいやん」 と、よく口にします。すいません。笑 それは、決して軽く扱っているわけでも、乱暴に勧めているわけでもないんですよ。 その一言で、ふっと肩の力が抜けて、心が少しでも軽くなったらいいな、と思っているからお伝えしているんです。 使っていないし、本音をいうと邪魔。 でも、捨てることにどこか罪悪感があって、 「もったいない」「申し訳ない」「バチが当たりそう」 そんな気持ちが心の奥に引っかかって、手放せずにいる。 その気持ち、とてもよく分かります。 だから私は、 「私が言ったから捨てた」 そう思ってもらってもいい、と思っています。 自分で決めるのがつらいとき、 誰かが背中をそっと押すことで、救われることもある。 それは逃げでも、無責任でもなく、 安心して前に進むためのきっかけなんですよね。 あの時、母が笑って 「ええやん、捨てたら」 と言ってくれたように。 選ぶ自由を渡されると、人はこんなにも楽になる。 片づけは、モノを減らすこと以上に、 心の中の重たいものを、そっと下ろしていく作業なのだと、私は思っています。 もしかしたら今、 「捨てたいけれど、捨ててはいけない気がする」 そんなモノを抱えていたら それは本当に、今のあなたを守ってくれていますか？ それとも、知らないうちに心を重たくしているんじゃないかな？ もし、誰かが隣で笑いながら 「ええやん、捨てたら」 と言ってくれたら、どう感じるでしょう。 その言葉に、少しホッとするなら、 もう十分、手放していいタイミングなのかもしれませんね。 片づけは、正解を出すことではなく、 自分に許可を出してあげること。 今日、ひとつだけでも。心の重荷を手放しても良いんじゃないかな。+++石阪京子のLINE公式アカウントを作成いたしました！・ブログのご紹介（週１回）・トークイベントのご案内（不定期）など、こういったお知らせと一緒に、LINEだけでのお話もお伝えします。以下をタップして、友達追加をお願いいたします！ ↓ ↓ ↓ ↓+++毎日ブログの更新通知を受け取りたい方は、こちらから、アプリで受け取る設定ができます。 ↓ ↓ ↓ +++Instagramでも片づけのためのアイデアや日々のご飯などを配信中！ 著書 見るだけでわかる！ 図解 紙片づけ実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える人生が変わる 紙片づけ!
- 投稿日時：2026/01/30 23:03
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- やる気スイッチが入らない朝でも自然に動ける方法
- 片づけの向こう側～奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納～
- ⚠️Safariやgoogleの広告が気になる方は、livedoorのアプリからお読みくださいませ。↓ 週のはじめ、やる気スイッチが押せない時にしていること週のはじめ。 「よし、今週もがんばろう」と思いたいのに、体も気持ちもなかなか動かない朝ってありますよね。そんな時、私は朝のやる気を“その場で出そう”とはしません。 前日の夜に、もう仕込んでおくんです。まずやっているのが、 「明日のやることを、細かく書き出しておくこと」。朝起きたら考えません。 書いておいた通りに、ただ動くだけ。・起きる・ラジオのスイッチを入れる ・顔を洗う ・着替える朝ここで必ず入れるのが、ラジオです。自分より早く起きて、元気に仕事をしている人たちの声。 それを耳にするだけで、不思議とエネルギーをもらえるんですよね。天気予報やニュース、スポーツの話題も自然に入ってきて、 「社会がもう動いている感じ」に、少しずつエンジンがかかってきます。そのままヘッドフォンをして家を出て、 神社に着いたら音を消して、氏神さまにご挨拶。ここで一度、気持ちを整えてからジムへ向かいます。こうして振り返ってみると、 やる気があるから動いているのではなく、 動く仕組みがあるから、やる気が後からついてきているんだなと感じます。だからこそ、 寝る前に「明日の午前中の動き」を書いておくこと、本当におすすめです。そして、寒いと起きられないので、起床時間前に部屋が温まるようにタイマーをかけて寝ています。今、リアル片づけレッスンに伺っているAさまも、 「朝がしんどくて、気づいたら午前中が終わってしまう」とおっしゃっていました。でも、やることを前日に紙に書き出し、 朝は考えずに一つずつ動くようにしただけで、 「午前中の使い方がまったく変わりました」と。やる気が出てから動くのではなく、 動ける環境を先につくる。週のはじめ、スイッチが入らない朝ほど、 ぜひ試してみてくださいね。+++石阪京子のLINE公式アカウントを作成いたしました！・ブログのご紹介（週１回）・トークイベントのご案内（不定期）など、こういったお知らせと一緒に、LINEだけでのお話もお伝えします。以下をタップして、友達追加をお願いいたします！ ↓ ↓ ↓ ↓+++毎日ブログの更新通知を受け取りたい方は、こちらから、アプリで受け取る設定ができます。 ↓ ↓ ↓ +++Instagramでも片づけのためのアイデアや日々のご飯などを配信中！ 著書 見るだけでわかる！ 図解 紙片づけ実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える人生が変わる 紙片づけ!
- 投稿日時：2026/02/02 21:43
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- 後回し体質は心のサイン｜片づけで気持ちが動き出す
- 片づけの向こう側～奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納～
- ⚠️Safariやgoogleの広告が気になる方は、livedoorのアプリからお読みくださいませ。↓「後回し体質をどうにかしたいです。」LINEレッスン生さまから、こんなメッセージをいただくださいことが多々あります。やらなくてはいけないことを、つい後回しにしてしまい、 気づけばお尻に火がついて、大慌てで処理する。 誰にでも経験のあることですが、できることなら避けたいですよね。やることを後回しにしているということは、 その時間を「何か別のこと」に使っている、ということでもあります。夕飯後、 「食器を片づけなきゃ」と思いながら、 ついスマホを触ってしまい、 気づけば1時間経っていた……。こんなこと、ありませんか？後回しは「怠け」ではなく、心の逃げ場所後回し体質というと、 「自分はだらしない」 「意志が弱い」 そう責めてしまいがちですが、私はそうは思っていません。多くの場合、後回しの正体は やりたくない作業から、心が逃げている状態なんです。・面倒そう ・失敗したくない ・考えるのがしんどい ・気持ちが重くなるそんな感情が、無意識にブレーキをかける。だから、スマホを触る。 テレビをつける。 他のことを始める。これはサボりではなく、 心が自分を守ろうとしている行動なんですよね。後回し体質の方とお話ししていると、過去や未来に心が引っ張られるて、手が止まる。そういう場面を何度も見てきました。 過去や未来に意識が飛んで妄想の中に入ってしまうと「あの時、ちゃんとやっていれば…」 「これから先、大丈夫なんだろうか…」そんな思考が頭の中をぐるぐる巡って 今やるべきことに、エネルギーが残らなくなってしまうんです。だから私は、後回し体質を変えたい方に、 片づけをおすすめしています。片づけは、過去を反省する作業でも、 未来の不安に備える作業でもありません。「これは、今の私に必要？」 ただ、それだけを考える時間。引き出しひとつ。 紙1枚。 5分だけ。今に意識を戻す練習を重ねていくと、 不思議と、他のことも後回しにしにくくなっていきます。今日できることは、ひとつでいい未来のために頑張りすぎなくていい。 過去を悔やみすぎなくていい。今日、これひとつやれたな、 と思えることを、ひとつ。それを積み重ねた先に、 自然と、後回ししない暮らしが待っています。片づけの向こう側には、 「ちゃんとできた自分」を 少しずつ信じられる毎日がありますよ。+++石阪京子のLINE公式アカウントを作成いたしました！・ブログのご紹介（週１回）・トークイベントのご案内（不定期）など、こういったお知らせと一緒に、LINEだけでのお話もお伝えします。以下をタップして、友達追加をお願いいたします！ ↓ ↓ ↓ ↓+++毎日ブログの更新通知を受け取りたい方は、こちらから、アプリで受け取る設定ができます。 ↓ ↓ ↓ +++Instagramでも片づけのためのアイデアや日々のご飯などを配信中！ 著書 見るだけでわかる！ 図解 紙片づけ実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える人生が変わる 紙片づけ!
- 投稿日時：2026/02/01 00:55
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- ダイソー＊救世主！メニュー浮かばん日はこれで決まり♪[PR]
- ＊ゆるーくおうちのことを考えるブログ＊
- 毎日のごはん、 メニュー考えるのしんどい時ないですか？ 特に仕事が立て込んだりした時、疲れてるのにそこから考えても何も浮かばん…😵 そこで、このタレ使ってみた！ ダイソーの「鶏肉のレモン漬けのたれ」！ JAN：4901291 070214 価格（税込）：108円 赤穂市の人気給食メニューを再現した、唐揚げのタレです。 給食のメニューだけあって、味付けに使われているものは主に砂糖・醤油・レモン果汁・食塩と、シンプルな構成になってます。 揉み込みや漬け込みは不要！ カットした鶏肉（カット済みを買ったのでさらにラクだった！）にいきなり片栗粉をまぶして、 3～4分揚げたら、 このタレを絡めるだけ！ 下味なしはめちゃ簡単だし、油は使うけど見た目以上にラク！ 甘辛レモン風味で悪魔的に美味しいから、絶対食べてみて欲しい。 あんなシンプルな調味料だけなのに信じられんくらい。 家族の食いつきも凄かったです♪ 子供も大好きな味つけだし、冷めても美味しいからお弁当にも◎だよ✨ まとめ このタレ、メニューを考えるのがしんどかったり、浮かばなかったりする時の救世主！ この前のスノボ旅行の時も、宿周辺のご飯屋さん事情がわからなかったから、いっぱい作って持っていって大成功でした。 これがダイソーで気軽に買えるのはめちゃ嬉しいな😊 ストックしておけば鶏肉を買うだけで済むので、ぜひ使ってみてね！ ブログ村ハッシュタグ#ダイソーおすすめ ブログ村ハッシュタグ#ダイソー ブログ村ハッシュタグ#100円ショップ ▼みなさんの多彩なブログはこちらから▼ブログ村 片付け・収納（個人）ブログ村 北欧インテリアブログ村 シンプルライフ▽記事の更新通知をアプリで受け取る▽最後までお読みいただきありがとうございました。
- 投稿日時：2026/02/02 08:30
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- 父は母より10年早く退職したのに家事を一切やらない。周り「今の時代で有り得ない」母「いいのよ別に～家事は慣れてる方がやればいいじゃない」→でも母の本心は…
- にゃんこ速報～修羅場・キチママ・生活まとめ～
- 62: おさかなくわえた名無しさん[sage] 2012/06/27(水) 22:02:27.28 ID:pEMBnjh2父が母より10年早く退職したのに家事一切やらないけどニコニコしてる母。今の時代有り得ないと周りの同世代から散々言われてるけど、母は「いいのよ別にー家事は慣れてる方がやればいいじゃないー」と能天気。まあこの夫婦はこうなんだ、これでいいんだと思ってたんだけど母「私が定年退職したら、お父さんは家の事何ひとつ出来ない状態で離婚してやるんだからいま下手に家事なんかやられちゃ困る」って笑ってた。母怖いわー。母が父に冷めた瞬間は、若いうちから完全同居に介護負担100％だったからだそうだ。
- 投稿日時：2026/02/03 15:06
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- 家族に気持ちが通じないと感じたら｜我慢をやめて人生を取り戻したA様の変化
- 片づけの向こう側～奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納～
- ⚠️Safariやgoogleの広告が気になる方は、livedoorのアプリからお読みくださいませ。↓家族という小さなコミュニティの中では、 もし相手が社会全体から見れば 「明らかに間違っている」「不合理だ」と思える行動をしていたとしても、 それが家族であるがゆえに、強く何も言えず、 言葉を飲み込んでしまうことがあります。 私は、そんな状況を子ども時代は経験していましたし、そして今は片づけレッスンで多くのご家庭で見ています。 A様の旦那様は、買い物依存の傾向があり、 毎日のようにモノを買っては家に持ち込み、 一度手に入れたモノを、なかなか手放すことができない方でした。 A様は、お子さんの心配ごとや、ご実家の親御さんの介護などで、 心も体もいっぱいいっぱい。 その間に、夫のモノはどんどん家を占拠していきました。 A様が必死で片づけて空間を空けると、 そこに容赦なく、また夫の荷物が押し込まれる。 「おかしい」 「間違っている」 「片づけてほしい」 そう伝えても、話は聞いてもらえず、 真正面から向き合ってももらえない。 A様のお悩みは、本当に深いものでした。 そんなA様が、LINEレッスンを始めて半年。 最近、驚くほど強く、そしてしなやかに変わられたのです。 以前は、夫に強く言うことができなかったA様。 それでも、行きつ戻りつしながら、 夫のモノに占拠されていた空間から、 少しずつ自分の場所を取り戻し、 「ここは私の聖域」と言える空間を確保できるようになりました。 思考が整理され、 前に進む力が、明らかに違ってきたA様。 その理由を、私はどうしても知りたくなり、聞いてみました。 LINEレッスン生様の中には、 「まだ夫にものが言えない」 「伝えたいのに、伝えられない」 そんな方が、本当にたくさんおられます。 今日ご紹介するA様のメッセージが、 何か一つでもヒントになればと思い、 シェアさせていただきます。 ―――――――――――――――――――― A様からのメッセージ A様 「こんにちは。 なんとか2月中旬には写真を節目写真館に送って、 アルバムの入っている棚を撤去したいと思っています。 今日、ニトリのベッドを注文して、 24日に設置するつもりです。」 京子 「すごい！2025年7月のAさんとは、別人みたいです。 自信を持って前進しておられて、本当にカッコいいです。 どうして、こんなふうに変われたと思いますか？」 A様の言葉 去年の3月、 メンタル強めの私が、完全に病んでしまいました。 「私は家族にとって、何なんだろう」 すべてを自分で抱え込み、 心も体も限界でした。 少しの間、実家に帰って、 自分だけの部屋で、ひとりで眠れる幸せを噛みしめました。 美味しいパン屋さんで買ったパンを、 公園でのんびり食べたとき、 「私に必要なのは、この時間だ」 と、心から思ったんです。 1週間後、自宅に戻り、 自分の思いを家族に伝えました。 そのとき、やっぱり 「家を片づけたい。本気で」 そう思いました。 でも、そこまでしても、 主人は「更年期のせいじゃないか」と思っているようで、 それがとても悲しかったです。 前年の秋から、朝活をしたり、 自分の時間を作ろうとしていましたが、 ストレスの一番の原因は、 やはり主人がモノを増やし続けることでした。 それまでの数年間は、 長女は色々あり苦しんでいて、 姉妹のストレスにも向き合っていたので、 モノの増加にまで、気持ちを向ける余裕がなかったんです。 長女がやっと落ち着いたとき、 そこで初めて、 「あ、これは違うストレスだ」 と気づきました。 モノが溢れていることも辛かったけれど、 何より、泣いて訴えても主人が変わらないことが、 本当に悲しくて……。 そんなとき、長女に 「お父ちゃん、ASDだと思う」 と言われて、少し腑に落ちました。 だからといって、 私が我慢し続けるのは違う。 そろそろ、自分の人生を生きたい。 伝わらなくても、 工夫しながら伝え続けることが大事なんじゃないか、 そう思うようになりました。 片づけに関するオーディブルやPodcastを探していて、 出会ったのが、石阪京子先生でした。 お話を聞き、ブログを読み、 考え方に共感して「暮らしの大学」に申し込みました。 質問にも丁寧に答えていただけて、本当に嬉しかったです。 その後、自力でも頑張ってみましたが、 自己流で進めるより、 早めにプロにお願いした方がいいと思い、 主人を説得して先生にお願いしました。 家を片づけて、暮らしを整えれば、 自分にも家族にも、きっと良い未来が待っている。 そう信じて、ここまで来ました。 まだまだ先は長いですが、 先生にお願いして、本当によかったと思っています。 ―――――――――――――――――――― 伝わらなくても、あきらめなくていい 家族に気持ちが通じない。 遠慮して言えなかったり、 ぶつかるのがしんどくて、 自分の気持ちを押し殺している方も多いと思います。 A様は、実家に戻り、 「ひとりの時間」を持ったことで、 自分の人生を取り戻そうと決められました。 自分を見つめ直す時間を持つことで、 今、自分がやるべきことが見えてきた。 そしてアンテナを高く伸ばしていると、 不思議と、解決の糸口は見えてくるものです。 家族が傷ついていることに、 まだ気づいていない旦那様にも、 A様の覚悟と気迫は、少しずつ伝わってきているのだと思います。 実際、旦那様は以前に比べて、 驚くほど協力的になってきていますから。 もし今、ブログを読んでくださっている方の中に、 A様と同じような苦しさの中にいる方がいらしたら―― どうか、無理に強くならなくて大丈夫。 でも、しなやかに、自分の人生を取り戻す一歩は、 きっと踏み出せます。 その一歩を、私はここから全力で応援させていただきますね+++石阪京子のLINE公式アカウントを作成いたしました！・ブログのご紹介（週１回）・トークイベントのご案内（不定期）など、こういったお知らせと一緒に、LINEだけでのお話もお伝えします。以下をタップして、友達追加をお願いいたします！ ↓ ↓ ↓ ↓+++毎日ブログの更新通知を受け取りたい方は、こちらから、アプリで受け取る設定ができます。 ↓ ↓ ↓ +++Instagramでも片づけのためのアイデアや日々のご飯などを配信中！ 著書 見るだけでわかる！ 図解 紙片づけ実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える人生が変わる 紙片づけ!
- 投稿日時：2026/02/03 23:51
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- 専業主婦と同等の家事ができる専業主夫を見つけることの難しさ
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 専業主夫が欲しいなと思うようになりました（ヒモはNGです） でも、女性と同じレベルで家事ができる男性って少ない気がします 特に掃除や洗濯など清潔に関わることは「できない」というより「気にならないからやらない」、「どこが気になるのかわからない」タイプの男性が多い印象です 学生時代、一人暮らし女子の部屋はどこも清潔で綺麗だったのに、男子の部屋はどことなく小汚くて清潔感が薄かったのを思い出します うちは兄が二人いて、同じ家で同じように育てられたのに「部屋をきれいにする」という基準が全然違います 中高の部室も、女子のほうが整理整頓されていて綺麗だったと思います 一般的な男性を主夫にしたら、結婚後「ここ汚いから綺麗にして」と言うと「気になるなら自分でやれ」みたいなケンカにもなりそうです 結局、もともとの「最低ライン」が違うので、このラインをクリアしている男性を見つけるのは難しそうだなと思ってしまいます 女子の一般的な“最低ライン”を余裕でクリアするような男性って、どこにいるんでしょう？？？ 専業主夫でもいいよ、という方、掃除洗濯に限らず、近所付き合いや料理など、主夫に求めるラインはどんなものですか？ 2026/02/02(月) 20:32:34
- 投稿日時：2026/02/03 06:19
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- 【困惑】同棲中の彼女が料理は週3日で洗濯も2〜3日に1回など、家事を手抜きする。俺『もっと女として自覚して家事をやって』→すると、彼女から予想外の提案をされ( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ
- 噂の鬼女様
- 234： 恋人は名無しさん 2017/12/13(水) 10:33:25.20 ID:Wlg6RaYE0 相談。 同棲しているんだが彼女が家事を手抜きする。 料理は週３日、洗濯も2～3日に１回、掃除に関しては週末しかしない。 もっと女としての自覚をもって家事を頑張ってほしいんだが、何度話し合っても改善するつもりが無いようで平行線。 その上「同棲を解消したい」と言い出した。 結婚前提の付き合いなのに同棲解消なんかしてこの先どうなるか。 どうしたらいいか悩んでる。
- 投稿日時：2026/01/31 12:55
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- 【フルボッコ】嫁『あなたは何もしないし金も出さない。子供が独立したら別れて。』俺『別れたくない』夫婦平等だからこそ、俺の稼ぎまで届かない分を家事をする事で補うべきだろ?
- 噂の鬼女様
- 916： 茶釜 ◆kx0SFiQI1c 2017/12/11(月) 17:54:29.57 ID:Bq3dpezx0 【相談用テンプレ】 ◆現在の状況 「子供が独立したら別れてほしい」と言われている ◆最終的にどうしたいか 別れたくない ◆相談者の年齢・職業・年収（手取り額） 46歳サラリーマン 1000万 ◆嫁の年齢・職業・年収（手取り額） 42歳 団体職員 450万 ◆家賃・住宅ローンの状況 家のローン月15万 ◆貯金額 1500万 ◆結婚年数 20年 ◆子供の人数・年齢・性別 男二人19歳、17歳 ◆親と同居かどうか 別居 ◆相談者と嫁の離婚歴、あればその理由 なし ◆離婚危機の原因の詳細（長くなっても思い付くものを全て書いて下さい） 数年前から「口は出すが何もしない、金も出さない、必要と思えない」などと言われている。子供にも嫁にも、会話もほとんどしてもらえない。
- 投稿日時：2026/01/28 12:55
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- 雑誌サンキュ！３月号掲載のお知らせ
- 片づけの向こう側～奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納～
- ⚠️Safariやgoogleの広告が気になる方は、livedoorのアプリからお読みくださいませ。↓ 雑誌『サンキュ！』3月号の巻頭特集は、 「今目指したいのは秒で片づく家」 私はその中で、4ページにわたり 「5秒で取り出せる仕組みを作ろう 紙片づけで散らからない家にする！」 をお伝えさせていただきました。 モノの片づけが終わっても、紙切れ1枚まで住所を決めないと、 「申請しないともらえないお金」を見落としたり、「大事なスケジュール」を忘れてしまったり……。 そうなると、日々の生活のバタバタやモヤモヤ、 金銭的な不安からは、なかなか逃れられないんですよね。 「必要な書類が5秒で取り出せる仕組み」なんて、 紙片づけをする前は「そんなことできるの？」と 半信半疑な方がほとんどなのですが、 実際に紙と向き合っていくと、 スルスルと絡まった糸が解けるように 「必要な紙だけを残す知識」が身について、 自然と紙の住所が決まっていくんです。 確定申告の時期でもありますし、 ぜひ紙片づけがまだ終わっていない方は、やってみてくださいね！ 本当に人生が生きやすく、軽やかに変わりますよ！ +++石阪京子のLINE公式アカウントを作成いたしました！・ブログのご紹介（週１回）・トークイベントのご案内（不定期）など、こういったお知らせと一緒に、LINEだけでのお話もお伝えします。以下をタップして、友達追加をお願いいたします！ ↓ ↓ ↓ ↓+++毎日ブログの更新通知を受け取りたい方は、こちらから、アプリで受け取る設定ができます。 ↓ ↓ ↓ +++Instagramでも片づけのためのアイデアや日々のご飯などを配信中！ 著書 見るだけでわかる！ 図解 紙片づけ実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える人生が変わる 紙片づけ!
- 投稿日時：2026/01/29 00:33
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- 【お知らせ】２月１日（日）夜9時からインスタライブやりまーす！
- 片づけの向こう側～奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納～
- ⚠️Safariやgoogleの広告が気になる方は、livedoorのアプリからお読みくださいませ。↓ 1月は、正月明けに父の手術と入院があり、 気持ちも生活も、どこか落ち着かないスタートでした。仕事も相変わらずぎっしりで、 リアル片づけレッスン、LINEレッスン、新刊の打ち合わせ、NHKカルチャーさんでのセミナー、メディア取材などなど……。振り返ってみると、本当によく動いた1か月だったなと思います。 それでも、「あれもできていない」「これはまだ途中」と、 やれていないことばかりが気になって、 少し気持ちが焦ったまま、2月に突入するわけです。ヒョエー明日のインスタライブでは、 2020年のLINEレッスン卒業生のA様をゲストにお迎えします。片づけを終えたあとも、 ブログやInstagramをずっと読んでくださり、 時々講座にも参加して、また気合を入れ直してくださるA様。暮らしを整えることを、 一度きりで終わらせず、 何度も立ち返りながら続けておられる姿に、 実は私のほうが、いつもパワーをいただいています。日曜日の夜で、参加しづらい方もいらっしゃるかもしれませんが、 ラジオ感覚で、少しだけ耳を傾けていただけたら嬉しいです。どうぞ気軽に、遊びに来てくださいね。+++石阪京子のLINE公式アカウントを作成いたしました！・ブログのご紹介（週１回）・トークイベントのご案内（不定期）など、こういったお知らせと一緒に、LINEだけでのお話もお伝えします。以下をタップして、友達追加をお願いいたします！ ↓ ↓ ↓ ↓+++毎日ブログの更新通知を受け取りたい方は、こちらから、アプリで受け取る設定ができます。 ↓ ↓ ↓ +++Instagramでも片づけのためのアイデアや日々のご飯などを配信中！ 著書 見るだけでわかる！ 図解 紙片づけ実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える人生が変わる 紙片づけ!
- 投稿日時：2026/01/31 23:22
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- 6ヶ月赤ちゃんの寝かしつけが楽に｜ネントレで夜ぐっすり眠れるようになった話
- 片づけの向こう側～奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納～
- ⚠️Safariやgoogleの広告が気になる方は、livedoorのアプリからお読みくださいませ。↓「抱っこしていないと、すぐに泣いて起きちゃう……」 「夜通しの寝かしつけで、パパもママもフラフラ……」そんな悩みをお持ちのご家庭は多いのではないでしょうか。 我が家の孫、1月で6ヶ月になった「るーちゃん」も、お正月に帰省した時はまさにその状態でした。「このままじゃ、育休明けの仕事復帰が大変なことになるよ！」そう感じた私は、娘夫婦に「ネントレ（ねんねトレーニング）」を提案してみました。最初は「ネントレってなんですか？」とキョトンとしていたパパの健ちゃん。 そこで、ネントレの基本がわかるYouTube動画を一緒に見てもらいました。内容を理解した健ちゃんは、「お母さん！これ、僕たちもやりたいです！！」と即答。 「夫婦のことだから二人で決めたらいいけどね」と一歩引いて見守るつもりでしたが、パパがやる気になってくれたことで、自宅に戻ってからすぐに作戦がスタートしました。ネントレで一番大事なのは、実はテクニックよりも「1日のリズム」。 娘夫婦が徹底したのは、こんなスケジュールでした。 朝： 起きてすぐにおっぱい。 午前： 9時に離乳食、その後お散歩で日光を浴びる。 日中： 適度なお昼寝とミルク。 夜： お風呂の後の19時～20時は、思いっきり遊ばせて体力を発散！ 21時： 明かりを消したベッドルームへ連れて行き、ベッドに置く。 この習慣を続けた結果、るーちゃんのネントレは大成功！ 今では、夜中におっぱいを欲しがって起きることはあっても、飲んだ後にベッドに置けば、そのまま自分でまた寝てくれるそうです。「抱っこでゆらゆら」の時間がなくなったことで、娘夫婦の負担は激減して二人でのんびりする時間も増えたそうです。とはいえ、別室で寝かせるネントレには不安もつきもの。 「ちゃんと息をしてるかな？」というパパとママの心配を解消してくれたのが、ベビーセンサーです。これは娘が新生児の時からつけていましたがネントレにも大活躍。 布団の下に敷くだけで赤ちゃんの体動を感知し、万が一の時はアラームで知らせてくれるベビーセンスホーム。 「これがあるから、安心してるーちゃんを見守れる！」と、今では娘夫婦にとって手放せないお守りになっています。最初は「かわいそうかな？」とためらう気持ちもありましたが、結果的にるーちゃん自身もしっかり眠れるようになり、家族全員に心のゆとりが生まれました。もし、寝かしつけに悩んでいる方がいたら、ぜひパパと一緒に生活リズムを見直すところから始めてみてくださいね！そして、ちょっと大きくなったからもう無理かもと諦めずに生活のリズムを整えるから挑戦してみると良いですよ、小学生のお子さんを持つLINEレッスン生様もネントレ成功しています！ママもベビーもぐっすり眠ることが暮らしの基礎ですからね。+++石阪京子のLINE公式アカウントを作成いたしました！・ブログのご紹介（週１回）・トークイベントのご案内（不定期）など、こういったお知らせと一緒に、LINEだけでのお話もお伝えします。以下をタップして、友達追加をお願いいたします！ ↓ ↓ ↓ ↓+++毎日ブログの更新通知を受け取りたい方は、こちらから、アプリで受け取る設定ができます。 ↓ ↓ ↓ +++Instagramでも片づけのためのアイデアや日々のご飯などを配信中！ 著書 見るだけでわかる！ 図解 紙片づけ実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える人生が変わる 紙片づけ!
- 投稿日時：2026/01/28 22:20
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- 夫の同僚奥から聞いたのだが、夫は私に内緒でマンションを借り残業のフリをしていた。毎日帰宅が遅いから仕事もあるのに家事も育児も私がしてたのに…！
- 鬼女日記 -鬼女・修羅場・キチママ系まとめ-
- 130 :鬼女日記 2018/03/23(金) 10:22:26 ID:MEA もう離婚したから今更と言えば今更なんだけど。夫（元だけど便宜上夫でお願いします。）が勝手にマンション借りてた。まあ3万ほどのワンルームで、独身時代の貯金とおこずかいでやりくりしてて、家計からの持ち出しはなかったんだけど、一人になれる場所がほしかったんだって。結婚してから住んだマンションにも自分の部屋確保してんのに、これだよ。こっちは子供がいて自分一人になることすらできないってのにさ。ものすごく頭に来たけど、自分で自分に冷静に、冷静にって言い聞かせて話し合ったよ。こっちはさ、仕事して、家事して、子供の面倒見て、義実家との付き合いも考えて、もうパンパンってくらいやってるけど、毎日11時とか帰ってきてるの見てたから、一人でやってたのに、ほんとは、定時か、遅くても8時には仕事終えてマンションに寄ってたと知った時、愛情メーターがマイナスに振り切れたわ。結局そんなに一人になりたいならどうぞってことで、離婚しようとしたら、2年以上かかって離婚だよ。こんなこと言っちゃいかんと思うが、ふとした時に子供のやることやなんかが夫に似てると心の底から一人になって自由になりたいって思うわ。自分の産んだ子だから何とか面倒見てるけど、夫のことが嫌になった瞬間から子供に対する愛情も冷めた気がするわ。離婚する前は自分の子供と他人の子供の間に明らかに越えられない壁みたいなものがあったんだけど、今はそれがない気がする。なんというか、自分の子供をものすごく冷めた目で見てしまうというか。今もたまに、夫から連絡があって復縁をのぞまれるんだけど、絶対に無理だなと思う。あの時は幸せすぎて孤独を味わってみたい気分だったんだと。今の私は早く子供が成人して一人になりたいなとしか思わないよ。こんな母親といるより父親といる方がいいのかなとふと思うときがあるが、夫は子供の親権をほしがってない。ほんと世の中上手くいかない。
- 投稿日時：2026/01/28 08:13
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- 料理をするようになってわかったこと
- 不器用男のふくおか通信（旧：不器用男のあれこれ日記）
- 不器用な夫（私）と器用な妻。男子３人と猫一匹のドタバタ子育てやあれこれをつづるブログです。登場人物については→こちらから時系列でのお話ではなく、今の話、昔の話など行ったり来たりしますので読みにくいところもありますが、思い出を綴っているということでご容赦ください(^^)さて、今回の話は・・・前回につづき「料理をするようになって」話です料理をするようになって、妻が子供たちに伝えようとしていることがわかるようになりました（ユウ*不器用男）続きを見逃さないためにもライブドアアプリでのフォローをお願いします↓↓↓↓好評シリーズこちらもどうぞ♪こちらのお話もどうぞ～ツイッターでフォローで最新情報を↓↓↓インスタでは別話公開中↓↓↓ よかったら一日一回ポチッとお願いします↓↓↓
- 投稿日時：2026/01/28 14:01
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- 【断捨離？】収集癖の消滅に一抹の淋しさ…。
- コミックバンド闇鍋 鍋汁研究室
- どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第1402回でございます！今日は、収集癖の話ー！！自分、昔は収集癖がすごかったんですよね。今はもう随分と家の中もスリムになりましたけども。もし学生時代の部屋の様子が写真や映像で見られたとしたら、卒倒するんじゃないかと思いますよ……(笑)それぐらいにはモノが溢れ倒していたなぁと！いろいろあって20代の後半にモノを捨てまくり、今のスッキリハウスができあがったんですけどもね。で、モノを手離しまくって自分にとって必要なモノが見えてくると、家の中に入ってくるモノも少なくなってくる訳ですよ。その間も捨て行為は継続していくので、結果的に家の中の物量が減りますよね。一度そのスッキリっぷりを味わってしまうと、モノを増やしたくなくなってしまうというアレ！いや、管理するモノが減るのでいろいろとラクにはなるんですよ！？だがしかし……なんかちょっと淋しくもあるなと！！！！！家の中が殺風景とかそういう意味ではなく！外出時にその効果(？)を痛感するんですよ……。「あ、これカワイイなぁ〜🎵」とカワイイ雑貨などを発見した時にですね、今までだと即買いだった訳ですよ！それが、「うーん……カワイイけど……自分がしんだらゴミになるんだよなぁ」というね！！非常になんというか……思考回路が終わっている！！！！！手離す時のことを考えるのは今までもありましたけど、ちょっと行くとこまで行ってしまっている気がする……orzそういう風に考えるようになると、もはや食べ物や日用品などの消えモノしか買えなくなるんですよ！え、ナニコレ怖い……／(^q^)＼<あばばばば経済回すとか回さないとかそういう問題じゃない……。モノを所有することに対して恐怖感というか、捨て始めた頃には想像もしなかったような状態になっている件！漫画とかも普通に買ってきて読んだら売れば良いんですけどね。消えゆく期間限定ポイントでたまに電子書籍を買ったりもしますけど、あれは実体がないですから！(勝手に付与されたポイントでお金も使ってないですし)ネットで「毎週何曜日更新」とかの漫画を途中から追いかけていると無料公開が終わっちゃって内容が歯抜けになったりするじゃないですか？そういう部分だけ期間限定ポイントを駆使して買う感じですよね。アプリやアカウントの削除で指先一つで消し去れますし。処分に手間もお金もかからないのでごくごく稀に買いますけど。漫画……あんなに大好きだったのになぁ……。昔は全巻集めないと気がすまなかったのに、そういう買い方はまったくしなくなっちゃいましたもんね。我が家の本棚にあるのは資格の参考書だったり、レシピや楽譜のような実用系ばっかりですよ。潤いがないというか何というか……(汗)ちょっと味気ない感じしますよね。うーんうーん……。モノを買う➔モノが増える＆お金が減るこの図式・思考を踏まえた上で、それでも欲しいと思えるモノだけを手に入れる。入りの時点でものすごーく厳選されるので、入手すればそれはもう大事にすること間違いナシなんですけど！きっと何年も何十年もヨシヨシ愛でまくるんですけど！！でも、昔みたいなあのバイタリティというか……(笑)＼アレも欲しい！コレも欲しい！／みたいなガッツキは一切なくなっちゃったなぁと。何なら寝具だって柏布団のような感じに憧れるというか、寝袋みたいなやつで全然良いのになとか思っちゃうんですけど。禅寺に憧れるといいますか。まあ、お気に入りの家具(少数)とギターがあれば良いのかなと。少数精鋭でいつでもすぐに手に取れる、そんな距離感でやっていけば良いんですよね。……どうしてあんなに欲しいモノがあったんだろう？？それを買うためにバイトしたりして、一生懸命お金の工面をしていた気がしますよ。それも今は昔という感じ……。スッキリした空間も大好きなんですけどね！でも、やっぱりちょっとWABI☆SABIしちゃいますよね！！(遠い目)まあ、厳選された分だけ一点集中できるので、より良いモノを手に入れることができるんですけど！人生も後半戦に差し掛かるタイミングなので、少しずつダウンサイジングしていくのが良いんでしょうけど！！やっぱりちょっと思うところがありますよね……(´・ω・｀)<PR> リンク また次回もゆるっと遊びに来ていただけると嬉しいです♪ではでは！最後まで読んでくださり、ありがとうございます！↓ もしよろしければ１タップいただけると嬉しいです☆
- 投稿日時：2026/02/02 23:00
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- 投稿日時：2026/02/03 22:05
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- 名もなき家事を挙げていく
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