生活
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- 【NHKニュース】手取り年収８５０万円の３０代夫婦「生活が苦しい」
- ハムスター速報
- 投稿日時：2025/08/24 20:08
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- 韓国人「日本の風呂トイレ文化はすごく良さそう」
- カイカイ反応通信
- 韓国のネット掲示板イルベに「日本のトイレ文化はすごく良さそう」というスレッドが立っていたのでご紹介。
- 投稿日時：2025/08/25 11:55
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- NHKのニュースに出た30代の夫婦「生活が苦しいです！私たちの手取り年収は〇〇万円です」 → そっとテレビを消す人続出ｗｗｗｗｗ
- オレ的ゲーム速報＠刃
- 投稿日時：2025/08/24 01:00
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- イオンしか無いのは田舎じゃねぇよ、イオンすら無いのが田舎だ
- ほんわかMkⅡ
- 3 名前：[sage] 投稿日：2025/08/23(土) 13:28:38.37 ID:tQNWYNq/0.netイオンしか無いのは田舎じゃねぇよ、イオンすら無いのが田舎だ13 名前：[sage] 投稿日：2025/08/23(土) 13:38:40.78 ID:zmZ0e+jB0.net [1/2]>>3正解東京だと奥多摩や島嶼地域だな167 名前：[] 投稿日：2025/08/23(土) 15:16:08.56 ID:ST0giTg+0.net [1/2]>>13奥多摩はイオンある日の出町94 名前：[sage] 投稿日：2025/08/23(土) 14:26:19.92 ID:7kKFrA3E0.net [1/4]>>3田舎に引っ越して何もないなとおもってたけど2駅いけばイオンモールがあると知って歓喜した220 名前：[sage] 投稿日：2025/08/23(土) 15:43:22.05 ID:fJLtDgDq0.net>>3イオンこの先直進110kmの所は車で行くことを前提にしている駐車場4000台！285 名前：[sage] 投稿日：2025/08/23(土) 16:27:10.14 ID:F62IqwYR0.net>>3これｗイオンのある街まで行かないとマジで何もないのが田舎http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1755923250/都会を出て田舎で0円生活はじめました田村ゆにサンクチュアリ出版2022-08-06
- 投稿日時：2025/08/26 07:00
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- 高齢者ほど吸収効率が落ちるから結局20代と同じ量のタンパク質が必要なんだよね
- ほんわかMkⅡ
- 323 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2025/08/07(木) 19:22:23.41 ID:OTknoZfO.net高齢者ほど吸収効率が落ちるから結局20代と同じ量のタンパク質が必要なんだよね324 名無しさん@お腹いっぱい。 2025/08/07(木) 21:12:17.12 ID:y4ZDhKlF.net俺たち爺だから余計タンパク質ファーストじゃないとアカンな気をつけよ325 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/08/07(木) 21:31:45.56 ID:EyGF4epF.net豆腐でいいのかな？329 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/08/07(木) 22:26:30.30 ID:E8VBlu1/.net>>325豆腐300gでタンパク質20g肉90gでタンパク質20g肉食った方が楽ではないかな327 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/08/07(木) 21:45:19.52 ID:RyG3cvPt.netポテトとコーラさえ摂らなければ良いんじゃないか？と思い今更ハンバーガー食べ比べにハマっている流石に週1にペースでその日の他の食事は淡白な物にしてるけど明日はやっとドムドムバーガーに行ける328 名無しさん@お腹いっぱい。 2025/08/07(木) 22:20:46.46 ID:y4ZDhKlF.net何かタンパク質ファーストええことだらけやね豆腐もエエけど一番は板東英二オススメのゆで卵https://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1753236230/【肉のひぐち】A4等級 A5等級 飛騨牛 サーロインステーキ (150g×2枚) 化粧箱付 プレゼント 食べ物 人気商品 肉 ステーキ お祝い お礼 御祝 内祝 誕生日 お肉 ギフト肉のひぐち
- 投稿日時：2025/08/25 19:00
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- サイゼリヤのバイトが1400円でワロタ。 20年前は700円だったのに。
- ほんわかMkⅡ
- 20 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/22(金) 08:46:07.45 ID:nEjzkfcG0.netサイゼリヤのバイトが1400円でワロタ。20年前は700円だったのに。正社員は給料倍になってないのにバイトは社会の流れに乗って上がってるわ26 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/08/22(金) 08:46:47.09 ID:h5tZBmny0.net [3/72]>>20最低賃金の上昇率＞物価の上昇率という状況が続いてるね94 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/08/22(金) 08:57:58.06 ID:Xnu7ZFAi0.net [1/2]>>20でも社会保険料で時給手取りは1100円くらいなんよ企業は1800円くらい払ってるのに差額は老人へ318 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/22(金) 09:21:19.26 ID:3PUfTiAg0.net>>20まあ40年前は正社員より派遣バイトの方が不安定な分時給高かったからね348 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/22(金) 09:24:13.58 ID:ROUOCyJN0.net [4/4]>>318時給が高いだけで交通費もなく手当もボーナスも何もない。ただ時給だけ。その後、政府が派遣会社に交通費を出すように指導したけどhttp://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1755819628/時給はいつも最低賃金、これって私のせいですか？ 国会議員に聞いてみた。 (朝日文庫)和田 靜香朝日新聞出版2024-10-07最低時給で働く君へ川口大輔2025-04-03
- 投稿日時：2025/08/25 15:00
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- 実はバジルも作っててこっちの方が消費に困っている ジェノベーゼソースとバジルドレッシングは飽きてきた
- ほんわかMkⅡ
- 296 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/08/06(水) 09:20:54.99 ID:k1LhU6WL.net以前このスレでシソを育ててるが次々と生えて来て食い切れないと書いた者です実はバジルも作っててこっちの方が消費に困っているジェノベーゼソースとバジルドレッシングは飽きてきたあとはハンバーグとかの付け合わせくらいかなあとシソは近所にお裾分けができたんだが爺さん婆さんにバジルあげても却って迷惑になる300 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2025/08/06(水) 12:16:34.41 ID:00y448Re.net>>296バジル 大量消費 ジェノベーゼ以外 でぐぐるガパオライスとか餃子のタネに入れるとか出てくる葉物野菜だし野菜炒めに入れるとか青菜炒めみたいにサッと炒めるでも食えるんじゃね307 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/08/06(水) 15:47:52.95 ID:X8Tdkkyg.net>>296ガパオライスは大量に入れれるよ自分は小麦食べんようにしてるから本当にバジルの消費に困ってます鶏胸焼くときに上に乗っけるとかかなー、これはシソでもバジルでも使えるでも量は稼げないの、おいしいけどね304 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/08/06(水) 12:30:54.05 ID:k1LhU6WL.netありがとう バジル餃子やってみるか夏野菜と炒めるのも良さそうだピラフやカレーチャーハンやオムライス(ケチャップライス)にも入れて炒めてみようかなhttps://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1753236230/Barilla バリラ masters of pasta パスタソース ジェノベーゼ 190g 3本セットBarilla
- 投稿日時：2025/08/26 17:00
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- 物価高で約4割が節約を強化も約7割が「節約疲れ」。自ら収入を増やす「脱・節約」へのマインドシフトが顕在化
- がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
- 1. 匿名@ガールズちゃんねる 長期化する物価高について、家計への影響を聞いたところ、約9割（85%）が「非常に悪い影響がある」「やや悪い影響がある」と回答。一方で、この1年間で賃金が増えたのは2割未満（18%）にとどまった。約4割（36%）が1年前より節約を「強化した」と回答した。 一方、約7割（65%）が「節約疲れ」を実感。「節約疲れ」の理由として、「節約の終わりが見えない」（40代・専業主婦）「常に価格を気にしているから」（50代・会社員）などの声があがった。 http://news.yahoo.co.jp/articles/1226e91f51a8da2323d72aff3f79c2618c9d6073?page=1 2025/08/25(月) 11:25:35
- 投稿日時：2025/08/26 00:19
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- ファミリーマート、「QUOカード」の販売・利用を終了へ 使えるのは年内まで
- ほんわかMkⅡ
- 1 名前：少考さん ★[] 投稿日：2025/08/19(火) 15:43:11.30 ID:wFsKouJp9.netファミリーマート、「QUOカード」の販売・利用を終了へ 使えるのは年内まで - ITmedia NEWShttps://www.itmedia.co.jp/news/articles/2508/19/news068.html2025年08月19日 11時28分 公開[松浦立樹，ITmedia] ファミリーマートは8月19日、商品券「QUOカード」の販売と利用を全店で終了すると発表した。販売は11月23日まで、利用は12月22日まででそれぞれ終了する。取り扱い終了の理由については言及していない。 販売終了となるQUOカードは500～1万円券までで、利用できなくなるのは「QUOカード」「ファミリーマート専用プリカ」「サークルKサンクス専用プリカ」「シネマカード」の4種類だ。ファミリーマートのロゴが入ったQUOカードは他加盟店でも利用できるため、12月23日以降はそれらの各店舗で利用してほしいとしている。 ファミリーマートでは8月をもってVポイント磁気カード（Tカード）の読み取りを終了し、「ファミペイ」アプリなどへ移行するなど、デジタル決済サービスの利用を促している。そのため、今回のQUOカード取り扱い終了についてもその一環なのではと推察する声も上がっている。3 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/08/19(火) 15:44:37.11 ID:eRfXdJcA0.netQUOカード、家にあるけど使うの面倒167 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/08/19(火) 16:28:08.59 ID:dFabRvmz0.net>>3オレが引き取ってあげるよタダでなぁにオレとオマエの仲じゃないか気にするな222 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 16:46:44.05 ID:aYlluIEL0.net>>3わいも使わず溜まってるわ296 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 17:14:02.07 ID:4ylKsdhm0.net>>3もしもの時の為にテレカと一緒に財布入れてるけど使った事ないわｗ338 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/08/19(火) 17:31:01.04 ID:OC1qehaj0.net [1/2]>>3こういう人達全員分のカードの総額すごいことになってんだろうなぁ354 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 17:39:02.08 ID:4SCcgKmQ0.net [2/2]>>338発行元が退蔵益とかいう利益を計上してんね486 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 19:11:19.96 ID:rOYasylL0.net [1/2]>>3コンビニで使えるのに？625 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 22:41:08.41 ID:6sJeDjbI0.net [1/2]>>3野犬保護してる団体に送りつけた633 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/08/19(火) 22:54:47.20 ID:3jxYS8VF0.net>>3セブンで使えばいいよ足りなくなっても残りの支払いも選べるし14 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 15:47:31.59 ID:WEhAlFl10.net地味にVポイントも実質終了みたいな扱いやんけ47 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 15:55:51.07 ID:ii8d1zdE0.net [2/5]>>14何気にそっちが痛いわツタヤ時代のTカード更新しないでずっと使っているがガソリン入れると結構溜まるんよねファミレスで使うしかないか340 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 17:31:57.57 ID:F7N/NAMi0.net [2/2]>>14近所のTSUTAYAは全滅やし、渋谷もレンタル無くなったんでTカード持ってる意味無くなってきたわ。Vポイントのアプリを使えとアナウンスしとるけど、コンビニなんか数百円しか買わないしナンボも貯まらんから、これを期にTカード捨てるかな538 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 20:21:08.45 ID:Sb43eehk0.net [1/2]>>14ATMもセブン銀行のシステムと統合するってよお金関係を一気に整理にきてる＆ファミペイへの利用と移行を促進する施策を連発中（ファミペイでの支払い時だけ割引、無料引き換えクーポンが貰える等）19 名前： [sage] 投稿日：2025/08/19(火) 15:49:24.69 ID:SbFEYpsq0.netこのカードの存在って何だったんだろ26 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 15:51:13.48 ID:XMsf/gQE0.net>>19景品用だろほかに存在意義ないよ28 名前：名無しどんぶらこ[ ] 投稿日：2025/08/19(火) 15:51:35.68 ID:MJVIiLlG0.net>>19養分56 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/08/19(火) 15:58:16.76 ID:T+fOLsNq0.net>>19ビジネスホテルのキャッシュバック用金券76 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 16:02:43.63 ID:KRhGi49+0.net [1/2]>>19優待で貰った場合は事実上の脱税ができる216 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 16:44:39.53 ID:HHg9P70N0.net>>19景品というか、例えば町内会で祭りをやったりして管轄の自治体からいくらいくらって費用が割り当てられるけど余った場合に現金で返すとバツが悪いから、お手伝いの人らにありがとうございました、これつかってくださいって渡すようにして、予算を使い切るか繰越金が出ても大きい額を残さないように調整するために手段として使われてるな ただ中止となると別のギフト券っぽいのになるかもな226 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 16:47:30.01 ID:Ryod4kjF0.net [8/24]>>216軽トラ出してくれたとこに包んだりな使い勝手的に商品券にしてるわ568 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 21:07:17.89 ID:hDGuIhzX0.net [2/6]>>216新たに農協全国商品券とかどうかしら626 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 22:42:46.99 ID:6sJeDjbI0.net [2/2]>>216昔はお米券とか図書券だった518 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 19:48:24.01 ID:XX+ARgT+0.net>>19出張頑張るサラリーマンへのご褒美570 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/08/19(火) 21:12:21.38 ID:Vg90G3J10.net>>19株主優待http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1755585791/出張族必読！ビジネスホテルの裏ワザ＆雑学100: 知れば得する！快適＆お得なホテルライフを楽しむ知識図鑑 (ナチュラルの知恵袋)くらしの達人編集室2025-07-09
- 投稿日時：2025/08/23 09:00
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- 【考えごと】海にピアノ。
- ひと息つくブログ
- 昨晩は0時30分就寝。今朝は5時30分起床。今日も35度越え。天気予報アプリに「耐え難い暑さ」の表示。た、耐えられるかな……？※今年の夏は『鎌倉と藤沢の海はBGMとDJで波の音が聞こえない』ということが学べた。おとなしく静かな海に帰ろう……。週末はいつも行く治安の良い海や、穴場的な海をめぐる。BGMは波の音。子どもたちのはしゃぐ声。最高。「やっぱ海は波の音でしょ！」と思ったのだが。ふと、（BGMがピアノの音だったらどうだろう？）と思った。DJがセレクトした洋楽やJ-popが海に合わなかっただけで、流れてくるのが穏やかなピアノの調べだったら……。砂浜にグランドピアノが置かれて、ピアニストがショパンやリストを弾いていたら……。なんかロマンチック！ピアノだけでなく、ヴァイオリンやチェロも合いそう。海にはクラシックが似合う？！今度海に行ったら、試しにクラシックを聞いてみようかな。潮風で楽器が傷むから、海にグランドピアノは難しいか〜。
- 投稿日時：2025/08/25 19:30
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- デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法を教えて
- ほんわかMkⅡ
- https://news.jp/i/1329212401719197747?c=768367547562557440https://nordot-res.cloudinary.com/c_fill,w_400,h_210,f_auto,g_faces,q_auto:eco/ch/images/1329246577706485172/origin_1.jpg12 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 14:38:07.55 ID:S5k8jed10.netこれ毎日乗ってたら痩せたhttps://i.imgur.com/cCE2j7m.jpegBARWING(バーウィング) フィットネスバイク スピンバイク トレーニングバイク 静音 折りたたみ 組み立て簡単 (1.通常モデル ホワイト)BARWING(バーウィング)151 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 16:07:40.72 ID:vqKj0hd80.net>>12これ欲しいけど、お高いんでしょ？295 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 18:20:04.22 ID:VcJe3dPR0.net>>12結局これなんよねwタブレットでドラマ見ながら漕ぐの楽しい374 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 21:12:12.46 ID:Oe9PCVGg0.net [1/2]>>12下の階から苦情来そう89 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 15:19:28.26 ID:xw2M5c380.net162cm 121kg→109kgになった俺が通りますよ痩せるコツはぶっちゃけ食事量だね筋トレしてジョギングだのなんだの言うアホいるけど運動したら余計お腹減って食べる量が増えるだけプラマイゼロどころかむしろ体重プラスになるわ飢餓状態の食事制限は後で絶対にリバウンドするからね俺の場合は朝と昼ごはんをお菓子に変えてお菓子そのものを食べる量を減らして夜ご飯だけガッツリ食べる感じ運動は一切せずそれでデブ気味→ちょいポチャって感じになった91 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 15:21:42.44 ID:gx5jHk3c0.net>>89まだ充分デブじゃねーか！95 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 15:22:27.54 ID:QWfUuvYI0.net [3/8]>>893桁ならむしろ運動は危ないから食事制限だけでもそれくらい行くだろｗ夜より朝か昼しっかりくえ、夜食ってもエネルギー使う事ねーだろ112 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 15:36:20.30 ID:xKeuo3aI0.net [1/3]>>89162センチで3桁とかクソデブだろ120キロから109キロなんて誤差の範囲内痩せたとか言うな162のチビなら55～60キロが妥当304 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 18:36:03.13 ID:LH01CzUK0.net [1/6]>>89食べ過ぎでデブな人は食べるの減らせば当然減るわな食事量少なくても太る人は太るこれわからないバカがいると話が通じない人間は統一規格の機械じゃ無いから全人類が同じ摂取カロリーなら同じだけ太るわけないだろ太る遺伝子＝人類が飢餓から逃れる為に獲得した遺伝子なんだからそれがある人は単純に痩せにくい485 名前：[] 投稿日：2025/08/18(月) 04:48:30.58 ID:+PCbY/lw0.net [1/4]>>89まだスーパーデブじゃん…515 名前：[] 投稿日：2025/08/18(月) 07:46:35.97 ID:O15nytwM0.net [2/2]>>89デブが通って草続けて60キロ目指してね596 名前：[sage] 投稿日：2025/08/18(月) 22:06:45.44 ID:ZuR5HJVw0.net>>89でぶ叩かれてて草605 名前：[sage] 投稿日：2025/08/19(火) 04:53:58.76 ID:+OKvR1a90.net>>89その身長なら誤差じゃねーか648 名前：[] 投稿日：2025/08/19(火) 13:11:41.56 ID:obqhxqrc0.net>>89 デブのまんまでワロタ661 名前：[sage] 投稿日：2025/08/20(水) 04:18:35.48 ID:xhgOjNoN0.net [2/2]>>89超デブの範囲から抜けてねーよデブw662 名前：[] 投稿日：2025/08/20(水) 05:41:03.30 ID:QYVJipcX0.net>>89普通にクソデブだろｗもっと動けhttp://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1755408852/【Amazon.co.jp 限定】 アルインコ(Alinco) (ALINCO) フィットネスバイク クロスバイク マグネット負荷 トレーニングバイク 静音 8段階負荷 折りたたみ コンパクト収納 軽量 タブレットトレー付 組立簡単 AFBX4123AG グリーンアルインコ(Alinco)2023-05-30
- 投稿日時：2025/08/23 19:00
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- 髪の毛、だいぶ伸びてきたから今日は理髪店で刈ってもらおう
- ほんわかMkⅡ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2025/07/07(月) 08:08:35.08 ID:mzwhSaAR.net髪の毛、だいぶ伸びてきたから今日は理髪店で刈ってもらおう身だしなみには気を遣かわないと、おじいちゃんになってまうからな626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2025/07/07(月) 09:25:36.98 ID:mzwhSaAR.netいつも1100円の理髪店だが不満は何もないたまに可愛い姉ちゃんがカットしてくれる姉ちゃんにあたると気分がいい627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2025/07/07(月) 09:29:38.76 ID:btsbhLJH.net俺は1000円だったのが段々と値上げして1300円になったところだなリタイアしたので体裁気にする必要ないので色々な髪型で遊んでる628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2025/07/07(月) 09:29:47.41 ID:oICObtmR.net俺は安い美容室カットと指名料500円で2300円くらいだわ629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2025/07/07(月) 09:32:17.00 ID:aZSNaAN9.netいいな髪の毛伸ばせたり色んな髪型に出来るなんて633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2025/07/07(月) 10:27:29.19 ID:zSThsgKT.netおれは5000円くらいの美容院行ってるわしかも年３回２万で縮毛矯正かけないといけない呪われた髪の毛だ634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2025/07/07(月) 10:41:44.88 ID:mzwhSaAR.netふさの贅沢な悩みだなhttp://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1749629376/【Amazon.co.jp限定】【第1類医薬品】リアップX5 チャージ 62mL大正製薬2023-10-06【第1類医薬品】リアップX5プラスネオ(通販限定パッケージ) 60mL大正製薬2021-06-28
- 投稿日時：2025/08/23 17:00
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- 【ダイエット】163cmで75kgの後期おっさんでうｓが 2日に1回くらい10キロ超走って半年 体重微動だにしないわ
- ほんわかMkⅡ
- 394 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 22:06:30.87 ID:41Ag4hsz0.net163cmで75kgの後期おっさんでうｓが2日に1回くらい10キロ超走って半年体重微動だにしないわ、キロ10分もかかってるからかなペース上げるとなぜか右の膝に激痛が走るから結構ギリギリなんだよね、運動オンチだしただ足の筋肉はめちゃくちゃついてきたしちょっとずつ早く走れるようになってきたまあ主にストレス解消で走ってるからオマケで痩せてくれたらいいなくらいの感覚なんだけどでもだよジョギングってこんなに痩せないとは思わなかったじゃんちなメシは人並み野菜納豆ご飯1杯他ちょいちょい、お菓子やジュースほぼなし、酒もなし、早寝早起きただ、基本1日中PCの前に座ってて、ティースプーン1杯の砂糖入りのコーヒーを1日に5～6杯は飲んでる50gとしても180kcalくらいのはずなんだが結構やばいんだろうか・・・甘いコーヒー好きすぎてやめれねえ・・・399 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 22:17:50.68 ID:BagcA2KR0.net [3/3]>>394それコーヒーが原因やw半分に減らそうかそれか飯を一食春雨スープに変更しろwwあと10キロじゃ300キロカロリーも消費されんから太りはしないけど痩せないよ本気で痩せたいなら70キロ台のダイエットスレにどうぞ441 名前：[] 投稿日：2025/08/18(月) 00:31:29.48 ID:fbfP1c4h0.net [1/2]>>394フルマラソンにエントリーしろ1万六千円払ってフルマラソンにエントリーしろどうせお前らは目標が何もなかったら三日坊主だそして10kmを徐々に20kmに増やして食べる量を減らせそして20kmから徐々に30kmに増やして食べる量を減らせスピードは7分/kmで走れるようになれ 走り方はケイデンスを上げろ踵で着地してもいいけど足は前で捌け後ろに蹴るなそして無理はするな448 名前：[] 投稿日：2025/08/18(月) 00:52:21.24 ID:jbIfl2kU0.net>>394自転車は膝に優しくてていいぞ2日に1回乗れるなら素人勢を一掃できるくらい強くなれるぞhttp://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1755408852/【Amazon.co.jp 限定】 アルインコ(Alinco) (ALINCO) フィットネスバイク クロスバイク マグネット負荷 トレーニングバイク 静音 8段階負荷 折りたたみ コンパクト収納 軽量 タブレットトレー付 組立簡単 AFBX4123AG グリーンアルインコ(Alinco)2023-05-30
- 投稿日時：2025/08/22 19:00
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- 【日記】聖地？
- ひと息つくブログ
- 昨晩は0時30分就寝。今朝は8時30分起床。4時と7時に家族に起こされたけど、なんとか8時間睡眠。※息子が「ここ行ってみたい！ アニメで有名な場所なんでしょ？！」と言うので、江ノ電の鎌倉高校前駅へ。（夏休み中の江ノ電、しかも鎌倉高校前駅……。人混みがすごそう……。でも平日だから平気かな？）と思って行ったら。すんごい人混みだった。しかも99％中国人。（日本人は私と息子だけだったのでは？！）とにかく。江ノ島も、鎌倉高校前駅のホームも、中国人で埋め尽くされている。『スラムダンク』の聖地、桜木花道が立っている踏み切りも、中国人だらけ。飛び交う中国語。映える写真が撮りたくて必死な人たち。エネルギーすごっ。負けた……。というわけで、息子も私も早々に退散。海沿いを歩いて江ノ島へ。息子は砂浜で貝を採り、私はシートを敷いて本を読んでいたのだが。……なんだか落ち着かない。（なんで落ち着かないんだろう？）と考えた結果。（BGMとDJがうるさくて波の音が聞こえないんだ〜！）という結論に。7月も鎌倉の海で、（BGMとDJがうるさくて波の音が聞こえん！）とプンスカしたのだが。ここ江ノ島も、BGMとDJが波の音をかき消している。 んー。観光地は外国人だらけ。海はBGMとDJ。私の中では、鎌倉は割と聖地だったのだけど……。私の好きだった鎌倉よ、さようなら〜。（江ノ島は藤沢市だけど〜）夏が終わったら、また遊びにこようかな。 聖地じゃないところでパチリ。
- 投稿日時：2025/08/23 17:57
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- 【日記】家計簿はじめました。
- ひと息つくブログ
- 昨晩は0時45分就寝。今朝は6時起床。息子と私は今日はお休み。なのに！誰よりも早く起きて、朝から家族のサンドイッチとコーヒーを作る。外の植物の水やり。家の周りの雑草を抜く。家計簿を書く。これやった私、すごくない？！褒めて！で。家計簿なんですが……。Amazon prime reading で読んだ『挑戦マンガ 書くだけで月の生活費が13万円減った！ 奇跡の「づんの家計簿術」』が参考になったので、始めてみたのですよ。挑戦マンガ 書くだけで月の生活費が13万円減った！ 奇跡の「づんの家計簿術」うだひろえ2023-10-16今のところ、10日も続いてる！奇跡！かなりテキトーで、日付店名品名その日の合計支出。前日と合わせた累計支出。しか書いてないんだけど。その日の合計支出に「1日で10,000円吹っ飛んだー！」とコメントしたり……。増えていく累計金額にため息をついたり……。「ここにさらに電気代とガス代が追加されるわけですよね？！」と恐れ慄いたり……。なかなか刺激的。今までいろんなスマホアプリで家計簿に挑戦したけど……。そして挫折したけど……。（←記録するだけで満足。支出減らない）この手書きでひたすら支出だけ書くという作業が、簡単なのにダメージが大きくて……。怖いもの見たさで続いている……。今のところ戦慄とダメージしか受けてないけど。いつか「支出減ったー！」という喜びに変わることを信じて。もう少し続けてみよう。 「もうこれ以上、金は使えねえ！」と追い詰められるので、効果はあります。
- 投稿日時：2025/08/22 17:57
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- 電動自転車
- パナライフまつおかのblog
- おはようございますお盆はいかがお過ごしでしたか久しぶりの出勤はスタッフそれぞれの話しを聞いてたりしてましたお盆休み前に電動自転車がダメになったお客様のお宅にお店で使ってる電動自転車を貸し出ししてたのですが休み明けに入荷しました～大きな箱が入口前にあったので何かと思ったら自転車でしたｗトラックに積み込みますしっかり固定しますお客様のお宅に納品させて頂きました自転車の話が出たのでお話しさせていただきますがいま、ネットなどで充電電池を購入される方がいらっしゃると思いますが安全面を考えてちゃんと正規の充電池を購入されて長く乗ってくださいねちなみにお店の電動自転車はパナソニックの自転車ですが月に何日も乗って重いチラシを乗せたまま数時間乗ってお昼の休憩中に充電チャージして再度、乗って出たりするのですがそれでも充電電池を１回替えてタイヤを一回新品に替えてかれこれ１５年くらい乗ってますがまだまだ現役です折角いい自転車を購入されてますから大事に乗ってくださいね今週の豆知識そろそろシーズンになりますね梨狩りしたいですｗ
- 投稿日時：2025/08/22 11:22
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- 【考えごと】それもまた推し活？
- ひと息つくブログ
- 昨晩は……。いつ寝たのかわからない。日付が変わる前に横になったのは確か。今朝は6時起床。今日は宅配弁当の日。朝はゆっくり。助かる。最近、心身ともにボロボロすぎて困る。大きな不幸があったわけではない。けれど、ネガティブな人が近くにいると、じわじわと蝕まれる。※公園で青空読書していたら、某宗教に勧誘された話をブログに書いた。その日出勤したら、職場にその宗教のパンフレットが置いてあった。？！？！？！「どうしたんですか？ これ？」と聞くと、「いつのまにか店内に置いてあった。」とのこと。……。私、引き寄せた？呼んでないけれど。「こういうのが心の支えになる人もいるんだから、これはこれで役に立ってるんだろうね。」と職場の人。「推し活みたいなもんですかね？」と私。「信仰と推し活を一緒にするな！」と、怒られそう。失礼しました。花火もらった〜！夏休みの締めにやろっと♪
- 投稿日時：2025/08/21 23:59
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- 【考えごと】人畜無害。
- ひと息つくブログ
- 昨晩は0時30分就寝。今朝は5時30分起床。※先日、青空読書していたら、某宗教の勧誘をされた。最近、駅などでよく見かけるようになった教団。（公園で勧誘したりするんだ！）（1人で本を読んでいるから、孤独に見えたのかしら？）と思いつつ、やんわりと断る。（あの教団は勧誘ノルマがあるって聞いたから、大変なんだろうな……）そういえばこの前、職場にかかってきた間違い電話で、お爺さんが延々と世間話を始めて困ったな。昨日は皮膚科の先生に「××で働いていらっしゃいますよね？ 実は私、××よく行くんですよ。いつもお世話になってます。」と言われ「！！！ マスクとメガネで全然気づかなかった！！！ こちらこそいつもありがとうございます！！！」と慌てた。よく道を尋ねられたり。バス停やスーパーで知らない人に話しかけられたり。声をかけやすい雰囲気。というか。声をかけても、攻撃してこなそうな雰囲気が、出てるんだろうなぁ。私をひと言で表すなら『人畜無害』この四文字に違いない。↓6年前にも、自分のこと「人畜無害顔」って言ってる〜！↓ 地味メシ。
- 投稿日時：2025/08/20 22:43