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ダイエット
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冷え性対策。温めるのはココ
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング暖かくなってきましたね。むしろ暑い日も増えてきました。かと思うと、夜になると冷えたり…体を温めるのに、おすすめのポイントがあります。それは「仙骨」付近を温めることです。仙骨とは、お尻の上の方にある、背骨の下あたりの骨のこと。 仙骨の周りにはツボも多く、温めることで血流が良くなり、身体も芯からポカポカしてきます。内臓から温まって、代謝もアップによるダイエット効果、副交感神経が優位になり心も落ち着く効果もあります。冷え症の方、月経痛がつらい方にもおすすめです。 直接温め続けることによる、低温やけどには注意です !寒い季節、暖かく過ごしましょう😊KEY 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/05/08 23:50
ダイエット
一か月間ポップコーンダイエットした結果www
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 21/09/03(金)22:59:32 ID:ERvM 3食全部ポップコーンにするだけで8キロ痩せた1ヶ月の食費も2000円くらいやし最高や
投稿日時:2024/05/08 23:35
ダイエット
食生活
メモ
【2024年5月8日】晴れ間があるが、午後は雷雨に注意!最高気温は25℃近くまで上がるが、夜は冷える見込み。/ LSD練習&フィットネス(水曜日)
ビバ!つぶやき日記!(Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ!あの島へ♪】
★★★当ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m 今日も今朝の空模様からお届けします。 【今朝の空模様】 今朝の空です。 天気は、曇りのち雨。 日の出 4:38(MIN 04:19 MAX 6:50)( )内は年のピーク平均記録です。 日の入り 18:32(MIN 16:23 MAX 19:00) 前日と比べて日の出は1分早まり、日の入りは、1分延びました。 春分の日を過ぎてから日の出時刻が加速し、夜明けがかなり早くなってきました。 日の出は4時40分を切りました。 日の入り時刻もかなり延びてきました。 ついに18:30を超え、夕暮れが遅くまで延びてきました。 規則正しい生活が乱れがちですが、睡眠や食事をしっかりとって体調を整えておきましょう。 《本日の気温》 最高気温は、 21.7℃ 最低気温は、 15.8℃ 最高気温は、 22℃、最低気温は、16℃。 気温差は、 6℃でした。 この時期、気温差があるので、体調の変化に要注意です。 体調管理が大事です。 また、天気の良い日は、日差しに注意。 紫外線(UV)による日焼けに要注意です。 UVクリーム、日傘、帽子などで有害紫外線を防御しましょう。 各自免疫力アップの自己防衛でやれることをやりましょう。(自主自律しましょう) お体をお大事にしてください。 睡眠、栄養、そして運動が大事です。 体調管理しっかりしましょう。 また、健康維持のため、よく体を動かしていきましょう! 今日もボチボチ行きましょう! 【本日のトレーニング】 ☆休みは、いつものジョギング継続です。 ジョギングと歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。 (ストレッチ関係) 腰割り体操(1400回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。 ★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。 腰ひねり(左右各100回) ★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。 骨盤回し(左右各100回) ★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。 バックランジ(50回) ★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。 バックランジは毎日最低でも100回以上はやり続けたいですね。 今日も一日ボチボチ行きましょう。 【今日の一言 その1】 よく「好きな仕事だから 成果が出なくてもいいや」 って思っている人 いるでしょ。 僕、そういう考え方 大嫌いなんですよ。 仕事ってそういうものでは ないのではないでしょうか? お金をもらっている以上 要求されるのは成果のみです。 完成度の高いものを いかに提供するか。 これがプロとして 一番大切なことなんですよ。 だから僕はどんな仕事でも 完全に仕上げなければ 納得しない。 仕事は好きだから やるもんじゃないし ましてや嫌いだからできない なんて甘ちゃんの言うことです 嫌いでも、そこで勝てる と思ったならやるべきだし 一度始めたら全力で ぶつかるべきなんです。 嫌いだからこそ モチベーションも上がるんです 嫌いな仕事で手を抜くなんて 本当に最低です。 必要なのは 好き嫌いを超越した 自分がお金をいただいている 仕事へのプライドだけでいい と考えています。 【今日の一言 その2】 好きなことは 趣味でやればいい。 仕事っていうのは お金をもらってやることだから それはお金を払う人に対して 責任を取らなきゃいけない。 こっちが好きか嫌いなんか どうでもいい。 向こうがお金を 払ったことに対して 責任をとれるか。 そういうことが ちゃんとできてるって プライドが持てるか。 そこだけでいいと 僕は思う 【今日の一言 その3】 努力は裏切らない っていう言葉は不正確だ。 正しい場所で 正しい方向で 十分な量なされた努力は 裏切らない。 (林 修) 今日も名言の一言をありがとうございます。 ↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村 一日一回ポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。 おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。 応援頂きありがとうございました。 世界人類が平和でありますように。 日本が平和でありますように。 今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。 送信者 頑張れ!日本
投稿日時:2024/05/08 23:30
ダイエット
筋トレ
成功の秘訣とは・・・2
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 成功の秘訣②は、「切り替え」ミスをしてしまったダイエット中なのに、食べ過ぎてしまった 計画していたのに中断せざるを得なくなってしまった…目標を決めても 、途中でこんなことがあると継続できずあきらめてしまう、投げやりになって自暴自棄になってしまうキッカケになりがち。ここで大切なのが「切り替え力」過ぎてしまったことをずっと思い悩んでいても現状は変わりませんが、その後どうするのかで良い方向にも進みます。その後の思考や行動によって、一見ミスのような出来事のおかげで更なる飛躍を遂げることにつながります。私も課題なのですが…是非、一緒に「切り替え」を意識していきましょう✨ 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/05/08 22:19
ダイエット
成功の秘訣とは・・・1
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 「痩せるためにコレをしなきゃ。」そのような考えに日々追い立てられていませんか?確かに、消費カロリーより摂取カロリーが低ければ基本的には痩せるし、運動をすることもボディーメイキングには良い方法です。しかし、その制限した生活を一生続けられるでしょうか…気が遠くなりそうですね。もちろん楽しんでやれていることでしたら、良いと思います!私は。制限を続けた後に体調不良やリバウンド、人間関係の不和を経験しています。その経験から言えることは、無理な制限をしているといずれどこかに反動が来るということ。制限をしている時は、痩せるという目的ばかりに目がいく。そうすると他の部分が見えなくなってしまう。そんな私からお勧めするのは、ゆるく続けられる方法です。ダイエットをする!あの芸能人がやっていた健康法をやる!と躍起になるのではなく、自分の生活の一部になり継続できる方法。それは一生モノになります。それて、それはそれぞれの生活様式や性格によっても異ります。自分に合う方法を一緒に見つけてみませんか? 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/05/08 21:43
ダイエット
社畜に休みはない
ちくわぶはうろつきたい ほどほど田舎民ウロウロ日記
ので↓マカローニも巻き込んでジムの体験入れたで
投稿日時:2024/05/08 20:30
ダイエット
日常漫画
エッセイ漫画
踏み台昇降をしている人
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 一緒に踏み台昇降をしませんか? 過去に10kgくらい痩せたことがあります。ほぼキープはしていますが、年齢的にぶよって来たので、また始めようと思います。モチベ上げる為にも皆さんの昇降の話が聞きたいです。今日は手始めに60分やりました。 2024/05/07(火) 22:44:00
投稿日時:2024/05/08 20:19
ダイエット
51.8キログラム
ダメOLのダイエット日記¢(. .)
2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.8kg・体脂肪率:22.2% 【朝食】 ・コーヒー ・キャロットラペ、わかめ ・野菜スープ ・パン(バケット、フランスパン) ・苺 【昼食】 ・チャプチェ風炒め(糸こんにゃく、もやし、ブロッコリー、ほうれん草) ・さば水煮缶 ・オートミールのおにぎり 【夕食】 ・マイクロダイエット 【間食】 ・ホットラテ ・有塩ミックスナッツ ・かりんとう 姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」「ダメOLのおいしいご飯日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。 ランキングに参加中。ぽちで応援いただけると嬉しいです。
投稿日時:2024/05/08 19:29
ダイエット
【朗報】176cmで体重95kgのデブだったワイ、ダイエット成功を確信www
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 08:43:40.76 ID:UdmRIPM+0 現在ダイエット開始6日目 95.6→91.4キロ 食事は 朝プロテインをバナナシェイクで 昼オートミール、水300CC 夜オートミール、水300CC お腹が空いた場合は生ハムやチーズ、スルメや めちゃ痩せたで
投稿日時:2024/05/08 18:29
ダイエット
食生活
まとめ
腸内環境を整える3
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング 腸は「第2の脳」という言葉を聞いたことはありますか?その理由には「脳腸相関」が関係しています。脳と腸はお互いに影響を与え合っています。脳・自律神経が整うと腸の働きも良くなり、腸が整うと脳・自律神経も整うということは、反対にどちらかが乱れるともう片方にも乱れるということです。腸内環境を整える方法3つ目は、脳・自律神経を整えるための生活習慣がポイントになります。自律神経が整っている状態とは、交感神経と副交感神経のバランスが同じくらいである状態です。効果的な方法としては…🍀質の良い睡眠と、朝に起床し朝日を浴びて体内時計をリセット🍀腸内環境を整える食事🍀適度な運動🍀リラックスタイムをすごす当たり前なことのようで、生活習慣やお仕事によってはなかなか現実的に行動できない部分だったりしますね💧全部は難しくてもできる割合を増やしてみることが大切だと思います😊 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/05/08 18:21
ダイエット
結婚してから一度も惣菜が出たことがないんだけど…
男性様|気団・生活2chまとめブログ
【何年】嫁さん大好き【たっても】★6年目★776: 2005/04/02(土) 14:35:20結婚してから一度も出来合いの惣菜が出ないのは嫁の努力なんだなぁと他を読んで知った。言葉ではいくらでもいえるけど、愛情は行動に出るものだよな
投稿日時:2024/05/08 18:05
ダイエット
嫁
雑談
【ダイエット】10キロ以上痩せたことがある人、どんな変化があった?
がーるずレポート - ガールズちゃんねるまとめブログ
1. 匿名@ガールズちゃんねる 10キロ以上体重が変われば様々な変化があると思います。 見た目、感覚(体感)、体調、行動、メンタル等、何でもかまいません。 是非、体験談を教えてください。 ちなみに質問なのですが、痩せる前よりやはり物理的に体が軽く感じるものですか? それはどんなときに実感しますか? 2024/05/07(火) 10:38:59
投稿日時:2024/05/08 14:00
ダイエット
5月12日(日)は下北沢「mishmash」に出店します💛💚
グルテンフリー生活もっとおいしく&たのしく『グルフリ』
こんにちは。ドリンカレーマルシェ出店のお知らせです📢下北沢マルシェ【mishmash_holidayfoodmarket】◆5月12日(日)11時〜17時◆下北沢駅 西南口改札前※ドリンカレー試飲(無料)もできます💛💚先日の藤沢マルシェにて中学生くらいの女子に「(ドリンカレーに)乳やたまごは含まれていますか?」と質問され「入っていませんよ」と応えたら「小麦はどうですか?」と。「米粉は入っていますけど小麦は入っていません」と応えたらうれしそうににっこりと笑ってくれて「じゃあ飲めます」と試飲をしてくれました😊スタンダードとヴィーガンの両方を試飲してくれて「ヴィーガンは28品目不使用、スタンダードも(アレルギー特定28品目は)チキンだけです」と言うと「わぁ」ってさらに大きくにっこり😊その笑顔をみてなんともうれしくぱあーっと気持ちが明るくなりました😆その後、お母さまとも相談しつつスタンダードのレギュラーをご購入くださり、ずっと笑顔でその笑顔がなんとも透明感があり見惚れてしまったのですがこういう体験がマルシェの醍醐味だなあと。その他にも「よく考えたわね」とか「これはいい!」と言ってくださった方々も多く何度も(心の中で)大きな万歳しちゃいました🙌ありがとうございます✨✨今週末も下北沢でうれしい出会いがありますように🙏そうそう、藤沢でも好評だったドリンカレーで味付けしたポップコーンもあります❣️🍿❣️(お味見だけでも大歓迎)お近くの方、お近くにお越しの方ぜひお気軽にいらしてください♪では、日曜日に下北沢でお待ちしております👋スパイスを飲んで元気になろう!【ドリンカレー】www.drincurry.com⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘ ⌘からだにいいといわれているスパイスを飲みものとして手軽に摂れたらいいのではないか、そんな思いから飲むカレー「ドリンカレー」を作りました。グルテンフリー、オイルフリーの従来品(スタンダードタイプ)に加え植物由来の原材料だけで作った「ヴィーガンタイプ」も新登場!ベージュのパッケージがグルテンフリー&オイルフリーのスタンダードタイプグリーンのパッケージがグルテンフリー、オイルフリー&ヴィーガンの新商品です。ぜひぜひお試しください🧡💚商品詳細こちら(↓)www.drincurry.com
投稿日時:2024/05/08 12:16
ダイエット
腸内環境を整える2
KEY'sパソ・トレ
👈 K's Perso Tra ココは👇健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2種類あり、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」があります。食物繊維がある食材にはどちらの食物繊維も含まれていますが、そのバランスは食材によって違います。🍀主に善玉菌のエサになるのは「水溶性食物繊維」です。水に溶けてヌルヌルするので糖を吸着し血糖値が急上昇することを防いだり、コレステロールを排出させやすくする効果があります。海藻類、大根やキャベツなどの野菜類、熟した果物に多く含まれます。🍀「不溶性食物繊維」は便のかさを増やし、腸の動きを活性化することにつながります。 穀類、きのこ類、豆類、ごぼうに多く含まれます。この、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスが良いとされているのが、オートミールや大麦、もち麦等があげられます。腸内環境の状態によっては食物繊維を摂取しすぎることが逆効果になる場合もあります。もし、食物繊維を摂取することが意識できていなかったら、「どんなものを体に入れているのか?」を振り返ってみてください。食物繊維を摂取できていなかったとしたら、取り入れてみることをお勧めします😊 方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
投稿日時:2024/05/08 11:20
ダイエット
俺「肥満って言われて泣くぐらいならダイエットしてみない?」同じクラスの女子から太ってるからとイジメられてた嫁。だけど俺は痩せたら可愛くなることを見抜いていた。
衝撃体験!アンビリバボー|浮気・修羅場・スカッとまとめ
191: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/25(金) 22:34:43.19 .net 俺「肥満って言われて泣くぐらいならダイエットしてみない?」 嫁「うん・・・する・・・」(泣きながら) 当時漫画が好きだった自分は某漫画の影響でジムに通ってたんだ そんなとき、同じクラスに女子や一部の男子に太ってるから、といじめられてる嫁が居た 身長150無くて体重80キロの肥満だったけど、なんか痩せたら可愛くなりそうだったから これまた某漫画の主人公を思い出して、そいつをイメチェンさせてやろうと一人で泣いてるところに上のセリフ それから嫁をジムに通わせ、食事制限とかもさせた 話していく内に嫁も漫画好きだったことがわかり「三次元とかマジありえないww」「二次元最高ww」みたいなオタクっぽい会話をするようになった メニューは今思えばやりすぎだったかもしれないけど、そのおかげで10ヶ月で30キロのダイエットに成功 そしたら俺の読み通り、太ってる頃とは別人のように可愛く、スタイルも良くなった嫁 いじめられなくなり、男子からはモテるようになった嫁を見て、達成感と満足感に満ち溢れてた
投稿日時:2024/05/08 09:47
ダイエット
嫁
まとめ
昨日何食べた 5月7日
Mikakoの食べてゆっくり綺麗に痩せる
皆様おはこんばんにちは初めての方は初めまして毎度の方は毎度おおきにおいでやす当ブログは2018年より身長163㎝体重70㎏から約1年半で15㎏の減量をしてその後数年間は52㎏から55㎏をいったりきたりをキープ2024年気が付けば57.6㎏まで増加慌ててリスタートと称して開始した奮闘記ブログとなっておりますブログタイトルの通りしっかりと食べて運動やらなんやら美味しいとこどりしつつゆっくり綺麗にやせていく所存ゆるっと見守って下さいますとブログ主のあたくしも大変幸福にございますこちらの昨日何食べたシリーズですがXでは毎日の食事はあげていたのですが自分の確認用としてはちょっと見ずらい昨日以降の食生活や生活習慣で今日の体が出来ているという考えのもとにシリーズ化してみました自分の記録用としてはじめたのですが皆様のお暇つぶしになりました幸いリスタート開始82日目2024年5月7日(火)開始 57.6㎏ ➡ -4.8㎏昨日 52.9㎏今日 52.8㎏ ➡ -0.1㎏昨日飲みすぎたかなって気もしますがそれでもまだトイレとマブダチなので今日もまったり過ごしたいと思います▢朝ごはん自宅で・ゆでたまご(マヨ)セブンイレブンで・冷やしねぎまぜ麺にんにく塩ダレ今日は車を修理に出すのに息子を大学まで送って行ってと朝は簡単にゆでたまごを食べてから大学近くのセブンイレブンで冷やし中華と悩んで正直言いますと塩ダレの味が塩辛すぎて下の方の麺は食べれませんでしたねぎは胡麻油の風味がして美味でした▢お昼ご飯・茸と野菜とタンパク質多めサラダ・オクラともずくの舞茸スープ・枝豆ベーグル1/4茸と野菜とタンパク質多めサラダの材料は椎茸エリンギ白舞茸をバターで炒めてそこから酒蒸しにしておいて水菜スナップエンドウかに風フレークゆで卵をトッピングしてからオリーブオイルとレモン汁を回しかけたサラダになってますGW中は茸も足りてなかったのなので茸どっちゃり入れときましたバターはカルピスバターを愛用してます途中から味変でかぶらぽん酢をかけてさっぱりと美味ベーグルはねこねこ食パンが有名なハートブレッドアンティークさんで変な油の味がしてとっても不味かったです猫ちゃんの絵が書いてるパンは食べるの可哀想になって残してます▢晩御飯・豚バラもやし1/2・しめじのかきたま汁・プレモル350ml×1本100㎏ババァの有言実行。さんが好きでブログを毎日拝見しに行っているのですがぶっちゃけ彼女よりも年上なのであたしは大ババァかしらとか思いながらBBAって書き方の方が好きだわと思いながらこちらのブログの著書さんが最近お気に入りで食べていた豚バラもやしを旦那さんと半分こしましたつまみにも良きな味付け▢間食(飲み物)・ドリップコーヒーブラック×2杯・お~いお茶600ml×1本・緑茶×3杯飲み物は水がドリップコーヒーブラックか緑茶となっておりますたまに気が向くとルイボスティーや紅茶や炭酸水も飲んだりします炭酸水はレモン汁入れて飲むと美味なのそれにジン入れても大変美味なの▢晩酌・粋ジンの炭酸水割り×3杯・ミックスナッツ▢今日(5/7)の一言日記飲まんとこ思ったのに冷蔵庫で冷たいビールが「まずはビールじゃない?」とその後に追加で粋ジンの炭酸水割りを日中なんですが謎のお腹の張りでお腹の傷がなんだか痛いし苦しいのが気になってますが夜にはよくなってましたなんだろう?リスタート開始83日目2024年5月8日(水)開始 57.6㎏ ➡ -5.0㎏昨日 52.8㎏今日 52.6㎏ ➡ -0.2㎏謎のお腹の張りが気になるのでちょっと良くなるまではお酒控えます下記は人気ブログランキングのバナーです下記を1日1ポチして応援して下さいますとブログ主が喜びますダイエット日記ランキング
投稿日時:2024/05/08 09:32
ダイエット
【体験談】お盆休みからダイエットをした結果wwwwwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2021/09/30(木) 20:50:48.141 ID:M/6L/wrb0 お盆休み開始時の体重 79kg 今 70kg あと少しで10kg痩せられる
投稿日時:2024/05/08 09:31
ダイエット
体験談
メモ
アトピー性皮膚炎でお悩みの方!「アトピーの駆け込み寺」といわれています!家族揃って健康な日々を!親切・丁寧をモットーに「漢方の三笠薬品」【お店見せて】
奈良の地元情報を毎日更新!【ならぷら】
アトピー性皮膚炎の病院へいってもなかなかなおらない、又色々な治療を試したが治らない、又色々な治療を試したが治らないという方、皮膚病がなかなか良くならないという方、親切・丁寧をモットーに患者様と向き合う奈良市にあり漢方薬店「漢方の三笠薬品」さんをご紹介します♪ 【漢方の三笠さん・2月1日 ならぷら初投稿しました♪】 アトピー・膚あれ・ニキビのお手当てをしていただけます。ローションシップをはじめ、スクアレンオイルでお膚のお手当てを!持続的な使用で、高い膚効果が期待できるようです。 「乾燥する時期、痒くて眠れない、仕事に行きたくないという方の相談が多くなります。」と北室さん。三十年以上の経験で相談してもらえます。「特にひどかった方は、身体全体のアトピー、手当てすることも出来なかった方がキレイに!」(30歳女性)「乾燥とかゆみの改善!」(25歳女性)漢方の三笠薬品では一番症状の出る肌あれの手当を重視。再生機能を高める特許取得のPWS(パンウォーターシステム)水を十分散布して乾燥を防ぎます。その後症状に合わせて漢方や食事相談。出来るだけ費用を抑えた提案を心がけ、PWS水も数千円と低価格です。アトピー・膚荒れ・ニキビでお悩みの方は一度お電話でご相談を。詳しくはHPを・・・・・・http://kanpou-mikasa.com/奈良市恋の窪で創業39年の「漢方の三笠薬品」さんは、創業当初から今日まで終始一貫してマクロビオテック健康法をお勧めし、家族揃って健康な日々を過ごしていただこうということをモットーに日々患者様と向き合っておられる漢方薬店です。駐車場も完備されており、県外からも病気に悩まれている方が多く相談に来られています。店内は落ち着いた雰囲気で、ゆったりと相談できるスペースが設けられており、病気の症状に応じて食事療法を基本に漢方薬、自然薬、自然化粧品、健康食品を紹介してもらえます。 ★特徴・ゆっくりと時間をかけてご相談させていただきます。(服用中のお薬、検査数値をご持参下さい。)・色々測定することができます。 (末梢血管分析・血流測定・体成分分析・血圧、血中酸素濃度、他)・店内でできるお手当て(アトピーお手当て、フェイシャルエステ、温灸、ビワ灸、足湯他)・お灸、指圧、カイロプラクティックを融合した究極のリラクゼーションのV3(V3とはリラクスゼーションのベッドのことです。) ダイエット・血行促進・疲労回復に効果的・主な取扱商品 日水清心丸、タヒボ、メシマ、サメミロン、リナマックス、恵命我神散、大高酵素他お一人お一人の症状に応じて食事療法を基本に漢方薬、自然薬、自然化粧品、健康食品をご紹介しております。アトピーを初め、色々な病気で悩まれている方、ダイエットされたい方、正しい食事をして体を元気にしていくことを一緒に考えてみませんか?特にアトピー性皮膚炎で病院に行ってもなかなか治らない、又色々な治療を試みたが治らないという方、又皮膚病がなかなか良くならないという方は、アトピー相談をして30年以上の実績を誇る漢方のみかささんに是非相談してみてください。アトピーの相談以外にもダイエット療法にも取り組まれています。過去の症例ステロイドのリバウンドは左手にではじめた状態です。三年間服用したステロイドのリバウンドと思われます。夜中になると、痒みが増してきます。左手全体がケロイド状態。手の甲も腫れあがりました。左手が不自由です漢方薬とスクアレンオイル(サメミロンエース)とノンEローションで手当をする。寝付けない夜が続きます。ほぼ完治した状態。痒みもなくなりました。毎日よく眠れるようになりましたm(__)m アリガトォやっと正常な皮膚に戻りました。内服ステロイドの長期連用には十分気をつけてください。お悩みの方は、是非お声をかけてください。 ぱどにも掲載されていた究極のリラクスゼーションマシン(セラゼムマスターV3)には・ダイエット・疲労回復・筋肉の疲れをとる・血行をよくする・神経痛・筋肉痛の痛みに緩和・胃腸の働きを活発にするのような効果があるようです!ただ横になるだけで…すごい!! こちらはハワイ式ダイエット(スピルリナでダイエット)のリナマックス。食前にスピルリナ(リナマックス)を3g(15粒)とるだけで、効果が現れるようです!!『インボディー』 高精度の体成分計です。測定できる項目は体重、筋肉量(各部位についているそれぞれの筋肉量)体脂肪量、体脂肪率、体水分量、タンパク質量、ミネラル量、基礎代謝量、BMI、1日の摂取エネルギー量。 アトピーの手当&フェイシャルエステローションシップをはじめ、スクアレンオイル他でお膚のお手当てをして頂けます。持続的な使用で、高い肌結果が期待出来るようです。 漢方のみかささんは、数多くある薬局の中でアトピーの駆け込み寺と呼ばれるほどアトピーを専門とし多くの方々と向き合ってこられました。アトピー相談をして30年以上の実績でお客様の健康をお手伝いされています。お悩みをお抱えの方、是非、一度ご相談下さい。代表の北室さんと、いつも明るく元気な太田さん 代表からの一言 私は、マクロビオテックの上級講座(正食協会)を初め、漢方は香港中医薬学院で勉強してきました。その考え方を基本にお客様の健康をお手伝いすることをポリシーにしています。2015年9月家内が亡くなりました。家内は学生の時からひどいアトピーでステロイド軟膏をずっと使っていたといっておりました。平成元年頃、顔面にステロイドのリバウンド的なものが出てきて治すのに大変苦労した思い出があります。その時、薬店をしておりましたので、治し方は色々な先生方のご指導で完治しました。その当時にお世話になった先生方には感謝しかありません。その経験を元にアトピーに力を注いできました。いままでアトピーの方々を当店で数多く見てきました。25年来ひどいアトピーがここで良くなった。又、全身がアトピーの方。どこへ行っても治らないアトピーが良くなったと、「アトピーの駆け込み寺」とも言われております。家内が亡くなる数日前、「アトピーで困っている人を助けてあげてね」と言って亡くなっていきました。その思いをしっかり受け止めて、亡き家内の分までアトピーで苦しんでいる方々を助けたいと思っております。 会社名 漢方の三笠薬品 (株式会社三笠薬品) 住所 〒630-8132 奈良県奈良市大森西町16番10号 TEL 0120-77-2600 営業時間 10:00~18:00 FAX 0742-34-1300 アクセス 新大宮より徒歩17分、 JR奈良より徒歩17分 定休日 日・月・祝日 駐車場 あり (3台) 自社HP http://kanpou-mikasa.com/
投稿日時:2024/05/08 09:27
ダイエット
ビール腹になってきたから痩せたいけどどうしたらいい?
ダイエット速報@2ちゃんねる
1: 名無しダイエット 2020/08/03(月) 15:00:16.680 ID:j8bhS3ULM ビールは辞めない
投稿日時:2024/05/08 09:05
ダイエット
メモ
踊るエステティシャンAKI!「寝るだけ筋トレテスラシェイプ」途中報告。その後体系はどうなったのか?
まつエク・エステサロンオーナー等の美容師免許取得を応援する社長日記
そろそろスタートして1年が経とうとしております。AKIの途中報告をさせて頂きます。あくまでも途中報告なのでコレで終わりではありません。ストイックなダイエットを加えればもっと早くもっと痩せたのでしょうが無理!というかできません。食事は気持ち気をつけている程度で、おやつやドカ食いもしてしまいます。私はお酒は飲みませんが食べることが好きなので糖質やカロリーは常に注意が必要です。運動だけで絞るのは限界があるのでストレスにならない程度に食事も注意しなくてはと思っております。◯運動から遠ざかっている方はまずは寝ながら筋トレからスタートしてみませんか?https://beconscious.info◯公式LINEからお気軽にお問い合わせ下さい。↓https://lin.ee/s2DH7fj#美コンシャスプラチナルーム #トータルビューティーサロン #エステ #痩身 #電磁場パルス #寝ながら筋トレ #寝ながら腹筋3万回 #駐車場完備 #東京 #八王子 #松木 #南大沢 #堀之内
投稿日時:2024/05/08 08:56
ダイエット
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